Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Маришка. Стремлюсь к 50 кг и рассказываю о себе. Рада всем гостям ;))

 
    
 
  Всего Страниц (2):    21 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Марин, ну куда ты пропала??такой план себе классный придумала и испарилась((

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Куда ты пропал, дружбанчик?))))))

27 лет,рост 162 см.
Нуждаюсь в хорошей порке))))
Я здесь http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=36645

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мариша, сдобрым утром!!!!!

Как ты?

27 лет,рост 162 см.
Нуждаюсь в хорошей порке))))
Я здесь http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=36645

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, Маришка! Я читала эту книжку. Симпатично! а потом перечитала всего Джо Витале - оч позитивное и настраивающее на изменения в себе чтиво! Сейчас окунулась в Лууле Виилму. Еенаверное, без подготовки читать нельзя - у многих не идет. но когда дозрел - ее техники так работают, что я прям не ожидала таких результатов!

Ирина, 40 лет. ,
id=37441
ура!!! Протасовка рулит!
УЛЫБАЙСЯ ВСЕМ НАЗЛО, ЧТОБ СЕГОДНЯ ПОВЕЗЛО!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мариночка, приветик!smile

Молодчинка ты! Называется - вижу цель, не вижу препятствийsmile Так держать!!!!

 

Cat_Mari пишет 17.10.2011 в 16:44 (ссылка):

Скачала очень интеерсную книгу "Поступай как женщина, думай как мужчина". Автор объясняет мужской взгляд на отношения с противоположным полом. 

 Что-то типа прикладной психологии? Толково пишет? Может, и себе почитать? Я как-то больше по художественной л-ре, но можно и что-то такое прочитать под настроение. Вдруг, озарение придёт)))))

А то как-то настроение такое, как Чехов писал: "Замечательный день сегодня - то ли чай пойти выпить, то ли повеситься". smile Вобщем, я к осени совсем сумасшедшая становлюсь))))

27 лет,рост 162 см.
Нуждаюсь в хорошей порке))))
Я здесь http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=36645

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привет, Мариша))ты действительно очень красивая...такая улыбка....на тебя посотришь и тоже обязательно улыбнешься))а фигура то хорошая у тебя....я бы талию чуток сделала и все!все очень женственно))

люблю маски из голубой глины!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем утро доброе!

Девочки, захвалили меня!smile Так приятно! smile

Вес сегодня 52,8!!! С КД ушло 1,2 кг целых.

Сегодня у меня:

Завтрак: Мюсли с кефиром, бутеры с колбасой и сыром, цикорий.

Перекус: активия творожная

Обед: гороховый суп, гречка, половинка яичка вареного, компот.

Полдник: Яблоко

Ужин: домашний сыр с яблочком.

Уход за собой: маникюр.

Сейчас на работе еле сижу, очень в сон тянет smile Видимо, осенний авитаминоз сказывается. Купила себе витаминки супрадин, пью с пятницы, но пока эффекта не ощущаю.

Скачала очень интеерсную книгу "Поступай как женщина, думай как мужчина". Автор объясняет мужской взгляд на отношения с противоположным полом. Пока правда немного удалось прочитать, так как времени катастрофически не хватает.

Марина, 26 лет, 158 см. Цель - 50 кг.
Я тут. http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=37570

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вот вам вкусняшка!

Ирина, 40 лет. ,
id=37441
ура!!! Протасовка рулит!
УЛЫБАЙСЯ ВСЕМ НАЗЛО, ЧТОБ СЕГОДНЯ ПОВЕЗЛО!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Да! Красивая и миленькая такая!!!!!))))))smile

А фигурка видно, что спортивная - мышцы проглядываются хорошо так! Ещё чуть-чуть и будет просто класс!

Я вот тоже решила забивать на подсчёт калорий, но они в мозгу как-то сами считаются приблизительноsmile

Да, я, Мариш, уже пришла в себя - теперь вхожу в режим

 

27 лет,рост 162 см.
Нуждаюсь в хорошей порке))))
Я здесь http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=36645

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброе утро! Ты красивая))))))))) и фигурка хорошая, подкачать немного и будет супер))))))

Катя рост 163см 30 лет
87,2 - 28.06.16
1 цель - 79,9

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

У меня вот на подсчет калорий как раз не хватает скорее даже не памяти, а терпения. А просто запомнить, что было съедено - нет проблем (главное записать в тот же деньsmile). Во взвешивании каждый день особого смысла не вижу, но делаю это уже на азарте)))))))) Дойду до цели и буду раз в неделю взвешиваться для контроля.

Марина, 26 лет, 158 см. Цель - 50 кг.
Я тут. http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=37570

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ой какая молодец!

У меня объема памяти не хватает, чтоб заносить каждый чих в отчетики. Ну покачала пресс, ну поухаживала за ногами и мордуленцией - и что? Вот калории средние за неделю, замеры и отвесы - это результаты. Съела дыню сегодня - вспомнила, а вчера про виноград - занесла и забыла

Ирина, 40 лет. ,
id=37441
ура!!! Протасовка рулит!
УЛЫБАЙСЯ ВСЕМ НАЗЛО, ЧТОБ СЕГОДНЯ ПОВЕЗЛО!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я вернулась. За вчерашний день всего 40 баллов. На ужин вчера соблазнилась на блины, поэтому минус 20 баллов smile. С водой все также плохо. Хоть отвес сегодня очень даже симпатичный, но расслабляться нельзя.

Сегодня:

Завтрак: Мюсли с молоком, какао.

Перекус: Бутер с вареной колбасой.

Обед: картошка тушеная с мясои и салат Капрезе. На десерт немного апельсинового желе.

Полдник: домашний сыр, яблоко, чай.

Ужин: ??? пока не знаю.

Уход за собой: купила голубую глину. Замучу масочку для лица.

Катюш, спасибо за подсказку по фото. Вчера вставляла ссылку 2, наверное поэтому не отображалось.

Танюшка, приветик! Как ты, живая? Сонечка у меня пока болеет, вот сидим дома. Температуры высокой нет ТТТ, но зато кишечные явления и нос заложило. Лечимся!

 

сатанавбутылке, привет!!! очень рада новым гостям smile

Марина, 26 лет, 158 см. Цель - 50 кг.
Я тут. http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=37570

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем доброго дня!

Фото вчера не удалось вставить smile Сейчас попробую снова...

Это я 19 сентября этого года. Вес 54.7smile

Это я лет 6 назад. Вес около 50 кг. У меня несколько непропорциональная фигура: верх худеет, но бедра все равно массивные остаютсяsmile

В среду будут новые фото, вот и посмотрю, есть ои прогресс.

Главная новость: вес сегодня 52.9. Урааааааааааа! Наконец то появилась цифра 2. Меня это событие очень замотивировало. Теперь ни шагу назад.

Чуть позже напишу план на сегодня, отчет за завтрашний день, а сейчас надо бежать. Всех smile

Марина, 26 лет, 158 см. Цель - 50 кг.
Я тут. http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=37570

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! вот и я с цветами. Приятного дня!

Ирина, 40 лет. ,
id=37441
ура!!! Протасовка рулит!
УЛЫБАЙСЯ ВСЕМ НАЗЛО, ЧТОБ СЕГОДНЯ ПОВЕЗЛО!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Маришка, привет!))))

Я вернуласьsmile

Ты молодчинка! Как твоя манюня? Выздоравливайте поскорееsmile

27 лет,рост 162 см.
Нуждаюсь в хорошей порке))))
Я здесь http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=36645

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброе утро! Удачного дня!

Катя рост 163см 30 лет
87,2 - 28.06.16
1 цель - 79,9

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Cat_Mari пишет 15.10.2011 в 22:21 (ссылка):

Пытаюсь вставить фото. Вот я месяц назад с весом 54.7:

[URL=http://www.radikal.ru][IMG]http://s017.radikal.ru/i420/1110/97/f2ffabdfb8e0.jpg[/IMG][/URL]

Попытайся вставить 1 ссылку с радикала  через деревце возле смайликов

Катя рост 163см 30 лет
87,2 - 28.06.16
1 цель - 79,9

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Пытаюсь вставить фото. Вот я месяц назад с весом 54.7:

[URL=http://www.radikal.ru][IMG]http://s017.radikal.ru/i420/1110/97/f2ffabdfb8e0.jpg[/IMG][/URL]

Марина, 26 лет, 158 см. Цель - 50 кг.
Я тут. http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=37570

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем доброго дня!

Сегодня на весах 53.4! Ура-ура-ура!

Отчитываюсь за вчерашний день:

Питание:

Завтрак: Макароны с сыром, чай с лимоном.

Перекус: традиционно творожная активия и пирожок с мясом.

