|
|
 |
|
ОКСАНОЧКА-П
Diet-Баллов: 5916
Сообщений: 575
Город: Питер
26.6.2011 13:15
|
Я Оксана,вес был 74, сейчас 61.3,очень очень хочу 55, Ну хотения мало-будем стараться!!! Уже стараюсь!
|
ОКСАНОЧКА-П
Diet-Баллов: 5916
Сообщений: 575
Город: Питер
26.6.2011 13:08
|
тиои
Я Оксана,вес был 74, сейчас 61.3,очень очень хочу 55, Ну хотения мало-будем стараться!!! Уже стараюсь!
|
ОКСАНОЧКА-П
Diet-Баллов: 5916
Сообщений: 575
Город: Питер
26.6.2011 12:50
|
Я Оксана,вес был 74, сейчас 61.3,очень очень хочу 55, Ну хотения мало-будем стараться!!! Уже стараюсь!
|
ОКСАНОЧКА-П
Diet-Баллов: 5916
Сообщений: 575
Город: Питер
25.6.2011 23:35
|
Я Оксана,вес был 74, сейчас 61.3,очень очень хочу 55, Ну хотения мало-будем стараться!!! Уже стараюсь!
|
Silindipity
Diet-Баллов: 7627
Сообщений: 813
14.6.2011 23:27
|
14 июня
1.Коридор 1500 +5
2. сон 9 часов +5
3. Быстрая ходьба с коляской 60 мин. +5
4. Вода 8 ст. +24
5.Скраб антицилюлитный с мумие и кофе +5
6.Ужин 18:00 +5
Замеры:
вес 82,5
талия 84
бедра 111
Итого баллов 1722 + 54= 1776
Сброшено с начала гонок вес 3,5 кг, талия 6 см, бедра 4 см.
Я Саша. Рост 168. Худею с 18.01.2013.
...95.........92.........56
начало....сейчас....будет
Цель1 - 90 - ?
Цель2 - 84 - ?
Цель3 - 78 - ?
Дочке Лидочке 2 годика:)
Мой домик /dietgroups/show_group.php?id=2867
|
KatishaBilan
Diet-Баллов: 1333
Сообщений: 33
14.6.2011 8:11
|
11-13 июня
1. коридор +15
2. сон 8 часов +15
3. спорт 30 мин +15
4. вода 8 стаканов +72
5. процедуры 0
6. ужин 18:00 +5
7. минус: вес 1 кг талия 1см бёдра 1см +60
Замеры
Вес 75
Талия 79
Бёдра 99
Баллы 182
Итого баллов 1837
Сброшено с начала гонок: Вес 3кг Талия 2см Бёдра 5см
Раз! Два! Три!
Больше бегай!
Меньше жри! (^_^)
|
BESTiaAlka
Diet-Баллов: 7998
Сообщений: 798
Город: Бийск
13.6.2011 23:18
|
10-13 июня
1. коридор +10
2. сон 8 часов +20
3. спорт 675 мин +112
4. вода (21 стакан) +63
5. процедуры- кофейный скраб, массаж +10
6. ужин 18:00 +10
За 10-13 баллов: 225
Замеры Вес 62,3-1,5=60,5 Талия 72-3 см=69 Бёдра 94-1 см=93
Сброшено с начала гонок вес 1,8 кг, талия 3 см,бедра 1 см.
Итого баллов с начала гонок 1490
Нет ничего вкуснее, чем ощущать себя стройнее
Меня зовут Ольга, мне 38
Рост 168, вес -83--------------57 кг
У меня трое деток, две доченьки и сыночек))
|
ОКСАНОЧКА-П
Diet-Баллов: 5916
Сообщений: 575
Город: Питер
13.6.2011 23:12
|
13 июня.
1.коридор +5
2.сон 9 часов +5
3.СПОРТ 60 мин. +10
4.ВОДА 5 СТ.+15
5.МАССАЖ +5
6.УЖИН 18:30 +5
БАЛЛЫ 45
ИТОГО 45+1424=1469
Я Оксана,вес был 74, сейчас 61.3,очень очень хочу 55, Ну хотения мало-будем стараться!!! Уже стараюсь!
|
ОКСАНОЧКА-П
Diet-Баллов: 5916
Сообщений: 575
Город: Питер
13.6.2011 22:27
|
Я сделала новую тему с гоночкой.Там немного другие правила.Кто хочет записывайтесь в неё.
