РћР№, девочки, РјРЅРµ РїРѕРєР° тоже после выходных РЅР° весы становиться РЅРµ хочется :) Столько всего было съедено. Сегодня держала РєРѕСЂРёРґРѕСЂ, ела полезные продукты Рё вобще была паинькой, РЅРѕ РІСЃРµ равно РЅР° весы раньше среды РЅРµ РїРѕР№РґСѓ -  РѕРїР°СЃР°СЋСЃСЊ. Рђ так РІСЃРµ отлично! Держимся! Держимся! Держимся! Никак СЏ РЅРµ хочу 50% прибавки веса.

Не расстраивайся раньше времени - может и не нагрянет 10-недельный жор. Но предупредить же надо - как с токсикозом. А вообще, интересное время нас ждет - как бы не расслабиться окончательно и бесповоротно...

все, пошла спать, может утро и не будет таким страшным-в плане веса

ВООБЩЕМ АТАС!!!!!!!!!!!!!!!!!

вот что вычитала в бебиблоге про 21 неделю:

РЎ СЌС‚РѕРіРѕ момента Рё РґРѕ С‚ридцатой недели женщина будет резко набирать вес. Дело РІ С‚РѕРј, что Ваш ребенок начнет откладывать жир. Р’ СЌС‚РѕС‚ период прибавка РІ РІРµСЃРµ составит примерно 50% РѕС‚ РѕР±С‰РµР№ прибавки. Неудивительно, если Р’С‹ почувствуете возрастание аппетита. Научные данные таковы, что РІ СЌС‚РѕС‚ период усиленный обмен веществ требует РѕС‚ РІР°СЃ дополнительно 500 РєР°Р»РѕСЂРёР№. Ваш аппетит может Вас удивлять Рё СЃРІРѕРµР№ активностью, Рё Р¶РµР»Р°РЅРёРµРј попробовать что-РЅРёР±СѓРґСЊ необычное.

как то не могу я с собой найти общий язык и договориться.сегодня ездила по делам , заехала в магазин купила багет и шоколодную пасту, и молоко.пришла домой и вместо обеда как навернула энто с жадностью.даже боюсь считать во сколько калорий это вылилось.больше сегодня не кушала.но такой страх завтра вставать на весы.Вдруг там уже не 119,1, !!!и вообщеееее, ну откуда я вчера +700 набрала?????

Все, пошла гулять !!!!!!!!!!!!!!

Доброе утро! настроение !встала баба на весы, а весы гы-гы гы-гы!119,1!!!!!!!!!!!!Ну как такое возможно????Вчера было 118,4!

конечно! я тоже с утра с кашкой манной и блинчики доела.но все в пределах коридора.да и хочу у мужа погулять отпроситься, он из-за морозов и гололеда меня не отпускает, так как я если завьюжу-то надолго.и все через магазины.купить может не куплю, но приду домой с подготовленной лекцией-почему это нужно купить

Привет, у нас вчера был праздник с гостями, пицца домашняя и много всего другого вкусного. Перебрала по калориям и сегодня тоже продолжение банкета. Ничего, впереди рабочая неделя :)

Доброе утро!сегодня второй день, что ни+ ни -.главное не +.значит моя задача теперь его держать.

Да, ты права.а я сейчас налопалась блинчиков с творогом, сметаной и вареньем.муж нажарил блинчиков и я .......короче в коридор вошла, но сегодня уже кушать не буду.зато душу отвела

Да бывают такие полосы, которые просто надо переждать. Моему мужу позвонили 2 января и сказали, что надбавку существенную сняли с него, она перешла к другому человеку. Я расстоилась, конечно, так как в декрет скоро и зарплаты моей не будет каждый месяц. Ну ничего, жили дальше. Потом как-то (через две недели) было у меня настроение в ресторанчик пойти фондю кушать, я своих и вытащила. Мы сидим, кушаем, мелкий мороженое ест - и тут вдруг звонок мужу. Тот человек забрал документы с работы и надбавка опять к моему вернулась. Тут уж воистину у меня настроение праздничное сделалось! Так это я к чему? К тому что, наверное, скоро и твоему мужу крупный заказ придет или что-то в этом роде! � все классно будет! Так что просто пережди эту полосу:)

понимаешь, я повторяю это и вообще стараюсь позитифффчччииком держатся, но вот у супруга дела не клеются.он с середины декабря остался без работы и это сильно его нервирует.его партнер как то самоустранился и из-за этого он остался не у дел.вот и скандалы у нас сним из-за этого.его деятельность связана со строительством,а из за холодов работы нет, я это прекрасно понимаю, и говорю ему, чтобы до конца февраля не дергался, а он блин.....вот из-за этого скандалы.

Повторяй как мантру ВСЕ БУДЕТ ХОРОШО и улыбайся (это лучше делать, когда нет посторонних:) и все действительно Станет Хорошо! � вобще! ВЕСНА СКОРО!

Доброго дня всем!!!!Спасибо тебе, Шиншилка за совет!я это обязательно учту, а то контроль питания удается у меня, но должна признаться что с большим трудом.

Сегодня РЅРё отвесов РЅРё привес нет.Вчера перед СЃРЅРѕРј поругалась СЃ мужем Рё настроение сегодня  РЅРµ ахти, еще РЅР° улице солнышка нет так вообще.РЅСѓ может РІСЃРµ днем наладится.Р±СѓРґСѓ надеяться.

Хорошо бы было, родить, еще пятерик сбросить, а там уже желаемый вес :) Но, тише едешь, дальше будешь :) Особенно в нашем случае. Я для себя решила 1) достичь веса зачатия 2) держать коридор калорий.

Мне кажется, беременность не так тяжело держаться, мне гораздо сложнее было на ГВ. Такого зверского аппетита у меня ни после одного вида спорта не было. На будущее информация, вначале, первые пару месяцев все сгорает как в топке, даже не замечаешь, могла 3 эклера за раз съесть :(, а потом кормишь не так часто, а привычка точить остается. Вот тут и начинаешь набирать вес. Во всяком случае, так было со мной. Потом то я его сбросила, но в течение года, а лучше бы дальше сбрасывала до идеального, а не набранное за ГВ :)

спокойной ночки всем!!!

ага .это на роды я мечтаю пойти с весом 105.а прикинь потом -10 после родов и я уже 95.а там рукой подать до 70 или 65.мне главное 100 разменять.я ее никак уже скоро как лет 7 преодолет не могу

http://lines.nadietah.ru/hud/ln41/hud410966_118,4.png

Ну ладно, мы с тобой вначале достигнем этих цифр, а там "будем посмотреть" как говорят в Одессе :)

не знаю.вот чего то стрельнуло 105 и все

Слушай, Р° почему именно 105 РєРі, Р° РЅРµ 106 или 103, например? 

У меня 66 было на момент зачатия, так что я пока отталкиваюсь от этой цифры, а там видно будет!

а я ссылку забыла скопировать, сейчас тоже новую себе забацаю

Спасибо большое! Я вставляла просто в текстовое окно!

а теперь нормально!!!!

о!вижу получилось!!!!умничка.только чего то ты пропала на линеечке)))

получилось вставить вместо картинки вот эту красную ссылку???

http://lines.nadietah.ru/ves/ln41/ves410873_69,0.png

ты сохрани ее и по мере того, как будет менятся твой вес, вместо 69 будешь вставлять свой новый вес

я видела твою линеечку.с фруктами

http://lines.nadietah.ru/ves/ln41/ves410873_69,0.png

а ты полностью скопируй.ты почемуто htt потеряла

 ://lines.nadietah.ru/ves/ln41/ves410873_69,0.png

пока ничего не получилось :(

так это не только безе касается, любого продукта, вернее блюда.варишь кашу-вода испаряется, жаришь котлеты-мясо ужаривается.я еще полгода назад это поднимала, так по нулям .мол считай порции, а нафиг порции считать?я могу как идиотка сидеть и все по старинке считать.

Спасибо большое за линееечку. Касаемо безе ты права, оно пока сохнет в духовке - уменьшается в объеме значительно!

а вообще у нас на сайте не правильно калории готовых блюд считаются.вот даже с безе, исходные продукты-100гр белка 100гр сахара.итого общая масса 200гр.отсюда и калорийность считается.на самом же деле готового продукта получилось всего лишь 100гр.и соответственно калорийность готового(т.е.то, что мы едим) и калорийность по расчетам отличается ровно в 2 раза.

приготовила безе.мало чем на него похоже.за 1,5часа на 100градусах так и не высохли.

РЅРµ знаю почему, РЅРѕ чего то РјРЅРµ РІС‚РѕСЂРѕР№ день чего то этакого хотца.прожитала РїСЂРѕ безе, решила попробовать.100РіСЂ белков 100РіСЂ сахара.РІСЂРѕРґРµ РєР°Р»РѕСЂРёР№РЅРѕСЃС‚СЊ РІ 50РіСЂ 118.РЅСѓСЃ-СЃ попробуем.если вообще получиться.РЅРѕ РІСЃРµ РІ пределах РєРѕСЂРёРґРѕСЂР°!!!Сѓ меня чего то сегодня вообще недобор СЃ калориями.даже СЃ учетом безе 

хотела вставить линеечку про беременность но не получилось