Привет-привет!

Опять СЏ запропастилась, РЅРѕ Сѓ меня уважительная причина Р’ последнее время Сѓ меня начала активно больть СЃРїРёРЅР° Рё РЅРѕРіРё. Конечно, РЅРµ совсем понятно, как это активно может СЃРїРёРЅР° болеть, РЅРѕ суть РІРѕС‚ РІ чем: пару месяцев назад начала болеть внутрення сторона бедер, думала, что просто потянула РїСЂРё растяжке, Р° после отдыха РІ Трускавце болела СЃРїРёРЅР° СЃ правой стороны. Сейчас, Рє осени РІРёРґРёРјРѕ, боли усилились. Даже СЃРїРѕСЂС‚ полностью исключила. Р� РІРѕС‚, РєРѕРіРґР° совсем невмоготу стало, поехала СЏ Рє дядюшке-мануальному терапевту-трижды академику Рё РїСЂ.. РћРЅ меня поравнял немного Рё сказал, что СЏ простудила таз (РёР·-Р·Р° чего его перекосило ) Рё простудила СЃРїРёРЅСѓ. Теперь лечусь. Пару дней Рё РІРѕРІСЃРµ ели передвигалась! Уже получше.

Короче, как-то не до ЗОЖа мне было... Вес 55,4. Все то же, все там же, все туже Но уже 3-й день считаю ккал.

Сегодня приглашены на ДР в "естественных условиях", так сказать и, тадааам, сегодня эти самые "естественные условия" испоганились самым мерзким образом - дождь и +15. Фак офф!

Привет!! Как дела? Как ЗОЖ?

Ух... Прямо отрезвило! Юлька, вот прям очень вовремя! А то я депрессирую в обнимку с книгой и шоколадкой, и жалею себя. Вот прям самый несчастный человек в мире)))

А дневником мойм можешь пользоваться как хош

наткнулась РЅР° блог девушки, которая ОЧЕНЬ следит Р·Р° СЃРІРѕРёРј питанием Рё телом (регулярные физнагрузки) Рё РІРѕС‚ что РѕРЅР° пишет (прости что пишу тут Сѓ тебя, СЃРІРѕР№ то дневник  Р·Р°Р±СЂРѕСЃРёР»Р°....РЅРѕ просто слова стоящие)

.... Но разговор не об этом. А о том, что я вижу раз от раза в раздевалках. все девочки сильные, многие очень симпатичные, но реально подтянутых, точеных девушек без лишнего жирка и с рельефом - практически нет.
Тренерша красивая, а в остальном - девчонки дрябленькие, несмотря на то, что всем нет и 25-ти.

Это я к чему? а к тому, что многие говорят - я хочу прессик, я хочу попку, я хочу худые ручки! Сплошное хочу и картинки с мотивацией (красивыми фитнес-моделями/моделями VS и т.д.).
Когда спрашиваешь человека, а че ты не делаешь то себе эту самую красивую попку (ручки/прессик)? - то в ответ только - я работаю/у меня нет времени/я не могу без сладкого (шоколада, булочек)/я со следующего месяца и т.д.

В данном случае нет отговорок. Тут надо просто начать и делать, а не читать ссылки, рассуждать о пользе/вреде (читать между строк, сидеть на жопе смирно).
Надо с сегодня ( а не с понедельника) купить в магазине свежих овощей, перестать есть всякую дрянь (фаст-фуд, сладости и мучное)записаться в спортзал/ пойти на пробежку и позаниматься так, чтобы пот лил ручьем, не поесть не ночь, вот прям с сегодня.
В деле построения красивого тела нет "потом", и в этом нужно стать "человеком дела", а не "слова".

Тань, тебе пришли мои письма с новой почты?

pushestek86 пишет 19.09.2012 в 15:04 (ссылка):

Нутк, мне бы такой отвес)

Solyaris пишет 19.09.2012 в 11:44 (ссылка):

еще и не довольна организм и так с трудом растается с непосильно набранным, а ты еще и жалуешься

Вес 55,2

Просто мегаотвесы... Ладно, и на том спасибо

Всем привет!

Разгрузочный прошел условно удачно. Планировала есть гречку с кефиром, в итоге осталось больше половины приготовленной каши, но слопала 4 яблока и 1 ч.л. варенья с кефиром.

Вес 55,4. Хотелось меньше, конечно... Сегодня налегаю на белки, ну, стараюсь по крайней мере

РќСѓ Рё Рѕ стимулах... Для меня сейчас тоже очень актуально. РњРЅРµ сегодня, РІРґСЂСѓРі (РІ который раз-то!), подумалось - РЅСѓ РІРѕС‚ как СЏ РјРѕРіСѓ одновременно хотеть похудеть Рё конфет! Нет, желание вполне нормальное, Р·РґРѕСЂРѕРІРѕРµ, СЏ Р±С‹ сказала, РЅРѕ РЅР° лицо противоречивость мышления.  Р’едь если есть определенная цель, то РІСЃРµ действия должны рассматриваться СЃ точки зрения соответствия этой цели, Р° СЏ, как Р±С‹, провожу грань между этой конфетой сейчас Рё похудением РєРѕРіРґР°-то там. Это РІСЃРµ равно, что идти РїРѕ РґРѕСЂРѕРіРµ Рё даже РЅРµ пытаться обходить лужи. Комплексности РЅРµ хватаем что-ли. РќРµ хочу сейчас никаких поблажек. Хочу вернуть нормальный вес. Рђ ведь это несложно! Просто нужно говорить себе правду, отдавать отчет РІ СЃРІРѕРёС… действиях Рё брать РЅР° себя ответственность. Р� РЅРµ только РІ похудении, Таня!!!

Вот такая я сегодня категоричная

Привет! Удачи на разгрузочном дне! Я тоже собираюсь на дня на кефирчике посидеть)))

Мы с тобой одного веса)) - стимул друг друга догонять в похудении! Правда 55.5 - такой циферки не видела давно( все больше 56( 56,1 - 56,3)

Картиночка от тебя супер спасибочки тебе!!))))))))

привет, Танечка!!!тебе 2 ЛС :))про арабов-жуть

Война и мир...девочки, вы молодцы))мне даже страшно браться за эту книгу....я, к сожалению, даже Анну Каренину прочитать не смогла...на половине бросила...как-то тяжело шла....

Тань, ты прямо в бой!молодец, так держать!мне нужна мотивация!мне надо смотреть как другие идут к своей цели, чтоб не отставать)))еще надеюсь что подруга начнет опять свою борьбу с весом, чтоб и на нее еще смотреть и себе пинков давать))

Solyaris, Привет!!!

На чем разгруз?

Грибочков я тоже уже наелась - вкуснятина))) А вот сама в лес ходить не люблю - насекомые это не мое Нас свекровь грибами кормит

Привет!

Сегодня у меня РД на гречке с кефиром и куча дел.

Вчера ездили с мужем за грибами. Целую корзину собрали маслят, польских и белых. Весь вечер потом консервировали. Я в грибах ничегошеньки не смыслю, а муж с детства с родителями собирал. В лесу хорошо, прада, первые мин 20, потом напрягали иголки в трусах и комары

Планы на сегодня:

1. Выдержать РД))))

2. Приготовить еду

3. Поскрабиться и сделать какую-нить освежающую маску для лица.

4. Сделать педикюр и маникюр домашний. Когда же вернется мой мастер...((( Я ж безрукая

5. Поработать минимум 2 часа

6. Прочитать 2 П(С)БУ

Вес около 55,5-56,0 

Привет Танюш) Да ты не переживай, вернешься в нормальный ритм, только не гони себя.

Знаешь, от отпуска тоже отдыхать нужно, дать перестроится организму!

Ой как жалко что фото нет....

Осень кстати отличное время для поиска работы, много кто народ набирает...удачи!!!!

ты случайно не в Golden Five была в хургаде?? По описанию очень похоже)))

Я не представляю там же сейчас под 40 в тени! Как ты выдержала? много сейчас там народу??

Я тоже скоро в отпуск - не жизнь, а сказка у нас) Хорошо что в наше время нет "железного занавеса"

Solyaris пишет 11.09.2012 в 20:45 (ссылка):

ну, наконец-то))) Поздравляю с приездом, втягивайся в реальную жизнь)))

Завидую белой завистью, тоже хочу в отпуск, давно не отдыхала по человечески... На арабов внимание не обращала бы, для них если ты не в парандже, значит свободна и доступна, а к женщинам славянской внешности они вообще не ровно дышат.

Вес дело поправимое, причем ты знаешь как и умеешь это исправлять)))

Война и мир моя любимая книжка))) стабильно, раз в год перечитываю)) муж завет книжной маньячкой, говорит люди за жизнь если раз осилили и прочитали хорошо, а ты перечитываешь

Уф... Дома! Как же хорошо дома! Здесь дышится!!!

Девчонки, были в Египте, все таки. Отель. Комплекс включает 7 отель одного класса, т.е. територия очень большая, чересчур даже. Ездили на открытых автобусиках, которые курсируют там постоянно.

Если честно, я осталась не очень довольна отелем, плюс было ооочень много арабов - у них, как раз рамадан закончился, их нечистоплотность дело известное, а нравы после революции еще свободнее стали... Один араб на паспортном контроле в аэропорту успел даже поинтересоваться натуральные ли у меня сиськи!!! Про кивки и тыканье пальцами даже не говорю. Я едва от злости не лопнула. Бррр

На экскурсии, как обычно, не ездили, но покатались на квадроциклах))) по пустыне!

Фоток, чет, совсем нет... Как-то забыли фотографироваться Только в последний вечер сделали парочку.

Завтра скину и покажу)

Загорела совсем немного, но очень сильно поправилась! Очень эти, факен, сладости... я их не ела, я их жрала. Ну как так... Цифру на весах мне не то, что писать, мне смотреть больно, а я и уезжала-то 54 кг.

Ну, хватит ныть! Главное, что я отдохнула! Люблю это ощущение послеотпускное, когда кажется, что все легко и все хорошо! Как будто бы, внутренее нервное дребезжание, которое даже не осознаешь до этого, успокаивается)))) А ещё я дочитала "Войну и мир"!

Рђ еще РјРЅРµ вас очень РЅРµ хватало 

pushestek86 пишет 11.09.2012 в 11:44 (ссылка):

Ага, и я жду!!!)))

Solyaris пишет 09.09.2012 в 08:44 (ссылка):

ждем подробностей)))

Танюш, возвращайся к нам

� если ты действительно уже в отпуске, то ждем фоточек и рассказов))))!!!!

Привет! Ты там по тихому в отпуск уехала?

Solyaris пишет 14.08.2012 в 13:04 (ссылка):

та же ситуация

Нет, Дашик, РґРѕ драки РЅРµ дошло. Конфликт яйца выеденного РЅРµ стоил! Ребята вспоминали общих знакомых, вышел РњР§ РїРѕРґСЂСѓРіРё Рё услышал, что РјСѓР¶ СѓРїРѕРјСЏРЅСѓР» человека, которго РѕРЅ знает Рё прицепился Рє нему СЃ какими-то странными утверждениями Рѕ том, что быть такого РЅРµ может Рё прочий бред. Притом после перекрутил РІСЃРµ таким образом, что, дескать, РјСѓР¶ РјРѕР№ оскорбительно отозвался РїСЂРѕ этого человека РќСѓ, Р° СЃ учетом того, что РІСЃРµ были уже взбудоражены, то понеслось.  РџРѕ крайней мере, так рассказали большинство РёР· присутствующих. Сама СЏ РЅРµ РІСЃРµ видела Рё слышала. РЇ расценила это, как желание докопаться. Меня возмутило больше всего то, что РѕРЅ ведь был С…РѕР·СЏРёРЅРѕРј вечера, принимающим гостей! Рђ РїРѕРґСЂСѓРіР°, насколько СЏ поняла, РЅР° его строне. РќСѓ это пустое, просто больше ходить Рє РЅРёРј РІ гости СЏ, чесно РіРѕРІРѕСЂСЏ, РЅРµ намерена.

vixen_in_me пишет 13.08.2012 в 16:57 (ссылка):

Я пока в растеряности... Вакансии просматриваю, но мне почему-то совсем не улыбается бухгалтерское поприще. Может, устала от этого... Есть ещё свеженький дипломчик юриста, может, в эту сторону повернуть. В конце концов, опыт у меня достаточно разносторонний. Пока осматриваюсь

P.S. Вот бывает же такое настроение - весы говорят, что есть парочка лишних кг, под глазом выскочил здоровенный прыщ, волосы стянуты стремной резиночкой, а сама сижу в потертых лосинах и тапочках, но чуствую себя феей

Ой-ой-ой.... а вокруг чего был конфликт на ДР? Что-то серьезное? До драки не дошло?

Хорошо, что ты уже приняла решение с работой. Самое страшное и вредное - это неопределенность. А есть какие-то интересные вакансии в твоей сфере? �скала уже?

Привет, девочки!!!

Про вес не стану, с ним печально - выходные, знаете ли, совсем безобразно прошли.... Буду за жизнь)

Лето, эх, да, ловить бы его, да у нас погода такая началась... Знаете, беспросветный осенний мелкий дождь и холод. В такую погоду хочется грустить и думать о том, куда стремилась и где оказалась... Самая большая грусть - работа. Буду уходить, а уходить тяжело. Слишком связана "нерабочими", почти семейными отношениями, но понимаю, что больше не вижу себя здесь, не чувствую частью компании, да и многое не устраивает. Что будет...

Как-то с отпуском неясно. У меня сломался телефон. Ещё в Трускавце. Так вот, купила себе новый, а он потянул на 700 дол, чем урезал отпускной бюджет. Теперь, скорее всего, поедем отдыхать на родное Черное море. Хотя, может, все ещё и сложится.

В сб. ходили с мужем на ДР моей подруги. Девочки, это было ужасно!!! Подруга живет с МЧ и, к слову, её выбор я категорически не одобряю, на что имеются весомые причины. По меньшей мере раз в 2 недели, она звонит и рыдает в трубку, собираясь уходить от него, но это все пустые разговоры. Так вот, она собрала совершенно разношерстную компанию незнакомых между собой людей. Сначала все было достаточно неплохо, но вот когда её МЧ вышел в конце вечера на перекур к остальным мужчинам, начался конфликт, в эпицентре которого оказался мой муж. Ситуация была крайне бредовой, все едва не закончилось дракой. Притом, судя по рассказам подруги, это уже не впервые, но виноваты, конечно же, все, кроме него.

Вот такие дела Зато никак не нарадуюсь на новенький айфончик))))

Таня, привет! Какие новости?  Р›РµС‚Рѕ СѓС…РѕРґРёС‚, лови его скорее! 

О девчонки, я тоже в отпуск в сентябре Жаль по разным странам, а то бы увиделись еслиб в один город попали)))

Мы наверно поедем в турцию) хотя египет и кипр тоже под вопросом, ну мы наверно возьмем горящие, т.к. Леха загран получит как раз к отпуску, т.е. выбрали взяли и черезх пару дней махнули)

Танечка, спасибо, подняла настроение СЃ утра 

Ого, в Египет собрались! :) Мы тоже - в сентябре. Точнее, сначала собрались в Египет, а теперь я уже думаю про Кипр... оно как-то цивильнее и безопаснее будет!

Блин, СЃ ключем ты, конечно, жжешь  РЈ меня тоже такое бывает: всех отругать, РЅР° уши поставить - Р° потом обнаружить, что сама лопухнулась 

Привет, девочки!!!

Вес 52,6

Бег 6 км.

Ну а теперь по-порядку...

У меня сегодня приключения с самого утра . На двери моей квартиры 2 замка - один с маленьким ключиком, второй с большим ключом, ну и ещё ТМ от подъезда. Так вот, уходя утром бегать я беру с собой маленький ключ и ТМ, большой ну совсем никуда не влазит, поэтому мужа всегда прошу не закрывать второй замок, когда уходит на работу. Я думаю, все уже догадались что приключилось поутру. Правильно! Я не смогла попасть в квартиру. Обнаружив этот вопиющий факт, я ломанулась догонять мужа, которого встретила по дороге домой. Он шел на 7-ми часовой автобус, поскольку машина в ремонте. Бегу, значит, проклинаю все на свете и естественно не успеваю на какие-то 30 м. Ну что ж. Постояла, проводила автобус взглядом и поплелась к ближайшей стоянке таксистов. А красавишна вся такая - мокрая и голая, практически. Короче, приехала к мужу на работу)))), отобрала ключи и деньги. Казалось бы все, но неееет. Приехав домой я эмпирическим путем выяснила, шо второй замок он таки не закрыл, просто я не до конца ключ повернула, когда пришла Но признаваться в этом я не стану, пожалуй.

Теперь объясню, почему Египет. Дело в том, что я недавно получила новый паспорт. Сменила таки фамилию после 5 лет брака))) А загран ещё не поменяла. Поэтому при таких раскладах, я попасть могу либо в Турцию, либо в Египет. Ну, или заниматься паспортом, что не так быстро. А на море я хочу прям сейчас)))

Вчера уже почти определились с отелем, уговорила даже на 11 дней, что было непросто. Ну не любит человек отдыхать))) А приехали домой, почитала, как водится, ещё отзывы и передумала...

Таня,  РїРѕС‡РµРјСѓ именно Египет?РЅРµ хотите РґСЂСѓРіРёРµ страны посмотреть?

Привет))) эх отпуск, красота)))я надеюсь и у меня сложится поехать в сентябре...

Поддерживаю идею чего-нибудь этакого...� без all-inclusive!))) Хотя если ты рассматриваешь только Египет как говорила, то это будет сложно найти....

Но если есть и другие варианты, советую Кипр, красивое прекрасное место, но по ценам наверно дороже будет( зато виза по электронке делается)

Можно ещё в Черногорию или Хорватию...

Расскажи к чему больше склоняетесь?)

Solyaris пишет 06.08.2012 в 19:40 (ссылка):

 Р§РёС‚аю сегодня отзывы РїСЂРѕ РѕРґРёРЅ РёР· отелей. Р’СЃРµ пишут, что очень, РЅСѓ РїСЂСЏРј великолепная разнообразная РєСѓС…РЅСЏ. Так СЏ этот вариант сразу отмела, как почитала сжатый перечень блюд. РќСѓ его РЅР° фик, СЏ Р¶ себе РЅРµ С…РѕР·СЏР№РєР°

 

а ты ищи отель где не кормят

Привет!

Ох, да. Путь истинный. Вот бы он на меня сам встал Ты, Даш, права, у меня веная проблемма не то, что я набираю за праздники (выходные, отпуск), а то, что я не могу сразу после этого остановиться, несет по инерции дальше.

Вес 53,3. Не, ну это ж после выходных))))

Бег - 6,0 км

Еще в сб возобновила пробежки. Болит все. � наконец-то, выяснила кокой длины у меня круг на стадионе. Одной загадкой цивилизации меньше.

Я сегодня весь день без воды - ремонт. В такие дни с особым удивлением обнаруживаю, что даже мытье рук требует дофига воды. �нтересно, сколько я ее за день потребляю...

Все никак не можем определиться с отелем. Поехать туда, где понравилось или удовлетворить желание "чего-нибудь едакого"? Хз. Думаем. Эт я про отпуск все.

 Р§РёС‚аю сегодня отзывы РїСЂРѕ РѕРґРёРЅ РёР· отелей. Р’СЃРµ пишут, что очень, РЅСѓ РїСЂСЏРј великолепная разнообразная РєСѓС…РЅСЏ. Так СЏ этот вариант сразу отмела, как почитала сжатый перечень блюд. РќСѓ его РЅР° фик, СЏ Р¶ себе РЅРµ С…РѕР·СЏР№РєР°

Привет! РЎ возвращением! 

Мне кажется, если ты вернешься "на путь истинный", то ты быстро сбросишь то, что наела. Уверена, что это больше еда и отеки, чем что-то более серьезное.

Привет! Как дела?

Да, Кать, насчет мамы ты права на 100%!!!

А муж и вовсе не понимает, что за чудовища эти калории и какое они имеют отношение к его бутербродикам маааххоньким