Обед:Легкий грибной супчик, на второе что-то вроде салата из картошки-маринованных огручиков-фасоли-лука и немного мяса (свинина тушеная). Второго съела совсем немного, потому за обед смело ставлю 10 баллов.

Полдник: виноград 5 баллов

Ужин:был в районе 8 часов. Поэтому ограничилась кефиром и хлебцем с сыром. 20 баллов

Вода: 2 стакана (остальное чай и пр напитки). Плохо. 10 баллов

Уход за собой:

Как и запланировала, подстриглась, покрасилась, сделала бровки. Вечером еще поскрабилась и намазалась АЦ кремом. Заслуженные 40 баллов.

Итого: 85 баллов

 

Сегодня у меня дочка приболела smile Поэтому запланированное посещение зала отменилось. План такой:

Завтрак: Хлопья Фитнес с молоком и цикорий.

Обед: солянка (второе), тушеная курочка. Немного салата капрезе (помидоры\сыр моцарелла). Чай.

Полдник: Чай и многозерновой хлебец. И крабовая палочка (стащила у мужа пока тот салат резал)smile

Ужин. Хмммм. Уложусь до 18 часов. Поэтому позволю себе немного того самого салата с крабовыми палочками и кукурузой и чай.

Уход за собой: сделаю масочку для волос.

Спорт: увы....

Юля, спасибо за поздравления! Сама очень рада результатам.

Таня, ну не ругай себя уж. Попойки это дело такое....Внезапное smile Приходи в себя и "вставай в строй худеющих"smile

Катюш, спасибо за поздравление! Себя нужно конечно баловать, в т ч и походами в парикмахерскую и пр. Чтоб отражение в зеркале радовало. Как у тебя дела? Заглядываю в твой дневничек, но что-то никак не отпишусьsmile

 

 

Марина, 26 лет, 158 см. Цель - 50 кг.
Я тут. http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=37570

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Cat_Mari пишет 14.10.2011 в 11:01 (ссылка):

Всем утро доброе!

Сегодня утром весы показали 53,7! Наконец то отвесик в 300 г smile Через 5 дней контрольное взвешивание/замеревание/фотографирование. Надеюсь, что к этому времени уйдет еще хотя бы 500 г.

Сегодня вечером иду в салон на стрижку/покраску и коррекцию бровей. Красииииивая буду smile Если на выходных погода порадует, выберемся с мужем и дочкой погулять в парк и устроим фотосессиюsmile

План на сегодня неясен. Поэтому завтра будет отчет по сегодняшнему дню (надеюсь не накосячу).

Доброе утро!!! Поздравляю с отвесом!!! И планы на день просто замечательные))))) Завидую белой завистью

Катя рост 163см 30 лет
87,2 - 28.06.16
1 цель - 79,9

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мариша, приветик!!! С отвесиком тебяsmile

 С баллами ты отлично придумала! Должно отлично мотивировать. Я как-то думала, когда набираю лишний вес - ложить в сумку столько же баластаsmile Но это в порядке бреда)))))

Я вчера вообще из жизни выпала - устроили попойку в обед, да притом так удачно, что я поехала отходить к друзьям в офис. Они меня отпаивали кофейком и откармивали тортиком)))smile Вобщем безобразие, а не неделя

27 лет,рост 162 см.
Нуждаюсь в хорошей порке))))
Я здесь http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=36645

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привет, Мариша))поздравляю с отвесиком))держись молодцом!:)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем утро доброе!

Сегодня утром весы показали 53,7! Наконец то отвесик в 300 г smile Через 5 дней контрольное взвешивание/замеревание/фотографирование. Надеюсь, что к этому времени уйдет еще хотя бы 500 г.

Сегодня вечером иду в салон на стрижку/покраску и коррекцию бровей. Красииииивая буду smile Если на выходных погода порадует, выберемся с мужем и дочкой погулять в парк и устроим фотосессиюsmile

План на сегодня неясен. Поэтому завтра будет отчет по сегодняшнему дню (надеюсь не накосячу).

Марина, 26 лет, 158 см. Цель - 50 кг.
Я тут. http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=37570

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Впихнула в себя 2 стакана воды. Так что плюс 10 баллов))))

Марина, 26 лет, 158 см. Цель - 50 кг.
Я тут. http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=37570
  Всего Страниц (2):    21 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Кофе с лимоном, без сахара
Кофе растворимый Лимон Вода
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2017 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.