Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Джейн_Эйр: в самых невероятных сказках есть доля истины...

 
    
 
  Всего Страниц (2):    21 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Джейн_Эйр пишет 11.01.2015 в 16:41 (ссылка):

... нет сил на похудательные подвиги.

Не с этого ли у нас разговор начинался, что подвигам не место? На зефирах и круассанах худеть конеш нежелательно и непользительно, но день если уж так вышло только с круассанами и зефиром должен быть самым обычным днем и не выпадать из твоего графика похудения. А то это дело проверенное - раз уж так вышло что вчера ела одни зефиры пастилы, да катись оно все. А теперь скажи где я неправ.

Система похудения МИНУС ФУНТ не лучшая и не худшая. Она единственная. Simply clever
За определение гламурными журналами Минус фунта как самой гуманной секретной диеты моделей Койот ответственности не несет

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Да, сегодня у меня не ладится с питанием, целый день сижу в магазине, с собой ничего перекусить не взяла, так что налегаю на зефир и круассаны... Попробую вечером сильно не обжираться.

Начала страдать бессонницей. Могу проснуться посреди ночи и часа два ворочаться. Ужас. А от того что не высыпаюсь, конечно, нет сил на похудательные подвиги.

_________________________
Вика. 28 лет. 164 см. 85 кг - это максимум.
Минимум был в январе 2014 - 64 кг.
_________________________
Мой домик: http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=38606

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я почти молодец. План питания до конца дня составлен, я его придерживаюсь, хотя мне и трудно. Но лиха беда начало.
Навыки Дионовки не пропали, составить рацион, чтобы попасть в коридор, при этом не слишком ущемляя себя, мне не трудно. Постепенно питание станет здоровее, пока и продуктов дома много тех, которые должны свестись к минимуму. Маленькой дочке и будущему мужу-аллергику все это тоже противопоказано, так что буду очищать наш холодильник=)
У меня большая проблема в нехватке времени, когда делаешь все на бегу, не получается правильно питаться, в большой степени из-за того, что нет времени готовить, планировать, что нужно приготовить, покупать для этого правильные продукты.
Недавно услышала выражение, не помню дословно, но главное смысл:
Ты жалуешься, что у тебя мало времени, но в твоих сутках столько же часов, сколько в сутках Энштейна и Ганди.

 Теперь примеряю его к себе. У меня реально не хватает на все времени - двухгодовалая дочка, бухгалтерская работа на дому, группа совместных покупок, а я еще и магазин открыла, а так как в этом мало смыслю, то много времени он занимает. Где тут найти время на правильное питание, а ведь хочется еще и какие-то физнагрузки подключить. 
Сегодня из физнагрузок были полчасика махания лопатой, чистила снег во дворе=) 
Ну и то я молодец. Все же это только второй день ЗОЖа.  

_________________________
Вика. 28 лет. 164 см. 85 кг - это максимум.
Минимум был в январе 2014 - 64 кг.
_________________________
Мой домик: http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=38606

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Не согласна. Чипсы, кола и фаст-фуд - это то, без чего можно обойтись вообще. И лучше не употреблять их ни в каких количествах, я еще могу поставить табу на какой-то продукт, но съесть три чипсины и остановиться, точно нет! Так что прощаюсь с этой гадостью.
И да, я согласна, спешить не стоит, как бы ни хотелось. Я вообще отпускаю понятие времени, не худею к лету или к свадьбе, я просто хочу настроится на нужную волну, я не хочу худеть до 60 кг, а потом с чистой совестью вернуться к обжорству. Я прощаюсь с прежними привычками питания, а как бонус похудею=)
Хотя точно знаю себя, что буду каждый день вставать на весы, чтобы проверить удается ли мне. Но мозг свой настраиваю на другой результат. И постепенно к эту приду.

_________________________
Вика. 28 лет. 164 см. 85 кг - это максимум.
Минимум был в январе 2014 - 64 кг.
_________________________
Мой домик: http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=38606

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Джейн_Эйр пишет 09.01.2015 в 16:10 (ссылка):

... Вот это меня сорвало, набрать больше 20 кг за год... Добралась до запрещенных продуктов... 

