Снова я пропала. Сейчас оформляю сына старшего в больницу. Мама заболела. Муж в командировке. Вобщем некогда к компу подойти. Я набрала жуть какой вес. на сегодня аж 74,5 кг. Начинаю приводить себя в порядок.
Сегодня покручу педали и обруч. Правда минут по 15 для начала. Давление низкое просто ужас. Хожу и сплю на ходу. Питание надо ограничивать. Хлеб долой, сахар долой. Шоколад чуть-чуть оставлю. Пока.
Наталия,39 лет, двое сыновей, родители, 3 кошки и работа. Как все совместить и не забыть о себе?
рост 170, вес 73
Буду рада гостям и союзникам:/community/post.php?topic_id=39182