Сегодня заказала дорожку РІ боулинг...РІ честь для матери, пойдём развлечёмся всей семьёй.  

РЇ электровеник -  хочу РІСЃС‘  делать быстро, спешу вечно, беру РЅР° себя РјРЅРѕРіРѕ РІСЃСЏРєРёС… ответственностей, Р° зачем РІСЃСЏ эта РіРѕРЅРєР°, непонятно... СЏСЃРЅРѕ РѕРґРЅРѕ -  нельзя обьять необьятного(СЃ)

Это точно,каждый имеет и привыкает к тому темпу,который отвечает его темпераменту..."электровеники" просто с ума сойдут от неторопливой жизни,а "ленивцы" паниковать начинают,когда вокруг них хаотическое движение.

Olgaj пишет 26.11.2011 в 07:01 (ссылка):

Так отож...

Нам это не прокатит! Я стала говорить как Аня...С кем поведешься...

А говорят,черепахи долго живут...потому что мало двигаются

Хочу на цифру перевести свою старую кассету с шейпингом. под него я хорошо худела...10 лет назад...если. конечно. не запортилась кассета...

Всё равно каким блюдам бы не отдавали предпочтение,а спорт ни кто не отменяет...

Я тоже люблю остренькое и соленое,но если в салате...то не так заметно(сыр например или рыбка),вода задержится,но это не так страшно...

Р’ том Рё проблемма, что нагулявшись, РЅРµ хочется готовить полезную еду, Рё СЏ нажираюсь  РІ таком случае неполезной. Выход РѕРґРёРЅ - готовить заранее, чтоб была всегда РґРѕРјР° еда ЗОЖевская. РќРѕ Рё РІ этом случает быват неохота есть малокаллорийную полезность( лёгкий салатик) тоска РїСЂСЏРј, Р°  хочется именно жирненького Рё сладенького, остренького Рё солёненького....тут СѓР¶ нужны сила воли +характер.

Когда я уставшая,мне лень готовить и я салатик с туной ем или с сыром.

Нагуляв аппетит!!!!

 РџРѕ любому, сколько РЅРµ гуляй, Р° вернёшся РЅР° СЃРІРѕСЋ РєСѓС…РЅСЋ.

Мне надо из дома уходить,но не могу же я целыми сутками...гулять на улице

Olgaj пишет 22.11.2011 в 17:33 (ссылка):

РЈ меня весь обед длится РЅРµ более 10-15 РјРёРЅ, Р° если хочется,  допустим, сладенького, так хоть как отвлекайся, РјРѕР·Рі требует Рё РЅРµ успокоится РїРѕРєР° РЅРµ получит сигнал "удовлетворения".

А если перерыв сделать во время еды. Отвлечься на что-нибудь полезное...минут на 10-15...Может и аппетит пройдет и хлеба не нужно столько будет!

Усмиряю,но он зараза...требует хлеб,иначе не насыщаюсь.

Да вот этим спорт коварен...аппетит разжигает! Прочла сегодня в статьях, что умеренные тренровки и частые лучше, чем много и нагрузочно...

Зверя Р–РћР Сѓ  приходится усмерять белками...

Отработала сегодня и потренировалась,но аппетит зверский...после

Два дня дача, баня, салон красоты, шопинг и отдых. РАССЛАБУХА!

Девчонки, а я за компьютером два дня тренировала пальцы...и мозги...Хочу отдыха!

Намахалась лопатой, снег чистила... сожгла РјРёРЅРёРјСѓРј 350 РєРєР».  Теперь РІРѕС‚ думаю идти или нет РІ тренажёрку...РЅРµ РїРѕР№РґСѓ скорее всего. Мышцы СЂСѓРє РЅРѕРі Рё так хорошо подсушила.

Я тоже шевелилась сегодня усердно...полтора часа в тренажерке,потом еще столько же в сауне и джакузи.

Отзанималась сегодня добросовестно  -  Р№РѕРіР° + аква, настоение хорошее, нервы так же,  РІ РїРѕСЂСЏРґРєРµ.

Мы шевелимся..т.к. на нас смотрят наши дети и внуки. Мы не можем иначе...а за этими "шевелениями" и своё существование облегчаем. (имхо)

Можно было бы тогда не париться,но мы же шевелимся...

libaku пишет 17.11.2011 в 14:50 (ссылка):

Лиана, ты ещё скажи - все равно мы все умрём.

Пройдет и это...все что нас не убивает,делает нас сильнее(ц)

Оля даже неудобно теперь тут писать про свои достижения в тренажёрке. Как жалко что у тебя проблеммы с плечом... лечись не запускай.

Главное, чтобы лечил толковый врач. Рђ то сначала РіРѕРІРѕСЂРёС‚  нету перелома, разрабатывайте, потом - РѕР№,  Сѓ вас оказывается прелом...идите РЅР° физио... что Р·Р° РґСѓСЂРґРѕРј?!

оперативное лечение...Пока гоню эту мысль от себя...

В любом случае лучше знать и что то делать для улучшения,чем не знать точный диагноз и ждать заживления.

Грустно.

Что будут делать,если диагноз подтвердится?

Я сегодня была у ортопеда...Назначил магниторезонансную томографию...Подтвердить его версию о повреждении связки в манжете околосуставной

Лыжи это здорово,когда то в молодости училась ходить на лыжах в Латвии и потом в Куйбышеве,утомляет здорово.Здесь снега нет,разве только ройлерные достать бы где...

На лыжах не умею, а на скакалке скакать всё труднее. Даже на батуте не очень легко прыгать, такое ощущение что все кишки выскакивают... обидно.

РЇ Р±С‹ сказала -  РЅРµ можно, Р° нужно менять нагрузки, это более эффективно.