Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Дневник моей активности.

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Умничка!Удачи тебе!

А какие у тебя параметры?К какому весу стремишся?

Яна.Мой ЛЖ /community/post.php?topic_id=52814

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

приветик!!!!!!!!!!!!! умница-главное начать!

Рост-160, мне все равно на вес...хочу быть просто стройной и здоровой!!!
до б-45 кг
40 нед- 63
cейчас 46.5
/community/post.php?topic_id=49120

ссылка

Послать личное сообщение

Сделала второй воркаут, истекаю пОтом. А со стороны все казалось так просто, всего три упражнения, всего 12 минут. Кажется, втягиваюсь!

ссылка

Послать личное сообщение

Ура! Я сегодня наконец-то решилась сделать первый воркаут с Сюзанной! Такой кайф! Завтра снова какую-то тренировку попробую. А сегодня вечером еще пресс покачаю. В день прохожу однозначно больше 10 000 шагов. 

В общем, все ок. ))) Я собой довольна.

ссылка

Послать личное сообщение

Привет всем.

Я с вами недавно, ищу друзей по здоровому образу жизни )) 

Очень хочу попробовать Бодирок от Сюзанны, но никак не могу разобраться с ее занятиями, все время что-то меня останавливает.

Пока что занимаюсь с Бобом Харпером и Джиллиан Майклс. 

С недавнего времени подсела на домашние видео тренировки, потому что они бесплатны и никто не видит как я пыхчу ))) Джиллиан так зарядила меня своими шредами, что я уже ни дня без спорта не могу! Сегодня была йога с Бобом (мое знакомство с йогой).

Если кто-то занимается с Сюзанной, помогите мне, пожалуйста, подобрать себе первую тренировку. А то у нее там куча прибамбасов, типа дип-стейшн, сендбэг и т.п. А у меня ковер и четыре стены )))

 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика