|
|
 |
|
ЛедиСовершенство
Diet-Баллов: 370
Сообщений: 91
9.6.2011 14:30
|
Ой, вообще отлично! Может, пригодится. Хотя, надеюсь, что буду в основном сама готовить. Но ведь мы же живем в обществе: встречи с друзьями-коллегами никто не отменял. Поэтому надо быть к таким посиделкам полностью готовой. Вот на такой случай - отличные выручалки! "Кто владеет информацией- тот владеет миром!"
Катя, 29 лет, рост 176 см
3.06.2011 - 94,2 кг
отвес за 1-ю неделю - 1,3 кг (92,9 кг)
цель к 23.06.2011 - 90 кг
цель к 1.06.2012 - 70 кг
Встречаю гостей вот здесь /community/post.php?topic_id=34967
|
Малышка_Натуся
Diet-Баллов: 2098
Сообщений: 458
9.6.2011 14:18
|
на здоровье)
А вообще, еще вот здесь посмотри - может что понадобится:
http://bbot.livejournal.com/83392.html и https://docs.google.com/Doc?docid=0AR_hnbeQb6bVZGNoNXh2a3FfMGhybnNnNTZt&h...
Рост 156 см, вес 69,6 кг.
Стремлюсь к 55 кг
Рассказываю о себе тут: _id=31930
Обязательно заходите в дневник - нужна поддержка!
|
ЛедиСовершенство
Diet-Баллов: 370
Сообщений: 91
9.6.2011 14:16
|
Спасибо, Наташ! То, что надо!
Катя, 29 лет, рост 176 см
3.06.2011 - 94,2 кг
отвес за 1-ю неделю - 1,3 кг (92,9 кг)
цель к 23.06.2011 - 90 кг
цель к 1.06.2012 - 70 кг
Встречаю гостей вот здесь /community/post.php?topic_id=34967
|
Малышка_Натуся
Diet-Баллов: 2098
Сообщений: 458
9.6.2011 14:02
|
http://www.tanuki.ru/shop/?action=show_good&category=138&id=755
В Тануки есть все раскладки, смотри по ним
Рост 156 см, вес 69,6 кг.
Стремлюсь к 55 кг
Рассказываю о себе тут: _id=31930
Обязательно заходите в дневник - нужна поддержка!
|
ЛедиСовершенство
Diet-Баллов: 370
Сообщений: 91
9.6.2011 13:46
|
Заказали роллов. Жду.
Страшно вспоминать, сколько КБЖУ Филадельфии. В Сети самые противоречивые данные на этот счет. Насколько я помню, там не все так воздушно. Хотя... позволить себе однозначно можно. Если всё в пределах коридора, почему бы и нет?
Катя, 29 лет, рост 176 см
3.06.2011 - 94,2 кг
отвес за 1-ю неделю - 1,3 кг (92,9 кг)
цель к 23.06.2011 - 90 кг
цель к 1.06.2012 - 70 кг
Встречаю гостей вот здесь /community/post.php?topic_id=34967
|
ЛедиСовершенство
Diet-Баллов: 370
Сообщений: 91
9.6.2011 13:39
|
Катя, 29 лет, рост 176 см
3.06.2011 - 94,2 кг
отвес за 1-ю неделю - 1,3 кг (92,9 кг)
цель к 23.06.2011 - 90 кг
цель к 1.06.2012 - 70 кг
Встречаю гостей вот здесь /community/post.php?topic_id=34967
|
Малышка_Натуся
Diet-Баллов: 2098
Сообщений: 458
9.6.2011 13:39
|
ааа, понятно  Все равно молодец!
Рост 156 см, вес 69,6 кг.
Стремлюсь к 55 кг
Рассказываю о себе тут: _id=31930
Обязательно заходите в дневник - нужна поддержка!
|
ЛедиСовершенство
Diet-Баллов: 370
Сообщений: 91
9.6.2011 13:37
|
Наташ, приветик!
Это не "еще один ушедший". Это просто ушедший килограмм. Тот первый вернулся-таки обратно! Гад!
Но я его ещё раз выгнала!
Катя, 29 лет, рост 176 см
3.06.2011 - 94,2 кг
отвес за 1-ю неделю - 1,3 кг (92,9 кг)
цель к 23.06.2011 - 90 кг
цель к 1.06.2012 - 70 кг
Встречаю гостей вот здесь /community/post.php?topic_id=34967
|
Малышка_Натуся
Diet-Баллов: 2098
Сообщений: 458
9.6.2011 13:13
|
Молодчина, поздравляю с еще одним ушедшим килограммом! 
Рост 156 см, вес 69,6 кг.
Стремлюсь к 55 кг
Рассказываю о себе тут: _id=31930
Обязательно заходите в дневник - нужна поддержка!
|
ЛедиСовершенство
Diet-Баллов: 370
Сообщений: 91
9.6.2011 12:20
|
Добрый день!
У меня все супер! Просто проблемы с доступом в Интернет были, поэтому и не появлялась.
У меня всё супер-пупер! Я питаюсь в рамках коридора. Начала пить много воды, в результате на опыте убедилась, что лучший в мире будильник - это мочевой пузырь. Но насколько я помню, скоро этот момент жизни перестанет быть таким "острым".
Вчера отвесик - 300 гр, сегодня отвесик - 700 гр. УРА!!! 
Как же радостно! Как же сладостно! Как волшебненько!
Катя, 29 лет, рост 176 см
3.06.2011 - 94,2 кг
отвес за 1-ю неделю - 1,3 кг (92,9 кг)
цель к 23.06.2011 - 90 кг
цель к 1.06.2012 - 70 кг
Встречаю гостей вот здесь /community/post.php?topic_id=34967
|
ЛедиСовершенство
Diet-Баллов: 370
Сообщений: 91
9.6.2011 12:14
|
Катя, 29 лет, рост 176 см
3.06.2011 - 94,2 кг
отвес за 1-ю неделю - 1,3 кг (92,9 кг)
цель к 23.06.2011 - 90 кг
цель к 1.06.2012 - 70 кг
Встречаю гостей вот здесь /community/post.php?topic_id=34967
|
Малышка_Натуся
Diet-Баллов: 2098
Сообщений: 458
9.6.2011 10:29
|
Катюша, привет!
Как дела? Куда пропала?
Рост 156 см, вес 69,6 кг.
Стремлюсь к 55 кг
Рассказываю о себе тут: _id=31930
Обязательно заходите в дневник - нужна поддержка!
|
MamaNika
Diet-Баллов: 17691
Сообщений: 843
Город: Ульяновск
7.6.2011 16:03
|
Приветики.
Катя, что это за разговочики  запал не должен тебя покидать никогда!!!!!! И не требуй от себя и тем более своего тела быстрого результата!!!!!
Вот увидишь все будет...только потерпи и не торопись !!!!! Верь в себя и свои силы 
Ника, 33 года, дочке 4.5 года.
____________________________________
Спасибо, я уже ела в этом сезоне ;-)
|
Малышка_Натуся
Diet-Баллов: 2098
Сообщений: 458
6.6.2011 10:16
|
да, я Наташа 
Запал в нашемм деле очень важен!
Рост 156 см, вес 69,6 кг.
Стремлюсь к 55 кг
Рассказываю о себе тут: _id=31930
Обязательно заходите в дневник - нужна поддержка!
|
ЛедиСовершенство
Diet-Баллов: 370
Сообщений: 91
6.6.2011 10:02
|
Приветик, Малышка_Натуся!
Так-то оно так...
Я, конечно, не голодаю и не голодала никогда...
Опасность в моем случае в другом... Когда на подсознательном уровне (даже если очень глубоко-глубоко в душе) надеешься на быстрый чудо-результат, а потом его не получаешь, спустя месяц запал угасает, позитивный настрой теряется и все благие начинания летят в тартарары... Я на этом обжигалась миллион раз. На этот раз я должна победить свои коварные мыслишки.
Я правильно понимаю, что тебя зовут Наташа? А то по нику не очень удобно... Спасибо тебе за участие!
Катя, 29 лет, рост 176 см
3.06.2011 - 94,2 кг
отвес за 1-ю неделю - 1,3 кг (92,9 кг)
цель к 23.06.2011 - 90 кг
цель к 1.06.2012 - 70 кг
Встречаю гостей вот здесь /community/post.php?topic_id=34967
|
Малышка_Натуся
Diet-Баллов: 2098
Сообщений: 458
6.6.2011 9:45
|
Да это точно, про тише едешь - дальше будешь....
Ну ничего, главное, что ты это осознаешь и не худеешь по методу "я поголодаю 10 дней, а потом поем"
Рост 156 см, вес 69,6 кг.
Стремлюсь к 55 кг
Рассказываю о себе тут: _id=31930
Обязательно заходите в дневник - нужна поддержка!
|
ЛедиСовершенство
Diet-Баллов: 370
Сообщений: 91
6.6.2011 9:38
|
Ну, что продолжаем медленно, но верно идти к намеченной цели?
Кстати, по поводу "медленно"... Вот уже сотню раз убеждалась, что на пути к стройной фигуре торопиться нельзя. А вот опять мыслишка в голове свербит: "Поскорей бы! Поскорей бы!"
Как же заставить себя искренне принять за правило "Тише едешь, дальше будешь"? Умом-то всё понимаю. Если поторопишься, срыв обеспечен. Но в душе-то, в душе опять надеюсь на чудодейственное быстрое посторойнение. Ай-ай-ай!
С этим надо бы поаккуратнее. Сколько уже шишек на этом набито?
Вывод: надо контролировать себя в порывах сделать всё быстро и сразу. Это опасная зона!!!
Катя, 29 лет, рост 176 см
3.06.2011 - 94,2 кг
отвес за 1-ю неделю - 1,3 кг (92,9 кг)
цель к 23.06.2011 - 90 кг
цель к 1.06.2012 - 70 кг
Встречаю гостей вот здесь /community/post.php?topic_id=34967
|
ЛедиСовершенство
Diet-Баллов: 370
Сообщений: 91
6.6.2011 9:30
|
Сегодня весы показали 94 кг. Рано было радоваться отвесу в полтора килограмма в первый день. Всё опять вернулось. Ну, да-к, оно и понятно. Как можно потерять за сутки 1,5 кг? Это вода туды-суды ходит. Жир за день, к сожалению, так быстро не уйдет. Неприятно, конечно, видеть привес. Но он естественный. Поэтому не унываем и идем дальше!
Катя, 29 лет, рост 176 см
3.06.2011 - 94,2 кг
отвес за 1-ю неделю - 1,3 кг (92,9 кг)
цель к 23.06.2011 - 90 кг
цель к 1.06.2012 - 70 кг
Встречаю гостей вот здесь /community/post.php?topic_id=34967
|
ЛедиСовершенство
Diet-Баллов: 370
Сообщений: 91
4.6.2011 11:02
|
Сейчас отправляюсь в парк на фестиваль барбекю. Интересно, что из этого выйдет! Попробую, конечно, какую-нибудь вкусняшку с гриля, но обжираться явно не буду. Я даже не сомневаюсь, что смогу устоять.
Катя, 29 лет, рост 176 см
3.06.2011 - 94,2 кг
отвес за 1-ю неделю - 1,3 кг (92,9 кг)
цель к 23.06.2011 - 90 кг
цель к 1.06.2012 - 70 кг
Встречаю гостей вот здесь /community/post.php?topic_id=34967
|
ЛедиСовершенство
Diet-Баллов: 370
Сообщений: 91
4.6.2011 11:01
|
валечка21, спасибо! И тебе тоже доброго утра и удачного дня!
Катя, 29 лет, рост 176 см
3.06.2011 - 94,2 кг
отвес за 1-ю неделю - 1,3 кг (92,9 кг)
цель к 23.06.2011 - 90 кг
цель к 1.06.2012 - 70 кг
Встречаю гостей вот здесь /community/post.php?topic_id=34967
|
валечка21
Diet-Баллов: 8555
Сообщений: 3466
4.6.2011 10:27
|
поздравляю с первым результатами))))))!!!!!!!!!!!!продолжай в том же духе)))))))))))))))))))
и доброго утра тебе!!!!!!!!!!
Не надо бояться перемен и чужого мнения. Надо быть девушкой от Шанель: восхитительно неправильной для окружающих, и уверенно счастливой для себя.www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=43640
|
ЛедиСовершенство
Diet-Баллов: 370
Сообщений: 91
4.6.2011 9:52
|
Катя, 29 лет, рост 176 см
3.06.2011 - 94,2 кг
отвес за 1-ю неделю - 1,3 кг (92,9 кг)
цель к 23.06.2011 - 90 кг
цель к 1.06.2012 - 70 кг
Встречаю гостей вот здесь /community/post.php?topic_id=34967
|
Малышка_Натуся
Diet-Баллов: 2098
Сообщений: 458
4.6.2011 9:51
|
Рост 156 см, вес 69,6 кг.