Я Оксана,вес был 74, сейчас 61.3,очень очень хочу 55, Ну хотения мало-будем стараться!!! Уже стараюсь!
|
Silindipity
Diet-Баллов: 7627
Сообщений: 813
13.6.2011 12:55
|
Я бы с удоольствием продолжила. :) Единственное, может обнулить результаты. :)
Я Саша. Рост 168. Худею с 18.01.2013.
...95.........92.........56
начало....сейчас....будет
Цель1 - 90 - ?
Цель2 - 84 - ?
Цель3 - 78 - ?
Дочке Лидочке 2 годика:)
Мой домик /dietgroups/show_group.php?id=2867
|
Silindipity
Diet-Баллов: 7627
Сообщений: 813
13.6.2011 12:53
|
13 июня
1.Коридор 1500 +5
2. сон 9 часов +5
3. Быстрая ходьба с коляской 60 мин. +5
4. Вода 8 ст. +24
5.Скраб антицилюлитный с мумие и кофе +5
6.Ужин 18:00 +5
Замеры:
вес 82,5
талия 84
бедра 111 (-1) +20
Итого баллов 1648 + 74= 1722
Сброшено с начала гонок вес 3,5 кг, талия 6 см, бедра 4 см.
Я Саша. Рост 168. Худею с 18.01.2013.
...95.........92.........56
начало....сейчас....будет
Цель1 - 90 - ?
Цель2 - 84 - ?
Цель3 - 78 - ?
Дочке Лидочке 2 годика:)
Мой домик /dietgroups/show_group.php?id=2867
|
ОКСАНОЧКА-П
Diet-Баллов: 5916
Сообщений: 575
Город: Питер
13.6.2011 0:41
|
ДЕВОЧКИ!!! 14 июня уже на носу, может у кого есть желание продолжить гоночку?
Я Оксана,вес был 74, сейчас 61.3,очень очень хочу 55, Ну хотения мало-будем стараться!!! Уже стараюсь!
|
ОКСАНОЧКА-П
Diet-Баллов: 5916
Сообщений: 575
Город: Питер
13.6.2011 0:37
|
11-12 июня.
1.коридор 0
2.сон 8 часов +10
3.спорт +15
4.вода +24
5.массаж +10
6.ужин 0
баллы 59
ИТОГО 59+1365=1424
Я Оксана,вес был 74, сейчас 61.3,очень очень хочу 55, Ну хотения мало-будем стараться!!! Уже стараюсь!
|
Silindipity
Diet-Баллов: 7627
Сообщений: 813
12.6.2011 17:45
|
12 июня
1.Коридор 1500 +5
2. сон 9 часов +5
3. Быстрая ходьба с коляской 60 мин. +5
4. Вода 8 ст. +24
5.Скраб антицилюлитный с мумие и кофе +5
6.Ужин 18:00 +5
Замеры:
вес 82,5 (-0,5) +10
талия 84
бедра 112
Итого баллов 1584 + 64= 1648
Сброшено с начала гонок вес 3,5 кг, талия 6 см, бедра 3 см.
Я Саша. Рост 168. Худею с 18.01.2013.
...95.........92.........56
начало....сейчас....будет
Цель1 - 90 - ?
Цель2 - 84 - ?
Цель3 - 78 - ?
Дочке Лидочке 2 годика:)
Мой домик /dietgroups/show_group.php?id=2867
|
Silindipity
Diet-Баллов: 7627
Сообщений: 813
11.6.2011 21:44
|
11 июня
1.Коридор 1500 +5
2. сон 9 часов +5
3. Быстрая ходьба с коляской 60 мин. +5
4. Вода 8 ст. +24
5.Скраб антицилюлитный с мумие и кофе +5
6.Ужин 18:00 +5
Замеры:
вес 83
талия 84
бедра 112
Итого баллов 1530 + 54= 1584
Сброшено с начала гонок вес 3 кг, талия 6 см, бедра 3 см.
Я Саша. Рост 168. Худею с 18.01.2013.
...95.........92.........56
начало....сейчас....будет
Цель1 - 90 - ?
Цель2 - 84 - ?
Цель3 - 78 - ?
Дочке Лидочке 2 годика:)
Мой домик /dietgroups/show_group.php?id=2867
|
ОКСАНОЧКА-П
Diet-Баллов: 5916
Сообщений: 575
Город: Питер
11.6.2011 0:21
|
9-10 июня.
