Миндальное масло сладковато РЅР° РІРєСѓСЃ, желтоватого цвета Рё РІСЏР·РєРѕР№ консистенции. Добывают миндальное масло холодным прессование миндальных орехов. Миндальное масло, как Рё РєРѕРєРѕСЃРѕРІРѕРµ масло, используют РІРѕ РјРЅРѕРіРёС… сферах – косметология, кулинария, медицина.

В косметологии по большей части миндальное масло используют для укрепления ногтей, роста волос и борьбы с целлюлитом, а также лечению кожных изъянов.

В миндальном масле содержится витамин А, Е, F, витамины группы В.

В свойства миндального масла входит увлажнение и смягчение кожи, устранение сухости, активация функций сальных желез. Также миндальное масло улучшает внешний вид кожи, содействует омоложению.
Миндальное масло против целлюлита �спользуют миндальное масло в массаже против целлюлита. Также его берут для многих состав от целлюлита, как базисное. Втирая ежедневно миндальное масло в проблемные зоны можно разгладить кожу, выровнять неровности, сделать кожу на бедрах нежной и бархатистой. Миндальное масло обладает восстанавливающим действие, подтягивает и делает кожу упругой.
Рецепт состава из масел для антицеллюлитного массажа За основу берется миндальное масло 20 капель.

Добавляют по 10 капель бергамота и грейпфрута, 8 капель герани, 5 капель муската и 3 капли корицы. Полученную смесь масел втирают во время массажа целлюлитных зон.

Делать массаж с маслами можно в домашних условиях по 2 раза в день.

Медом намазано

Секреты эффективной борьбы с целлюлитом

Так называемая «Р·РѕРЅР° галифе» доставляет женщинам, пожалуй, больше всего хлопот. Р�менно здесь РІ первую очередь «Р·Р°РІРѕРґРёС‚СЃСЏ» предательский целлюлит, Рё именно отсюда нежелательный жирок СЃС…РѕРґРёС‚ труднее всего. Дамы, прошедшие РІ Р±РѕСЂСЊР±Рµ Р·Р° безупречную фигуру РѕРіРѕРЅСЊ, РІРѕРґСѓ Рё медные трубы, уверяют, что лучшее средство РІ этом деле – медовый массаж. Бывает достаточно 10–15 сеансов, чтобы подтянуть «СѓС€РєРё» РЅР° бедрах.



Техника медового массажа пришла к нам из древнего Тибета. Массажисты считают, что по лечебному результату он остается самым эффективным из всех видов массажа и используют его как для коррекции фигуры и снижения веса, так и для косметического эффекта. Уже после первого сеанса кожа становится бархатистой, гладкой, эластичной, поры очищаются, выводятся излишки жира и жидкости. Убирается дряблость, выравниваются целлюлитные бугорки.

Также медовый массаж способствует быстрому восстановлению мышц, улучшает кровообращение и ускоряет обмен веществ в организме. В домашних условиях и своими силами общий массаж тела сделать не получится, для этого лучше все-таки обратиться к профессионалам. А вот поработать над проблемными местами вполне по силам каждой из нас.

Горчичные ванны

Горчица относится к ряду продуктов, раздражающих нервные окончания кожи, в связи с чем улучшается ее кровоснабжение.

�спользование горчицы для приема ванн влечет к повышению температуры тела, благодаря чему нормализуется и ускоряется обмен веществ, а излишние жиры расщепляются из-за повышенного расхода калорий даже в состоянии покоя.

Получается, что горчичная ванна для похудения дает эффект, который можно получить от физических нагрузок.

Рецепты горчичных ванн для похудения

Предлагаются два способа, по которым готовится горчичная ванна для похудения. Для первой требуется стакан готовой горчицы, желательно использовать горчицу, приготовленную в домашних условиях, так как в такой горчице нет лишних веществ. Это количество разводится в 200 граммах воды и добавляется в ванну.

Второй рецепт более жесткий. В этом случае для одной ванны для похудения требуется 200 грамм горчичного порошка.

По своей сути подобная ванна напоминает жидкий раствор горчицы, так как даже консистенция воды становится маслянистой и напоминающей по плотности кефир. Такая горчичная ванна для похудения дает более ощутимый эффект, но переносится не всеми.

Как принимать горчичные ванны

Находиться в воде с растворенной горчицей дольше, чем 10 минут, не рекомендуется. Ванна набирается не полной, вода должна доходить только до груди. Особенно чувствительные участки тела смазываются кремом или вазелином, как при приеме скипидарных ванн, чтобы не было раздражения слизистой.

Голову нужно держать высоко над водой, чтобы пары горчицы не обожгли дыхательные пути и не попали в глаза. За час до приема ванны и в течение такого же времени после нельзя есть.

Остатки горчицы смываются с кожи душем, без применения мыла, затем нужно лечь в постель и пролежать спокойно не менее полутора часов. В этот промежуток времени будет наблюдаться активное потоотделение, из-за которого и запускается механизм похудения.

Горчичная ванна для похудения, результаты Если проводить данную процедуру через день на протяжении месяца, можно похудеть до 10 кг. Естественно, что реакции каждого организма сугубо индивидуальны, поэтому цифра будет варьироваться в зависимости от них, а также от системы питания.

Если не придерживаться хотя бы простейших ограничений, то особых результатов ждать не стоит. Чтобы ускорить обмен веществ, желательно чередовать горчичные ванны с обычными, приготовленными на основе морской соли. Получается курс из 30 процедур.

Баночный массаж

В основе действия баночного массажа лежит рефлекторный метод,
основанный на раздражении кожных рецепторов, создавшимся вакуумом.
Под влиянием баночного массажа улучшаются перифирическая циркуляция
крови, лимфы, межтканевой жидкости. Устраняются явления застоя,
усиливаются обмен веществ и кожное дыхание в массируемом участке
тела. Кожа становится упругой, повышается ее сопротивляемость
к температурным и механическим факторам, улучшается сократительная
функция мышц, повышается их тонус, эластичность. При воздействии
вакуум-терапии происходит выделение эстракта сальных и потовых желез.
В его состав входят помимо солей, мочевина, ацетон, желчные кислоты,
которые в определенных концетрациях токсичны для организма, это дает
возможность сравнивать метод баночного массажа с эффектом бани.
ПР� ЦЕЛЛЮЛ�ТЕ проводят баночный массаж мышц бедра и ягодиц.

ПР� АНТ�ЦЕЛЛЮЛ�ТНОМ БАНОЧНОМ (ВАКУУМНОМ) МАССАЖЕ ПРО�СХОД�Т
МЕХАН�ЧЕСК�Й РАЗРЫВ Г�ПЕРТРОФ�РОВАННЫХ Ж�РОВЫХ КЛЕТОК!

Противопоказанием к применению является болезни кожи.
Банки не ставятся на позвоночник, область сердца и почек, молочные железы у женщин.
Для массажа потребуется специальная массажная банка из пластика или силикона.

Дальше нужно масло! Без масла делать нельзя! Масло смягчает кожу и позволяет банке скользить по коже не раня её! Масла бывают обычными и специальными! Лучше брать масло массажное антицеллюлитное с разогревающим эффектом.
Масло мазать нужно не жалея! Чтобы было скользко. Не экономить кароче.
Для пущего эффекта можно использовать до массажа скраб. Чтобы кожу хорошо очистить.

Как делать
Можно делать в душе! Лучше горячем. Чтобы было тепло и кожа лучше разогревалась!
Обмазываемся маслом. На чистую кожу. Присасываем банку... Присасывать не сильно! Не более 1 см чтобы засосало! На одном месте банку держать нельзя - будет синяк. Её нужно постоянно перемещать. Эффективнее всего ритмичными круговыми движениями снизу вверх, т.е. от коленок и выше! За банкой будет оставаться красный след! А ещё жгёт, чешется и очень больно. Больно действительно сильно. Но если представлять как от каждого движения разрушаются целлюлитные клетки, то скорее приятная боль!
Живот круговыми движениями, затем бока. Бока сперва поперечными по рёбрам - очень больно. Потом делаю вдоль боков! Бока очень хорошо от этого уходят! Затем делаем бёдра ив сё что прилагается к ним... тоже самое я делаю горизонтально и вертикально. Ноги снизу вверх проходим круговыми! На них часто синяки и появляются... особенно на внутренней поверхности ноги. там лучше меньше присасывать банку! Банку периодически отлеплять! Так как на разных частях тела присасывать надо по разному. Всю процедуру чем дольше делаешь - тем лучше!15 минут может, пол часа. Больше не выдержать

