Я уже думала о том, чтобы пришить) Кстати пиджака у меня тоже нет, вот думаю, может купить пиджак? Они мне кстати идут. У меня есть брюки, но они не подшиты и не факт, что налезут, вот думаю если вдруг будут в пору, может в этих брюках пойти. Что лучше брюки черные и свелая юбка + у меня туфли красные(не знаю насколько это адекватно)

РЈ меня вообще РІ одежде адская смесь творится. Выбирала шапку РЅР° рынке, меряю. Рђ куртка Сѓ меня красная, шапка РЅР° РјРЅРµ была фиолетово-голубо-оранжевая какая-то такая))) так РІРѕС‚, СЏ одела какую-то смотрю как выгляд, РјРЅРµ продавец такая : "наверное слишком аляписто, посмотрите РІРѕС‚ эту" Р° РїРѕРґСЂСѓРіР° РіРѕРІРѕСЂРёС‚, ага аляписто, РІС‹ посмотрите что РѕРЅР° РЅРѕСЃРёС‚)) РєРѕСЂРѕС‡Рµ уговорили меня РЅР° "СЃРїРѕРєРѕР№РЅСѓСЋ шапочку" какую-то коричневенькую - результат: ношу старую!

Айрин0710 пишет 31.01.2012 в 21:37 (ссылка):

Р�СЂР°, РЅР° 6 страничке моего дневника второе СЃРЅРёР·Сѓ сообщение, внем ссылка РЅР° сайт, там можно сделать СЃРІРѕСЋ модель. Отмеченное красным слово СЃСЋРґР° Рё есть ссылка.

Юль, можно рубашку в самом топорщащемся месте прошить потайным швом, сантиметров 10, и все будет впорядке. Я так делала на стрейчевой блузке, она мне как-раз была, но на груди топорщилась. Правда, одевать через голову не очень удобно, но зато выглядит хорошо.

Белая водолазка под черный или темно-синий пиджак или блейзер - тоже выход, причем экономный.

Можно РїРѕРґ строгий пиджак одеть обычный топ (РІ тон пиджаку), Р° РЅР° шею РЅРµ завязывая Р±РµР»С‹Р№ шифоновый шарф, концы спрятать РїРѕРґ пиджак, получится очень элегантно Рё достаточно строго.

Gelja пишет 04.07.2011 в 16:35 (ссылка):

Привет, нарыла у тя в дневнике. Подскажи ссылку, где моделировала, пжлста.

РЈ нас такая же РїРѕРіРѕРґРєР°)) каждый день РІ универ мотаюсь РїРѕ делам диплома Рё РЅР° тренировки хожу. Если идти очень быстро достаточно тепло РЎРµРіРѕРґРЅСЏ правда РЅРµ пошла, старая травма дала Рѕ себе знать.... Раздолбали РјРЅРµ СЂСѓРєСѓ наши мальчики.

Я ведь решила, что пока 68 кг не буду весить, новые вещи покупать не буду. Ага, щас! Надо теперь покупать что-то для защиты диплома, у меня нет ничего официального. � главная проблема в том, что рубашки на мнее застегиваются и не застегивались никогда из-за груди. Точнее рубашка топорщится в том самом месте! А большего размера покупать еще стремнее висит балахоном жутким некрасивым(

Привет! Не-е, не похудела еще, застряла на 63,5. А пропала, потому что писать лень, гипотония меня замучила, целыми днями хожу как сомнамбула, литрами пью кофе, а все без толку. � вес из-за этого встал, видимо, на спорт я не способна в таком состоянии, ну максимум на каток выйти... и то, если температура не ниже -18 и без ветра.

Кстати, как у вас погодка? Нас морозы замучили, сегодня опять -26 и ветрище

Ты молодец, что в руки себя взяла, даже маленький результат - это результат! Не сдавайся!

А фоток новых у меня нет, я что-то не особо меняюсь, плавающие +-3 кг на мне вообще нигде визуально не заметны, и по одежде тоже разницы не видно.

Опять ты пропала) наверное похудела уже)

я долго держала вес хорошо, калории не считала, но диплом превратился в зажор... Взвесилась недавно - 82! Решила браться за себя, сегодня уже 79. Не ахти какой результат ( но диплом еще не сдан и я не жру как голодная и бездомная, как обычно у меня бывает)

Вернись обратно, СЏ РїРѕ тебе скучала! 

Про упорство ты права, возможно тебе уже не нужно скидывать 5-7 кг) фотографии какие-нибудь новые есть? Как дочка твоя?

