Викусяя пишет 22.11.2011 в 19:39 (ссылка):

смотрю))))но иногда готовлю, если не очень калорийное)

Викусяя, да не, ничего)))

меня Катроном зовут
ну или Катей)))

а тебе сколько лет?)

katron пишет 22.11.2011 в 18:13 (ссылка):

 Р° ты готовишь эти вкусняшки или только смотришь?

katron, вот сайт http://www.radikal.ru/

там ссылку выдаст

а как фотку вставить?????)

Юляньчик, сейчас я свою фотку кину)

katron, спасибочки))

У меняб и мыли о похудениине было, если бне мои ляжки))

А теперь после того как с 53 похудела до 45 боюсь поправиться

Юляньчик, мне 15)

ты худышечка такая!!)))
классная фотография)

Сейчас я после �нсталити С Шоном Т� подтянутей,но грудь пропала(((

ахаха я тоже так))

Мне 17, а тебе?

Рђ как фото 
добавлять?

Юляньчик, ахахха)))да, родные меня тоже совсем совсем не понимают...

Р’РѕС‚ РІРѕС‚!
ты знаешь, я всё время провожу на сайтах с рецептами...(
мне нравится глазеть на картинки со всякими вкусняшками...))

Юль, а сколько тебе лет?)

РЇ уже сама себя Р±РѕСЋСЃСЊ. Постоянно думаю Рѕ еде, рецептах, времени Рё С‚.Рґ Р’ голове РІСЃСЏ пища розлаживается  РїРѕ БЖУ Рё калориям. Боюсь прекратить считать, РЅРѕ понимаю , что РІСЃСЋ жизнь так РЅРµ Р±СѓРґСѓ. Рђ РєРѕРіРґР° РЅРµ считаюем как-будто РѕРЅРѕ РЅРµ засчитывается, Рё можно поглощать побольше

katron, вместе нам будет легче

У меня тоже весы=)) Недавно соседка принесла пирожков, я сразу взяла один и понесла на весы, а бабушка глаза округлила, говорит, что ты совсем уже двинулась. Рассказывает мне про анарексию, хотя мне до нее далеко))) с таким-то аппетитом. Приводит в пример знакомую из села, которая поехала учиться В Болгарию, приехала домой , ее не узнали родные, очень похуделаи месячные пропали. Я ее видела и там нет никаких костей, как мне описывали. Просто разные представления о худобе. Мне мои родственнкик сельские все время говорилия. что мало ем, хотя ребенком я была упитанным. Кароче война дома)))

Юляньчик, =) угу...только если бы "родство" это было нормальным....

Меня тоже бабушка подстрекает РЅР° сладости, СЏ РІСЃСЋ неделю держусь, Р° РІ пятницу РјРѕРіСѓ нажраться. ужас 

Викусяя, бабушка...нет, не кормит насильно))правда смотря в её глаза, полные чуть ли не слез, я соглашаюсь съесть что-нибудь, но это же не дело..

с родителями не живу потому что мама умерла когда мне было 4 года, а папа в России работает, был военнослужащим, а потом уволился и постоянно в командировках. Я уже в этом году к нему переехала, но спустя 2 месяца вернулась обратно, так как у него там личная жизнь намечалась, даже свадьба...ну а я...короче я всё испортила, из-за меня он расстался со своей девушкой. (которая его на 20 лет младше между прочим!!!!!!). Ну просто у нас с ней постоянные конфликты были (я её на ВЫ должна была называть), а он в командировках по 2 месяца...ну вот так вот.

Просто не хочу быть ему обузой, мне у бабушки с дедушкой легче.

Я прям нашла родственную душу))

 Сѓ меня РєРґ нет СЃ мая 2011=(( Лечусь... прописали кучу... гормональные. Может Рё это РЅР° РїСЃРёС…РёРєСѓ влияет. Пытаюсь кушать сбалансированно, слижу Р·Р° белком С‚.Рє. вегетарианская пища РІ РѕСЃРЅРѕРІРЅРѕРј углеводы. Ужасный страх поправиться... РЅРѕ последние время питаюсь сладким... ругаюсь СЃ бабушкой, РѕРЅР° покупает печенюшки, конфеты, бублики Рё С‚.Рґ постоянно... Р° СЏ РЅРµ РјРѕРіСѓ себя сдерживать наедаюсь, плачу. нервничаю, кричу РЅР° нее, пытаюсь объяснить , что это вредно, рассказывала ей Рѕ "здоровых" сладостях, РЅРѕ бесполезно....СЏ себя просто извожу... Рё выслушиваю , что это РІСЃРµ РјРѕР№ тказ РѕС‚ РјСЏСЃР°. РЇР± поняла, если Р±С‹ полностью отказалась РѕС‚ всего животного , тогда можно было спихнуть РЅР° РЅРµ полноценность рациона , Рё связать это СЃ отсутствием РєРґ. уже сама подумываю Рѕ психиатре))

Юляньчик, давай вместе выбираться из диетической зависимости. Скажу честно, иногда (и это происходит всё чаще) это невыносимо давит на мозги. Лезут такие мысли: ну почему я не могу жить нормально, за что мне это, почему я постоянно нахожусь в страхе перед едой?!

но каждый раз после этих мыслей наступает зажор, а на следующий день жуткий депрессняк. � вроде бы я же говорю себе - в этом нет ничего страшного!!!!Но не помогает.

а тебя бабушка насильно не кормит?

почему ты кстате с родителями не живешь? прости если некоректный вопрос...

Викусяя, угу......но сейчас на них нет даже намека...:(

тебе нужно сейчас кд востановить!

Викусяя, ну не то что бы боюсь...просто когда съем лишнего, то потом наступает УЖАСНОЕ чувство вины

Юляньчик, я тебя понимаю!!меня тоже уже хотят к психиатру отправить, тоже говорят что я помешанная

Даже весы кухонные с кухни убрали...(((

но мне так легче!!легче, когда я знаю сколько и чего съем...

Ох как я тебя понимаю!!!!!

и ты ещё боишься есть???????????????????????????????

У меня подобная проблемка((( Постоянно виню себя... Заканчиваю школу. Постоянные олимпиады, конкурсы. МАН пишу, репетиторы и т. д. Не могу питаться дробно, мне легче плотно позавтракать и оочень плотно пообедать, потом забить все в планировщик, ужаснуться и сказать себя ,что до утра ничего не получишь. Подождать часика 2 и потом хорошенько позаниматься. Если ем сладкое то без тормозов...по принципу - сгорел сарай, гори и хата. Не знаю ,что мне делать...Не могу распределить время. Хочеться и учиться и питаться правельно и физически заниматься...Я еще не ем мяса уже месяцев 8, рыбу в рацион включаю и молочку и яйца хочу быть вегетарианкой, но сомневаюсь, такие мысли возникли после отказа от животной пищи в последнию неделю перед Пасхой. Появилась легкость...я еще интересуюсь йогой, ведами-это тоже повлияло. Меня привлекает вегетарианство, но родственники считают меня сумасшедшей т. к. в детстве я ооочень любила мясо и колбаску , а тут у меня что-то с головой случилось...У меня прям депрессия... никто не понимает... говорят, что я помешенная на питании, подсчете калорий . Мама с бабушкой за спиной подумывают меня к психиатру отправить...Я УЖЕ НЕ МОГУ. сплошная безысходность...извените ,что влезла со своими проблемами , просто хочеться выговориться(((

Викусяя, плохо...3 месяца не было..

почему стремно то??

кстате, у тебя с КД все хорошо?

Р’РёРєСѓСЃСЏСЏ, СЌС…...стрёмно че-то масло РІ кашку...

но я всё равно буду стараться

РґР° РїСЂСЏРј очень РјРЅРѕРіРѕ)  СЏ же РЅРµ РіРѕРІРѕСЂСЋ капусту РѕРґРЅСѓ есть СЃ РјРёРЅРёРјСѓРјРѕРј калорий

орешки, масло в кашу если много по объему не лезет)) кашку не на воде, а на молоке))

Викусяя, но вот дело в том, что тогда этой еды становится очень много, и в меня попросту не влазит:(

а на следующий день я чувствую себя колобком

да, поднимай калорийность преимущественно полезной и любимой едой)

Я__R, хорошо, я понимаю, шоколад не так необходим как, скажем, рыба или мясо. Вы об этом? Нужно кушать больше полезностей:)

Катюша, твоя калорийность меньше 1200 ккал, это значит добавлять сначала по 50 ккал каждый день до достижения 1200 ккал, а затем уже по 100 ккал в неделю!

Шоколад "съедает" приличную часть твоей калорийности. Смотри, в меню у тебя было 7грамм рыбы, но 20грамм шоколада. Ну где логика?? Гораздо приятнее наоборот было бы. Вспомни столовую - большая тарелка супа и на десерт конфетка, понимаешь почему так?

Очень хорошо, что тебя не испугала идея о поднятии калорийности.

katron пишет 21.11.2011 в 23:28 (ссылка):

 РЅРµРµРµ, каждую неделю)

например каждый понедельник на 100 ккал больше кушать начинать

у меня ещё такой вопрос: а повышать калорийность нужно каждый день на 100 ккал????

Викусяя, конечно не нравится, ну бабушки...им бы пирожочков:)

ну где-то с августа так кушаю..

ходили просто к участковой