Miura, не все, конечно! � мы должны исправиться.

согласна. не течет. вижу :(

ЮЛР�РўРўРђ,  Р�нтересно это РІСЃРµ Юли такие? РЇ РІРѕС‚ тоже сижу РЅРѕСЋ РІ своем дневнике, причем РІРѕС‚ только РїРѕСЃС‚ дописала 

Юль, но ведь нытье никак не поможет похудеть. Понимаешь? Надо действовать, надо переламывать себя. Через не могу, через не хочу. Да, дневник твой, но ... Поныла ты, а дальше-то что? Я тебе уже писала, ну продержись ты хотя бы неделю, потом будет легче. Под лежачий камень вода не течёт.

P.S. Больше писать не буду. Отписываюсь от темы. Разговаривать с человеком, который слышит только себя и не слышит других я не буду.

Да, Na_Na, я действительно много ною.

� проблеммы со здоровьем некоторые имеются. � виной тому скорей всего вес.

� понимаю, что надо вес сбрасывать, и пытаюсь, пытаюсь...

Я не знаю, что со мной происходит, хоть к психологу иди...или закодироваться... Кодироваться не хочу, кажется, что сама справлюсь.

Рђ сама всегда срываюсь, как-то незаметно для себя, как будто память "отшибло". РћРїРѕРјРЅСЋСЃСЊ - РєРѕРіРґР° уже СЃРЅРѕРІР° набрала. Р� РѕРїСЏС‚СЊ начинаю худеть...

Скажешь, опять жалуюсь? РќСѓ РґР°, возможно. Только СЏ жалуюсь Рё    РЅРѕСЋ сама себе.  Р”умаю, что РІ моем дневнике СЏ РјРѕРіСѓ себе это позволить. РњРЅРµ так легче :)

А за внимание ко мне - спасибо!

Юль, РёР·РІРёРЅРё, РЅРѕ ты больше ноешь, чем действуешь.  РўС‹ хочешь очнуться, РєРѕРіРґР° Сѓ тебя Р±СѓРґСѓС‚ проблемы  СЃ сосудами? РљРѕРіРґР° появится сахарный диабет? РљРѕРіРґР° станет барахлить сердце? Ему ведь РѕР№ как несладко гонять РєСЂРѕРІСЊ РїРѕ такому организму. Кстати, ты давно сдавала РєСЂРѕРІСЊ РЅР° сахар Рё холестерин? Сдай, может это тебя отрезвит Рё заставит кардинально заняться СЃРІРѕРёРј весом. Р’РѕР·СЊРјРё себя  РІ СЂСѓРєРё.  РџРµСЂРµС‚ерпи хотя Р±С‹ НЕДЕЛЮ. Потом будет легче. Ведь дело даже РЅРµ  РІ эстетической красоте, Р° РІ ЗДОРОВЬЕ. РЎ лишними килограммами ты его теряешь.

Овсянка с утра удалась. Обед тоже. Один перекус. А вот ужин больше, чем надо получился.

Завтра продолжаю РІ С‚РѕРј же РґСѓС…Рµ. Только РІРѕС‚ ужин надо подкорректировать.

Не взвешиваюсь.

здоровый сон способствует похудению. Спать!

не хотелось ужинать (странно, конечно). Выпила стакан молока на ужин истаралась больше не заходить на кухню.

спасибо за совет, Na_Na.

Кажется - просто, на первый взгляд, положить пол-порции, а на деле легче не положить вообще, чем половину. Эт я про себя.

Юля, тебе всего 33 РіРѕРґР°. Р’ этом возрасте РњРћР–РќРћ  похудеть. РЈ тебя ещё РЅРµ замедлился обмен веществ. Бери себя  РІ СЂСѓРєРё Рё вперёд. Даже если Рё РјСѓР¶ РґРѕРјР°. РќСѓ Рё что. Просто себе порцию накладывай РІ 2 раза меньше, чем ему Рё РІСЃС‘. Это РЅР° первое время. Недельки через 2 подключай СЃРїРѕСЂС‚, постепенно, чтобы РЅРµ отбить охоту РёРј заниматься. Р’СЃС‘ РІ твоих руках.

Пойду спать и во сне худеть

Вот, сижу - мечтаю о том, как я похудею и мой муж снова в меня влюбится!

А интересно, на самом деле это возможно, чтоб влюбился повторно?

Хотелось бы...

Опять муж в командировке. Опять озарение, просветление. Опять не жрать, опять худеть, опять...

Насколько легче все-таки "закрыть рот", когда мужиков в доме нет.

Но ведь без них тоже нельзя :)

Вечерний сегодняшний вес 83,8.

Утром забыла взвешаться. Хотя, и так понятно - примерно 83,5

Не могу больше!

Не могу больше быть толстой!

Не хочу больше быть толстой!

Я не буду толстой!

Худеть буду!

Похоже, что мой Новый год наступит позже запланированного....

7000гр - эт месяца на 2...

Ну да и ладно. Лишь бы вес не прибавлялся, а постепенно уходил.

Юля, ну как там твои дела?

РґР°, весы действительно показывали меньше. сегодня показали  83,5.

РЎ этой цифры Рё Р±СѓРґСѓ вести отчет.

Взвешалась. 83

Предполагаю, что весы показали меньше, посколько в комнате прохладно, а электронные в холоде показывают меньше.

Блин, давно не взвешивалась. Чувствую - дело плохо. Чувствую по одежде :(( Это еще хуже:(((

Взвешаюсь завтра! С утра! � под новым лозунгом "До Нового года осталось...7000гр :))" двинусь вперёд!

(Опять взялась за ум, когда муж в командировке)

Начать готовиться к лету?)))

ДА! МОГУ Я НАЧАТЬ ЭТО ДЕЛАТЬ СЕЙЧАС, А Н� ВЕСНОЙ? МОГУ!!!

Начну СЃ того, что перестану переедать. Р� РїРѕР·РґРЅРѕ вечером есть РЅРµ Р±СѓРґСѓ!    (Рђ то СЃ РјРѕРёРј графиком часто получается поесть РІ 21-22часа)

Сегодня РЅРµ взвешивалась. Последнее взвешивание дней 5 назад показало 82,5 Стыд-РїРѕР·РѕСЂ! Да как СЏ могла?!!! 

РіРѕРЅСЋ-РіРѕРЅСЋ осеннюю хандру))) 

Ну сколько можно? сколько лет еще себя ненавидеть просто за то что ты толстая? Это опять началось после покупки одежды. Когда красивя вешь на тебя не лезет, а некрасивую брать сама не станешь. Заходишь в "одежду больших размеров" - аж противно самой. А там, даже там ничего нет для меня. Потому что продают такой ужас на мой взгляд.

Купила себе пальто. Вроде в нем хорошо вгляжу. А могла бы выглядеть гораздо лучше, если бы на меня налезло другое.

привет.

Гони нафиг осеннюю хандру! Вес у тебя уже больше месяца стабильный. Это то же хорошо.

Захожу то же редко. 

Желаю тебе скорее увидеть семерочку на весах!

80,5

Пишу РІ С‡СѓР¶РёС… дневничках, Р·Р° людей радуюсь. Рђ РІ своем Рё написать-то нечего (((

Р­С…, чем  реже СЃСЋРґР° захожу, тем хуже дела похудательные.

Опять я себе разонравилась!

был период пару месяцев назад - я себя любила и такую.

опять расстроилась - кольцо обручальное не лезет. уже 4 года не ношу.

а хочу.

В очередной раз ставлю цель - обручальное кольцо! Когда оно мне станет хоть как-то налазить, я буду около 75 кг.

А замуж выходила 52-54

Привет!

Я вернулась, и решила питаться по-дюкану.

Я за три недели отдыха, прибавила еще пару кило. Теперь вот с новыми сила к новому весу.

Приехала с Алаколя. Это был мой отпуск 5 дней. Ну плюс выходные. Отдохнула малость. Вода, пляж, шашлык, пиво... Завтра взвшаюсь с утра.

Настя, я тоже совсем не наедаюсь овощами. Мне лучше небольшой кусок мяса съесть вместо килограмма овощей. От него хоть сытость придет. А овощи провалились - и все.

Таня, наконец-то нарисовалась :) Сколько зим сколько лет... Доча подрастает. Такая непоседа и так же, как и твоя ничего не ест. Она в год весила 7кг. Сейчас 12кг (ей почти 4 года) Я теперь считаю: пусть малость худовата, чем толстовата. � сын не толст :))

Юля привет очень приятно, что мы снова встретились и как обычно все на том же весе. За последнее время у меня мало что изменилось. На дионе почти не появлялась о чем силь жалею. Не хочу загадывать , но очень хочу взяться за это дело серьезно. Как твоя малявка??? У меня ведь такая же проблема была как и у тебя бросили грудь в 1,3 т. к кроме сиськи ничего вообще не ела,0 но и это нге помогло- кушает просто отвратно, можно сказать *питается раз, два в неделю*- зато на месте ни секунды не силит, откуда силы берет?? и как не надоедает гонзать целый день- будто батарейка в заднице. Вот бы мне такой быть !!!

Привет. Отлично тебя понимаю, я тоже есть хочу постоянно... На работе спасаюсь кефиром с отрубями, дома огурцы и помидоры хрумкаю килограммами наверное, но сытости они не прибавляют

я уже даже на весы встаю каждый день, лучше по реже, зато точно увидеть отвес, а то растроюсь из-за како го нить привесика, или той -же цифры и опять напитонюсь. Потому что тяжело мне ходить голодной, не наедаюсь я 1500 ккал...

Ужин - грибы жареные с картошкой. Так хочется еще! Держусь - не ем много.

ХОЧУ ОТВЕСЫ В�ДЕТЬ КАЖДЫЙ ДЕНЬ!!!

79.7

Постоянно хочу есть. Плохо. перекусы малокаллорийные - не очень мне подходят. Съела на работе яблоко - ече сильнее есть захотела. Ладно, поживем - увидим.

79.8

хорошо.

Но на до сказать, что я малость недоедала последние дни. Буквально было некогда, а когда появлялась возможность было 9-10 вечера. � я, перебарывая желание навалиться на еду, ела пол-порции (потому что на ночь)

А сейчас вечер и мои глупые весы показывают 79. Что-то я им не верю...