Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Форум группы: Студенты всего мира объединяйтесь!
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., ПУШкин, rodrighes  -  показать группу
    Тема:
Друзья, а с чего вы начинаете свое утро?

 
     Только участники группы могут отвечать в этой теме.
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Меня очень сложно утром зставить что-то съесть, но приходится себя заставлять. Овсяная кашка или творог с чаем - мммм, вкусняшка.
Рост - 164 см,
Вес: до - 67 кг,
сейчас - 66 кг,
хочу - 52 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всё могу в укрепляющем меня Господе!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я даже не знаю что я ем с утра... стабильного ничего такого нет... наверное чаще всего ем какой-нибцдь йогурт и чай + какой-нибудь фрукт. Раньше поедала с утра гречу, но мне сказали, что от нее только пухнут и похудеть нельзя от нее, я перестала... Вообще по одной из диет я слышала, что надо за завтраком есть 50% всей еды, которую съешь за этот день... и Кстати, это очень помогает...если с утра наешься, весь день почти ничего не хочешь есть, так... чуть-чуть... Правда из-за учебы я часто не успеваю придерживаться этому правилу...

/community/post.php?topic_id=14067

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Обычно утро начинается с хлопьев с молоком, либо йогурта, либо творога, либо чая с сыром.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Я перед универом иногда ниче не успеваю :) А когда успеваю, то могу и овсянку съесть или фрукт какой-нить. Т.к. с утра не оч хочется есть, то яблока хватает. :)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Sally, ты абсолютно права... приходится есть их в большом количестве... но сейчас ем кашу постоянно) обожаю овсянку с детства, пока не надоедает))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
А я начинаю с нежирного творога и пару ложками сметаны 15% и, конечно, два стакана теплой воды - до и после приема пищи. Иногда второй заменяю зеленым чаем!
Каши я тож очень люблю - днем их ем (гречу, к примеру). Просто утром не могу найти время для приготовления кашки.
День - это маленькая жизнь, и надо прожить ее так, будто ты должен умереть сейчас, а тебе неожиданно подарили еще сутки.


..66.8........63.......60......57.....55...
было.....1я цель....2......3......УРА! :)
..........достигнута
и ВСЁ получится!!! :

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 А с ДО ем на завтрак бутики с сыром, огурцом или салатик какой-то., у меня день распланирован на пять приемов пищи, так что не особо голодаю, часа по три между приемами, только на работе не особо удобно будет - у нас начальница не приветствует еду вне рабочего времени. А перебираю, когда большой перерыв, и когда  пары были, я на вечернем училась - с работы да на учебу, домой только в 22.00 риезжала, тут уж все сметалось.

Девиз анонимной стройняшки:
Сегодня я буду кушать в коридоре, а завтра...
И так каждый день!

Мой дневник - /community/post.php?topic_id=4454
Заходите, пообщаемся :)

80................55

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Я тоже или яблоки, или бананы, или бутерброды брала, в буфете дорого, да и не вкусно, хоть я и не на стипендию живу. А еще я всякие фастфуды люблю, вчера пиццы облопалась...на дипломе уже, так ем все, что ни приколочено.
Девиз анонимной стройняшки:
Сегодня я буду кушать в коридоре, а завтра...
И так каждый день!

Мой дневник - /community/post.php?topic_id=4454
Заходите, пообщаемся :)

80................55

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение



Catrine Бутербродом не наешься(( а каша полезно, только надоедает быстро...

Даша, рост 163, вес 63 кг/75 см талия, цель 52 кг/65 см талия, промежуточный результат 60 кг/72 см. Впервые на ДиОн я пришла в 2008 году.
Мой ЛЖ /community/post.php?topic_id=4032

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Вечная проблема. Что бы взять с собой такого, чтобы и наесться можно было и тащить много не приходилось. На курсах, когда занимались с подругой брали яблочко попалам разделенное, водичку и батончики мюслей. Но в инсте проводили 4 часа + дорога 4. В общем все равно голодали(((
Даша, рост 163, вес 63 кг/75 см талия, цель 52 кг/65 см талия, промежуточный результат 60 кг/72 см. Впервые на ДиОн я пришла в 2008 году.
Мой ЛЖ /community/post.php?topic_id=4032

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
привет!
а у меня творог (самое удобное - беру в коробочках, можно съесть и не дома) и кофе с молоком!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
во время учебы? чай с бутербродами
сейчас пытаюсь есть овсянку по утрам))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Я традиционно во время учебы утро начинаю с овсяной каши. А Вы?
Даша, рост 163, вес 63 кг/75 см талия, цель 52 кг/65 см талия, промежуточный результат 60 кг/72 см. Впервые на ДиОн я пришла в 2008 году.
Мой ЛЖ /community/post.php?topic_id=4032
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика