Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Поиск Товарища
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., xomyachus, melodija, rodrighes
    Тема:
Нет ничего прекрасней,когда нравишься себе смотря в зеркало.

 
    
 
  Всего Страниц (6):    654321 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну и как? Остановилась? Я вот что-то пока никак - уже 69 кг(((

Людмила, 38 лет, 162 см,
Начальный вес 83
Цели:
1. 01.12.14 - 78 кг
2. 01.01.15 - 75 кг
3. 01.03.15 - 69 кг
4. 01.05.15 - 63 кг
5. 01.07.15 - 60 кг
Мой дневник:
/community/post.php?topic_id=39304

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Меня зовут Наталья. Рост 161. Вес 60.
1)цель - 57кг есть(21 фев)
2)цель - 55кг.к 8 марта
/community/post.php?topic_id=38764

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет девочки.Что-то давно меня здесь не было.Вес был 56 кг,а потом день рождение у меня,у мужа и ещё куча праздников.Результат 59 кг.Ужас.Опять всё  сначало.smile

Меня зовут Наталья. Рост 161. Вес 60.
1)цель - 57кг есть(21 фев)
2)цель - 55кг.к 8 марта
/community/post.php?topic_id=38764

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Девочки ау, вы где все?
Меня зовут Наталья. Рост 161. Вес 60.
1)цель - 57кг есть(21 фев)
2)цель - 55кг.к 8 марта
/community/post.php?topic_id=38764

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Сегодня целый день кушала по ЗОЖ,а вечером пришла домой и сьела больше,чем за целый день.
Суп,хлеб с сыром и вафельки
Меня зовут Наталья. Рост 161. Вес 60.
1)цель - 57кг есть(21 фев)
2)цель - 55кг.к 8 марта
/community/post.php?topic_id=38764

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вчера купила в магазине цветочную пыльцу и прополис.Оказывается это очень полезные продукты для нашего организма.В цветочной пыльце находиться все витамины,микроэлементы и очень полезно для худеющих для сбалансированого питанияsmileТак что решила попробовать.Чем пить сентетические витамины лучше натуральные!

Меня зовут Наталья. Рост 161. Вес 60.
1)цель - 57кг есть(21 фев)
2)цель - 55кг.к 8 марта
/community/post.php?topic_id=38764

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вот я и вернулась опять.Когда начинаешь худеть,то не произвольно раслабляешься и всё забрасываешь.Зож и т.д.Пока лечила желудок вес начал падать я и обрадовалась,но как только я начала кушать более калорийное.так вес опять начал рости.Как то у меня не получается всё время держать себя в руках.Кушать умеренно и по ЗОЖу.Вес сейчас 57.200( утром)

Меня зовут Наталья. Рост 161. Вес 60.
1)цель - 57кг есть(21 фев)
2)цель - 55кг.к 8 марта
/community/post.php?topic_id=38764

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Итальяночка, если хочешь, значит обязательно будет)

Марина, 21 год, 168 см
Было - 66, сейчас - 62
1 цель - 60
2 цель - 57
3 цель - 55
/community/post.php?topic_id=39962

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Утром вес на голодный желудок был 56.200.но я привыкла взвешиваться вечером,а вечером 56.800.Хочу 53 кг.smile

Меня зовут Наталья. Рост 161. Вес 60.
1)цель - 57кг есть(21 фев)
2)цель - 55кг.к 8 марта
/community/post.php?topic_id=38764

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет!Сегодня сделала масочку на лицо кефирную.Волосики перцовочкой помазала для укрепления.Дарсонвалем укрепляла волосы.А теперь радостная новость я на весах увидела 56.800!!!! Ура !!!Теперь его нужно закрепить,и дальше идти к намеченной цели!smile

Меня зовут Наталья. Рост 161. Вес 60.
1)цель - 57кг есть(21 фев)
2)цель - 55кг.к 8 марта
/community/post.php?topic_id=38764

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет всем.Сходила проверила желудок-гастодуоденит и камни в желочном пузыре.А всё из-за того,что 7 лет после 18 ч. не ела,диеты всякие,то целый день ни ела,то срывалась и лопала за двоих,Результат лечу желудок и ем диетическое,не жареное.Кушаю 4-5 раз и что самое интересное стала худеть -1 кг.Вес 57.500кг

Меня зовут Наталья. Рост 161. Вес 60.
1)цель - 57кг есть(21 фев)
2)цель - 55кг.к 8 марта
/community/post.php?topic_id=38764

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Итальяночка, привет еще раз) на счет массажера - я тебе разминаю пeзико после того как качаю пресс, с антицеллюлитным массажным маслом и резиновыми баночками. так же и на ягодицы и бедра

Марина, 21 год, 168 см
Было - 66, сейчас - 62
1 цель - 60
2 цель - 57
3 цель - 55
/community/post.php?topic_id=39962

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Новая диета: перед тем как сесть за стол, необходимо отжаться от пола максимальное количество раз. Во-первых, пропадает аппетит, а во-вторых, трясутся руки и много ими уже не наешь.

smilesmilesmileБуду придерживаться этой диеты!

Меня зовут Наталья. Рост 161. Вес 60.
1)цель - 57кг есть(21 фев)
2)цель - 55кг.к 8 марта
/community/post.php?topic_id=38764

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Сегодня целый день кушала овсянку,вечером творог и омлет и три печенюшки.Стараюсь успокоить желудок кашкой,а то что то часто болеть начал.Вес сегодня вечером58.200 отвесик 300гр
Меня зовут Наталья. Рост 161. Вес 60.
1)цель - 57кг есть(21 фев)
2)цель - 55кг.к 8 марта
/community/post.php?topic_id=38764

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Купили в подарок бабушке массажёр для тела Vitek.Я его решила на себе испытать.Когда по спине водишь этим массажёром очень больно и не очень приятно,но по ногам супер.Мне кажется он  даже жирочек разобьёт если часто таким пользоваться.Нужно себе домой такой приобрести.А кто -нибудь таким массажёром пользуется?smile

Меня зовут Наталья. Рост 161. Вес 60.
1)цель - 57кг есть(21 фев)
2)цель - 55кг.к 8 марта
/community/post.php?topic_id=38764

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем приветик!Муж подарил новую сотку,так вот я сидела сегодня её изучала,а на красоту время сегодня не хватило.Может вечерком сделаю масочку на лицо,да массаж на ножки.smile

Вес сегодня 58.500.Что-то я на месте топчусьsmile

Меня зовут Наталья. Рост 161. Вес 60.
1)цель - 57кг есть(21 фев)
2)цель - 55кг.к 8 марта
/community/post.php?topic_id=38764

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Итальяночка пишет 25.01.2012 в 16:23 (ссылка):

Всем приветик! Вчера пришла с работы целый вечер смотрела сериал на диске,так что на себя время не хватило.Сегодня навёрстываю вчерашнее.Маску на волосы и маску на лицо,осталось массаж на ножки сделать сегодня.Вес был 58.500,потом позавчера 59.000,вчера 58.100,а сегодня в гости идём.smile

 

 

Привет, Наташ) Смотрю, у тебя тоже качели с весом, а ведь скоро уже весна... Я тут тоже немного на выпечку набрасывалась и судя по всему, такими темпами цели в 44 к весне не добьюсь, так что надо брать себя в руки или в ноги и вперед к спортуsmile

Мне 33)) Рост 152 см. От 60 к 44!) 55кг...50,5кг.....44кг будет!
1. 52 кг (01.02.13)
2. 50 кг (01.03.13)
3. 48 кг (01.04.13)
4. 46 кг (01.05.13)
5. 44 кг))
/community/post.php?topic_id=39044

