Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Считаем калории и худеем. 20 кг долой.

 
    
 
  Всего Страниц (2):    21 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Оля-лёля, да уж первые килограммы уходят быстро, а потом так медленно, иногда руки опускаются, но цель так манит, что остановиться невозможно!

Маша,41 год, рост 166 см. Начала худеть в весе 82 кг (19.06.2011), сегодня 61 кг. Окончательная цель 59 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вот и мне бы эти чуть чуть.

Оля,Лёлечка. 38 лет.
рост 174
была 95
есть 74.7
хочу 68
хочу и буду!
Я живу тут:http:/dietaonline.ru/community/post.php?topic id=24579, стучитесь не стесняйтесь.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Оля-лёля, спасибо, сама не реально рада, еще чуть чуть похудею и возникнет другая задача удержать вес.

Маша,41 год, рост 166 см. Начала худеть в весе 82 кг (19.06.2011), сегодня 61 кг. Окончательная цель 59 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ты молодец! Я рада за тебя!

Оля,Лёлечка. 38 лет.
рост 174
была 95
есть 74.7
хочу 68
хочу и буду!
Я живу тут:http:/dietaonline.ru/community/post.php?topic id=24579, стучитесь не стесняйтесь.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Оля-лёля, да это правда пропала на время, прошу прощения. Считала калории, худела медленно, но сама в шоке от результата. Был размер 56, теперь 46. Правда, не думала, что без голодовок можно так похудеть. Кушаю, все что хочу, но держусь в коридоре 1200-1500 калорий и поддерживаю баланс белков, жиров и углеводов.

Маша,41 год, рост 166 см. Начала худеть в весе 82 кг (19.06.2011), сегодня 61 кг. Окончательная цель 59 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Куда ты пропадала? так интересно. как ты добилась результата?

Оля,Лёлечка. 38 лет.
рост 174
была 95
есть 74.7
хочу 68
хочу и буду!
Я живу тут:http:/dietaonline.ru/community/post.php?topic id=24579, стучитесь не стесняйтесь.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Оля-лёля, Привет. Спасибо тебе большое за поддержку.

Маша,41 год, рост 166 см. Начала худеть в весе 82 кг (19.06.2011), сегодня 61 кг. Окончательная цель 59 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Маша, привет! Я оочень за тебя рада! С достижением цели!

Оля,Лёлечка. 38 лет.
рост 174
была 95
есть 74.7
хочу 68
хочу и буду!
Я живу тут:http:/dietaonline.ru/community/post.php?topic id=24579, стучитесь не стесняйтесь.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ура, еще килограмм ушел (потерян 21 кг.), до идеала осталось скинуть два. Вижу на горизонте цель. Лето, смотрю на своё отражение в витринах, нравлюсь себе. Год назад в тех же витринах бегемот отражался, а сейчас прямо скажем шикарная женщина...

Маша,41 год, рост 166 см. Начала худеть в весе 82 кг (19.06.2011), сегодня 61 кг. Окончательная цель 59 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ура, еще килограмм ушел (потерян 21 кг.), до идеала осталось скинуть два. Вижу на горизонте цель. Лето, смотрю на своё отражение в витринах, нравлюсь себе. Год назад в тех же витринах бегемот отражался, а сейчас прямо скажем шикарная женщина...

Маша,41 год, рост 166 см. Начала худеть в весе 82 кг (19.06.2011), сегодня 61 кг. Окончательная цель 59 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Да, это правда, главное не вернуться к пережерам, вечерним посиделкам и прочему безобразию. Это точно! Если генетически склонен к полноте надо быть на чеку!

Маша,41 год, рост 166 см. Начала худеть в весе 82 кг (19.06.2011), сегодня 61 кг. Окончательная цель 59 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки спасибо большое, вы меня похвалили и у меня второе дыхание открылось. Пойду сейчас обруч покручу и гантельки потягаю!

Маша,41 год, рост 166 см. Начала худеть в весе 82 кг (19.06.2011), сегодня 61 кг. Окончательная цель 59 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

супер! важно еще суметь продержаться , зафиксировать новый вес, дать организму привыкнуть, не возвратиться к прошлому не Зожному питанию. У многих это получается!

164 см.......хочу 56 кг!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Спасибо большое. Я честно, раньше так же думала, пока не превратилась в бегемота и подсчет калорий для меня оказался самым оптимальным вариантом. Это единственная методика, которая реально мне помогла. И выражение тише едешь, дальше будешь, сработало на 100%. Год и 20 кг. ушли как будто их и не было.

Маша,41 год, рост 166 см. Начала худеть в весе 82 кг (19.06.2011), сегодня 61 кг. Окончательная цель 59 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

так радостно читать такие дневники!)

поздравляю!

Ирина, 40 лет, рост 175.
С помощью ДиОна поддерживаю форму.

id=51508

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Умничка,восхищаюсь такими людьми! Я сколько знакомым не рассказываю про подсчет калорий, все думают,что ерунда какая то. Начинают рассказывать.что это их природа быть полными, против природы не попрешь.

А зря ведь....

164 см.......хочу 56 кг!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сегодня 61,9 кг. Осталось совсем чуть-чуть. 19 июня будет ровно год как я взяла себя в руки. Не вериться, что все получилось. Помню, как в начале похудев на пять килограмм думала, что я прям красавица неписаная стала. А сейчас на фотки смотрю и смешно так. Хочу поехать в сентябре в отпуск в рекордном весе. Надо попробовать фотки вложить.

Маша,41 год, рост 166 см. Начала худеть в весе 82 кг (19.06.2011), сегодня 61 кг. Окончательная цель 59 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я наконец то достигла желаемого результата (62 кг.), теперь поставила себе новую задачу, хочу быть супер стройняшкой (59 кг.). -20 кг. кто бы мог подумать, и года не прошло! Это оказалась захватывающим моментом в моей жизни. Так привыкла к правильному режиму питания, образ жизни полностью поменялся. Хорошо, что еще есть к чему стремиться.

Маша,41 год, рост 166 см. Начала худеть в весе 82 кг (19.06.2011), сегодня 61 кг. Окончательная цель 59 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет. Давно меня здесь не было. Я не виновата, это все отпуск. Ира, конечно давай вместе. Ты я вижу в сентябре заходила, наверное уже без моей компании похудела....? А у меня дела такие: Похудела в общей сложности (с 19.06-02.11.11) на 13 кг (с 82 до 69 кг.). В том числе отпуск прошел продуктивно 7 кг долой. Теперь красотка, но правда до идеала еще 5-7 кг. Сейчас худею медленно. И счетчик не веду, хотя надо. Девочки встряхните меня, плиз....

Маша,41 год, рост 166 см. Начала худеть в весе 82 кг (19.06.2011), сегодня 61 кг. Окончательная цель 59 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, мне тоже надо 20 кг сбросить, давай вместе:))))

Ирина 38 лет, вес 69 кг, в идеале- 60.

Главное захотеть чего-то по настоящему, тогда остальное-это уже процесс достижения.
В жизни нет ничего невозможного!;-)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Поздравляю! Умница!

Оля,Лёлечка. 38 лет.
рост 174
была 95
есть 74.7
хочу 68
хочу и буду!
Я живу тут:http:/dietaonline.ru/community/post.php?topic id=24579, стучитесь не стесняйтесь.
  Всего Страниц (2):    21 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.