|
|
 |
|
Mufka-Zima
Diet-Баллов: 111
Сообщений: 26
29.8.2014 20:36
|
Bub1ik,  |
Bub1ik
Diet-Баллов: 5470
Сообщений: 391
29.8.2014 14:27
|
Немного позитива: 
И лампа не горит. И врут календари. И если ты давно хотела похудеть, то меньше жри.
- Дорогой, подари мне что-нибудь такое,
чтобы я легонько правой ножкой нажала,
и раз стрелка от 0 до 100 за три
секунды.
- Весы подойдут?
 1) Фоткаешь фигуру
2) Дичайше жрешь полгода
3) Фоткаешь еще раз
4) Меняешь до и после местами
5) Постишь
6) Собираешь лайки
7) Даёшь советы
Юлия
19.05.14 - 126 кг.:(
распрощалась с трехзначными цифрами
09.09.2014 - 99,7 кг.
распрощалась с 9 29.03.15 - 89,9 кг.
|
Mufka-Zima
Diet-Баллов: 111
Сообщений: 26
26.8.2014 22:50
|
Bub1ik, буду очень благодарна))) |
Bub1ik
Diet-Баллов: 5470
Сообщений: 391
26.8.2014 22:49
|
Mufka-Zima пишет 26.08.2014 в 21:46 (ссылка):
Bub1ik, честно говоря не совсем понимаю что и как...(((((
Будет время завтра - обязательно поищу журнал! В принцыпе ничего сложного.
Юлия
19.05.14 - 126 кг.:(
распрощалась с трехзначными цифрами
09.09.2014 - 99,7 кг.
распрощалась с 9 29.03.15 - 89,9 кг.
|
Mufka-Zima
Diet-Баллов: 111
Сообщений: 26
26.8.2014 22:46
|
Bub1ik, честно говоря не совсем понимаю что и как...((((( |
Bub1ik
Diet-Баллов: 5470
Сообщений: 391
26.8.2014 22:43
|
Мне она очень нравиться. Когда я по ней худела - было -8 за программу (1 курс программы помоему месяца 2) Но когда я ходила на программу, было интересно. Я не пожалела. Все таки таких же как ты много. Есть с кем обсудить нюансы и т.п.
Советую сходить)
Юлия
19.05.14 - 126 кг.:(
распрощалась с трехзначными цифрами
09.09.2014 - 99,7 кг.
распрощалась с 9 29.03.15 - 89,9 кг.
|
Mufka-Zima
Diet-Баллов: 111
Сообщений: 26
26.8.2014 22:27
|
Bub1ik, благодарю
делала сегодня тестирование в фиткёрвс....результатов за месяц никаких...ни по весу ни по см ((( при этом визуально видно что есть результат и я себя легче ощущаю... странно как то...
предлагают пойти на прогамму питания... |
Bub1ik
Diet-Баллов: 5470
Сообщений: 391
26.8.2014 16:34
|
Mufka-Zima, спасибо.
Очень хочу добиться последней цели, перед большим стартом 
Вес после будет только двухзначным!
И у тебя все получиться! Главное не останавливайся. Шаг назад, два в перед
Юлия
19.05.14 - 126 кг.:(
распрощалась с трехзначными цифрами
09.09.2014 - 99,7 кг.
распрощалась с 9 29.03.15 - 89,9 кг.
|
Bub1ik
Diet-Баллов: 5470
Сообщений: 391
26.8.2014 16:31
|
Mufka-Zima пишет 18.08.2014 в 13:15 (ссылка):
а ты можешь поделиться дневничком? 
вот пару скриншотов моего питания
Юлия
19.05.14 - 126 кг.:(
распрощалась с трехзначными цифрами
09.09.2014 - 99,7 кг.
распрощалась с 9 29.03.15 - 89,9 кг.
|
Mufka-Zima
Diet-Баллов: 111
Сообщений: 26
25.8.2014 21:02
|
Bub1ik, удержала)молодец)))
а я все на месте топчусь(((( |
Bub1ik
Diet-Баллов: 5470
Сообщений: 391
24.8.2014 17:54
|
Девченочки, всем привет! 
шашлички по отъезду не прошли даром... Вес 103! 
ну хоть не набрала, а от шашликов получила массу удовольствия! 
И позволила себе 200 грамм красного сухого вина.
Вообщем моя поездка без весов -0,100 грамм за три дня (ср. чт. пт.) - шашлички были в пятницу
Юлия
19.05.14 - 126 кг.:(
распрощалась с трехзначными цифрами
09.09.2014 - 99,7 кг.
распрощалась с 9 29.03.15 - 89,9 кг.
|
Наргизон
Diet-Баллов: 206
Сообщений: 89
24.8.2014 4:09
|
Mufka-Zima, ем практически все. Кроме хлеба. Еще отказалась от сладкого, но иногда черный горький шоколад маленькую дольку разрешаю себе. Не ем жареного, у меня скороварка(мультиварка) я туда закидываю все она мне готовит))) и наяриваю салаты из овощей.вот так то.
Мне 23 года, рост 169см начальный вес был 134 кг
Цели
1-130кг достигла
2-120кг
3-110кг
4-100кг
5-99кг те заветные две цифры
|
Mufka-Zima
Diet-Баллов: 111
Сообщений: 26
23.8.2014 21:25
|
|
Наргизон
Diet-Баллов: 206
Сообщений: 89
23.8.2014 4:48
|
Mufka-Zima, касячно если можно так сказать. Режим плохо соблюдаю, все каждый раз говорю что завтра все буду через весы пропускать , аха на деле оказывается что только говорю.
Мне 23 года, рост 169см начальный вес был 134 кг
Цели
1-130кг достигла
2-120кг
3-110кг
4-100кг
5-99кг те заветные две цифры
|
Mufka-Zima
Diet-Баллов: 111
Сообщений: 26
22.8.2014 22:11
|
Наргизон, а ты как питаешься? |
Наргизон
Diet-Баллов: 206
Сообщений: 89
22.8.2014 21:23
|
Mufka-Zima, :)))
Мне 23 года, рост 169см начальный вес был 134 кг
Цели
1-130кг достигла
2-120кг
3-110кг
4-100кг
5-99кг те заветные две цифры
|
Mufka-Zima
Diet-Баллов: 111
Сообщений: 26
22.8.2014 14:59
|
Наргизон, хорошо) просто привычка с работы)ко всем на ВЫ)
|
Наргизон
Diet-Баллов: 206
Сообщений: 89
21.8.2014 16:52
|
Mufka-Zima, со мной на ты...:))))
слушай организм, если только он требует колбасу:))))
Мне 23 года, рост 169см начальный вес был 134 кг
Цели
1-130кг достигла
2-120кг
3-110кг
4-100кг
5-99кг те заветные две цифры
|
Mufka-Zima
Diet-Баллов: 111
Сообщений: 26
21.8.2014 16:27
|
Наргизон, ну я с вами согласна абсолютно) мне и врач вчера сказала что надо их есть..
просто я уже запуталась с питанием |
Наргизон
Diet-Баллов: 206
Сообщений: 89
21.8.2014 16:23
|
Mufka-Zima, я может глупость , но пока лето и есть возможность то лучше фрукты поесть, в моем городе это роскошь, у нас слишком дорого выходит, т.к. живу в тундре, дороги у нас нет доставляют самолетом или теплоходом.
Мне 23 года, рост 169см начальный вес был 134 кг
Цели
1-130кг достигла
2-120кг
3-110кг
4-100кг
5-99кг те заветные две цифры
|
Mufka-Zima
Diet-Баллов: 111
Сообщений: 26
21.8.2014 13:21
|
Наргизон, спасибо)
просто у меня вес стоит ((( болтаются туда сюда 2кг(((
мне проще питаться когда знаешь что можно, а что нельзя,и надо сдвинуть вес(((
в данный момент придерживаюсь низкоуглеводки,но тянет на фрукты,которые там запрещены( |
Наргизон
Diet-Баллов: 206
Сообщений: 89
21.8.2014 0:01
|
Bub1ik, конечно добьешься. Ты уже много добилась, так что только вперед...:)))
На счет врачей с тобой я полностью согласна.
Мне 23 года, рост 169см начальный вес был 134 кг
Цели
1-130кг достигла
2-120кг
3-110кг
4-100кг
5-99кг те заветные две цифры
|
Bub1ik
Diet-Баллов: 5470
Сообщений: 391
20.8.2014 21:14
|
Зато тут есть велосипед. И я взяла скакалку :))))
По отъезду вес был 103.1.
Посмотрим, посмотрим!
надеюсь я добьюсь своей цели в 100 кг. До 01.09.14
Юлия
19.05.14 - 126 кг.:(
распрощалась с трехзначными цифрами
09.09.2014 - 99,7 кг.
распрощалась с 9 29.03.15 - 89,9 кг.
|
Bub1ik
Diet-Баллов: 5470
Сообщений: 391
20.8.2014 20:36
|
Mufka-Zima пишет 20.08.2014 в 09:37 (ссылка):
Bub1ik, ну да))) буду благодарна)))
ходила седня с результатми анализов к эндокринологу,ничего особо ценного не услышала..... общие фразы... что нужно все взвешивать и считать калории 1200ккал максимум....
Одна знакомая рассказывала как она потратила много денег на анализы (у нас в эндокринологическом центре все платно и дорого) и в итоге ей сказали - "у вас в мозгу одна извилина лишняя". Надо делать операцию, и тогда у вас все восстановиться!!!! Вы такое слышали?!
Я давно решила для себя ПП и спорт! Вот главное для меня и для моего здоровья! Ну и результаты не заставляют себя ждать.
Я бы лучше посоветовала тебе придерживаться тех ккал которые пишет тебе ДиОн. А там конечно тебе решать. Голодать не нужно!!! Нужно кушать и худеть 
А я в начале года попала на хорошую (просто лежала в больнице, ну и учитывая мой вес отправили к энд.) она дала бумажки о ПП и сказала что придерживайся и будет тебе счастье)))
Пока не смогу отправить планировщик, уехала до воскресенья. Компа тут нет, буду пока с телефона.
Весов тут тоже нет, мне и страшно и интересно 
Юлия
19.05.14 - 126 кг.:(
распрощалась с трехзначными цифрами
09.09.2014 - 99,7 кг.
распрощалась с 9 29.03.15 - 89,9 кг.
|
Наргизон
Diet-Баллов: 206
Сообщений: 89
20.8.2014 15:36
|
Mufka-Zima, здраствуй
не забивай себе голову, меня со школы гоняли по врачам, а у эндокринолога я вообще жила, а последний так вообще заявил, попей йодомарин и может что-то измениться...вот такие они врачи... если бы кто знал сколько они мне таблеток предлагали, а я дура велась. Особенно мне запомнилась на всю жизнь в детской больницы, я не помню тогда сколько мне лет была, пришла я к ней на прием с мамой она меня увидела и сразу завопила о боже ты сколько ешь, в твоем возрасти надо весить меньше, а я смотрю на нее сидит тетя р напоминающая мне шарик с весом за 100кг а если не за 150кг и че-то мне втирает и еще мою маму ругает ...
Самый лучший врач-это ты сам себе, прислушивайся к организму и он те подскажет что надо а что нет
Мне 23 года, рост 169см начальный вес был 134 кг
Цели
1-130кг достигла
2-120кг
3-110кг
4-100кг
5-99кг те заветные две цифры
|
Наргизон
Diet-Баллов: 206
Сообщений: 89
20.8.2014 15:24
|
Bub1ik, спасиб приятно познакомиться! :)
у тебя такие шикарные результаты....
Мне 23 года, рост 169см начальный вес был 134 кг
Цели
1-130кг достигла
2-120кг
3-110кг
4-100кг
5-99кг те заветные две цифры
|
Mufka-Zima
Diet-Баллов: 111
Сообщений: 26
20.8.2014 10:37
|
Bub1ik, ну да))) буду благодарна)))
ходила седня с результатми анализов к эндокринологу,ничего особо ценного не услышала..... общие фразы... что нужно все взвешивать и считать калории 1200ккал максимум.... |
Bub1ik
Diet-Баллов: 5470
Сообщений: 391
20.8.2014 10:35
|
Наргизон пишет 20.08.2014 в 07:07 (ссылка):
Здравствуйте можно к вам, я Наргиза.
конечно! Очень приятно. Я Юля, со мной на ты 
Юлия
19.05.14 - 126 кг.:(
распрощалась с трехзначными цифрами
09.09.2014 - 99,7 кг.
распрощалась с 9 29.03.15 - 89,9 кг.
|
Bub1ik
Diet-Баллов: 5470
Сообщений: 391
20.8.2014 10:34
|
Mufka-Zima, спасибочки)))
может ты имела введу планом питания?!)))
Юлия
19.05.14 - 126 кг.:(
распрощалась с трехзначными цифрами
09.09.2014 - 99,7 кг.
распрощалась с 9 29.03.15 - 89,9 кг.
|
Наргизон
Diet-Баллов: 206
Сообщений: 89
20.8.2014 8:07
|
Здравствуйте можно к вам, я Наргиза.
Мне 23 года, рост 169см начальный вес был 134 кг
Цели
1-130кг достигла
2-120кг
3-110кг
4-100кг
5-99кг те заветные две цифры
|
Mufka-Zima
Diet-Баллов: 111
Сообщений: 26
18.8.2014 14:15
|
Bub1ik, мои поздравления!!!
а ты можешь поделиться дневничком? |
Bub1ik
Diet-Баллов: 5470
Сообщений: 391
15.8.2014 14:08
|
Ура! Цель 4 достигнута! До главной цели 30!
Юлия
19.05.14 - 126 кг.:(
распрощалась с трехзначными цифрами
09.09.2014 - 99,7 кг.
распрощалась с 9 29.03.15 - 89,9 кг.
|
Tatulja
Diet-Баллов: 12271
Сообщений: 1029
Город: Псков
13.8.2014 16:00
|
Юля, привет.
Я с тобой полностью согласна. Я раньше съедала целую плитку шоколада и не получала такого наслаждения, как сейчас от одной дольки.
Татьяна, 31 год, рост 173. Счастливая мама двух дочек - Юлия 6 лет и Алиса 1,5 года
102 кг. ___ 84 ___ 80 кг.
всего потеряно 18 кг.
мой дневничек /community/post.php?topic_id=27080
|
Bub1ik
Diet-Баллов: 5470
Сообщений: 391
13.8.2014 14:15
|
А как я их жду :)
Танюшка спасибо.
Сегодня я сделала маленькое преступление (весом в 40 гр.) съела шоколадку!
Ой, сколько счастья я от нее получила!!!
Вот раньше ела не полезное и думала - "Я толстая, мне такого нельзя! Вот еще плюс будет"
А теперь "как это вкусно, и иногда можно"
Юлия
19.05.14 - 126 кг.:(
распрощалась с трехзначными цифрами
09.09.2014 - 99,7 кг.
распрощалась с 9 29.03.15 - 89,9 кг.
|
Tatulja
Diet-Баллов: 12271
Сообщений: 1029
Город: Псков
11.8.2014 15:14
|
Юля, с нетерпением ждем две девяточки 
Татьяна, 31 год, рост 173. Счастливая мама двух дочек - Юлия 6 лет и Алиса 1,5 года
102 кг. ___ 84 ___ 80 кг.
всего потеряно 18 кг.
мой дневничек /community/post.php?topic_id=27080
|
Mufka-Zima
Diet-Баллов: 111
Сообщений: 26
9.8.2014 22:56
|
Bub1ik, поздравляю) молодецтак держать |
Bub1ik
Diet-Баллов: 5470
Сообщений: 391
9.8.2014 11:48
|
Ура!!!
Сегодня -20! 
До главной цели -31!
До цели 4 совсем чуть-чуть)))
Юлия
19.05.14 - 126 кг.:(
распрощалась с трехзначными цифрами
09.09.2014 - 99,7 кг.
распрощалась с 9 29.03.15 - 89,9 кг.
|
Mufka-Zima
Diet-Баллов: 111
Сообщений: 26
7.8.2014 22:31
|
Bub1ik, а мне как раз худенькая молоденькая попалась.... на следующей неделе поеду анализы забирать и к ней) посмотрим что скажет)) |
Bub1ik
Diet-Баллов: 5470
Сообщений: 391
7.8.2014 21:40
|
Мне тоже приятно. :-)
А мне еще не один нормальный не попался. Самое интересное что я попадаю на эндокринологов совсем не худышек))) и задаюсь вопросом - а почему они тогда полные?!
Интересно и что это даст? Они по анализам смогут сказать про питание?
Юлия
19.05.14 - 126 кг.:(
распрощалась с трехзначными цифрами
09.09.2014 - 99,7 кг.
распрощалась с 9 29.03.15 - 89,9 кг.
|
Mufka-Zima
Diet-Баллов: 111
Сообщений: 26
7.8.2014 15:09
|
Bub1ik, честно говоря запуталась с питанием((((
пошла к эндокриногологу,послали сдавать анализы на гормоны...жду результатов...
Bub1ik пишет 07.08.2014 в 15:07 (ссылка):
Да к стати я Юля :-)
очень приятно) Любаня)) |