1.коридор 0 +5=+5
2.сон 9 и 9 часов +10
3. спорт 90 +90 мин +30
4.вода 8 ст. и 8 ст. +48
5. массаж +10
6.ужин 0 и +5
И.З вес 64, т-71, б-95
баллы 108
ИТОГО 108+1257=1365
Я Оксана,вес был 74, сейчас 61.3,очень очень хочу 55, Ну хотения мало-будем стараться!!! Уже стараюсь!
|
KatishaBilan
Diet-Баллов: 1333
Сообщений: 33
11.6.2011 0:04
|
10 июня
1. коридор +5
2. сон 8 часов +5
3. спорт 150 мин +25
4. вода 8 стаканов +24
5. процедуры 0
6. ужин 18:00 +5
7. минус 0
Замеры
Вес 76
Талия 80
Бёдра 100
Баллы 64
Итого баллов 1611
Сброшено с начала гонок: Вес 2кг Талия 1см Бёдра 4см
Раз! Два! Три!
Больше бегай!
Меньше жри! (^_^)
|
Silindipity
Diet-Баллов: 7627
Сообщений: 813
10.6.2011 11:55
|
9-10 июня
1.Коридор 1500 +10
2. сон 9 часов +10
3. Грибкая сила 60 мин. +20
4. Вода 8 ст. +48
5.Скраб антицилюлитный с мумие и кофе +10
6.Ужин 18:00 +10
Замеры:
вес 83
талия 84
бедра 112
Итого баллов 1422 + 108= 1530
Сброшено с начала гонок вес 3 кг, талия 6 см, бедра 3 см.
Я Саша. Рост 168. Худею с 18.01.2013.
...95.........92.........56
начало....сейчас....будет
Цель1 - 90 - ?
Цель2 - 84 - ?
Цель3 - 78 - ?
Дочке Лидочке 2 годика:)
Мой домик /dietgroups/show_group.php?id=2867
|
Alenannov
Diet-Баллов: 4816
Сообщений: 434
Город: Нижний Новгород
10.6.2011 7:04
|
8 июня
1. коридор +5
2. сон 8 часов +5
3. спорт 0
4. вода (10 стаканов) +30
5. 0
6. ужин +5
7. минус кг 0
Замеры
Вес 69,7
Талия 76
Бёдра 98 +20
Итого баллов 45
С начала гонок 1334
Сброшено с начала гонок 2,2 кг, 2 см с талии, 3 см с бедер
/community/post.php?topic_id=33690&page=1#post_5257526
|
BESTiaAlka
Diet-Баллов: 7998
Сообщений: 798
Город: Бийск
9.6.2011 23:43
|
09.06.2011
1. коридор +5
2. сон 8 часов +5
3. спорт 120 мин +20
4. вода (6 стаканов) +18
5. процедуры- кофейный скраб +5
6. ужин 18:00 +5
За сегодня баллов: 58
Замеры Вес 62,3-1,5=60,8 Талия 72-3 см=69 Бёдра 94-1 см=93
Сброшено с начала гонок вес 1,5 кг, талия 3 см,бедра 1 см.
Итого баллов с начала гонок 1265
Нет ничего вкуснее, чем ощущать себя стройнее
Меня зовут Ольга, мне 38
Рост 168, вес -83--------------57 кг
У меня трое деток, две доченьки и сыночек))
|
BESTiaAlka
Diet-Баллов: 7998
Сообщений: 798
Город: Бийск
9.6.2011 23:42
|
08.06.2011
1. коридор +5
2. сон 8 часов +5
3. спорт 90 мин +15
4. вода (7 стаканов) +21
5. процедуры- обертывания +5
6. ужин 18:00 +5
За сегодня баллов: 56
Замеры Вес 62,3-1,5=60,8 Талия 72-3 см=69 Бёдра 94-1 см=93
Сброшено с начала гонок вес 1,5 кг, талия 3 см,бедра 1 см.
Итого баллов с начала гонок 1207
Нет ничего вкуснее, чем ощущать себя стройнее
Меня зовут Ольга, мне 38
Рост 168, вес -83--------------57 кг
У меня трое деток, две доченьки и сыночек))
|
KatishaBilan
Diet-Баллов: 1333
Сообщений: 33
9.6.2011 23:28
|
9 июня
1. коридор +5
2. сон 8 часов +5
3. спорт 30 мин +5
4. вода 8 стаканов +24
5. процедуры 0
6. ужин 19:00 0
7. минус 0
Замеры
Вес 76
Талия 80
Бёдра 100
Баллы 39
Итого баллов 1547
Сброшено с начала гонок: Вес 2кг Талия 1см Бёдра 4см
Раз! Два! Три!
Больше бегай!
Меньше жри! (^_^)
|
KatishaBilan
Diet-Баллов: 1333
Сообщений: 33
9.6.2011 23:27
|
8 июня
1. коридор +5
2. сон 8 часов +5
3. спорт 30 мин +5
4. вода 8 стаканов +24
5. процедуры 0
6. ужин 19:00 0
7. минус 0
Замеры
Вес 76
Талия 80
Бёдра 100
Баллы 39
Итого баллов 1508
Сброшено с начала гонок: Вес 2кг Талия 1см Бёдра 4см
Раз! Два! Три!
Больше бегай!
Меньше жри! (^_^)
|
Alenannov
Diet-Баллов: 4816
Сообщений: 434
Город: Нижний Новгород
9.6.2011 7:56
|
7 июня
1. коридор 0
2. сон 8 часов +5
3. спорт 0
4. вода (10 стаканов) +30
5. я разбила баночку для вакуумного массажа(((( контрастный душ +5
6. ужин +5
7. минус кг +20
Замеры
Вес 69,1
Талия 76
Бёдра 98 +20
Итого баллов 85
С начала гонок 1289
Сброшено с начала гонок 2,8 кг, 2 см с талии, 3 см с бедер
/community/post.php?topic_id=33690&page=1#post_5257526
|
ОКСАНОЧКА-П
Diet-Баллов: 5916
Сообщений: 575
Город: Питер
8.6.2011 23:36
|
8 ИЮНЯ.
1.коридор +5
2.сон 9 часов +5
3.спорт 90 мин. +15
4.вода 8 ст. +24
5.массаж +5
6. ужин 17:00 +5
баллы 59
ИТОГО 59+1198=1257
Я Оксана,вес был 74, сейчас 61.3,очень очень хочу 55, Ну хотения мало-будем стараться!!! Уже стараюсь!
|
ОКСАНОЧКА-П
Diet-Баллов: 5916
Сообщений: 575
Город: Питер
8.6.2011 23:33
|
7 июня.
1.коридор +5
2.сон 8 часов +5
3.спорт 0
4.вода 8 ст.+24
5.0
6.ужин.18:00+5
И.З вес-64, т-71, б-95
баллы 39
ИТОГО 39+1159=1198
Я Оксана,вес был 74, сейчас 61.3,очень очень хочу 55, Ну хотения мало-будем стараться!!! Уже стараюсь!
|
Silindipity
Diet-Баллов: 7627
Сообщений: 813
8.6.2011 12:46
|
8 июня
1.Коридор 1500 +5
2. сон 9 часов +5
3. Грибкая сила 60 мин. +10
4. Вода 8 ст. +24
5.Скраб антицилюлитный с мумие и кофе +5
6.Ужин 18:00 +5
Замеры:
вес 83
талия 84
бедра 112
Итого баллов 1368 + 54 = 1422
Сброшено с начала гонок вес 3 кг, талия 6 см, бедра 3 см.
Я Саша. Рост 168. Худею с 18.01.2013.
...95.........92.........56
начало....сейчас....будет
Цель1 - 90 - ?
Цель2 - 84 - ?
Цель3 - 78 - ?
Дочке Лидочке 2 годика:)
Мой домик /dietgroups/show_group.php?id=2867
|
Alenannov
Diet-Баллов: 4816
Сообщений: 434
Город: Нижний Новгород
8.6.2011 9:32
|
6 июня
1. коридор +5
2. сон 8 часов +5
3. спорт 0
4. вода (8 стаканов) +24
5. вакуумный массаж +5
6. ужин 0
7. минус кг 0
Замеры
Вес 70,3
Талия 76
Бёдра 99
Итого баллов 39
С начала гонок 1204
Сброшено с начала гонок 1,4 кг, 2 см с талии, 2 см с бедер
/community/post.php?topic_id=33690&page=1#post_5257526
|
KatishaBilan
Diet-Баллов: 1333
Сообщений: 33
8.6.2011 0:40
|
7 июня
1. коридор 0
2. сон 9 часов +5
3. спорт 30 мин +5
4. вода 8 стаканов +24
5. процедуры 0
6. ужин 19:00 0
7. минус 0
Замеры
Вес 76
Талия 80
Бёдра 100
Баллы 34
Итого баллов 1469
Сброшено с начала гонок: Вес 2кг Талия 1см Бёдра 4см
Раз! Два! Три!
Больше бегай!
Меньше жри! (^_^)
|
BESTiaAlka
Diet-Баллов: 7998
Сообщений: 798
Город: Бийск
7.6.2011 21:33
|
07.06.2011
1. коридор +5
2. сон 4 часа 0
3. спорт 0 мин +10
4. вода (6 стаканов) +18
5. процедуры 0
6. ужин 18:30 +5
За сегодня баллов: 38
Замеры Вес 62,3-1,5=60,8 Талия 72-3 см=69 Бёдра 94-1 см=93
Сброшено с начала гонок вес 1,5 кг, талия 3 см,бедра 1 см.
Итого баллов с начала гонок 1151
Нет ничего вкуснее, чем ощущать себя стройнее
Меня зовут Ольга, мне 38
Рост 168, вес -83--------------57 кг
У меня трое деток, две доченьки и сыночек))
|
Silindipity
Diet-Баллов: 7627
Сообщений: 813
7.6.2011 9:26
|
7 июня
1.Коридор 1500 +5
2. сон 9 часов +5
3. Быстрая ходьба с коляской 60 мин. +10
4. Вода 8 ст. +24
5.Скраб антицилюлитный с мумие и кофе +5
6.Ужин 18:00 +5
Замеры:
вес 83
талия 84
бедра 112
Итого баллов 1314 + 54 = 1368
Сброшено с начала гонок вес 3 кг, талия 6 см, бедра 3 см.
Я Саша. Рост 168. Худею с 18.01.2013.
...95.........92.........56
начало....сейчас....будет
Цель1 - 90 - ?
Цель2 - 84 - ?
Цель3 - 78 - ?
Дочке Лидочке 2 годика:)
Мой домик /dietgroups/show_group.php?id=2867
|
Silindipity
Diet-Баллов: 7627
Сообщений: 813
7.6.2011 9:23
|
4-6 июня
1.Коридор 1500 +0
2. сон 9 часов +15
3. Быстрая ходьба с коляской 60 мин. +30
4. Вода 8 ст. +72
5.Скраб антицилюлитный с мумие и кофе +15
6.Ужин 18:00 +0
Замеры:
вес 83
талия 84
бедра 112
Итого баллов 1182 + 132 = 1314
Сброшено с начала гонок вес 3 кг, талия 6 см, бедра 3 см.
Я Саша. Рост 168. Худею с 18.01.2013.
...95.........92.........56
начало....сейчас....будет
Цель1 - 90 - ?
Цель2 - 84 - ?
Цель3 - 78 - ?
Дочке Лидочке 2 годика:)
Мой домик /dietgroups/show_group.php?id=2867
|
Alenannov
Diet-Баллов: 4816
Сообщений: 434
Город: Нижний Новгород
7.6.2011 7:53
|
6 июня
1. коридор +5
2. сон 8 часов +5
3. спорт 0
4. вода (8 стаканов) +24
5. вакуумный массаж +5
6. ужин +5
7. минус кг 0
Замеры
Вес 70,3
Талия 76
Бёдра 99
Итого баллов 44
С начала гонок 1165
Сброшено с начала гонок 1,6 кг, 2 см с талии, 2 см с бедер
/community/post.php?topic_id=33690&page=1#post_5257526
|
Alenannov
Diet-Баллов: 4816
Сообщений: 434
Город: Нижний Новгород
7.6.2011 7:52
|
5 июня
1. коридор +5
2. сон 8 часов +5
3. спорт 0
4. вода (8 стаканов) +24
5. вакуумный массаж +5
6. ужин +5
7. минус кг 0
Замеры
Вес 70,5
Талия 76
Бёдра 99
Итого баллов 44
С начала гонок 1121
Сброшено с начала гонок 1,4 кг, 2 см с талии, 2 см с бедер
/community/post.php?topic_id=33690&page=1#post_5257526
|
Alenannov
Diet-Баллов: 4816
Сообщений: 434
Город: Нижний Новгород
7.6.2011 7:51
|
4 июня
1. коридор +5
2. сон 8 часов +5
3. спорт 0
4. вода (8 стаканов) +24
5. баня +5
6. ужин +5
7. минус кг 0
Замеры
Вес 70,5
Талия 76
Бёдра 99
Итого баллов 44
С начала гонок 1077
Сброшено с начала гонок 1,4 кг, 2 см с талии, 2 см с бедер
/community/post.php?topic_id=33690&page=1#post_5257526
|