Что потом

После того как всё сделали масло лучше не смывать. Лучше всего, пока кожа разогретая, обмотаться плёнкой пищевой. Обматываешься как мумия, одеваешь брюки - лучше "термо" и идёшь заниматься спортом! Ходить так 1,5 часа! После когда снимаешь плёнку будет видно - сколько вышло воды из кожи! Вода, за которую держался целлюлит.
Массаж повторять через день! Чаще не нужно. лучше дать передохнуть денёк и повторить. В сочетании с диетой и спортом даёт потрясающие эффекты

Эфирные масла от растяжек на коже: рецепты

После родов на животе у меня появились растяжки. Вернее, они появились во время беременности, но семь лет назад я совершенно не представляла, что с этим можно сделать. Сейчас я планирую рождение второго ребенка и поэтому занялась этим вопросом вплотную. С помощью ароматерапии мне удалось значительно сократить размер растяжек. Думаю, что после вторых родов кожа примет свой нормальный вид. Главное не только вылечить старые растяжки, но и предупредить появление новых. В этой статье я собрала рецепты, которые мне помогли. Вообще, таких рецептов множество, но я приведу только те, что испробовала от растяжек сама.


Лосьон от растяжек:
- 2 капли масла ладана,
- 2 капли лавандового масла,
- 2 капли масла нероли.
�спользовать такой лосьон нужно ежедневно после душа. Втирать осторожно только в те места, где есть растяжки.


Массажная смесь от растяжек на груди во время беременности:
- 3 капли масла герани,
- 3 капли апельсинового масла,
- 1 столовая ложка масла сладкого миндаля.
Эту смесь нужно использовать для нежного массажа РіСЂСѓРґРё РІРѕ время беременности. Как только РіСЂСѓРґСЊ начнет увеличиваться, стоит начать процедуры массажа. Делать его нужно раз РІ неделю, очень аккуратно Рё нежно. Привлеките Рє этому массажу мужа – Рё вам польза, Рё ему понравится.


От старых растяжек на животе также поможет избавиться массаж с такой смесью:
- 2 капли масла мандарина,
- 2 капли масла лаванды,
- 2 капли масла нероли,
- 50 мл масла из зародышей пшеницы.

Любой путь начинается с первого шага. Нашим с тобой первым шагом будет выработка привычки исполнять ежедневный уход за кожей лица. Давайте назавем его

УТРЕНН�Й и ВЕЧЕРН�Й ритуал

Это основа, основ, без них никуда.

УТРЕНН�Й Р�ТУАЛ

Выполняется сразу же после пробуждения. (не потом, когда накормила всю семью завтраком, и не потом, когда собрала всех на работу, школу, дет.садик). Если не хватает времени, встань на 10 минут пораньше. За 10 минут нельзя выспаться или не выспаться, а вот на твою самооценку и уважение эти минуты повлиять могут:

1. проснулась — улыбнись Рё бегом РІ ванную,

2. прими душ (можно перенести на вечер),

3. вымой голову (2-3 раза в неделю)

4. СѓРјРѕР№СЃСЏ — очисти кожу лица РѕС‚ ночных выделений (может ты РёС… Рё РЅРµ видишь, РЅРѕ РѕРЅРё есть) РїСЂРё помощи спец.средства,

5. протри кожу тоником,

6. нанеси свой дневной крем (если его у тебя нет, то необходимо срочно им обзавестись),

7. сделай укладку или просто расчешись,

8. почисти зубы,

9. нанеси макияж — РґР°, РґР°, даже если ты РЅРёРєСѓРґР° сегодня РЅРµ собираешься,

10. красиво оденься — РґРѕРјР° или РЅР° работу, РїРѕСЂР° выглядеть РЅР° РІСЃРµ сто.

Если для тебя это многовато, то для начала выработай привычку очищать кожу лица после сна и делать легкий макияж.

Ну вот, ты и во всеоружии.

Чувствуешь, как поднялась твоя самооценка? А это только начало.

ВЕЧЕРН�Й Р�ТУАЛ

Прежде чем лечь спать ОБЯЗАТЕЛЬНО удели себе еще немного времени:

1. сними макияж, иначе за ночь он состарит тебя на пару месяцев,

2. РїСЂРёРјРё РґСѓС€,

3. СѓРјРѕР№СЃСЏ — очисти кожу лица РѕС‚ дневной РіСЂСЏР·Рё РїСЂРё помощи спец.средства,

4. протри кожу тоником,

5. нанеси свой ночной крем (если его у тебя нет, то необходимо срочно им обзавестись),

6. почисти зубы,

7. расчеши волосы,

8. одень красивую ночную рубашку или ничего не надевай,

9. ложись спать с мыслями о том, какая ты красивая, а завтра будешь еще свежее и обаятельнее

РћС… СЏ вчера себя баночкой помассажировала!.... Р’ итоге разбила ее  Так старалась, так старалась, что даже СЃРёРЅСЏРєРё РєРѕРµ-РіРґРµ РІРёРґРЅС‹. Рђ потом СѓРєСЃСѓСЃРЅРѕРµ обертыванеи сделала!

А сегодня хочу попробовать мед+горчица!

Все равно не дам целлюлиту жить спокойно со мной!

РљРЈР РЎ РљР РђРЎРћРўР«

Существует специальный эффективный 12-дневный комплекс ванн для похудения, которые следует принимать в определенном порядке. После 3-дневного перерыва комплекс можно провести повторно. Домашние ванны для похудения должны быть расписаны по дням в соответствии со следующей последовательностью:

1 – горчичная ванна;

2 – ванна Клеопатры;

3 – содовая ванна;

4 – ванна РїРѕ-голливудски;

5 – ванна РёР· липового цвета;

6 – ванна РёР· отрубей;

7 – скипидарная ванна;

8 – хвойная ванна;

9 – обертывание "испанский плащ";

10 – витаминная ванна;

11 – ванна Клеопатры;

12 – обертывание французских куртизанок.

Таким образом данный комплекс домашних ванн для похудения включает в себя 9 различных ванн и 2 обертывания, эффект каждого из средств вы вполне можете оценить и отдельно.

Ванны для похудения – домашние рецепты красоты

Горчичная ванна для похудения

Подготовьте глубокую мисочку. Р’ теплой РІРѕРґРµ необходимо тщательно размешать около РѕРґРЅРѕРіРѕ стакана горчицы, РїСЂРё достижении однородности вылить содержимое мисочки РІ подготовленную теплую ванну. Время принятия горчичной ванны – РґРѕ 10 РјРёРЅСѓ. После этого нужно принять теплый РґСѓС€, чтобы смыть горчицу СЃ тела, Рё около 30 РјРёРЅСѓС‚ полежать РІ постели РїРѕРґ теплым одеялом.

Ванна Клеопатры для похудения

В 1 литре вскипяченного молока нужно растворить около 100 граммов меда. Пока молоко с медом остывает, вотрите в тело, руки, ноги и шею круговыми движениями смесь из 150 грамм сметаны и 150 грамм соли. Через 15-20 минут смойте состав с тела под душем, наполните ванную теплой водой, добавьте в нее заранее подготовленные молоко с медом. Эту ванну, прекрасно тонизирующую и подтягивающую кожу, принимают около 20-25 минут.

Содовая ванна для похудения 

Возьмите 200 грамм пищевой соды и 300 грамм поваренной соли, смешайте их, а затем высыпьте в ванну с теплой водой. Содовую ванну для похудения принимают не более 10 минут. Не следует ни есть, ни пить за 2 часа до и в течение 2 часов после этой ванны. После содовой ванны прилягте в постель под одеяло минут на 40.

Ванна по-голливудски

Взбейте вместе полстакана мягкого шампуня (можно взять гель для душа для нежной кожи), 1 яйцо и 1 чайную ложку ванилина. Полученную пену нужно медленно влить под струей воды в ванну. Принимать ванну по-голливудски можно в течение получаса.

Ванна для похудения РёР· липового цвета 

Липовый сбор из аптеки (можно воспользоваться липой в пакетиках) нужно заварить кипятком и дать ему настояться в течение 40 минут, затем добавить в ванну. Принимать липовую ванну для похудения нужно не более 20 минут.

Ванна для похудения из отрубей

1 кг отрубей необходимо заварить в 2 литрах молока с добавлением 1 столовой ложки меда. Вылейте полученную смесь в ванну. Ванна из отрубей для похудения считается одной из лучших омолаживающих ванн, прекрасно освежающих и подтягивающих кожу, принимать ее нужно не более получаса.

Скипидарные ванны для похудения 

Скипидарные ванны, значительно повышающие упругость кожи уже после первых применений, делают на основе приобретаемой в аптеке эмульсии для скипидарных ванн. Нужно следовать инструкции к эмульсии в соответствии с вашим типом артериального давления. Людям с повышенным давлением рекомендованы ванны на основе желтого скипидара, а белый скипидар подойдет тем, у кого давление нормальное или пониженное. Такие общеоздоравливающие водные процедуры помимо прочего еще и прекрасное средство для укрепления иммунитета. Высококачественный скипидар по рецепту Залманова нетрудно приобрести через �нтернет: скипидар белый и скипидар желтый. На основе эмульсии, выбранной по типу вашего артериального давления, можно приготовить до 50 домашних ванн для похудения.

Хвойная ванна тонизирующая 

Для приготовления хвойной ванны для похудения нужно растворить в воде 50-70 грамм хвойного порошка (в аптеке можно приобрести жидкие и твердые (брикеты или таблетки) экстракты хвои). Принимают такую ванну в течение 15-20 минут.

Р�спанский плащ 

Для того, чтобы сделать это обертывание РІ РєСѓСЂСЃРµ домашних ванн для похудения РІ домашних условиях, необходимо сшить хлопчатобумажную упрощенную длинную рубаху СЃ длинными Рё широкими рукавами. Начинать обертывание следует только СЃ очищенным кишечником. Заварить липовый СЃР±РѕСЂ (2 столовые ложки) РѕРґРЅРёРј литром кипятка, отвар должен настояться РІ течение часа. Положите рубаху («РїР»Р°С‰») РІ отвар РЅР° 10 РјРёРЅСѓС‚, отожмите Рё наденьте РЅР° себя, обернитесь дополнительно РІ халат, укутайтесь РІ шерстяное одеяло. Р’ таком тепле нужно пробыть как можно дольше, РЅРѕ РЅРµ более 2 часов

Витаминная ванна 

Это хорошо тонизирующая Рё приятная ванна. Р’ теплую ванну потребуется налить 1 литр СЃРѕРєР°, лучше всего апельсинового. Время принятия этой ванны неограниченно, РїРѕ мере остывания РІС‹ можете добавить горячей РІРѕРґС‹. Однако будьте внимательны, возможна легкая аллергическая реакция РІ РІРёРґРµ раздражения – кожа РІ РІРѕРґРµ будет немного чесаться, РІ этом случае прекратите принятие ванны.

Обертывание французских куртизанок 

Это обертывание потребует от вас особой собранности: в день обертывания нельзя ни есть, ни пить. Обертывание делается с очищенным кишечником при помощи клизмы или слабительного. Перед обертыванием выпивают 6 стаканов горячей воды через соломинку (медленно) с соком лимона, каждый следующий стакан через полчаса после предыдущего. Если вы страдаете какими-либо проблемами с пищеварительной системой, то можно добавить вместо лимона на 1 стакан 1 чайную ложку яблочного уксуса или обойтись просто чистой горячей водой. Хлопчатобумажную длинную рубаху (как в предыдущем обертывании) или просто простыню необходимо смочить в составе 1:1 вода и яблочный уксус. Завернитесь в смоченную простыню. Затем в сухую или в халат, накиньте на себя несколько одеял. Продержать обертывание нужно 1,5-2 часа. Ничего не пейте, но можете прополоскать рот. �з всего комплекса домашних ванн для похудения это обертывание самое действенное, на следующий день после него ваш вес может уменьшиться до 5 килограмм.

Ванны для похудения, составляющие 12-дневный комплекс, дают общий эффект омоложения, служат прекрасным тонусом для организма, придают коже упругость, улучшают и нормализуют обмен веществ.

  Лучшие рецепты домашних обертываний для похудения Рё против целлюлита. Рекомендации Рё противопоказания для процедуры обертывания.

Обертывание - это косметическая процедура для тела, при которой с помощью специальной пленки и косметики создают парниковый эффект в проблемных зонах. Парниковый эффект активизирует кровообращение в коже и происходит усиление деятельности потовых и сальных желез, в результате чего из обернутых зон выводятся шлаки и токсины. Обертывание можно проводить и в домашних условиях. Прежде, чем проводить обертывание, рекомендуется хорошо обработать необходимые участки скрабом. Желательно, если в его состав скраба будут входить морская соль или экстракты водорослей. После пилинга все питательные вещества гораздо лучше проникнут в кожу, а лечебный эффект будет достигнут быстрее. Косметические средства, которые используют при обертывании, накладываются обычно толстым слоем и оборачиваются пленкой, чтобы не было ощущения стягивания, как это бывает при наложении маски. Для лучшего эффекта процедуры обертывания тела в домашних условиях, желательно быть в полном покое и расслаблении. Смысл процедуры обертывания в том, чтобы кожа напиталась и вытянула из маски-обертывания все необходимые ей вещества. Обертывания пропускают воду, тепло и газы, поэтому они способствуют прекращению выделения жидкости. Поры при этом сужаются, и рельеф кожи слегка сглаживается. Обертывание способствует рассасыванию целлюлитных бляшек, придает коже упругость и гладкость, уменьшает объем и активизирует кровообращение.

1. Очистите кожу с помощью скраба или пилинга - в составе которого могут быть морская соль или экстракты водорослей. Полезно сделать массаж проблемных зон с использованием скраба.
2. Консистенция приготовленных смесей для обертывания должна быть однородной и эластичной, иначе вы не сможете нанести ее на кожу. Следует тщательно измельчать водоросли и перемешивать все компоненты.
3. Затем нанесите приготовленную смесь толстым или тонким слоем РЅР° проблемные Р·РѕРЅС‹ – бедра, ягодицы, живот. Оберните обработанные участки полиэтиленовой пленкой, чтобы разогретая кожа лучше впитала, содержащиеся РІ водорослях Рё РґСЂСѓРіРёС… компонентах - микроэлементы. Пленка будет удерживать тепло Рё РЅРµ давать маске засохнуть. Затем завернитесь РІ одеяло, Р° если имеется, то РІ спальный мешок. РџСЂРё некоторых обертываниях рекомендуется двигаться.
4. Через 20-60 минут аккуратно развернитесь и снимите излишки салфеткой или шпателем.
5. Смойте под душем остатки от обертывания, а можно после процедуры принять ванну с морской солью, а затем, промокнув кожу нанести антицеллюлитный крем или тонизирующее средство.
6. РљСѓСЂСЃ домашних обертываний должен включать 5-10 Рё более процедур. Это зависит РѕС‚ состояния кожи Рё желаемого результата. Наилучший график обертывания – раз РІ РґРІР° РґРЅСЏ.
7. �меются противопоказания к процедуре обертывания - посоветуйтесь с врачом.

1. Действенный рецепт обертывания для похудения и от целлюлита:

мед+папаверин 2мл (в ампулах)+кофеин 2мл (это 2 ампулы), компоненты смешать, нанести массажными движениями на кожу (живот, ягодицы, бедра) и замотаться пленкой на 3 часа, одеть теплую одежду или термобелье, для лучшего результата полезно двигаться - спорт, уборка, танцы. Затем душ и крем для тела.
Папаверин оказывает спазмолитическое и гипотензивное (выводит лишнюю жидкость) действие. Кофеин ускоряет обменные процессы, снимает усталость, заряжает энергией и стимулирует микроциркуляцию в клетках кожи.
Кофеин легко расправляется с жировыми отложениями, целлюлитом, выводит токсины, делает кожу бархатистой. Кофеин используется во многих средствах для похудения и борьбы с целлюлитом. Мед замечательно питает и витаминизирует кожу, оказывает тонизирующее и смягчающее действие, очищает, снимает воспаление, выравнивает рельеф кожи.

Компоненты: кофеин 2 шт. (можно купить в аптеке в ампулах или таблетках), кофейная гуща или молотый кофе, белая глина. Вместо глины также можно использовать мед. Можно добавить несколько капель цитрусового эфирного масла.
Развести белую глину теплой водой до состояния густой сметаны, полученную смесь можно немного подогреть, добавить кофеин. При использовании кофейной гущи или молотого кофе - развести в небольшом количестве молока и перемешать. Полученную смесь нанести на проблемные зоны и обернуть пищевой пленкой. Для усиления эффекта укрыться теплым одеялом или надеть теплые шорты. Процедура займет 30-40 минут, после чего снять пленку, принять душ или ванну. Для достижения максимального эффекта нанести антицеллюлитный крем.
При регулярном использовании кофейного обертывания можно значительно уменьшить проявление целлюлита и похудеть. Кожа тела будет нежная, упругая и красивая.

Компоненты: горчичный сухой порошок и мед в равный частях. Предварительно в горчицу добавить пару ложек горячей воды - для лучшего смешивания с медом. Намазываете проблемные зоны, под полиэтиленовую пленку, сверху шорты теплые и пояс. Лучше 20-30 минут подвигаться в быстром темпе. Горчица будет при разогреве жечь - это нормально. Проведите тест, нет ли аллергии на мед и горчицу.
Антицеллюлитные обертывания. Обертывания против целлюлита в домашних условиях - рецепты.
Для обертываний против целлюлита можно использовать глину, водоросли, грязи, эфирные масла, мед и т.д. В салонах, магазинах и аптеках можно приобрести конечно готовые смеси для обертываний. А для любительниц натуральной домашней косметики можно приготовить несколько рецептов самим. Смеси для обертываний нужно использовать сразу, ведь в них нет консервантов и прочей химии. Для лучшего эффекта, как говорилось ранее, обработайте проблемные места пилингом или скрабом для тела. Скраб также можно приготовить самим: гель для душа (или крем для тела) + морская соль + кофейная гуща. В качестве абразива можно использовать средний помол любой крупы: кукуруза, гречка, рис и т.п.

Для компресса нужно использовать теплый мед 1-2 ст. л. и водоросли. Понадобятся 2 ст.ложки ламинарии или фукуса (продаются в аптеках). Водоросли развести теплой водой и оставить на 15 мин., чтобы они набухли. Затем добавить желток, 10 капель эфирного цитрусового масла и 20 капель камфорного. Компоненты хорошо перемешать и намазать толстым слоем проблемные места с целлюлитом. Закрепить на теле пленкой, довольно грязное обертывание, вам понадобится клеенка, простыня и одеяло, можно укрыться и полежать в покое 30-60 минут. Затем душ и и по желанию крем для тела.

В качестве основы берется масло ростков пшеницы, оливковое, масло лесного ореха, миндальное, жожоба - это базовое масло . В основу добавляется эфирное масло или смесь эфирных масел. На 20 мл базового масла - по 3 капли лимонного, масла можжевельника и лавандового масла. Эфирные масла тщательно перемешиваются, потом добавляется базовое масло.
На проблемные места с целлюлитом наносится масляная смесь, потом тело нужно обернуть полиэтиленовой пленкой. Желательно надеть теплую или специальную одежду и по желанию - активно подвигаться, а можно полежать под одеялом в течении 0,5-1 часа. Далее принять душ и использовать антицеллюлитный крем.

Компоненты: измельченный в порошок зеленый чай - 5 ст ложек, 2 столовые ложки меда, половина чайной ложки корицы, кипяток.
Приготовление: залить чай кипятком до кашецеобразного состояния, затем добавить мед и корицу, смешать до однородной массы. Нанести смесь в теплом виде на проблемные зоны, обернуть пленкой и лечь под теплое одеяло на 30-60 минут. Смыть состав теплой водой и нанести массажными движениями антицеллюлитный крем.
Результат обертывания: прекрасно борется с целлюлитом, выравнивает и пробуждает кожу, подтягивает, укрепляет, антиоксидантный эффект. Обертывание на зеленом чае противопоказано при варикозе и воспалении придатков!

1. Горячее обертывание противопоказано при варикозном расширении вен. При варикозе разрешено только холодное обертывание.
2. Любые виды обертываний противопоказаны при гинекологических заболеваниях (на область живота, следует избегать согревания области таза), сердечно-сосудистых, гипертонии, при беременности.
3. Обертывания с водорослями противопоказаны, если есть проблемы с щитовидной железой.

Предлагаю здесь писать только рецепты и технологии, а обсуждать в болталке:)
Коллективное сознание - наше всё!:)