Да нету продуктов запрещенных. Есть запрещенное количество разрешенных продуктов. А разрешенные это все продукты которые в магазинах продаются, на то они и продукты. И теперь нужно скидывать 20 кг в год. Как только мысль в голову придет о том, чтобы сбросить за полгода, погляди на свадебные фотографии и подумай что никогда больше такой не будешь. А будешь такой какая сейчас в зеркале. Это как сказал если в голове будут не те мысли - что сбросить можно за полгода и сбрасывать нужно только на определенных продуктах.

Система похудения МИНУС ФУНТ не лучшая и не худшая. Она единственная. Simply clever
За определение гламурными журналами Минус фунта как самой гуманной секретной диеты моделей Койот ответственности не несет

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вот и вернулась я на портал Диета Онлайн. 
Пытаюсь снова привести свой внешний вид в соответствие с внутренним состоянием. Надоело смотреть в зеркало и думать, что отражение, которое я вижу, это временное явление и скоро все будет иначе.  А между тем я недовольна своим внешним видом уже больше 5 лет. 
Я то худею, то полнею с переменным успехом, но сейчас нахожусь на максимальной точке своего веса - 85 кг. Такого еще не было. Даже во время беременности 2 года назад я весила 84. А еще год назад 64.  Я больше года кормила дочку грудью, а поскольку у нее оказалась склонность к пищевой аллергии, пришлось придерживаться строгой диеты. Вот и похудела. И была уверена, что это навсегда. В этот период у меня очень поменялось отношение к еде, я уже не ела, когда не была голодна, не ела перед телевизором, не ела от скуки... Вот это меня сорвало, набрать больше 20 кг за год... Добралась до запрещенных продуктов... Сама не заметила, как такое случилось.
А сейчас я собираюсь выйти замуж... И мне очень не хочется прятать свадебные фотографии, стесняться их пересамтривать. Мне хочется быть красивой в свадебном платье. Да и вообще, у меня растет дочка, я для нее пример, поэтому должна выглядеть достойно.  

_________________________
Вика. 28 лет. 164 см. 85 кг - это максимум.
Минимум был в январе 2014 - 64 кг.
_________________________
Мой домик: http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=38606

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

_________________________
Вика. 28 лет. 164 см. 85 кг - это максимум.
Минимум был в январе 2014 - 64 кг.
_________________________
Мой домик: http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=38606

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

1. Худеть локально, частями невозможно! Нет, живот отдельно не похудеет, сколько прицельно "на пресс" не работай, и внутренняя сторона бедер тоже.

2. Ваш вес вернётся после Любой диеты, если её калорийность составляет меньше 1200ккал. в сутки.

3. В плане похудения мясо полезней чем фрукты.

4. Один из самых НЕ эффективных способов похудеть - бассейн! 

5. Самый главный секрет быстрого похудение - наличие мышечной массы.

6. Два Самых полезных жиросжигающих упражнения - приседания+становая тяга.

7. В условиях похудения, не возможно накачать мужеподобные мышцы, ни на один см. Для этого необходим избыток каллорий, которого на диете Нет.

8. Девиз - главное не жрать - приводит к набору веса. Главное баланс калорий и Белков - Жиров - Углеводов за день.

9. Если у диеты есть название, она скорее всего не работает.

10. Ты причина ТОГО как ты выглядишь и ВСЕГО, что происходит в твоей жизни. Генетика, широкая кость, уникальные условия, тяжелая работа, единороги и черепашки ниндзя хорошая отговорка для детей до 12

11. Йогурты и мюсли это не диетическое питание. От них не худеют.

12. Обруч не уменьшает талию.

13. Когда человек долго пытается думать жопой - на ней появляются извилины. Это и есть целлюлит.

14. От сладкого задница не слипнется, её просто разнесет.

15. Не жрать после 18-00 НЕ работает. Кушать можно вообще в любое время. Совсем. Существенное значение имеет лишь общее количество калорий за сутки.

Вы прочитали эти аксиомы и практически со всеми НЕ согласны. Именно поэтому вам ещё далеко до идеального тела. Спускайтесь с облаков иллюзий и за дело

_________________________
Вика. 28 лет. 164 см. 85 кг - это максимум.
Минимум был в январе 2014 - 64 кг.
_________________________
Мой домик: http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=38606

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

у вас еще влажность большая, вообще наверное холодно... наши -35 наверное легче переносятся, чем ваши - 20

у меня тоже 30 мин в день света... подумываю в солярий сходить, после него обычно сонливость и апатия проходят

Катя рост 163см 30 лет
87,2 - 28.06.16
1 цель - 79,9

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет. Я в обед полчасика как раз гуляю, правда ОЧЕНЬ холодно, ветер такой, что чеки мгновенно замерзают. Я, вообще, зиму не люблю... А когда уже с работы еду домой - темно, так что у меня только полчаса света в день... Стараюсь пока побольше фруктов-овощей кушать, но обязательно, куплю витаминки. 

_________________________
Вика. 28 лет. 164 см. 85 кг - это максимум.
Минимум был в январе 2014 - 64 кг.
_________________________
Мой домик: http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=38606

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Джейн_Эйр пишет 31.01.2012 в 16:44 (ссылка):

Привет, Катя. Опять как-то работа затянула) Отлыниваю от посещения собственного дневничка) Со спортом тоже не срослось как-то на прошедшей неделе - 2 раза по 30 мин. покрутила педали, на большее что-то меня не хватило. Зима на меня что ли так влияет? Хожу сонная, замученная какая-то, вроде бы и не завал на работе, а так устаю, что ничего уже дома делать не хочется. Нужно, наверное, витаминок попить, может сил и прибавится.

нужно витаминок попить и на улице днем гулять, организм так на недостаток света реагирует

Катя рост 163см 30 лет
87,2 - 28.06.16
1 цель - 79,9

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, Катя. Опять как-то работа затянула) Отлыниваю от посещения собственного дневничка) Со спортом тоже не срослось как-то на прошедшей неделе - 2 раза по 30 мин. покрутила педали, на большее что-то меня не хватило. Зима на меня что ли так влияет? Хожу сонная, замученная какая-то, вроде бы и не завал на работе, а так устаю, что ничего уже дома делать не хочется. Нужно, наверное, витаминок попить, может сил и прибавится.

_________________________
Вика. 28 лет. 164 см. 85 кг - это максимум.
Минимум был в январе 2014 - 64 кг.
_________________________
Мой домик: http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=38606

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! как дела?

Катя рост 163см 30 лет
87,2 - 28.06.16
1 цель - 79,9

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброе утро! Удачного дня!

Катя рост 163см 30 лет
87,2 - 28.06.16
1 цель - 79,9

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет. Ну пока втягиваюсь. С питанием все более менее. Влезла в коридор, хоть и по верхней границе. Чуть-чуть поездила не велосипеде, после визита в твой дневник) Зарядилась энергией) 

На этой нелеле планирую 4 дня хотья бы по полчаса посвятить физ.нагрузкам. И всю неделю не выходить за пределы коридора. 

_________________________
Вика. 28 лет. 164 см. 85 кг - это максимум.
Минимум был в январе 2014 - 64 кг.
_________________________
Мой домик: http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=38606

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! Как зож проходит?

Катя рост 163см 30 лет
87,2 - 28.06.16
1 цель - 79,9

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет. ))) Бухгалтерия) Раз в квартал сдаем отчеты, вот и получается у нас одна ударная неделя раз в три месяца) Тяжеловато бывает, конечно, но эти задержки хорошо оплачиваются, так что не буду жаловаться) Просто на эту неделю про ЗОЖ можно забыть, обедю как придется, устаю, не до спорта. Ну она уже позади, так что здравствуй ЗОЖ на ближайшие 3 месяца)

_________________________
Вика. 28 лет. 164 см. 85 кг - это максимум.
Минимум был в январе 2014 - 64 кг.
_________________________
Мой домик: http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=38606

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! Что это за работа такая ужасная? Меня ничем не заманить на работе и лишних 5 мин посидеть

Катя рост 163см 30 лет
87,2 - 28.06.16
1 цель - 79,9

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение


pushestek86 пишет 20.01.2012 в 14:23 (ссылка):

Привет! Ну как ты?

Привет! Лучше и не спрашивай! Еще на работе, хотя рабочий день кончился 2 часа назад. Самое ужасное, что еще час буду работать и это как минимум. 

_________________________
Вика. 28 лет. 164 см. 85 кг - это максимум.
Минимум был в январе 2014 - 64 кг.
_________________________
Мой домик: http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=38606

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! Ну как ты?

