Тасьена красавица:) На чем ты ее взвешиваешь?? А шапочку сама "пекла"?:) Клевая, Таська на царевишну похожа:)

Привет, Оська!

Поздравляю с дневничком:) Платье офигенное (обои кстати тоже, графичные - обожаю:)) А на фотке где тебе 68 кг, ты здорово похожа на Уму Турман

Меня мужа тоже любит, а меня бесит, что я не могу одеть то что хочу и в купальнике хоть никуда не выходи.. А в мае в отпуск! У меня вообще вес сегодня 100,8.. А жратву что то не считаю, пора кухонные весы на кухню возвращать! Ну ка пни меня:))

Ось, а на чем степишься? Степпер есть?

Фитнес РЅР° сегодня  -  Р±РµРіРѕС‚РЅСЏ РїРѕ РіРѕСЂРѕРґСѓ!

Кстати, Тася похудела на 100 г. Тоже у нее косячок. Хотя по мордахану и не скажешь)))

Ну вот и здрасте, называется! Вчера все соблюла, ничего лишнего не схомячила и Доброе утро, Ольга Сергеевна - 97,3! спрашивается чой-то?

Вот если по чесноку - прямо плюнуть на все хочется и жить без этих заморочек! Мужа меня любит и его все устраивает, давно говорит, что хватит себя истязать(для него это садизм над организмом), что я и так красавица,что мне идет любой вес(чушь какая-идет вес)

РќСѓ так РІРѕС‚, плюнуть, ессесено, СЏ РЅРµ плюну. РЅРµ СЃРјРѕРіСѓ отказаться РѕС‚ цели "Вернуть СЃРІРѕРё 68 Р·Р° РіРѕРґ". Тада вывод напрашивается сам РїРѕ себе: вперед СЃ песнями!  РґСЂСѓРіРѕРіРѕ РЅРµ дано, раз такая комплекция Рё обмен веществ

я сегодня молодца...... Коридор зелененький))))

Р� так, начало РЅРѕРІРѕР№ недели.  Р’ес 97,0. РјРѕР№ недельный отчет:

РЎ   31 октября-06 РЅРѕСЏР±СЂСЏ

Типичный вес предпоследней недели 96.95 кг

 РўРёРїРёС‡РЅС‹Р№ вес последней недели 97.01 РєРі

 РќРµРґРµР»СЊРЅРѕРµ изменение веса +60 Рі

 РЎСЂРµРґРЅСЏСЏ калорийность предпоследней недели 2799 ккал

 РЎСЂРµРґРЅСЏСЏ калорийность последней недели 2689 ккал (рекомендован.2649)

Рекомендуемая калорийность новой недели 2540 ккал

приветElenabaw, обязательно зайду. Ты смотрю по 5 кг в месяц теряешь! какой коридор ставишь? На ГВ доча?

Приветик! Ты такая красивая на всех фото и даже лишний вес не портит! Хотя без него всем нам конечно же лучше! Заходи в гости, я тож худею от 100кг после родов, доченьке 4,5месяца сейчас

нет, СЏ имею РІРІРёРґСѓ взвешевание каждый день Рё высчитывание типичного веса недели. Например: вес недели 86,3   86,2     86,0   79,8    86,0   86,3   86,0 выстраиваем данные значения РїРѕ нарастающей   79,8  86,0  86,0  86,0 86,2  86,3  86,3  Рё берем тока 4 значения, РІ нашем случае 86,0. так же РЅР° следующую неделю. получится Рє примеру 79,5, РІРѕС‚ разница между РЅРёРјРё твое похудение 0,5 или прибавка. так РїРѕ медиане правильно высчитывать СЃРІРѕР№ вес))

Нет, я взвешиваюсь каждое утро и забиваю в контроль веса. Мне так удобнее, да и не вытерплю я чтобы целую неделю не взвешиваться.

Привет. Мой рост 170 см. �нга а ты как вес вычисляешь? как среднее значение за неделю?

Привет, очень симпатичная дочурка, РѕРіСЂРѕРјРЅРѕРіРѕ ей Р·РґРѕСЂРѕРІСЊСЏ, пусть растет  РЅР° радость родителям! РўС‹ совсем РЅР° фото РІ Тайланде РЅРµ выглядишь РЅР° 83 РєРі, Р° какой Сѓ тебя СЂРѕСЃС‚? РЇ РїСЂРё росте РІ 162 СЃРј РїСЂРё 82 РєРі была колобок еще тот... РЈ меня СЃРѕ вчерашнего РґРЅСЏ привес 400 РіСЂ, РїСЂРё чем РєРѕСЂРёРґРѕСЂРѕ даже РЅРµ добрала. РќРµ понимаю почему. РўС‹ только РЅРµ расстраивайся РёР·-Р·Р° привесов, главное соблюдай РєРѕСЂРёРґРѕСЂ Рё РІСЃРµ получится!

Привет. Вес 97,2, не выспалась капец как!!! пока моя доча подрастет - я с у ма сойду!

тока с бани приехали- ляпота. Таська такая чудная была в шапке банной и с веником эвкалиптовым! Поели шашлычок, чаю напились, напарились. Клево

Вес 97,3! странно, ну ничего не поделаешь. вчера коридор соблюла, воды мало пила. Такс, седня проведем водяную корректировку. я все равно найду золотую середину моего похудения! Больше года, на борьбу за себя с лишними кг тратить не собираюсь, мне ведь не 15 лет, а значит надо все поскорее делать)))

тм более осенью едем в Китай, не хочу на отдыхе обламываться, а в декабре 2012 мне сто пудов надо вернуть свой вес. 5 лет супружеской жизни, мы решили повторить церемонию бракосочетания, а этим все сказано!

А это вноябре 2010, в Тайланде. Я здесь оказывается уже месяц как беременна. Вес 83 кг

А это приблизительно месяц после родов. Мой максимальный за всю жизнь вес 100 кг

Это фото 4 года назад. Здесь во мне 68 кг. Бум стремиться к этому.

Девочки приветик!

Алла, Малышке 3 месяца и 10 дней - это из названия дневника. Поздравляю твоего папу, у моего в прошлом году был. Ты главное по чуть чуть всего))

aKsenia  щас зайду))

Приветик! � я к тебе на огонек!!! А у моего папы сегодн Юбилей! �ду кушать! Так не хочеться набирать аж жуть!

Оська! Малышке уже сколько?

можешь ко мне в дневничек нагрянуть :)

во дела, картошечку %) раздразнила )))

сегодня на весах 96,9. что меня оч даже обрадовало, так как думала будя обалденный привес. Ан нет, батенька, сжалился организмик мой.понял и простил))) Я его не подведу.

Утро у меня начинается рано в 7. и начали мы его с йогурта, как путние худеющие, на обед индейка скартошечкой и корейский салат из капусты, на ужин еще не придумала, можа постряпаю чо-нитью вроде как праздник.

привет. Я правильно понимаю, тебя Ксения зовут? расскажи о себе)))

хорошенькое платешко! наверное РєРѕРіРґР° РІ сапожках то РІРѕ обще глаз РЅРµ оторвать! РѕР№ Р° какие РѕР±РѕРё красивые! лучше РІ следующий раз фотайся РЅР° менее красивых РѕР±РѕСЏС…, Р° то РІС‹  РІ едином порыве красоты сливаетесь

а водичка все таки не жир, уйдет так же быстро как пришла, не переживай!)

g

Сегодня 96,7. Вчера накосячила. встречалась с подругой и мы решили вина красного попить. Соответсвенно я вылезла из коридора, хотя 300 грамм минус седня, боюсь, что завтра будя +, так как всегда так после приема хоть чуточки алкоголя у меняводичка задерживается махом, короче, дура я дура, сама себя назад откинула!!

Выкладываю первое платье, подаренное РјРЅРµ СЃРѕР±РѕР№ РїРѕ РїРѕРІРѕРґСѓ поднятия настроения. 

http://forum.s-body.com/index.php?board=34.0  СЌС‚Р° ссылка РЅР° систему РјРёРЅСѓСЃ фунт. Если интересно -почитай)) Р° РєРѕСЂРёРґРѕСЂ такой зависит РѕС‚ веса, роста Рё возраста

Привет. Давай дружить)))

давай дружить :)

а дневник конечно же нужен! просто необходим! где же ты делиться будешь всем наболевшим и радостным?) кому ты будешь доверять все моменты похудения? и, главное, дневник нужен что бы уже похудев сесть.. почитать.. и понять какой ГРАНД�ОЗНЫЙ путь пройден!

что мама что дочка, прекрасные!) глаза у вас красииииивые!

и цель замечательная!)

ну и ничего что вес стоит.. главное что не привесик)

вот скажи, а почему в этой системе такой каллорийный коридор?! это же сколько нужно скушать?

Привет.

вес  СЃ утра 97,0. что Р·Р° напасть такая, РІСЂРѕРґРµ Рё РІ РєРѕСЂРёРґРѕСЂ укладываюся, Рё вчера даж немного голодная спать легла, ан нет - стоит. РЇ даже разочаровалась немного.

Седня день оч насыщенный. по городу помотаться придется. Так что зарядки не будя. вместо нее ходьба с коляской!

Тася прибавила за неделю 200 гр. Теперь наш хомяк 7300

З.Ы. я даж понемного привыкаю сама с собой беседовать

Целый день Тырнета РЅРµ было. РњРёРЅРё отчет: РљРљ  2533 РІ РЅРѕСЂРјРµ. Вес утром 97,0. Растяжку сделала, халахупилась, РЅР° степе пошагала. настроение боевое!

уже вечер, Р° СЏ тока 1800 еле нагребла Рё желудок полный. РџРѕР№РґСѓ бутером положение исправлять. Завтра Сѓ Таськи контрольное взвешивание, посмотрим СЃРєРѕРєР° прибавила) Неделю назад 7100 была. 

пишу что попало, зачем? РІСЂРѕРґРµ СЃ СѓРјР° РЅРµ схожу сама СЃ СЃРѕР±РѕР№ общаться..... 

и так, ввела все в калькулятор, не все так страшно, как я подумала. прибавка 590г. рекомендация 2530 на енту неделю. так что бум соблюдать

Ну вот надежда умерла, вчера перебрала, приходили гости и я не могла все взвешивать. вроде помаленьку, а по тяжести в желудке чувствовала, что перебор. итог:+300. Значит за неделю отвеса не будя. Короче поразмыслив о всех своих недочетах, косяках и прочей лабуде - завтра все сначала, но уже конкретно. Установочные недели 2700! Новый год не за горами а мне еще 6 кило скидывать!

на этой неделе заканчиваю питание по калорийности 2550. В начале недели накосячила, поэтому снизила себе до 2000 кк, чтобы выправить положение. в понедельник отчетный день. вес на этой неделе из-за косяка скачет страшно, но я не теряю надежды , что к понедельнику мой ТВН будет приличным

u

РњРѕР№ СЂРѕСЃС‚ 170

Вес 96,4

Возраст 32 

Живу я в Красноярском крае, поэтому разница с Москвой в 4 часа(это я для ориентировки во времени)

всем привет. Начнем историю моей �СТЕР�Ки. почему истерики? потому что жить в таком весе- это сплошная истерия!

Меня зовут Оська. я решилась завести дневник, правда если честно до сих пор не знаю правильно ли сделала.

Ну так вот, Ося-это я, а вот Тася - моя доченька, родилась 3 месяца назад. Не долго думая, мы решились дествовать вместе, я буду приводить себя в форму до родовую, а доча набирать положенные ей свои кгэшечки.

До беременности СЏ похудела РЅР° 11 РєРі (94-83)РїРѕ системе РњРёРЅСѓСЃ Фунт Рё РІРѕС‚ сейчас возращаюсь СЃРЅРѕРІРѕ Рє ней, так как набрала РѕС‡ РјРЅРѕРіРѕ. После СЂРѕРґРѕРІ РїСЂРё РјРЅРµ остались 99 РєРі, сейчас 96. Держу РЅРѕСЃ РїРѕ ветру Рё первая цель 90 РєРі РЅР° Новый РіРѕРґ! СЏ платье купила РЅР°  2 размера меньше - нада влезть))