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Каждый мужчина в душе мечтает, чтобы:
1. Восьмое марта перенесли бы на двадцать девятое февраля. Раз в четыре года это еще можно вынести.
2. Пластическая операция по увеличению женской груди входила бы в программу бесплатного медицинского страхования.
3. Всех женщин звали бы одинаково- для простоты в общении.
4. У всех женщин была бы аллергия на золото, драгоценные камни и меха животных.
5. В женских носах стояли бы специальные фильтры, заглушающие запахи пива, пота и лука.
6. Галстук можно было бы не завязывать. А ширинку не застегивать.
7. Раз в месяц каждый имел бы оговоренное трудовым законодательством право поджигать свой офис.
8. Длину щетины и уровень эрекции ты мог бы регулировать по собственному желанию как уровень громкости в приемнике.
9. Были бы изобретены носки, которые всегда существовали бы только попарно. Оставленные в разных местах, они энергично подползали бы друг к другу.
10. Сиденья на унитазах откидывалась бы вверх сразу после того, как с них вставали.
11. Мусорные пакеты покидали бы дом самостоятельно. По ним достаточно было бы хорошенько наподдать ногой. 
Для настроения маленькие прикольчики!!!

Меня зовут Наталья. Рост 161. Вес 60.
1)цель - 57кг есть(21 фев)
2)цель - 55кг.к 8 марта
/community/post.php?topic_id=38764

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ну как хозяйка я худенький?

Меня зовут Наталья. Рост 161. Вес 60.
1)цель - 57кг есть(21 фев)
2)цель - 55кг.к 8 марта
/community/post.php?topic_id=38764

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем приветик! Вчера пришла с работы целый вечер смотрела сериал на диске,так что на себя время не хватило.Сегодня навёрстываю вчерашнее.Маску на волосы и маску на лицо,осталось массаж на ножки сделать сегодня.Вес был 58.500,потом позавчера 59.000,вчера 58.100,а сегодня в гости идём.smile

 

 

Меня зовут Наталья. Рост 161. Вес 60.
1)цель - 57кг есть(21 фев)
2)цель - 55кг.к 8 марта
/community/post.php?topic_id=38764

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Поздравляю с пуховичком! :)

Мне тоже вечером тяжелее всего держаться.. Поэтому оставляю место для салатов.

Аня 31, рост 156 см.
___62,4 _________ 51,4
21.01.2010 ___ 01.09.2014
Новый дневник: /community/post.php?topic_id=39087

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Неделя желудка из жизни женщины

 

Понедельник. 

Утро. Так оделась, вышла из дома и потащилась на работу. А завтракать кто будет? Где моя каша?! Ага, давай, покури еще! А я вот тебе сейчас кульбитик! Опа! Плохо, да? Нечего курить на голодный желудок. Что происходит вообще?! 

День. Ну все ясно, в субботу ей ей показалось, что у нее целлюлит и с понедельника мы на диете. Блин! А меня кто-нибудь спросил вообще?! Ну нет, я тебе не челка, со мной такие эксперименты не пройдут! Включаем бурление. Эээ нет уж красавица, засунь свой кефирчик себе знаешь куда! Усиливаем бурление, добавляем звуковых эффектов, готовимся к показательным кульбитам. 

Вечер. ЖРАТЬ ХОЧУ!!! ХОЧУ ЖРА-АТЬ! ДАЙТЕ ЕДЫ! Я ТРЕБУЮ СВИНУЮ ОТБИВНУЮ!!! ЖРААААААТЬ!!! Ночь. Хрен тебе, а не сон! Не заткнусь, сама дура - я голодный. Есть хочу, понимаешь?! Мне до твоей диеты фиолетово. Я . Хочу. Есть. Ну давай, ага, попробуй заснуть! Борщику бы сейчас, со сметанкой... 

Вторник. 

Утро. Та-а-ак!.. Продолжаем мучить меня, да? Я опять без каши, да? Твой капустный листик пищевод с голодухи переварил, до меня даже не дошло ничего! Блин, ну и дура мне досталась! Всю ночь завидовал желудку Натальи Крачковской... 

День. Силы мои на исходе, посылаю импульсы в мозг, мозг посылает эти импульсы в задницу+ из задницы еще так просто никто не возвращался. Блин, Что же делать? Кефир опять. НЕ ЛЮБЛЮ КЕФИР!!! 

Вечер. Бурлю из последних сил - не обращает на меня внимания, гадина... 

Ночь. А еще вкусно, если молодую картошечку обжарить в сливочном масле с корочкой золотистой и со сметанкой или вот, грибы. Очень вкусно можно пожарить, бурлл... 

Среда. 

Утро. Перепало чуть-чуть салата - растет же на земле такая дрянь!.. Стал забывать вкус каши - что-то нежное, теплое, обволакивающее, буурллл... 

День. Ура!! Кефирчик! Кефирчик! Еще хочу, не отнимай, ааааа! ЕЩЕ КЕФИРУ!!! 

Вечер. От меня ничего не осталось - надо мной ржут органы малого таза. Я ссохся, сжался! Еле переварил две редиски, теряю квалификацию. 

Ночь. Вот помню, когда мы жили у родителей, каждый вечер на ужин суп был! И салат. И второе с мясным гарниром - мы с папиным желудком в два голоса журчали от удовольствия. Эх, и чего тебя понесло в самостоятельную жизнь?!. 

Четверг. 

Утро. Хоть бы не курила! Прости, дорогая, это я непроизвольно - ну да ничего, я ж пустой, так что потошнит и отпустит. А где положенный мне салат?! ГДЕ САЛАТ?! 
Беспредел!

День. Здорово, кефир! Надо тебя помедленнее переваривать, а то сиди тут потом до завтра один, как дурак. 

Вечер. Разговаривал с кишечником - они там тоже в шоке, говорят, что запасы на исходе. Нельзя же так - последнее отбирать! Ой! Ой, осторожнее! Такие большие сливы - и все мне?! Блин, все, пошел переваривать! 

Ночь. Эти дувацкие сливы - фсе никак не допевевавиваю их, замучвся весь!.. Простите ребята, отправляю вам, что могу - вы уж там дальше сами с ними разбирайтесь, вас там 8 метров, а я один.. 

Пятница. 

Раннее утро. Сидим в сортире, провожаем сливы. 

Утро. С ума сойти! Я получил йогурт! Может сливы вправили ей мозги?! Почаще бы! Вот бы на обед картошечки! С курицей! 

Обед. Кефир. И родина щедро поила желудочным соком тебя! 

Вечер. Сидим в ресторане с мужиком каким -то и нюхаем чужую еду. Ну. Давай же! Закажи себе чего-нибудь! Мы всю неделю не жрали. Тихо! Он ей сказал, что она сильно похудела! Что ей надо питаться! Что она отлично выглядит! Ну?! Ай, умничка! Ай, да мужчина!!! Есть! Проняло! Сейчас я буду жрать!!! 

Поздний вечер. Нууу..бурл что-то во мне понамешшшалла... Это у нас что? Грибы? А эта? Мартини? Бу-бурллл.... О , водочка уважаю!!! Как же хорошо, братцы! Заткнись, печень, все под контролем!.. 

Ночь. Прощайте, грибочки! Водочка, прощай! Картошечка!.. Что бы подавился, Ихтиандр! Как подумаю, сколько добра пропадает... 
О, минералочка, заходи, мы как раз на диете

 

Меня зовут Наталья. Рост 161. Вес 60.
1)цель - 57кг есть(21 фев)
2)цель - 55кг.к 8 марта
/community/post.php?topic_id=38764

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

нужно так в своём холодильнике сделать

Меня зовут Наталья. Рост 161. Вес 60.
1)цель - 57кг есть(21 фев)
2)цель - 55кг.к 8 марта
/community/post.php?topic_id=38764

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Для себя сделала маленький вывод,если в течении дня мало белка получаю,вечером будет зажор!

Сегодня на работе кушала 

завтрак овсянка

обед-винегрет,мармеладка

полдник-винегрет ,чёрный хлеб

ужин-печень трески,колбаса,хлеб,борщ(результат красный коридор)

Белок не добор,жир переборsmile

Меня зовут Наталья. Рост 161. Вес 60.
1)цель - 57кг есть(21 фев)
2)цель - 55кг.к 8 марта
/community/post.php?topic_id=38764

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

скоро 14 февраля есть повот для наших любимых и для себя постораться выглядеть лучше!!! Так что с завтра начнётся отчёт до 14 февраля!smile

полных 23 дня есть время сделать себя красивее!

