Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Сбросить Более 40 кг.
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., ДеЛорес, fluidica, rodrighes
    Тема:
все свои

 
    
 
  Всего Страниц (184):    184183182181180179178первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Loki-Lomki, спасибо Вам!

А какое у Вас отношение к данному методу? Стоит ли брать в расчет данный метод? 

P.S. Сахар у меня в норме, холестерин тоже.

сижу на трех диетах, потому что двумя не наедаюсь ;-)

ссылка

Послать личное сообщение

Привет.

Кардиолог, вообще говоря, имел право просто порекомендовать худеть. Чтобы снизить нагрузку на сердце. А как именно - это твоя личная проблема (ну или твоя и диетолога).

Гликемический индекс обозначает, насколько быстро повышается и падает сахар в крови после того, как ты поешь. Соответственно, теория похудения по ГИ основана на том, что продукты с низким ГИ не вызывают скачков сахара, и, соответственно, скачков аппетита. Как можно узнать из кучи таблиц, относительно низкий ГИ имеют овощи, цельные крупы, а белковые продукты его вообще не имеют. Т.е. это альтернативный подход к ограничению "вредных" продуктов.

Локи. Диетик-теоретик, зануда со стажем, великий жрец (на ночь).
У меня повышенный рвотный рефлекс, и в первую очередь - на откровенную дурь (с) Регал
Меня можно найти тут: /community/post.php?topic_id=10602

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки!

Проходила медосмотр (именно я прохожу раз в три года в соответствии с Пкиказом 302-Н). У меня терапевт обнаружила шумы. Меня отправили к кардиологу в Мончегорск. Заплатила за УЗИ сердца и консультацию 2800 рублей.

Кардиолог подтвердил шумы... и до хрена всего... в общем, пытаюсь бросить курить... второй день не курю... а еще он сказал, что нужно худеть по принципу гликемического индекса продуктов.

Что кто мне подскажет???

сижу на трех диетах, потому что двумя не наедаюсь ;-)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

моника74 пишет 20.11.2013 в 14:07 (ссылка):

Привет! Оля ты где?smile

Оля тута)))

сижу на трех диетах, потому что двумя не наедаюсь ;-)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Tanа пишет 18.11.2013 в 20:15 (ссылка):

Ой,деффкиsmile,гонять вас некому...и я далеко,мой пендель не долетитsmile...Что ж вы все непосильным трудом сброшенное опять нагулялиsmilesmilesmile???????

Оль,здесь.здесь и еще на предыдущейsmile

отлично!!!!!!!!!

сижу на трех диетах, потому что двумя не наедаюсь ;-)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! Оля ты где?smile

Лена 40 лет, рост 169

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Tanа, эх Татьян, набираются очень легко, я все конечно не набрала, но кг еще 20 и опять в мешки бы нарядилась))) но все равно уже только дверку шкафа приоткрываю и плакать охота, висит все , ждет меня ((( ничего справимся
Лена 40 лет, рост 169

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ой,деффкиsmile,гонять вас некому...и я далеко,мой пендель не долетитsmile...Что ж вы все непосильным трудом сброшенное опять нагулялиsmilesmilesmile???????

Оль,здесь.здесь и еще на предыдущейsmile

Татьяна,40 лет,рост 176//мама троих сыновей начинает новый этап...После родов-112...хочу 95
При всех делах при максимуме сложности Подход к проблеме все таки один: Желанье – это множество возможностей, А нежеланье – множество причин.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
OliaB, шиповник вообще хорошо пить, да нет вроде не мочегонит, а как напиток витаминный очень хороший, я в термосе на сутки завариваю , без сахара так пью
Лена 40 лет, рост 169

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

а шиповник мочегонка или нет? мне бы травками мочу погонять!

сижу на трех диетах, потому что двумя не наедаюсь ;-)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

OliaB пишет 18.11.2013 в 16:10 (ссылка):

Лен, а почему так? почему появляются?

Думаю от курения, да и сами сосуды у меня видны всегда были, близко расположены)))
Лена 40 лет, рост 169

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Лен, а почему так? почему появляются?

сижу на трех диетах, потому что двумя не наедаюсь ;-)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
OliaB, я завтра еду на работу, весь день там буду, до позднего, сейчас сделала с собой тонюсенькие блинчики с грудкой прокрученной. И шиповник 2 литра на весь день. У меня на руках синячки опять появляться стали, сосуды совсем хреновые, вот буду налегать на аскорутин и шиповник.
Лена 40 лет, рост 169

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

моника74 пишет 18.11.2013 в 16:01 (ссылка):

OliaB, ага радостные точно)))) а чего горевать то)) да похудеем, мы же худели да еще на сколько, и сейчас смогем

да! смогём))) может смогем)))

в общем пять днем худеем, а выходные))) эх!ах! ух!

сижу на трех диетах, потому что двумя не наедаюсь ;-)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

вчера вечером.. ну, как тоже вечером! часов в час ночи)) качи овсяной захотела и жареного мяса... маленькими кусочками, ну чтоб позажаристие))) вот так кайфанула)))

сижу на трех диетах, потому что двумя не наедаюсь ;-)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
OliaB, ага радостные точно)))) а чего горевать то)) да похудеем, мы же худели да еще на сколько, и сейчас смогем
Лена 40 лет, рост 169

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

моника74 пишет 18.11.2013 в 15:59 (ссылка):

OliaB, пипец Оль как провела, ели, пили, пили, ели))) даже баня не помогла))))) нее все хорош. Сегодня ничего даже не лезет, съела пару сырников, пока все чай зеленый пью, а то морда квадратная ))))

мы с тобой такие радостные после обильной жрачки))) может нам и худет ь не надо)))

сижу на трех диетах, потому что двумя не наедаюсь ;-)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
OliaB, пипец Оль как провела, ели, пили, пили, ели))) даже баня не помогла))))) нее все хорош. Сегодня ничего даже не лезет, съела пару сырников, пока все чай зеленый пью, а то морда квадратная ))))
Лена 40 лет, рост 169

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

моника74 пишет 18.11.2013 в 15:52 (ссылка):

Приветы!!! Ну вот и выходные прошли, с плюсом 4 кг))) правда еще и КД , ну все, нафиг худею!!!!! Оль а ты как выходные?

плюс не смотрела))) по ходу есть! коньяк чёртов!))) привет!

как провела время?

сижу на трех диетах, потому что двумя не наедаюсь ;-)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Приветы!!! Ну вот и выходные прошли, с плюсом 4 кг))) правда еще и КД , ну все, нафиг худею!!!!! Оль а ты как выходные?
Лена 40 лет, рост 169

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Tanа,  старшего увидела, среднего тоже! А где малой?

сижу на трех диетах, потому что двумя не наедаюсь ;-)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

послала приглашение

Татьяна,40 лет,рост 176//мама троих сыновей начинает новый этап...После родов-112...хочу 95
При всех делах при максимуме сложности Подход к проблеме все таки один: Желанье – это множество возможностей, А нежеланье – множество причин.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Tanа, не нашла я группы, где фото!

сижу на трех диетах, потому что двумя не наедаюсь ;-)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Tanа, ты умница!!! худеешь!! да еще родила и в форме!!! вот это женщина!!

сижу на трех диетах, потому что двумя не наедаюсь ;-)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

OliaB, главное-за период выкармливания не набрать...Если на 120 остановлюсь-сила буду...Я за первый месяц до 107 отощала,а сейчас вот опять 112smile

Татьяна,40 лет,рост 176//мама троих сыновей начинает новый этап...После родов-112...хочу 95
При всех делах при максимуме сложности Подход к проблеме все таки один: Желанье – это множество возможностей, А нежеланье – множество причин.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Танечка! У меня ПЯТНИЦА!!! конец рабочего дня!!! в понедельник посмотрю!

а результаты в похудениии плюс беременность! Ты сила!!!!!!

сижу на трех диетах, потому что двумя не наедаюсь ;-)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

OliaB пишет 15.11.2013 в 14:03 (ссылка):

Tanа пишет 15.11.2013 в 15:21 (ссылка):

OliaB пишет 15.11.2013 в 09:56 (ссылка):

А Танюша на работу!

Я сынулю сторожу...Которому 3-й месяцsmile...Спать,жук,вообще не хочет...Та к что я в декрете

Про ИРу...Так мы в инете общаемсяЮкто знает,кто по ту сторону монитора...Нас не в счет-мы подругиsmile

Да ладно!!!!!!!!!!!!!!

Поздравления мои! от всего сердца! счастья! здоровья! я так приятно удивлена!

Спасибо!!!

Татьяна,40 лет,рост 176//мама троих сыновей начинает новый этап...После родов-112...хочу 95
При всех делах при максимуме сложности Подход к проблеме все таки один: Желанье – это множество возможностей, А нежеланье – множество причин.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Оль,фотки я сбросила в закрытой теме,но тебя там нет...почему-то.Зайди в личные сообщения и на приглашение еще раз кликни.Там и Сонина фотка есть...

Татьяна,40 лет,рост 176//мама троих сыновей начинает новый этап...После родов-112...хочу 95
При всех делах при максимуме сложности Подход к проблеме все таки один: Желанье – это множество возможностей, А нежеланье – множество причин.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Tanа пишет 15.11.2013 в 15:21 (ссылка):

OliaB пишет 15.11.2013 в 09:56 (ссылка):

А Танюша на работу!

Я сынулю сторожу...Которому 3-й месяцsmile...Спать,жук,вообще не хочет...Та к что я в декрете

Про ИРу...Так мы в инете общаемсяЮкто знает,кто по ту сторону монитора...Нас не в счет-мы подругиsmile

Да ладно!!!!!!!!!!!!!!

Поздравления мои! от всего сердца! счастья! здоровья! я так приятно удивлена!

сижу на трех диетах, потому что двумя не наедаюсь ;-)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

OliaB пишет 15.11.2013 в 09:56 (ссылка):

А Танюша на работу!

Я сынулю сторожу...Которому 3-й месяцsmile...Спать,жук,вообще не хочет...Та к что я в декрете

Про ИРу...Так мы в инете общаемсяЮкто знает,кто по ту сторону монитора...Нас не в счет-мы подругиsmile

Татьяна,40 лет,рост 176//мама троих сыновей начинает новый этап...После родов-112...хочу 95
При всех делах при максимуме сложности Подход к проблеме все таки один: Желанье – это множество возможностей, А нежеланье – множество причин.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ну, это нужно терпение)) но что не сделаешь ради семьи)))

 

бляха муха! отправила грузовую машину за стройматерьялами в Мурманск.. воего не грузят, говорят, что мои подписи нужны!!!! я хоть стой, хоть падай!!! уроды!!

сижу на трех диетах, потому что двумя не наедаюсь ;-)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

OliaB пишет 15.11.2013 в 12:07 (ссылка):

моника74 пишет 15.11.2013 в 12:05 (ссылка):

Я тут собираюсь потихоньку, пораньше выезжать хотим, а то пробки)))))

так вы куда? на дачу?

коньячОк под шашлычОк!)))

На дачу к друзьям, но они там живут правда постоянно уже. Конечно шашлычок))) не Лесли пока не хочу, в фитнес клубе попробую, но я туда иду больше из за мужа, ему одному не охота))))))) Там платишь за год, ходить когда хочешь, входит все за эти деньги, сауна, хамам, все тренажеры, танцы, йога))) ну йогой я точно не стану)) а остальным попользуюсь
Лена 40 лет, рост 169

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

а под Лесли есть желание поскакать?

я вот думала.. я всё равно на обед не хожу... кабинет закрою и милю, другую можно попрыгать)))

сижу на трех диетах, потому что двумя не наедаюсь ;-)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

моника74 пишет 15.11.2013 в 12:05 (ссылка):

Я тут собираюсь потихоньку, пораньше выезжать хотим, а то пробки)))))

так вы куда? на дачу?

коньячОк под шашлычОк!)))

сижу на трех диетах, потому что двумя не наедаюсь ;-)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ленчик, читала я темку одну... потом у себя стала искать... конечно оболдела от информации, но мне то плохого ничего не сделала... ну, люди разные.. у неё такой путь.. хотя, очень жаль, я радовалась за человека и в пример её ставила....

сижу на трех диетах, потому что двумя не наедаюсь ;-)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Я тут собираюсь потихоньку, пораньше выезжать хотим, а то пробки)))))
Лена 40 лет, рост 169

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

OliaB пишет 15.11.2013 в 11:54 (ссылка):

я уже так себе всё представила))) вот я в 2017 году! на море))) жир расплавился, кожа лишняя ужла))) и я такая в 68 кг))) да мне будут пирожки приносить и покушать предлагать)) я ж анарексичкой буду))) мне бы 99 и хорош с меня)))

))))))))))))))))))))))))))))))))
Лена 40 лет, рост 169
  Всего Страниц (184):    184183182181180179178первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Рыба жареная обыкновенная
Рыба короп Мука Соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.