Катя рост 163см 30 лет
87,2 - 28.06.16
1 цель - 79,9

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Работы навалилось на меня - не разгребсти.... совершенно некогда заглядывать на Дион, стараюсь только за питанием следить, хотя на обед теперь не хожу, беру с собой йогурт и банан, чтобы в голодные обмороки не падать... Ну, со следующей недели уже полегче будет.

_________________________
Вика. 28 лет. 164 см. 85 кг - это максимум.
Минимум был в январе 2014 - 64 кг.
_________________________
Мой домик: http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=38606

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет!

 

Джейн_Эйр пишет 13.01.2012 в 17:40 (ссылка):

Вчера я была молодец! Так как хорошо выспалась, хватило сил и на велотренажер и на процедурки разные полезные. Вообщем, вчерашним днем я довольна. Хоть спать и опять поздно легла. 

молодец, буду с тебя пример брать

Катя рост 163см 30 лет
87,2 - 28.06.16
1 цель - 79,9

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вчера я была молодец! Так как хорошо выспалась, хватило сил и на велотренажер и на процедурки разные полезные. Вообщем, вчерашним днем я довольна. Хоть спать и опять поздно легла. 

_________________________
Вика. 28 лет. 164 см. 85 кг - это максимум.
Минимум был в январе 2014 - 64 кг.
_________________________
Мой домик: http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=38606

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, Катюша.

Проблема со сном решена!!! Вчера легла спать в 7 вечера и до утра))) Так классно! Теперь можно в обычный режим входить) 

_________________________
Вика. 28 лет. 164 см. 85 кг - это максимум.
Минимум был в январе 2014 - 64 кг.
_________________________
Мой домик: http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=38606

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Джейн_Эйр пишет 11.01.2012 в 12:23 (ссылка):

Хронически не досыпаю!!! Вчера в четыре утра спать легла, в семь уже подъем. Сейчас вроде бы бодренько держусь (возможно, благодаря кофе), но к вечеру сил не останется, лягу спать в 10, проснусь в 12 и никакого сна... Что делать??? Какое тут питание, впихиваю еду в себя силком, есть вообще не хочется, только СПААААТЬЬ!

то же ужасное состояние... одна мечта - добраться до подушки

Катя рост 163см 30 лет
87,2 - 28.06.16
1 цель - 79,9

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Хронически не досыпаю!!! Вчера в четыре утра спать легла, в семь уже подъем. Сейчас вроде бы бодренько держусь (возможно, благодаря кофе), но к вечеру сил не останется, лягу спать в 10, проснусь в 12 и никакого сна... Что делать??? Какое тут питание, впихиваю еду в себя силком, есть вообще не хочется, только СПААААТЬЬ!

_________________________
Вика. 28 лет. 164 см. 85 кг - это максимум.
Минимум был в январе 2014 - 64 кг.
_________________________
Мой домик: http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=38606

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сегодня взвесилась, даже килограмма не набрала за праздникиsmile Урря! И это еще у меня КД.

Вес 77,5.

Сегодня первый день гоночек. Не считая того, что я явно не доспала, настроение отличное. Готова к новым свершениям!

_________________________
Вика. 28 лет. 164 см. 85 кг - это максимум.
Минимум был в январе 2014 - 64 кг.
_________________________
Мой домик: http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=38606

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет. Отдыхала) 

пока не знаю много ли набрала за праздники, но все же старалась держать себя в руках.

Настоение отличное после стольких выходных дней, на работу выйду с новыми силами, готовая к новым трудовым подвигам) Уже в гоночки записалась с завтрашнего дня. Так что и велотренажер не будет простаивать и патание наладится окончательно. вообще, планирую в фитнесс-клуб пойти в ближайшее время. Надо как-то себя уговорить,знаю, что хочу. Но немного побаиваюсь, справлюсь ли с нагрузками и вообще, мало представляю, что такое фитнесс-клуб, как там... Эх...

_________________________
Вика. 28 лет. 164 см. 85 кг - это максимум.
Минимум был в январе 2014 - 64 кг.
_________________________
Мой домик: http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=38606

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! Куда пропала?

