Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Поиск Товарища
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., xomyachus, melodija, rodrighes
    Тема:
Не считающие калории

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет всем! Для себя открыла одну вещь, что нельзя всю жизнь просидеть в инете заполняя планировщик, что надо учиться есть без этого планировщика и подсчета калорий, действительно лучше бытб поспокойнее в отношении еды. Так что для себя установку сделала не есть после 6. Правда поначалу тяжело сразу резко так переделать образ жизни, но надо с чего-то начинать! После 6 позволяю себе воду, чай, ну если просто невмоготу то выпью кружечку молока с черным хлебом, можно заменить кефиром. Но после 8, точно ничего не ем. На всякие выкусности-сладости настраиваю себя, чтобы употреблять только раз в неделю.. да можно и обойтись по идее) ну это кому как, ведь у всех разный образ жизни.

С планировщиком сбросила 6 кг и вес встал, встало и мое желание планирощик заполнять). Появилась усталость от диона, всяческие отговорки лишь бы не видеть эти ккал)))

впереди меня ждет сбрасывание 20 кг.

Светлана, 29 лет.
Не важно с какой скоростью ты движешься к своей цели, главное не останавливаться.

дневник id=41475
группа: id=3086

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

о, рада первой единомышленнице))) а какой у тебя спорт?

у меня пока только ролики, плавание и велик, даже пресс пока не качаю, забросила всю гимнастику вообще.

Ната, 35 лет. рост 175. вес 66.3.
Было когда-то 78 кг.
цель 1: 68 кг достигнута!
цель 2: 65 кг к 1.05.2015
цель 3: 63 кг к 1.07.2015

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я уже давно тоже перестала считать каллории, стараюсь просто не употреблять запрещённые продукты и не есть на ночь, ну и спорт.

Света,25 годиков:)
6.01.15(снова начала) - 87.3 кг
Сейчас (21.03.15) - 84,1 кг
1 цель 85 кг +
2 цель 80

Стремлюсь к 60 кг
/community/post.php?topic_id=53337 - дневничок.
_id=53990 - рецепты ПП

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

есть ли тут на сайте такие еретики-отщепенцы?))) те, кто не считает калории и при этом стройнеет? поделитесь своим опытом.

я думаю, что эти подсчёты - не для меня. я просто из чувства бунта стремлюсь тогда переесть. думаю, что нужно воспитывать просто спокойное отношение к еде, больше слушать себя и вести более активную жизнь. работать со своей душой и телом, но не подсаживаться на эти БЖУ и коридоры... это мой стиль, может он не всем подходит....

Ната, 35 лет. рост 175. вес 66.3.
Было когда-то 78 кг.
цель 1: 68 кг достигнута!
цель 2: 65 кг к 1.05.2015
цель 3: 63 кг к 1.07.2015
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.