сегодня вес 58.500

Меня зовут Наталья. Рост 161. Вес 60.
1)цель - 57кг есть(21 фев)
2)цель - 55кг.к 8 марта
/community/post.php?topic_id=38764

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сегодня решила себя порадовать купила новый пуховичок! Яркий ,красивый!smileЗавтра на работу в нем пойду.Ещё я попробовала новое блюдо,ленивые вареники по украински.

Супер очень вкусно получилось,блюдо из творого,быстро готовиться.Дочке очень понравилось!

Сегодня  я smileдевочка не хорошая наелась сдобных булочек,которые бабушка моя печёт,от них не возможно отказаться.Так что коридор мой сегодня зашкаливал весь красный,кроме белка(он в норме)

Меня зовут Наталья. Рост 161. Вес 60.
1)цель - 57кг есть(21 фев)
2)цель - 55кг.к 8 марта
/community/post.php?topic_id=38764

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем приветик!Как и предполагала кушала на день рож.,как с голодного края,но думаю иногда на праздники можно.Да и тяжело не есть,когда все кушают. smile 

Вес сегодня 58.500(-300),хотя пузико стало больше.Завтра собираюсь на базар поехать,а там ножками нужно походить,так что хорошая прогулка получится smile

Меня зовут Наталья. Рост 161. Вес 60.
1)цель - 57кг есть(21 фев)
2)цель - 55кг.к 8 марта
/community/post.php?topic_id=38764

ссылка

Послать личное сообщение

Наташ, с отвесиком тебя, надеюсь празднование дня рождения отразится только на хорошем настроении smile

Маша, 30 лет, 156 см
а когда-то 55кг
48кг - достаточно))
всем рада /community/post.php?topic_id=38839

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Итальяночка пишет 19.01.2012 в 05:11 (ссылка):

Arinita пишет 19.01.2012 в 04:28 (ссылка):

А почему это он хихикает?? smile Ничего смешного в этом нет... Наоборот... дисциплинирует.. Вот я сегодня позаполняла.. И вижу что явно переедала, даже если казалось что нет! А на самом деле когда не записываешь, съедаешь на много больше.

да муж сам ни когда на  диете не сидел,поэтому не понимаетsmile

Ну и ладно... Значит не обращай внимания и все :) Нам главное - наш результат! :)

Аня 31, рост 156 см.
___62,4 _________ 51,4
21.01.2010 ___ 01.09.2014
Новый дневник: /community/post.php?topic_id=39087

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привет, Наталья) да, дни рождения - это ужас для худеющих. мне тоже 2 предстоят. на этой неделе и на следующей... не знаю, что и делать

начальный вес - 66,8 кг
1я цель - 65 кг +
2я цель - 64 кг +
3я цель - 63 кг +
4я цель - 62 кг
5я цель - 60 кг
Это мой блог: /community/post.php?topic_id=37775#post_6204437

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сегодня сделала творожок домашний,очень вкусный получился.На завтрак выпила сыворотку,она такая сытная,что кушать не захотелось.В обед поела творожок  ,1 вафельку,а на ужин иду на день рождение папы,так что боюсь что в коридор не помещусьsmile

Меня зовут Наталья. Рост 161. Вес 60.
1)цель - 57кг есть(21 фев)
2)цель - 55кг.к 8 марта
/community/post.php?topic_id=38764

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Arinita пишет 19.01.2012 в 04:28 (ссылка):

А почему это он хихикает?? smile Ничего смешного в этом нет... Наоборот... дисциплинирует.. Вот я сегодня позаполняла.. И вижу что явно переедала, даже если казалось что нет! А на самом деле когда не записываешь, съедаешь на много больше.

