|
|
|
Лиссичка
Diet-Баллов: 5332
Сообщений: 1144
Город: Boeblingen
2.6.2011 15:47
|
Я достаточно быстро худею: за месяц с Дионом - 5 кг (с 59,5 до 54,5). Секретов особых нет: только "зеленый" корридор, минимум 8 стаканов воды в день и спорт. В моем случае бег раза 4 в неделю и стрип-дэнс раз в неделю. Утренняя зарядка-растяжка по 10 мин для ускорения метаболизма. Еще недавно разгрузы для себя открыла: на МЧ - супер! В субботу пробую на клубничке.
Лисичка. 25 года
Рост - 168. Вес:
25.12 - 61,5 кг
Хочу 55 кг...
Моя история: _id=46698
|
Согласно_договора
Diet-Баллов: 54304
Сообщений: 6651
Город: Алматы (Казахстан)
30.4.2011 22:08
|
У меня тоже отеки прошли как стала пить много воды... норма в день - 30г воды на 1 кг живого веса!
Веселушка:) 48 лет, 155 см, 06.04.2011 - 96кг, 31.12.2011 - 66,7кг, 28.03.2013 - 95.9кг. Сегодня - 96.5 кг.
Цель - 55кг.
/community/post.php?topic_id=33716
|
lusja-unelma
Diet-Баллов: 3896
Сообщений: 135
30.4.2011 18:57
|
Как ни парадоксально звучит...Вы достаточно воды пьёте?У меня были ужасные отеки,врач посоветоала пить не менее2л воды...как только стала следить за этим,всё прошло...ИМЕННО ВОДА А НЕ НАПИТКИ
Есть цель?! Иди к ней! Не получается идти к ней? Ползи к ней! Не можешь ползти к ней? Ляг и лежи в направлении цели!
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=31937
заходите ;)
|
Genevieva
Diet-Баллов: 4152
Сообщений: 424
Город: Москва
30.4.2011 11:58
|
Соленое не ем с детства, мама не приучила, не солила еду, которую мне давала, а почки с сердцем вроде в порядке были, по крайней мере на последней проверке, кот была полгода назад...
так что пытаюсь мочегонить травками...
Евгеша, 30 лет
76-75-74-73-72-71-70-(69)-68-67-66-65-64-63-62-61-60-59-58-57-56
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=33916
|
saharnica
Diet-Баллов: 2874
Сообщений: 62
Город: Ярославль(+Котовск Од.,+Киев
30.4.2011 10:17
|
Проверьте почки и сердце, проанализируйте что едите(д.б. минимум соли)
Елена.Рост 165см.
Вес 84кг(7.02.2011г-Встреча с ДИОНОМ)_до цели 26кг
Вес 78кг (05.02.2012г)
Цель_1 70кг
Цель_2 65кг
Цель_3 60кг
Хочу 58кг!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
|
Genevieva
Diet-Баллов: 4152
Сообщений: 424
Город: Москва
29.4.2011 9:20
|
Девочки, привет!У меня вопрос, кто-нибудь отекает?не могу избавится, из-за отека вес стоит, при этом уточню, что и питаюсь нормально и спорт и массаж...вообщем уже и не знаю что делать!!!!если есть у кого такая же проблема, напишите как справляетесь!!!!!!ПОЖАЛУЙСТАААА!!))
Евгеша, 30 лет
76-75-74-73-72-71-70-(69)-68-67-66-65-64-63-62-61-60-59-58-57-56
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=33916
|
Сафико77
Diet-Баллов: 11760
Сообщений: 584
Город: Красноярск
22.4.2011 10:00
|
Лена, рост 162, было 58, cсейчас 62!!!! но, будет 50. Сыну 6 мне 36
|
NatalyBelyeva
Diet-Баллов: 29533
Сообщений: 5033
Город: Иркутск
22.4.2011 6:12
|
А у меня сестренка пьет Герболайф, не могу ее отговорить!
Натали.
вес на 04.08.14-79,7кг; цель№1-77, №2-75, №3-73, №4-72, №5-70, №6-68, №7- 67.
Мечта-ИДЕАЛ 65-67кг!
Самое маленькое дело, но каждый день-это лучше самого большого благого намерения! id=31288
|
Finewoman
Diet-Баллов: 41828
Сообщений: 8813
Город: Moscow City
20.4.2011 21:20
|
Я на Дионе уже третий год! Похудела с ним на 10 кг! (кто-то скажет, что не много, но мне в самый раз).
Недавно начались проблемы по-женски! Аппетит стал неуемным, так еще и мой любимый обруч крутить нельзя!!!
Но вроде сейчас пошла на поправку, надеюсь, что аппетит, всвязи с отменой антибиотиков стабилизируется и можно вернуться к обручу!
До лета осталось совсем чуть-чуть, но мне кажется, я еще успею себя подтянуть! Благо не сильно раскиселилась!
"Aetatis progressu"
Мои мысли тут: id=15650
|
reyna
Diet-Баллов: 1633
Сообщений: 71
Город: Грозный
20.4.2011 20:47
|
Я 2 года пью на завтрак коктейли Гербалайф, побочных эффектов не было. Видимо, кому ка
Рейна
76.8----70---67
сейчас -потом- стремлюсь к 57 кг
|
saharnica
Diet-Баллов: 2874
Сообщений: 62
Город: Ярославль(+Котовск Од.,+Киев
20.4.2011 8:46
|
Алена_А
Полностью поддерживаю! Всё зависит от питания (его качества и количества) и движения, хотя на спотр.залы времени нет-можно и дома хоть пару минут уделить своим мышцам-ведь когда-то они были, да еще какие.
Елена.Рост 165см.
Вес 84кг(7.02.2011г-Встреча с ДИОНОМ)_до цели 26кг
Вес 78кг (05.02.2012г)
Цель_1 70кг
Цель_2 65кг
Цель_3 60кг
Хочу 58кг!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
|
Алена_А
Diet-Баллов: 3488
Сообщений: 37
19.4.2011 18:18
|
"Турбослим" дает проблемы с почками. А мою маму вообще в больницу положили из-за "Герболайфа" (давно это было, тогда его все пробовали)!
Единственный способ похудеть - это правильно питаться и заниматься спортом!
Алена, 25 года
Рост 162 см
1 цель 55 (уже скоро)
2 цель 50 !
|
Алена_А
Diet-Баллов: 3488
Сообщений: 37
19.4.2011 18:14
|
Это ленточный червь. Его глотали с какой-то китайской капсулой. А он потом ел то, что ел человек, и человек худел. Говорили, что Долина так похудела. Вот только он может откладывать яйца в мозгу...
Кстати, может попасть в организм из свинины если она плохо приготовлена. Поэтому свинину нужно тчательно прожаривать и домашним животным сырой нельзя давать.
Алена, 25 года
Рост 162 см
1 цель 55 (уже скоро)
2 цель 50 !
|
_Marissa_
Diet-Баллов: 2102
Сообщений: 9
18.4.2011 23:20
|
Полностью согласна со Svetlana123!! Любые препараты - обман, даже если видимые результаты поначалу будут, то потом негативный эффект от принятия препарата все перекроет, это может плохо сказаться на процессе пищеварения и обмена веществ - так что подавлять аппетит лучше таким образом не стоит. Где-то про блокатор калорий (фаза2) слышала, что после отмены его приема у мужчины нормально пища перевариваться не могла, огромные проблемы со здоровьем появились... не верю я во все это. А пару лет назад по ТВ показывали передачу тоже про какие-то "чудодейственные таблетки", так в них что-то типа яиц бычьих цепней (ленточные черви) было, которые размножались в организме - процесс не знаю сам, не спец, но в общем из-за них меньшее кол-во веществ питательных в организм поступало - естественно, был эффект похудения, но какими способами!! Это, конечно, крайний вариант, но и более распространенные препараты для похудения у меня доверия не вызывают
|
zaj4onok
Diet-Баллов: 1611
Сообщений: 44
Город: Москва
18.4.2011 15:24
|
По-моему Элькар назначают при недостатке веса, а не при избытке. Одним из его свойст является увеличение аппетита
Света, 28 лет, рост 158см, вес 70 кг. стремлюсь к 55 кг.
|
Ксенина
Diet-Баллов: 4668
Сообщений: 368
17.4.2011 22:46
|
Девочки кто поедет летом в Крым пишите!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Старинная методика похудения - ЖРАТЬ МЕНЬШЕ НАДО.
|
svetlana123
Diet-Баллов: 168
Сообщений: 5
17.4.2011 22:30
|
Всем привет!!!! зачем свой организм травить разными препаратами, всего лишь нужно кушать аккуратно и физические нагрузки увеличить))) Мне помогает только это!!!!!!
|
reyna
Diet-Баллов: 1633
Сообщений: 71
Город: Грозный
17.4.2011 22:23
|
Я тут прочла сегодня по препарат Элькар, вроде помогает в похудении. Пробовал кто?
Рейна
76.8----70---67
сейчас -потом- стремлюсь к 57 кг
|
_Marissa_
Diet-Баллов: 2102
Сообщений: 9
17.4.2011 19:29
|
Да, это точно - где-где, а у нас торопиться не стоит... Для меня оптимален комплексный подход - постоянно ищу что-то новое)) Подсчет калорий, тренировки в спортзале, пробежки по утрам (эм... по возможности), плюс сауна, массаж... еще подсела на настой имбиря, говорят, помогает в нашем деле. Плюс хочу на процедуры душа Шарко походить, тоже действенно: и в целом для здоровья полезно, и сантиметрики убрать можно, да и кожа подтягивается))
|
Romashe4ka777
Diet-Баллов: 529
Сообщений: 69
17.4.2011 17:08
|
В нашем случае быстро-не значит качественно!((
Подсчетом калорий никогда не занималась,в этом деле я новичок,так что мой главный рецепт-физические упражнения
Рост 176.Было 86кг,будет 65!
Сейчас 76.
Чтобы в некоторых местах похудеть,надо в некоторых местах не жрать!
|
reyna
Diet-Баллов: 1633
Сообщений: 71
Город: Грозный
17.4.2011 16:56
|
У меня быстро не получается))
Рейна
76.8----70---67
сейчас -потом- стремлюсь к 57 кг
|
Засенька
Diet-Баллов: 1433
Сообщений: 91
Город: Курск
17.4.2011 15:35
|
Делимся секретами быстрого похудения
Марина.
17 лет.
рост 168.
вес 57.4 кг.
Хочу 50!!!
|