Приветик, Оленька и удачного дня!!!

Для похудения сила воли ни капельки не нужна!!! нужно желание!!! хочешь похудеть - отказываешься от конфет, а если ты их позволяешь себе кушать в большом количестве - не так то и хочешь похудеть! найди мотивацию)

как говориться, "не хочеться - это хуже нежели не можеться"

и тебе статейка маленькая:

на самом деле, мысли бросить все и жить как живется очень часто посещают людей, следящих за собой. Мы устроены так - то фонтанируем позитивом, то сдуваемся... Ну вроде и у толстых людей счастье бывает, и мужья любят, и дети. Да и не толстая, мол, я, и похуже видали (на каждом шагу). � носить можно мешковатые кофты и безразмерные штаны, скрывающие всё и вся. Потом отпадает необходимость делать прически, маникюр. Появляются ещё отговорки - возраст, гормоны, нехватка денег и времени... Да, можно и так.. Каждый второй этим себя и оправдывает. Остальные себя делают сами. На зависть тем, кто опустил руки.

Только вот не сможешь ты уже совсем махнуть на себя рукой. �наче тебя здесь бы не было. �щи возможности, ищи приемлемое для себя. ЗОЖ и без тебя проживет у других людей, а ты без него уже нет...

Наличие огромного количества дневников из серии "Начинаю все с начала" или "Попытка 588" говорят только о том, что многим свойственно наступать на одни и те же грабли. Золотое ведь правило - диета должна быть пожизненной. Либо ну её нафиг. Мешковатые свитера и штаны 50-какого-то размера промышленность всегда выпускает...

Договорились, Олечка!!!!

Спокойной ночи и сладких тебе снов!!!!

Tata2010, спасибо,Танюш! Постараюсь завтра.А ты выздоравливай.пожалуйста!!!

Олечка, то что один вес практически всю неделю при зеленом планировщике - да, размотивирует.... но ты подумай о том, что он мог бы быть больше, если бы ты не придерживалась коридорчика....

Ладно, РѕРґРёРЅ день, так Рё быть можно расслабиться, РЅРѕ завтра бери себя РІ СЂСѓРєРё, скажи себе, что ты самая обаятельная  становишься еще лучше Рё объявляй  Р–РѕСЂРµ - Р±РѕР№!!! Рђ то Рё РѕС‚ меня получишь Р°-та-та....

Викуся,Эллочка, спасибо за пинок.Я раньше состояла в одной группе,там были специальные тётебилки.

streng,приветик! в руки-то брать придется.Толстеть дальше некуда.Только вот все кружат у меня мысли о какой-нибудь диете волшебной(но понятоно,что вредной).Ну блин.Взвешиваешся в пн.70,60,вт.-70,60,ср.-70,60,чт.-70,6,пт.-70,6,сб.-70,9...ну и думешь..пошла она в баню эта диета...Ну почему так.Это же не чесно.Это так размотивирует.Блин.

Викусяя, привет,моя зайка! Ванечке 5 лет.А по попе-то да,по-попе с удовольствием.У самой силы вои нетути

Привет, Ольчик!!! Тебе уже влетело от двух твоих подружек!!! Сейчас еще я добавлю!!! А ну, взять себя в руки сейчас же))))

Приветик, Оленька)) приветик, моя хорошая*)

не расстаивайся по поводу Ванечки) он ещё маленький)))) а сколько ему кстате?)

РїРѕ РїРѕРїРµ захотела, РґР°?))) ану прекращай кушать Р±СЏРєСѓ!!!)) 

Tata2010, если я все.что сьела впишу в планировщик он зависнитТань, а че отпуск-то.Я ведь в деревню поеду на всех стряпать и мыть посуду.

Что это ты там собралась скушать такое?! В планировщик надеюсь вписала?! Ты смотри - не расслабляйся, а то скоро отпуск у тебя....

Cotya пишет 10.07.2011 в 18:47 (ссылка):

Приветик, Оленька!!!!

Не расстраивайся, во-первых, он - мальчик, а во-вторых, ему хорошо там на природе, и он еще не понимает, что значит скучать, вот и мысли у него только о том, как бы поиграть с мальчиком.... Хорошо хоть, что ему есть с кем играть - вот он и не скучает....

Я еще болею... сейчас пойду дальше на кухню - ужин готовить.... пока там жарко - сбежала к компьютеру на полчасика... Чуть позже вернусь еще....

Блин,от кого бы мне влетело.Так нет же-делай,что хочешь...

Привет,мои девочки! Спасибо за то, что наветсили иза пжелания.У меня пока не плучилось.

Tata2010, к Ване сьездила.Расстроилась не много.Мне показалось,что я ему нужна как рыбке зонтик,ну или как собаке пятая нога.Может потому то я привезла ему в подарок портативный ДиВиДи.�ди с мальчиком поиграт по-соседству.В общем он ещё маленький,ноя ему пыталась обьясить,что мол ты маму хоть проводи, а потом побежишь играть.В общем я уехала даже раньше,чем планировала и была рада,что не потащила с собой собаку и не наночь, а одним днем.Вот так я сьездила.

Как у тебя дела,Танюша!

Эллочка,как у тебя дела?Спасибо.что забежала)))Забегу помотреть к тебе!

Олечка, приветик!!!! Как проходят выходные у тебя? Как съездила к Ванечке? Как ему отдыхается на природе?!

Cotya пишет 06.07.2011 в 11:30 (ссылка):

Таточка у меня ни грамма не ушло.Ох.Я помню в прошлом году ,именно на этом весе я вам писала,что вес уходит только разгрузами и главное не набирать в промежутках.Вот так и сейчас.Попробую не есть после 20.

Приветик, Олечка! Попробуй - я тоже заметила, что когда ужинаю пораньше - до 20, то вес легче уходит... Но так как я обычно и ложусь поздно, то и в 20 для меня нормально будет....

Р’РёРєСѓСЃСЏСЏ, 

streng, привет)))Какой смешной котярик))

Викусяя, спасибо,моя хорошая)))я в Москва обитаю в Росийской))А ты где? Что-то я позабыла.По моему Украина?

Tata2010, Таточка у меня ни грамма не ушло.Ох.Я помню в прошлом году ,именно на этом весе я вам писала,что вес уходит только разгрузами и главное не набирать в промежутках.Вот так и сейчас.Попробую не есть после 20.

Танюш, только яблоки) 1,5 кг)))

Викуся, а я от яблок кушать хочу..... дыня для меня - слаже и сытнее! Ты только яблочки в день разгруза кушаешь или что-то еще?

Помню-помню твои разгрузы на дыньке)) а у нас в этом году будут свои дыни, приезжай - угощу)))) а ты откуда кстате? из России или Украины?)) а то я призабыла что-то....

Моим самым любимым разгрузом являеться яблочный, но я его крайне редко провожу))) последний мой разгруз был...эм.... месяца 3 назад)))

Кстати, совсем забыла написать - видела и у нас в аптеке такой же кофе для похудения, как ты показывала в дневничке.... Как он тебе?

Олечка, спасибо за ответ!

Тоже обязательно попробую твой разгрузик на дыне! Может с творожком на ужин, а то МЧ разгруз меня не вдохновляет!!!

Поход в Армянский ресторан - супер!!! Я бы тоже не отказалась!!!

Желаю тебе удачи в намеченных целях, и уже к пятнице увидеть на весах твердую "6"!!!

streng, спасибо и тебе!!!

streng, привет,Эллочка!Аву сменила на достойную меняКогда стану такой красавицей,когда победю,тогда и Лив обратно поставлю)))

руана, то плато,которое я победила в моем произведении я победила разгрузами,плановыми зажорами(когда определено),а не срывами.А в этом году пока не першагнула ещё заветный порог))

Tata2010, да,это такая продолговатая.Она более сочная и сладкая.Колхозницу поробую тоже.А азгруз прекрасный,я вчера пробовала(правда отвес не знаю какой,т.к.ю не взвешивалась накакуне).Просто мой позавчерашний разгруз на МЧ закончился походом в Армянский ресторан.Пригласили.Отказаться я не могла,да и не хотела.А по дороге домой купила дынюПопробуй,очень вкусненько.� вес мне сегодняший понравился.Взвесилась в 9 часов утра-71,1, опять заснула.Взвесилась в 12 часов-70,6.�нтересно,куда деваются эти граммы?

meolena, Ленуся,большое спасибо

Викусяя, спасибо,подружка!Обязательно забегу

Приветик, Оленька! пусть все получиться в новом дневнике!!!

Забегай РєРѕ РјРЅРµ  РІ гости!!! 

Олечка, с новым домиком тебя!!! Все у тебя получится!!!

Олечка, приветик!!!

А что за Торпеды? Это такой сорт продолговатый? У нас я не слышала о таком, чаще продают Колхозницу.... Очень даже вкусненький вариант разгруза, я может тоже попробую такой, дыньки и творог уже на ужин... ну и водичку пить можно? Правильно?!

привет, ну а ты как плато победила?

наверное, разгрузами...

Оль, привет! А почему аву сменила?

streng,знаешь как я буду рада....ОЧЕНЬ!!!Спасибо!

Tata2010, СЃРїР°СЃРёР±Рѕ,Танюш! Дыньки есть,СЏ уже  присматриваюсь.Только СЏ Торпеды жду)))Покупаю РіР° 3 РєРі(то СЂСѓР± 500).После обработки(кожура,секмечки) получается  2 РєРі наразгруз, Р° вечером еще тврожок сьесть можно.

Приветик!!! Можно я буду забегать сюда иногда? Ну и, конечно, огромной тебе удачи!!! Вооооот такой УДАЧ�Щ�!!

� еще совсем забыла тебя порадовать - я сегодня видела в супермаркете в продаже дыньки!!! Т.ч. твой любимый разгруз на дынях ты сможешь делать уже сейчас!!!

Приветик, Олечка!!! С новым дневничком тебя!!!! Мне очень понравилось название твоего дневничка!!!! Могу только добавить, что лучше жалеть о том, что сделал, чем о том, чего не сделал!!! Это относится и к похудению тоже!!!

Желаю тебе добиться того, чего ты хочешь!!!

� чтобы тебе во всех твоих начинаниях сопутствовала удача - держи в подарок этого котенка!!!

Привет всем!

Сегодня листала СЃРІРѕР№ старый дневник.Читала СЃРІРѕРё посты РІ  С‚Рµ РґРЅРё,РєРѕРіРґР° Сѓ меня вес стоял,выясняла что присходило тогда,РєРѕРіРґР° меня посещали успехи.Уже пару дней провела РІ РїРѕРёСЃРєРµ РЅРѕРІРѕР№ диеты,РЅРѕ РЅРё Рє чему РЅРµ пишла, РєСЂРѕРјРµ того,что РЅРѕРІРѕРµ-это хорошо забытое старое.РЎ РјРѕРёРјРё косяками СЏ РЅРµ СЃРјРѕРіСѓ сидеть РЅР° некоторых диетах.РњРЅРѕРіРёРµ очень вредны.Р’ общем СЏ РїРѕРїСЂРѕР±СѓСЋ СЃРЅРѕРІР°.Раньше получалось Рё теперь получится.Через месяц прада отпуск,РЅРѕ ничего.Справлюсь.Да Рё впереди ещё целый месяц.Вперед,Оля!!!

Как на матушке-земле,да на родненькой,

Жила-поживала девица красная.

Поживала горя не знаючи,

� стройнела на сайте Дионовском.

То стройнела она,то обьедалася,

Обпивалась вином и стройнела вновь.

Только вот беда появилася.

Называлась беда та-плато поганое.

Как ни мучалась красна-девица,

Не могла победить чудище страшное.

Тут на помощь ей подоспели подруженьки,

Пожалели её,посоветовали.

Рассправила плечи девица!

(Потому-что с подмогой полегче ведь),

� пошла на чудище страшное.

�спугалося плато поганое,

� смоталося в пучину ужасную.

Стала радоваться девица,

Благодарить подруженек!

"Ой,подруженьки,свет Дионовцы!

Победили мы чудище зверское!

� теперь стройнеть будем радостно!

Нет преграды для нас!Победили мы!"

Что буду делать?

1.Планровщик.КК+ БЖУ

2.Разгрузы регулярные.

3.РЎРїРѕСЂС‚.

4.Постараюсь все же не есть после 20.

Удачи!