Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Представься
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, Летящая, Nussi, rodrighes
    Тема:
Ела, ела и толстела! Начинаю все сначала.(фото на каждой стр)

 
    
 
  Всего Страниц (6):    654321 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну и куджа ты опять пропала??????? Где твои отчетики???? Снова Жора в гостях у тебя?

Меня зовут Катя.
Мне 27 лет рост 160см.
57----55--------45
был---есть----цель
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=21312
Моя группа: /dietgroups/show_group.php?id=3360

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, Катюш! Я думаю что однин срыв за две недели это вполне уместно, иногда можно себя побаловать за хорошие успехи! Так что не переживай.

А у меня вот выходные были зажорные. Ходили на д.р (ели, пили все как полагается). А вчера именинник к анм в гости приходил (опять все как полагается).

Так что у меня ваще... За неделю один день нормальный был.....

Итак, план на сегодня:

1. Вода 8 ст

2. Коридор зеленый

3. Обруч 30-40 мин

4. Прогулка 60 мин

5. Не есть после 18.00

 

Вот, такие дела. Отчетик завтра

Людмила, 29 лет, рост 160.
Есть 74
Первая цель 69,9
Заходите в гости /community/post.php?topic_id=36233

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

приветик!!!!)))

пончиками значит балуешься?smile  мы вот с подружкой вчера весь на сладостях просидели,пили чай и кушали всякие вкусности. Вот совсем нет силы воли,две недели была умничкой и сорвалась,все труды насмарку.

Меня зовут Катя.
Мне 27 лет рост 160см.
57----55--------45
был---есть----цель
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=21312
Моя группа: /dietgroups/show_group.php?id=3360

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет девочки.

Коридор 1200-1550. Но обычно по верхней границе. Сегодня вот муж незапланированно купил пончики (ням ням), ну я слопала две штуки (так еще хотелось), ну и как результат лишние 200 ккал и 16 гр жиров.

Людмила, 29 лет, рост 160.
Есть 74
Первая цель 69,9
Заходите в гости /community/post.php?topic_id=36233

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик!!!!

Малышева говорит правильные вещи,но мне надо меньше времени чтоб привыкнуть к изменениями,я вот уже две недели не ем мяса(того которое плохо приготовленно,запеченное,жаренное,кушаю только чуть-чуть отварного),от плюшек и булок так же отказалась,а сахар в чай заменила сиропом шиповника и женьщеня (продукт для деабетиков,вкусно и полезно). Теперь пытаюсь приучить себя качать каждый день пресс.

 

Lюsёk пишет 16.11.2011 в 11:42 (ссылка):

Юхууу! Вчера у меня все получилось! Я вписалась в коридор и не ела после 18.00!

Сегодня совершаю такой же подвиг!

 Ты молодечик!!! Давай в том же темпе!!!

Меня зовут Катя.
Мне 27 лет рост 160см.
57----55--------45
был---есть----цель
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=21312
Моя группа: /dietgroups/show_group.php?id=3360

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Lюsёk, привет, а в каком коридоре калорий ты сейчас питаешься)))

Лена 25 лет рост164см вес 78(был)
Сейчас 67,0кг
будет-65 потом-63
/community/post.php?topic_id=33920
Чтобы в некоторых местах похудеть, нужно в некоторых местах не жрать!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, лена. спасибо за добрые слова.

Подвига вчера не получилась, переела 300 ккал. Но! После 18,00 крошки в рот не взяла (хотя ходили с сыном в бассейн, а после него очень хотелось есть). Из-за того что переела ккал так тяжело было на желудке. посмотрим что ждет меня сегодня.

Людмила, 29 лет, рост 160.
Есть 74
Первая цель 69,9
Заходите в гости /community/post.php?topic_id=36233

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Lюsёk, умничка, вот так вот проконтролируешь сама себя недельки 3-5 и все войдет в привычку)))

На фоточке ты мне тоже очень понравилась, такой взгляд счастливый))

Ну теперь, надеюсь не бросишь свой дневничек и будешь тут отписываться о своих успехаха)))

Лена 25 лет рост164см вес 78(был)
Сейчас 67,0кг
будет-65 потом-63
/community/post.php?topic_id=33920
Чтобы в некоторых местах похудеть, нужно в некоторых местах не жрать!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Юхууу! Вчера у меня все получилось! Я вписалась в коридор и не ела после 18.00!

Сегодня совершаю такой же подвиг!

Людмила, 29 лет, рост 160.
Есть 74
Первая цель 69,9
Заходите в гости /community/post.php?topic_id=36233

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветики!

Ой. катюш. Я сама на себя оугаюсь и прямо не понимаю почему не могу себя в руки взять :((((.

Сегодня вспомнила слова малышевой, о том что если чего то хочется то нужно три недели себя дисциплинировать и организм привыкнет. Я ведь понимаю что надо хотя бы недель себя ограничивать, ведь всего недельку, а потом все как по маслу пойдет, и вредностей всяческих не захочется. Но ничего не могу  с собой поделать. Каждый день вредничаю.

Итак. сегодня я торжественно обещаю и клянусь всем и впервую очередь себе что буду держать себя в руках и ничего чтобы не вошло в мой коридор ни съем. Вот так. Завтра отпишусь на счет успехов!

Людмила, 29 лет, рост 160.
Есть 74
Первая цель 69,9
Заходите в гости /community/post.php?topic_id=36233

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик красотка!!!!

Так ты уже когда возьмешь себя в руки? ата-та.....smile  Буду скоро на тебя ругаться,что опять за обжираловка там у тебя?smile

 

А вот макияж мне очень нравится!smile

Меня зовут Катя.
Мне 27 лет рост 160см.
57----55--------45
был---есть----цель
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=21312
Моя группа: /dietgroups/show_group.php?id=3360

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Обещанные фото на каждой стр.

Эксперименты с косметикой.

Людмила, 29 лет, рост 160.
Есть 74
Первая цель 69,9
Заходите в гости /community/post.php?topic_id=36233

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик, девочки!

Выходные позади, а вместе с ними и обжорный юбилей.

Сегодня питаюсь по коридору (пока что все в норме, кроме белков они как всегда черные). Обруч с прошлой недели не крутила.

Вобщем мотивация есть, но пока где-то очень далеко. Сейчас налаживаю питание. Обо всем остальном чуть позже.

Людмила, 29 лет, рост 160.
Есть 74
Первая цель 69,9
Заходите в гости /community/post.php?topic_id=36233

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет!!! хорошо,что вернулась!!!!!  все будет хорошо,обруч это клево, тоже вот уже дней 5  не крутила, хотя перед телеком вот нашла время сидеть.Могла бы я и покрутить. Сегодня тоже буду. Я с тобой!!!!!

Как с питание??? Конфетки ушли в сторону или снова на столе???

Преодолею лень - похудею!
Мне 31
Вес: до Поста 60,200 сейчас 59, после.....
Буду рада долгому общению - /community/post.php?topic_id=33372&page=1#post_5183769
  Всего Страниц (6):    654321 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика