Добрый день

Малышка_Натуся, РІ принципе нету, РЅРѕ  уменя фигура груша Рё РїРѕРїСЊРё уши РїСЂРё РјРЅРµ) Нужно РЅР° СЃРїРѕСЂС‚ РЅР° лягать,  Р° мотивации нету

лМалышка_Натуся, на диетах я тоже гоняла тудасюда год свои килограммы. От 62-69 и обратно:) Пока не поняла, что это какая-то бесперспективная фигня:))))

YesWeCan, Рѕ, Сѓ меня тоже четыре лишних:) Дион СЃСЂРѕРє поставил РґРѕ 16 июля, РЅРѕ СЏ уже РЅРµ укладываюсь:)  

�нна, привет, добро пожаловть к нам!

Будем стараться убрать наши лишние килошки!

Натуся, приветик.Я тоже маленькая 160см и 69кг.� никак не могу добить эти ненавистные 10кг.

добро пожаловать!

привет)

у меня тоже очень маленький рост - 157 см

и лишних 4 кг.

давайте вместе)))

Ань, я свой вес гоняю с 75 до 60 уже 4 года, в этом проблема...

Никак не могу завершить дело...

Малышка_Натуся, будь уверена. Я была 65 килоргамм еще 3 месяца назад. Отражение в зеркале оно, знаешь, так изменчиво.

Надеюсь, Аня, спасибо!

Ничего, ничего:))) В моей жизни тоже были 69! � 60 были и 73:))))))))) Загнобили мы их. � ваши загнобим:)

Сейчас ты для меня дюймовочка, а я с весом на 10 кг больше бегемот

Я как-то записалась в одну групппу малышек, но единомышленников там не нашлось, потому как там были в основном девушки, весящие 50, и стремящиеся к 45. Я утрирую слегка, но я там была бегемотом просто:))))

Всем приветы!

После поездки на дачу и празднования мужниного дня рождения вес у меня на месте, и это замечательно!

Не скажу, что много ела, но вот в субботу было очень много пива. А в день рождения вся упахалась так, что спину не могла разогнуть, так что все съеденное, видимо, "сожглось".

Кхм, Аня, добро пожаловать, конечно, но вроде как излишка веса у тебя нету, уж извини, это мое �МХО.

Evredika

Добро пожаловать!!!! Всем всем !!!

Привет! Мне тоже нужна поддержка. зовут Анька

Доброе утро!

У меня сегодня

Арин, я на ДиОне в миллионный раз, но уже под другим ником, раньше была Молодая_жена. Просто в какой-то момент поняла, что уже прошла все "этапы", а воз (читай "вес") и ныне там....

Так что вот - все с самого начала.

Я за вчерашний вечер молодец. Очень хотелось и мечталось сорваться. Но потом я себя переборола, попила чаю с молоком и легла спать!

РЈСЂР°!

Ладно,на сегодня достаточно. Девоньки,мы вас ждём!

Не отступлюсь!АУ!

Кстати,кому интересно,я на Д�ОНе 3-ий раз.За год,что я была здесь - похудела на 20кг почти.Потом со своими проблемами забросила и вот через год я снова здесь. Остались,конечно,девочки,которых я очень уважаю и люблю,но разве единомышленников может быть много? Давайте вместе!!!

Значит так,пока никого нет буду дежурить. Девоньки,маленькие,давайте объединяться,ведь это действительно очень хорошо сказывается на процессе похудения. и нам проще будет следить за успехами и помогать при неудачах друг друга.Присоединяйтесь!

Натик,значит будем мы!!! А там,глядишь и другие подтянутся!

Всем малышкам и не только!!!

хотелось бы!

А то у меня что тут (уже нет, правда), что в дневнике - глухо и пусто... Тока Света сегодня зашла и все, больше нет никто...

Давай попробуем прокачать эту тему? �дея то хорошая!

я у тебя уже побывала))))

Спасибо,Нат,обязательно заскочу!

РґР°-РґР°-РґР°!

Заходи ко мне /community/post.php?topic_id=31930

Привет! Темок таких очень много было,но как то они исчезали.Молодец,что снова подняла этот вопрос. Дружим домами?

Мой отчет за сегодня:

Фитнес:

- велосипед - 60 минут (минус 500 ккал по показаниям личного пульсометра)

Вот так

Да, кстати, за 3 дня у меня уже есть результат - отвес минус 600 граммов

ура! присоединяйся!

Я к вам. Мой рост 155 :-) вешу 54-55, хочу 50.

РЅРµ,  начала 3 РґРЅСЏ назад.

Питание в "коридоре" и фитнес по возможности. Сейчас защита дипломки будет 2 недели, не обещаю, что фитнес будет сильно активный. Но велосипед - однозначно

это РґР° ,есть тако堠сегодня начинаешь? расскажи Рѕ себе ,Рѕ планах Рё методах!

да не, рост-то не важен, просто читать об отвесах у девушек ростом 170 см и весом 62 кг лично мне грустно... Поэтому и ищу товарищей моей "весовой категории".

А вообще поддержка нужна.

Любая.

привет!

тут РјРЅРѕРіРѕ девочек СЃ маленьким ростом))) РЅРѕ может СЂРѕСЃС‚ РЅРµ так СѓР¶ важен? 

Что, неужели я на форуме одна мелкая?

А мож, такая тема уже есть, а я не туда пишу?

Ыыы... Мне поддержка нужна...

Девочки СЃ ростом 150-160 СЃРј Рё лишним весом -  давайте объединяться!

Мы маленькие, но проблемы-то у нас у всех одинаковые - лишний вес!

Пожалуйста, мне, и не только мне, очень нужна поддержка!