Привет. Но я не к своему начальному весу вернулась, а просто набрала 2 лишних килограммчика. Надеюсь КД пройдут и я буду уже 63 :), а если получится, то к лету еще меньше))).

Я всю осень и начало зимы прекрасно вес держала, без напрягов совсем и без спорта почти. Где бы упорства взять, чтобы еще 5-7 кг скинуть))).

Как у тебя здоровье, как питаешься? Времени, наверное, вообще нет?

Ого, кто вернулся! Приветик! Как ты? Я тоже к своему весу вернулась, диплом делаю(((((( скоро вот-вот уже защита

Вес сегодня 64 кг (-400 гр), правильно говорят - свеженабранный вес уходит быстро.

Состояние какое-то убитое, спать хочу.

Мышцы после катка даже и не думают болеть, видимо, маловато нагрузки было, надо бы поинтенсивнее)).

Это наш лесопитомник, если РїРѕРіРѕРґР° позволит,  С‚Рѕ отправимся туда РЅР° прогулку РІ выходные.

РђС…, РґР°! Вес сегодня 64,4 !!!  -600 РіСЂ Р·Р° РґРІР° РґРЅСЏ - это отлично! 

 РџСЂРѕСЃРјР°С‚ривала личные дневнички "дионовцев", те что СЃ фото. Очень хорошо мотивируют, даже если Рё РЅРµ хочешь РѕСЃРѕР±Рѕ мотивироваться .

 РЎРµРіРѕРґРЅСЏ СЃ дочкой ходили РЅР° каток, дачка уже раз пятый Р·Р° эту Р·РёРјСѓ, Р° СЏ РЅР° коньках первый. Лед был ужасный (это дворовый каток, бесплатный). Первое время только Рё смотрела РЅР° кочки Рё выбоины, потом привыкла Рё "летала" РІРѕРІСЃСЋ :-))). 2 часа РІ спортивную копилку. Дочку умотала, обычно РѕРЅР° чаще отдыхает, Р° тут старалась РѕС‚ меня РЅРµ отстать. Теперь РЅРѕРіРё болят Сѓ РѕР±РѕРёС….

Боюсь только повторить свое падение, как в прошлый год, нога болела аж до лета, мои мениски мне житься не дают.

Привет моему дневнику и тем кто ко мне заходит в гости.

Давно меня здесь не было, забросила я Дион на весе в 62,5 кг. Вес меня устраивал, внешне я выглядела даже худее, поэтому смысла в дальнейшем похудении я не видела.

РњРЅРµ удавалось удерживать этот вес  Р±СѓРєРІР°Р»СЊРЅРѕ РґРѕ РќРѕРІРѕРіРѕ РіРѕРґР°, несмотря РЅР° практически полное отсутствие спорта. Были только длительные прогулки Рё бассейн (РЅРµ регулярно).

Праздники принесли мне 2,5 килограмма (то есть, теперь во мне снова 65 кг), отложились по всей видимости тортики (хоть и в небольшом объеме), "лежачий" образ жизни и отсутствие в достаточном количестве свежих овощей. Как ни крути, а их дефицит приходится заедать чем-то менее полезным, или вовсе бесполезным, хорошо, что до откровенных вредностей в моем рационе не дошло.

Начинаю снова считать калории и заниматься спортом (ну хоть чуть-чуть).

Геля, с первым днем зимы!

Привет! Да Сѓ меня тоже как то СЃ подсчетом калорий РЅРµ складывается РїРѕРєР° что... Рђ ремонт РІС‹ закончили? 

А у меня дома сейчас холодно, улитки мерзнут и запают, я на выходные уезжала, им совсем тут плохо стало((( папа им накидал тут помидор, а они загнили, там пипец сейчас полный. Вот собираюсь щас убирать))

Классно, поздравляю с тем что вес вниз пошел!

Привет, Юленька)))))) Да как-то я подостыла, калории считать лень, на спорт времени нет, вот как бы и сюда писать тоже нечего. Правда вес у меня с мертвой точки сдвинулся и ме-е-е-едленно ползет вниз, все-таки я стараюсь питаться правильно.

Я тебя читаю постоянно. Ты после поездки смотрю расслабилась, но долго ваньку не валяй, потом сама переживать будешь, что все на самотек пустила.

Представляешь, заразилась я от тебя желанием заиметь ахатинов, но в нашем городе их вообще никто не содержит и не продает. Муж даже в Волгоград ездил, но тоже нигде не нашел. Не думала, что это такая проблема)))))).

Привет, Гелечка! Совсем ты пропала((( Возвращайся скорее! Я тебя очень жду

Хорошо, что ремонт-перемены в доме-это очень круто!! Правда напряжно, да.

По поводу похудения, я пока что делаю только вялые попытки. На ночь налопалась опять((( Как снова вернуться к прежнему "правильному" режиму питания? Не знаю, не представляю как.

Привет, Юля, все отлично))) только не худею, застряла на 64 кг. Да мне и некогда сейчас, у меня ремонт и начало учебного года, и съедающие все свободное время дела родительского комитета. Ем что попало, не очень вредно, но всухомятку, или вообще не ем - некогда, сплю мало, на спорт вообще забила)))) А вообще я всех вас читаю каждый день, с утра обязательно по дневничкам пробегаю, чтобы узнать у кого как дела)).

Привет, Гелечка! Как ты?

Эхх, с этим ремонтом нет у меня времени на систематические занятия спортом. Давно не делала замеры, сегодня решилась, оказалось, что в бедрах я все-таки уменьшилась, несмотря на то, что вес стоит 94 см (-2) и ногах, в верхней части -1 см, а талия на месте, ни на сантиметр не уменьшилась. Если и дальше так пойдет, то я стану как бревнышко ровненькая, без рельефов.

Спасибо, Мариночка!

Доброе утро))) Удачного дня и отличного настроения!!!!

Камилл, привет! Да у меня еще дома ремонт, одно за другое цепляется, и я вроде занята весь день, так что не до спорта и в то же время все это тянется ме-е-едленно. Достали уже коробки эти во всех углах, так хочется уже уюта и времени свободного для себя.

Но мне уже не светит, потому что учебный год начинается и я буду работать учителем для своей дочки, а заодно для нескольких оболтусов из ее класса, кого нужно подтянуть.

Ото всего этого у меня настроение критически низкое(((.

Геля привет! Наверное, дело в мотивации.

Может что-нибудь новенькое попробовать в плане фитнеса. �ли как-то себя смотивировать.

Что-то мне все влом - калории считать, планировщик фитнеса, дневник вести, ... Коридор я и так не превышу, я просто столько не съем. Это все из-за того, что вес стоит, азарт пропал. Когда я видела каждый день на весах отвес хотя бы в 100 грамм, это вдохновляло. А так...

Был небольшой скачок вниз, даже увидела цифру 63,9 и опять вверх. Сегодня 64,6(((((((((( Видимо, надолго я в этом весе застряну.

Да и в орехах жиры полезные, в них много ненасыщенных жирных кислот. Говорят, что правильные жиры даже помогают худеть.

Камилла, привет! Кажется, я тебе сильно наврала про количество орехов))))))

У меня сейчас только арахис дома и вот его в 10 граммах 16 штучек среднего размера, миндаля конечно поменьше будет, так как он крупнее. Куплю миндаль, взвешу и напишу))))))

Мммм... так мало!

Мне тут вспомнилось как я однажды вечером йелую чашку фундука сгрызла. Кошмар! Страшно подумаьб сколько жиров я поглотила за раз!!! Да и живот потом болел сильно. Но это было давно (полгода назад), сейчас я бы так не поступила.

хорошо отдохнуть на даче!

Ой, что-то я не обращала внимания))) Сейчас орехов нет под рукой... Наверное штук 6-7

Я на дачу уезжаю, в понедельник специально взвешу и посчитаю, сколько штук))))) Мне аж самой интересно стало.

Грамм 10-15, иногда чуть больше.

А сколько обычно у тебя порция орешков весит.

я миндаль оченб люблю, только он такой калорийный!

Да нет, обычно все в норме, углеводов сложно недобрать, жиры иногда низковаты, но я это орехами исправляю)))

Что-то у меня со спортом совсем плохо((((( Столько разных дел, что не могу время выкроить чтобы позаниматься, а когда время чуть-чуть освобождается я уже чувствую себя как выжатый лимон. Остались только пешие прогулки по вечерам по 3-4 км, но это мало (((((.

Может станет прохладнее и у меня силенок поприбавится? Я просто умираю от жары. Сегодня в тени +37.

Да у меня часто жиров недобор, так что мне тот жир в сыре не страшен))))

А если о полезности/вредности говорить, то вредность только в том, что поздно было, а так нормально)))))

Я ж не килограмм сыра сьела))))

Ну сыром нарушить, я думаю, можно, там и белок - полезный, а вот жиры повышены.

Как считаете, "полезное" ли нарушение?

Видать у всех зожников фантазия в одно русло работает.