Привет! Галя, ну когда ж это в первый день да комфортно на работе было? Так что не переживай, все наладится!

� с новой отметочкой (пусть и достигнутой путем недобора!) !!!

Джел, привет, привет, я даже знаю почему у тебя недобор по кк, потому что на новой работе, кусок в горло не лезит, ничего, все наладится, и обязательно станет комфортно!!!

Умничка с весом, прям, молодец, молодец, я за тебя очень рада!!!

Хорошего тебе дня и отличного натсроения!!!

Всем привет :)

По поводу новой работы... похвастаться пока особо нечем.... чет совсемнекомфортно мне здесь...

по весу ставлю новые рекорды - сегодня 67,5 правда по ккал вчера был недобор.

Джел! Привет! Умница! � 67 закрепила и с поиском работы справилась! Удачи тебе!!!

Поздравляю!Удачи тебе на новом месте и хорошего коллектива.Ты меня уже обогнала по весу-у меня 68,4 сегодня.

Джел, ты умничка!!!! Хорошего дня тебе, удачи и отличного настроения!!! Пусть у тебя все получится!!!

Сегодня первый день на новом месте работы. потому появлюсь вечером :) Всем хорошего дня :)

Всем привет :)

мой отчетик за вчера:

по ккал норма

вес утром 67,8 (минус 400)

Да ,еда на ходу -зло! Но надо значит продумывать, что ешь. А вообще - давай сегодня норму по КК и будет снова 67!

Джел, ну ничего страшного, ведь ясен пень, что из за перебора в калориях, сегодня будет норма, значит и 67 появится!!))

Всем привет :)

Мой отчетик за вчера:

по ккал перебор

вес утром 68.2 (плюс 400)

вот она, еда на ходу :)

Галя, возможно... РєРѕРіРґР°-РЅРёР±СѓРґСЊ СЏ  Рё созрею. РќРѕ РїРѕРєР° СЃ РјРѕРёРј расхлябаным графиком - СЏ пас.

Спасибо, девченки.... СЏ РІРѕС‚ РІСЃРµ думаю, может кто РёР· вас созреет РІСЃРµ же составить РјРЅРµ компанию РїРѕ РјС„? 

Джел, поздравляю!!!!! Ты умничка!!!

Галя, молодец! Давай теперь, удерживай результат!!! А мы будем тебя догонять изо всех сил!

всем привет :)

мой отчетик ща вчера:

по ккал конкретный недобор

вес утром 67,8 (минус 600)

Приветк! Еще немножко и 67! Галя, я в тебя ВЕРЮ!!!

Всем привет :)

мой отчетик за вчера:

по ккал норма

вес утром 68,4 (минус 200)

всем привет :)

мой отчетик за вчера:

по ккал норма

вес утром 68,6 (плюс 200) 

начались КД, так что привес с ними связан :)

Джел пишет 13.08.2012 в 10:29 (ссылка):

 РќР°СЂСЏР¶Р°Р№СЃСЏ тепло - там, РЅР° улице, холодно!

Leto24 пишет 13.08.2012 в 10:26 (ссылка):

Ленко, давай не отставай! Нефиг расслабляться, ТЫ ВЕДЬ МОЖЕШЬ!

Спасибо, девули )

Настроение непонятное... Меня выдернули из обычного ритма, и я пока еще не совсем понимаю как перестроиться :)

А еще эта гадкая погода... сегодня на собеседование, сижу думаю, как нарядиться :)

Джел, привет, привет, ты умничка!!!! Молодец!!! Дава уже показывай 67)))

Кстати, ты меня перегнала)))

Привет! Ну результат и так - отличный!

Как настроение? Какие планы на ближайшее будущее?

итого за неделю имеем:

Типичный вес предпоследней недели 69.16 кг

Типичный вес последней недели 68.76 кг

Недельное изменение веса -400 г

Средняя калорийность предпоследней недели 1748 ккал

Средняя калорийность последней недели 1649 ккал (плановая 1560)

Рекомендуемая калорийность новой недели 1700 ккал

Несмотря на нарушения таки минус и добавили калорий :) если бы не шашлычок, думаю результат был бы поинтереснее :)

Всем привет!

мой отчетик за вчера:

по ккал конкретный перебор - решили с мужем шашлычков пожарить... я копила калошки на вечер целый день и в итоге была ужасно голодная ) в общем, нельзя быть голодной, потому что съедается гораздо больше запланированного...

вес утром 68,4 (плюс 300)

Всем привет!

Мой отчетик за вчера:

по ккал норма

вес утром 68,1 (минус 400) НОВЫЙ РЕКОРД между прочим :)

Всем привет :)

мой отчетик за вчера:

по ккал норма

вес утром 68,5 (минус 600)

всем привет :)

мой отчетик за вчера:

по ккал перебор

вес утром 69,1 (плюс 400)

Джел, умничка!!!

Хорошего тебе дня!!!

Всем привет!

мой отчетик за вчера:

по ккал норма

вес утром 68,7 (минус 100)

Всем привет!

мой отчетик за вчера:

по ккал норма

вес утром 68,8 (минус 300)

Я смотрю, все сейчас по дыне ударяют! ну а когда ж ее есть то еще? Я тоже вчера пришла домой, а там она! Пришлось иничтожать соблазн!

всем привет :)

мой отчетик за вчера:

по ккал перебор (изза невыносимой жары вечером было много дыни из холодилььника)

вес утром 69,1 (плюс 300)

Джел, привет, ну что сказать, все же ты меня перегнала))))

Все у нас будет хорошо!!!

Отличного тебе настроения!!!

по итогам недели все не так радужно :( правда, нефиг было нарушать! В общем, картина такая:

Типичный вес предпоследней недели 68.86 кг

Типичный вес последней недели 69.16 кг

Недельное изменение веса 300 г

Средняя калорийность предпоследней недели 1570 ккал

Средняя калорийность последней недели 1748 ккал

Рекомендуемая калорийность новой недели 1560 ккал

Эта неделя голодная )

Доброе утро :)

мой отчетик за выходные:

по ккал норма

вес утром 68,8 (минус 300)

посмотрела я свой файлик где веду веси калорийность... в обшем, год назад я весила всего на 2.5 кг больше... хм... разве это худелки??!!

Девочки, вы молодцы! Так держать!

Джел, привет, привет, вот так мне нравится!!))

У меня тоже отвес)) 68,4))

Хорошего тебе дня и отличного настроения!!!