Катя рост 163см 30 лет
87,2 - 28.06.16
1 цель - 79,9

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! как дела?

Катя рост 163см 30 лет
87,2 - 28.06.16
1 цель - 79,9

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Да, Катя, ты права. Ну я немного привыкаю, уже не так страшно на себя в зеркало смотреть) 

Сегдня я одела платье, которое покупала в прошлом году и куртку, в которые месяц назад не влезала) Ура! 

_________________________
Вика. 28 лет. 164 см. 85 кг - это максимум.
Минимум был в январе 2014 - 64 кг.
_________________________
Мой домик: http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=38606

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

бить таких горе мастеров нужно... меня как-то так оболванила, потом пол года не знала что с этим сделатьsmile

Катя рост 163см 30 лет
87,2 - 28.06.16
1 цель - 79,9

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, Катюша. 

Прическу я ожидала совсем другую. Дурацкий салон, женщина делающая биозавивку мне не понравилась еще при обсуждении моей прически, но я так хотела уже примерить на себя новый образ, что закрыла на это глаза. Не послушалась своей интуиции... Она мне, вообще, предложила выбрать себе прическу по величине коклюшек, на которые будет накручивать. Ни фотографий, ни журналов... Одну единственную показала, с крупными локонами. Я сказала, что мне нужно поменьше, короче на пальцах объяснила чего хочу. А она все по своему поняла и сделала мне пух на голове( Завитушек нет, волны мелкие и все... Теперь мучаюсь, чтобы уложить волосы как-нибудь поприличнее........ 

_________________________
Вика. 28 лет. 164 см. 85 кг - это максимум.
Минимум был в январе 2014 - 64 кг.
_________________________
Мой домик: http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=38606

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Джейн_Эйр, привет!!!

поздравляю с отвесом!!!!

а что с прической?

 

Катя рост 163см 30 лет
87,2 - 28.06.16
1 цель - 79,9

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет. Разгруз прошел хорошо. Даже очень. У меня тоже так, сегодня разгруз, на следующий день приходитлось бороться с повышенным аппетитом. Но в этот раз все не так. Просто обычно питалась целый день, только купила себе пирожное за перенесенные мучения) И в итоге минус 600 гр. это после двух дней - сегодня утром вес был 76,7. Короче, я довольна. А может быть это из-за того, что разгруз не на молокочае, а белковый не такой голодный...

а вот прической своей я не очень-то довольна... 

_________________________
Вика. 28 лет. 164 см. 85 кг - это максимум.
Минимум был в январе 2014 - 64 кг.
_________________________
Мой домик: http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=38606

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! Как разгруз?

я для себя один вывод сделала - разгруз зло... если выдерживаю день до конца, то на след обязательно нажрусь чего-нибудь совсем не полезного

Катя рост 163см 30 лет
87,2 - 28.06.16
1 цель - 79,9

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сегодня запланировала разгруз. Не знаю легко ли он мне дасться, но буду стараться.

А еще иду сегодня делать биозавивку. Тоже страшно, что мне там сделают на голове) Уже давно мечтаю о кудряшках, но боюсь, как бы совсем барашком не получиться, волосы-то у меня не длинные.... 

_________________________
Вика. 28 лет. 164 см. 85 кг - это максимум.
Минимум был в январе 2014 - 64 кг.
_________________________
Мой домик: http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=38606

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Несмотря на то, что я себя вела совсем не хорошо на этой неделе и выходные у меня получились отвратительными в плане питания - целыми днями по магазинам, ремонт на даче, все время в дороге, ела как попало и что попало( - но несмотря на все это весы (кстати, новые) меня порадовали: минус 600 гр. Ко всему прочему у меня КД, а в это время я всегда набираю лишний килограмчик. 

Короче, довольная я smile. И весы новые муж подарил с функцией измерения процента воды, жира и мышечной массы в организме. Ура, Ура!

_________________________
Вика. 28 лет. 164 см. 85 кг - это максимум.
Минимум был в январе 2014 - 64 кг.
_________________________
Мой домик: http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=38606
  Всего Страниц (2):    21 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Банановые сырники в микроволновке
300 гр творога 1 яйцо 1 банан (лучше переспелый) пару ложек муки (я взяла овсяные отруби) мед по вкусу (1 полную чайную ложку)
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2017 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.