да муж сам ни когда на  диете не сидел,поэтому не понимаетsmile

Меня зовут Наталья. Рост 161. Вес 60.
1)цель - 57кг есть(21 фев)
2)цель - 55кг.к 8 марта
/community/post.php?topic_id=38764

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А почему это он хихикает?? smile Ничего смешного в этом нет... Наоборот... дисциплинирует.. Вот я сегодня позаполняла.. И вижу что явно переедала, даже если казалось что нет! А на самом деле когда не записываешь, съедаешь на много больше.

Аня 31, рост 156 см.
___62,4 _________ 51,4
21.01.2010 ___ 01.09.2014
Новый дневник: /community/post.php?topic_id=39087

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А я как не крути с планировщиком не очень дружу,да и муж хихикает надо мной прям не знаю, что и делать

Меня зовут Наталья. Рост 161. Вес 60.
1)цель - 57кг есть(21 фев)
2)цель - 55кг.к 8 марта
/community/post.php?topic_id=38764

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик Наташ! :)

Поздравляб с отвесиком! Молодец! Я опять взялась заполнять планировщик... Посмотрим на сколько меня хватит..

 

Аня 31, рост 156 см.
___62,4 _________ 51,4
21.01.2010 ___ 01.09.2014
Новый дневник: /community/post.php?topic_id=39087

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вот сейчас сижу время 22.35 в планах массажик и маска для лица.И прям разрываюсь хочется и на сайте пообщаться и нужно задуманное успеть сделатьsmile

Как и обещала буду писать каждый день вес

58.800smileУра отвес 400 гр

Учитывая ,что второй день я решила хватит себя мучать,не есть после 18 ч и последний приём пищи у меня теперь  20 часов.

Ещё бы кушать умеренно не переедать бы,а то как вкусненькое увидешь и понеслось,как сегодня с вафлями!smile

Меня зовут Наталья. Рост 161. Вес 60.
1)цель - 57кг есть(21 фев)
2)цель - 55кг.к 8 марта
/community/post.php?topic_id=38764

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Инна приветик!Жалко ,что ты далеко а то я бы тебе помогла с эпиляцией да и с маникюром.Я в салоне красоты работаю,так что всё на работе делаю!!!

Утром вес всегда меньше,но уменя мечта заветную цифорку увидеть вечером. smile

 

Меня зовут Наталья. Рост 161. Вес 60.
1)цель - 57кг есть(21 фев)
2)цель - 55кг.к 8 марта
/community/post.php?topic_id=38764

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет у тебя Наташ!smileДействительно ты сегодня молодец, а я вот завтра планирую и маникюр и эпиляцию, и...короче много-много всего, а сегодня все больше по хозяйству.
Тоже планирую взвешиваться ежедневно, а то пару-тройку дней без взвешиваний и результат в урне, а так хоть какая-то дисциплина. А ты почему вечером решиола взвешиваться, тебе так удобнее? Я вот вечером вешу как миниму на 1-1.5 тяжелее чем утром, а к утру уже опять все в норме (если конечно не налопаться на ночьsmile)

Инна 173 см.
12.11.12г. стала мамой, 29.04.14г. повторила подвиг теперь возвращаю форму навсегда!!!
вес после родов - 72кг.
цель 67-66кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сегодня я молодец! Порадовала личеко.Сделала скрабик,потом масочку на лицо с витаминами и льняным маслом.

Для ножек массаж. Корридор сегодня зелёный!smileНачну каждый день писать вес,что бы как то себя контролировать.После всех праздников все мои похудения пришли к почти первоночальной точки.

Вес59.200 буду взвешиваться вечером.

Меня зовут Наталья. Рост 161. Вес 60.
1)цель - 57кг есть(21 фев)
2)цель - 55кг.к 8 марта
/community/post.php?topic_id=38764

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девушки в мини-юбках (83 фото)

Меня зовут Наталья. Рост 161. Вес 60.
1)цель - 57кг есть(21 фев)
2)цель - 55кг.к 8 марта
/community/post.php?topic_id=38764
  Всего Страниц (6):    654321 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика