ну огород считать можно. Отчеты можете кидать не сразу вечером! А когда можете!

Adeptess, можешь кинуть РѕР±Р° выходных хоть РІ понедельник, это РЅРµ важно. Просто РЅРµ забуть  Рђ то баллов нет, СЏ РІ табличку СЃ балломи то чо ставить Р±СѓРґСѓ(которую вам РїРѕ истечении 7 дней выдам)? 

и да, отчеты еженедельные по истечении 7 дней, а не по выходным. Старт был в среду, значит неделя кончится во вторник. Отчеты можно вечером вторника, утром/вечером среды. Как удобнее.

Привет!

худейкаМила, будем стараться, спасибо!

я тут сегодня на дачу уезжаю, оччень постараюсь отчитаться вовремя, но коли что, не серчайте:)

ок, тогда не считаем...

Привет, девочки!!!! Всем отвесных выходных :)

Mesozoico, РҐРѕСЂРѕС€Рѕ СЏ уберу

Активность типо ходьбы это хорошо, как спорт. Но не гуляние с друзьями. А сам лично.

РќРѕ РґРѕРј.дела РІСЃС‘ таки РЅРµ СЃРїРѕСЂС‚ 

В прошлых гонках где я участвовала считали за спорт садово огородные работы, как самое тяжкое из обязанностей.

Тут соглашусь - копать картошку допустим, похлеще фитнеса любого будет!

РЇ РЅРёРєРѕРіРґР° РЅРµ считаю РїРѕРґРѕР±РЅРѕРµ, если СЏ начну такое считать Р·Р° СЃРїРѕСЂС‚, то Сѓ меня допустим можно РїРѕР» РґРЅСЏ записывать Рё РіРѕРЅРєР° потеряет смысл  РЇ Р·Р° СЃРїРѕСЂС‚ читаю намеренные занятия. Встал собрался СЃ силами, преборол лень Рё занимаешься. Рђ РЅРµ пошел помыл полы Рё или прогулялся. Рђ РґРѕРјР°.. РЇ выдраиваю дважды РІ неделю 2 квартиры, раза 4-5 Р·Р° неделю часа 3 гуляю (РЅРµ сижу, Р° болтаюсь РїРѕ РіРѕСЂРѕРґСѓ), готовлю еду. 

Другая активность есть, да, в упражнениях, но как по мне, так это для каждого лично, если интересно сколько потратил калорий.

РЇ так же РЅРµ понимаю Sneghka, которая РІ СЃРїРѕСЂС‚ добовляет приготовление пищи.

Я думаю у нас в группе не один человек готовкой дома занимается.

Я предлогаю считать за спорт - СПОРТ. Когда ты трудишься для себя любимой. А не домашние обязанности.

Если РєРѕРјСѓ покажусь РіСЂСѓР±РѕР№, извините. Меня спросили, СЏ ответила. РќРµ спрашивали, оставляла РїСЂРё себе СЃРІРѕС‘ мнение. 

Mesozoico,  С‚акой РІРѕРїСЂРѕСЃ: прогулки, активную работу РїРѕ РґРѕРјСѓ (типа мытья полов, пылесоса, сдирания обоев:) - особенно актуально:))), садово-огородные работы считать Р·Р° СЃРїРѕСЂС‚?

РћС… чота СЏ сегодня сладостей наелась, начальник печеньками Рё шоколадом СЃ чаем РєРѕСЂРјРёР»  РЎРµРіРѕРґРЅСЏ надо позаниматься усерднее, Р° то РЅРµ хорошо иначе 

�ра-ра, за план на завтра балы не ставятся.

Всем весёлых выходных 

Всем отличного завершения рабочей недели!!

худейкаМила, спасибо!!!

Добрый день девочки!!! Всем Мега-Отвесов!!!!;))

�ра-ра пишет 11.08.2011 в 11:34 (ссылка):

Окей РЎРїР°СЃРёР±Рѕ что предупредила)

Sneghka, РІРёРґРёРјРѕ РїСЂРё растяжке практически РЅРµ тратятся калории 

Mesozoico пишет 10.08.2011 в 19:53 (ссылка):

158,5 СЃРј

Mesozoico, РўР°Рј есть растяжка РґР°,РЅРѕ СЏ РЅРµ нашла ее РїРѕ каллориям (

Спасибо!

Ежедневные отчеты, смотрю, девушки вечером кидают, я так не могу - устаю, рано ложусь. Буду на след. день.

Эм.. �ра-ра, окей. Можешь отчтетик вчерашнего дня кинуть тогда.

возможно как раз изза КД скорого

MESOZOICO, добавь меня в списки, пожалуйста, я только сейчас смогла замериться... Ужаснулась...

А там вроде отдельно растяжка заносится.

Ом. Не понимаю зачем вообще каждый день взвешиваться.

Девочки,все доброго утречка!!!! Подскажите ,пожалуйста,растяжка входит в гимнастику или при пастяжке 18 минут каллории не сжигаются,как ее можно занести или ни как ?

ААА!!!! Вчера вечером вес был 73 кг, что меня дико удивило! Сегодня утром был 72,2 кг, а сейчас 71,5 кг. Вода не могла уйти, т.к. насильно впихиваю в себя чай. Может как-то связано с КД? Как-то резко всё...

Mesozoico, Р’СЃРµ, исправила ;)

Давай любую фоту, пораздетее..интересно же, как кто выглядит в реале.

худейкаМила, это хорошо  

РЇ РІРѕС‚ чото фоточки РЅРµ РјРѕРіСѓ найти нормальной РёР· свежих, вечно непонятно РЅР° РЅРёС…, сколько РІРѕ РјРЅРµ РєРі  Р¤РѕС‚оться както РЅРµ ахота РІ купальнике РїРѕРєР° что 

худейкаМила, проглядела правила. Р—Р° ВОДУ РѕС‚ 8 Рё более +10 баллов. 

Хозяйка-зверинца, тоже самое, по поводу ВОДЫ.

поправте пожалуйста 

Mesozoico, Сѓ меня РІСЃРµ правильно ;)

Хотя в подписи у тебя почему то стоит 159см О_о а регилась на 158см.

 РўР°Рє какой вариант правельный?

�рин, я просто по росту сортировку сделала :)

ух ты как я даже в списке первая!

Пока что это все кто зарегестрировался

Р–РґСѓ сегодняшние отчеты! 

Щас выложу список участников, проверяем данные, могла не туда глянуть и перепутать.

Девчёнки! Мы это сможем! Мы самые самые, а будем ещё лучше!!!! Держитесь и не срывайтесь!!!! Всё будет здорово!!!!

Всем хорошего настроения и отличного старта!

Здравия всем! Только сейчас нашла ваше содружество! Сегодня вечером помереюсь, завтра отчитаюсь! Хорошо?!

Спасибо огромное !!!

Девочки, всех с началом гоночек!!! Даешь выполнение и перевыполнение плана!!!:)))

Конечно, Sneghka)) Уже внесла в табличку :)