Стремлюсь к 55 кг
Рассказываю о себе тут: _id=31930
Обязательно заходите в дневник - нужна поддержка!
|
ЛедиСовершенство
Diet-Баллов: 370
Сообщений: 91
4.6.2011 9:47
|
Я, конечно, знала, что результат не заставит себя долго ждать, но не ожидала, что так скоро : за первый день отвес - 1,5 кг!!!
Да уж... лишняя водичка уходит хорошо... Узнаю свой организм: он у меня такой: на первых этапах очень хорошо сбрасывает...
Приятно, черт побери!
Катя, 29 лет, рост 176 см
3.06.2011 - 94,2 кг
отвес за 1-ю неделю - 1,3 кг (92,9 кг)
цель к 23.06.2011 - 90 кг
цель к 1.06.2012 - 70 кг
Встречаю гостей вот здесь /community/post.php?topic_id=34967
|
Anfarina
Diet-Баллов: 2865
Сообщений: 259
3.6.2011 16:22
|
Привет! И мне тоже скоро 30 ( через 13 дней)! И еще хочу деточку , только уже второго!
Марина, 31 лет, рост 160см.
/community/post.php?topic_id=34828
до Б - 80 кг
после Б - 81 кг
сейчас -81.4
сыночек Никиточка 08.01.2003
доченька Марусечка 20.11.2012
|
Малышка_Натуся
Diet-Баллов: 2098
Сообщений: 458
3.6.2011 16:15
|
Катюш, очень приятно познакомиться!
А постройнение для зачатия и вынашивания ребенка - у меня тоже самое)
Рост 156 см, вес 69,6 кг.
Стремлюсь к 55 кг
Рассказываю о себе тут: _id=31930
Обязательно заходите в дневник - нужна поддержка!
|
валечка21
Diet-Баллов: 8555
Сообщений: 3466
3.6.2011 16:09
|
очень приятно катюш познакомится!))))))))))))))
конечно все изменится!!!!!!!!!!все будет просто супер!!!!!!!
Не надо бояться перемен и чужого мнения. Надо быть девушкой от Шанель: восхитительно неправильной для окружающих, и уверенно счастливой для себя.www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=43640
|
ЛедиСовершенство
Diet-Баллов: 370
Сообщений: 91
3.6.2011 15:58
|
Девочки, очень рада всем! Спасибо, что заглянули ко мне.
Мне 29 лет (ещё 20 дней будет 29, а потом уже 30  )
Я замужем, деток нет. Надеюсь, что очень скоро ситуация изменится. Вот приведу себя в порядок - и тогда точно изменится.
Катя, 29 лет, рост 176 см
3.06.2011 - 94,2 кг
отвес за 1-ю неделю - 1,3 кг (92,9 кг)
цель к 23.06.2011 - 90 кг
цель к 1.06.2012 - 70 кг
Встречаю гостей вот здесь /community/post.php?topic_id=34967
|
Миоко
Diet-Баллов: 45588
Сообщений: 17350
Город: Москва
3.6.2011 15:56
|
Добро пожаловать!!! Желаю успеха!
Вероника 168 см 26 лет
66.8----58
Дочка 19.06.2014
Фитнес-инструктор
Никогда не садись на диету, которой не сможешь придерживаться всю жизнь
id=33162 стучитесь
Группа в ВК http://vk.com/public50826101 присоединяйтесь!
|
мило4ка
Diet-Баллов: 11049
Сообщений: 3382
3.6.2011 15:56
|
Привет!!!!!!!У меня темка так же называется только слова наобарот
Люда,. Рост 173 вес 60.5 вспоминаю пройденное))) Я тут-/community/post.php?topic_id=34895
|
валечка21
Diet-Баллов: 8555
Сообщений: 3466
3.6.2011 15:54
|
приветик))))
поздравляю с новой жизнью с чистого листа)))))))))и желаю успехов!!!!!!!!!!
Не надо бояться перемен и чужого мнения. Надо быть девушкой от Шанель: восхитительно неправильной для окружающих, и уверенно счастливой для себя.www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=43640
|
ЛедиСовершенство
Diet-Баллов: 370
Сообщений: 91
3.6.2011 15:54
|
Привет, "просто Ника"! А я "просто Катя"! Приятно познакомиться. 
Катя, 29 лет, рост 176 см
3.06.2011 - 94,2 кг
отвес за 1-ю неделю - 1,3 кг (92,9 кг)
цель к 23.06.2011 - 90 кг
цель к 1.06.2012 - 70 кг
Встречаю гостей вот здесь /community/post.php?topic_id=34967
|
MamaNika
Diet-Баллов: 17691
Сообщений: 843
Город: Ульяновск
3.6.2011 15:53
|
А можно вопросик???
Сколько тебе лет? Рост? Откуда ты? Замужем? Дети есть?
Не хочешь не отвечай ;-)
Ника, 33 года, дочке 4.5 года.
____________________________________
Спасибо, я уже ела в этом сезоне ;-)
|
MamaNika
Diet-Баллов: 17691
Сообщений: 843
Город: Ульяновск
3.6.2011 15:51
|
Я Ника просто Ника ;-)
Ника, 33 года, дочке 4.5 года.
____________________________________
Спасибо, я уже ела в этом сезоне ;-)
|
ЛедиСовершенство
Diet-Баллов: 370
Сообщений: 91
3.6.2011 15:49
|
MamaNika, спасибо!
Хочу с позитива начать, а не с нытья! С чистого листа... Как будто не было раньше неудач и разочарований. Сейчас-то все точно получится!
Катя, 29 лет, рост 176 см
3.06.2011 - 94,2 кг
отвес за 1-ю неделю - 1,3 кг (92,9 кг)
цель к 23.06.2011 - 90 кг
цель к 1.06.2012 - 70 кг
Встречаю гостей вот здесь /community/post.php?topic_id=34967
|
MamaNika
Diet-Баллов: 17691
Сообщений: 843
Город: Ульяновск
3.6.2011 15:47
|
Приветик.
Супер начало!!!! Мне очень понравилось твое первое сообщение. Так держать 
Ника, 33 года, дочке 4.5 года.
____________________________________
Спасибо, я уже ела в этом сезоне ;-)
|
ЛедиСовершенство
Diet-Баллов: 370
Сообщений: 91
3.6.2011 15:46
|
Малышка_Натуся, спасибо!!!
Катя, 29 лет, рост 176 см
3.06.2011 - 94,2 кг
отвес за 1-ю неделю - 1,3 кг (92,9 кг)
цель к 23.06.2011 - 90 кг
цель к 1.06.2012 - 70 кг
Встречаю гостей вот здесь /community/post.php?topic_id=34967
|
Малышка_Натуся
Diet-Баллов: 2098
Сообщений: 458
3.6.2011 15:41
|
Рост 156 см, вес 69,6 кг.
Стремлюсь к 55 кг
Рассказываю о себе тут: _id=31930
Обязательно заходите в дневник - нужна поддержка!
|
ЛедиСовершенство
Diet-Баллов: 370
Сообщений: 91
3.6.2011 15:35
|
Итак, начинаю...
Главное - это искренне ощутить себя молодой, здоровой, красивой, любимой, успешной, богатой!!!
Я на самом деле такая.
Но... для того, чтобы в этом не оставалось никаких сомнений, надо привести свою жизнь в порядок!
То, что показали сегодня весы (94,3 кг ), конечно же, ужасает... Но не хочу сейчас причитать и оправдываться, как я докатилась до жизни такой. Раз докатилась - значит, надо выбираться. Чем больше вес сейчас, тем слаще будет победа! А победа будет! В этом я уверена!
Ну что ж... вперёд!!!
Катя, 29 лет, рост 176 см
3.06.2011 - 94,2 кг
отвес за 1-ю неделю - 1,3 кг (92,9 кг)
цель к 23.06.2011 - 90 кг
цель к 1.06.2012 - 70 кг
Встречаю гостей вот здесь /community/post.php?topic_id=34967
|
ЛедиСовершенство
Diet-Баллов: 370
Сообщений: 91
3.6.2011 15:18
|
Катя, 29 лет, рост 176 см
3.06.2011 - 94,2 кг
отвес за 1-ю неделю - 1,3 кг (92,9 кг)
цель к 23.06.2011 - 90 кг
цель к 1.06.2012 - 70 кг
Встречаю гостей вот здесь /community/post.php?topic_id=34967
|
