Приветик, Аленочка!!! 

Поздравляю с достижением первой цели!!! Ты - молодец!!!

� спасибо за рецепт котлеток из фасоли, надеюсь в эту субботу у нас будет ярмарка и я куплю фасоль - она там по 20-22 грн за 1 кг. Есть белая, а есть красная... но думаю с красной все-таки красивее выглядят котлетки!!!

А почему щавелевый суп очень кислый или там его много в супчике? Я вообще люблю щавель пополам со шпинатом, в меру кисло и приятно....

Ничего себе расценки у нотариуса... а чего первый случай, очень часто, насколько я знаю муж и жена живут вместе, а прописаны каждый со своими родителями...

22.12.13

Вес Не взвешивалась, потому что утром была как зомби. Спала 4 часа, а еще вечером с мужем ругались

Еда: КК не считала, но ела мало.

Красота: Ац Массаж + крем, пяточки

Полезности и приятности: лентяйка

21.12.13

Вес 68,3 (-300гр)

Еда: КК не считала, вредностей не ела

Красота: Ац Массаж + крем, пяточки

Полезности Рё приятности: опять торчала РјРЅРѕРіРѕ РЅР° РєСѓС…РЅРµ, наконец-то повесила защиту сыночку РІ кровать - теперь там очень уютно. Прочитала очередную РєРЅРёРіСѓ  Даже повышивала немного. Моталась РѕС‚ РѕРґРЅРѕРіРѕ дитя Рє РґСЂСѓРіРѕРјСѓ  Доченька РјРЅРµ сегодня впервые сама сказала, что любит меня. Обычно РѕРЅР° это делала РІ ответ РЅР° РјРѕРё слова

В планах на завтра влажная уборка. и опять таки возня на кухне. Планиую попробовать мандарин.

Привет, девочки!

Юлечка, спасибо за пожелания - день был отличный!

Танюша, сегодня опробовала котлетки - нам очень понравились. Делаются просто: красная фасоль замачивается на ночь, потом варится до готовности. Лук и морковь пассеруются, добавляются к фамоли, пюрируется до однородности. Туда же яйцо, соль, перец по вкусу, мука до консистенции, чтоб лепить можно было. Потом обвалять в панировке и обжарить по паре минут с каждой стороны. Вкусно ) Думаю, еще и дешево (не могу найти чек, чтоб глянуть, по чем же фасоль. )

HelLeno4ka, привет! Молодец! Столько дел! РќР° меня вчера тоже что то нашло, кучу всего переделала ))) Р� СЃ отвесиком поздравляю!  РҐРѕСЂРѕС€РµРіРѕ РґРЅСЏ!

Приветик, Аленочка!!!

С отвесиком тебя!!! Ты была героем вчера - столько всего сделала... А что за котлетки из фасоли? �нтересненько... мой муж обожает фасоль.....

Танечка, спасибо за поздравления!

Сегодня (20.12.13)

Еда: не считала КК, хоть и намеревалась. наелась булок (

Вес: 68,6 (-200 грамм)

Красота: АЦ массаж+крем, пяточки

Приятности и полезности: наморозила ленивых вареников, размораживаю курфиле на бутербродное мясцо, залила фасоль на котлетки, перестирала наконец-то защиту на кровать сына. Перечитала Булгакова "Собачье сердце" Все-таки потрясающий писатель и потрясающая книга.

Аленочка, поздравляю с получением свидетельства о рождении Андрюши!!!
Желаю, чтобы все проблемы - большие и маленькие решались только в лучшую сторону!!!

А в брюки через месяц-два влезешь обязательно... ты ж не много набрала - это у тебя еще животик не ушел....

С праздником тебя!!!!

Привет, девоньки!

спасибо Р·Р° поддержку! СЏ достаточно оптимистична, РЅРѕ просто состояние сейчас очень подвешенное. Р� таковым РѕРЅРѕ будет, скорее всего, еще полтора месяца точно. Что дальше  - неизвестно.

В общем, будем посмотреть ))

у меня сегодня что-то не в коня корм- сколько ни ем - не могу наесться.

Р�Р· радостных новостей -  получили сегодня свидетельство Рѕ рождении Андрея.

�з нерадостных - не могу влезть ни в одни брюки небеременные. А беременные порвались. Ходила сегодня как позорище, с расстегнутыми джинсами, хорошо хоть тунику нашла, которая весь этот срам прикрывала.

Настроение странное.. Завтра надо сбегать в ЖК, отдать бумажку.

Приветик! Р’СЃРµ наладится! 

Ничего, скоро научишься планировать, и все будет получаться еще лучше...

А пособие ты получала в Киеве, или оформила его в Харькове, а тут снимала деньги? Надо было все-таки прописать Катюшу когда вы ездили в Харьков... Но как получилось - так получилось...

ПРивет, Танечка! Да, поначалу голова кругом, потом как-то распределила дела. Ну и сегодня муж не надолго отлучался. Тренировка такая себе.

Катю мы не прописывали - не было надобности. Мы вообще как-то не заморачивались с этим, думали, как СПЛАН�РУЕМ второго ребенка - так решим все бумажные дела. А получилось незапланированно

Доброй ночи, Аленочка!!!

Поздравляю с первым днем с двумя детками... Ты - молодец!!! Представляю, что тебе было сложно, еще и не выспалась ты... ;(

Вес отличный, добавишь фитнес, прогулки на свежем воздухе и все будет ок!!!

Надеюсь все перемены в вашей жизни будут только к лучшему!!!

Насчет прописки - а разве Катюшу вы не прописывали нигде?

Отчет за сегодня:

Питание : не считала, нло подозреваю, что в норме. Напекла вафлей и съела всего 4 штуки (ура)

Вес: 68,8

Фитнес: пока никакого. За исключением беготни по дому с детьми

******************

у нас грядут перемены.. пока не знаю, в какую сторону, но придется на некоторое время затянуть пояса потуже, и отказаться от новогодних подарков тоже (а муж так мечтал о ТВ). ну да ладно, верю, что впереди все будет только лучше, чем сейчас )

HelLeno4ka,  РєРѕРіРґР°-РЅРёР±СѓРґСЊ РІСЃРµ устаканиться. Надо РІ это верить. РњРЅРµ тоже было очень сложно после длительного пребывания мужа РґРѕРјР° Рё потом СѓС…РѕРґР° его РЅР° работу. Сейчас попривыкла. Даже нравится больше так). Рђ насчет РїСЂРѕРїРёСЃРєРё, ... Рё кто Р±С‹ знал что это такой головняк?!..((....РЅРѕ, как говорится РЅРµ решаемых задач РЅРµ бывает, особенно РІ нашей стране..

Сегодня первый день сама СЃ детьми.. РґСѓСЂРґРѕРј, конечно Андрей РЅРµ давал спать СЃ 8-РјРё РґРѕ 11-ти утра, потом сам спал, Р° нам уже РЅРµ пришлось.Потом умывала/кормила детей, сама РІ итоге позавтракала РІ 2 часа РґРЅСЏ, Рё то запихавшись.  Родителей попросила узнать, как прописать Рє нам детей, учитывая, что РјС‹ РІ Киеве, Рё нет возможности приехать РІ Харьков, так РѕРЅРё РјРЅРµ теперь РјРѕС…Рі выносят, СЏ уже Рё РЅРµ рада, что попросила.

Пытаюсь Катю научить тихонечко себя вести, пока Андрей спит, но пока это бестолку - не понимает еще.

�нтересный ребенко-фитнес Спасибо большое, Юля ))

Приветик еще раз! 

Нашла для тебя комплекс упражнений с ребенком ))) Может уже видела, вот:

Упражнения для мамы с ребенком младше 6 месяцев

 Р•СЃР»Рё РїСЂРё выполнении этих упражнений Сѓ вас РІРѕР·РЅРёРєРЅСѓС‚ трудности, РЅР° первых порах повторяйте каждое РёР· РЅРёС… примерно РїРѕ 10 раз, Р° затем постепенно доведите количество повторений РґРѕ 15 – 20 раз. Р’СЃРµ упражнения выполняются плавно, без рывков.

1. Упражнение для бицепсов (мышц плеча).

Р�.Рї. – стоя, ребенок, лежащий РЅР° согнутых РІ локтях руках мамы, поддерживается кистями Рё предплечьями (РІ начале, РєРѕРіРґР° РІС‹ еще только тренируетесь, для безопасности ребенка выполняйте это упражнение над столом или пеленальником, покрытым РјСЏРіРєРёРј матрасом). Сгибайте Рё разгибайте напряженные СЂСѓРєРё РІ локтях.

2. Упражнение для укрепления мышц спины.

Р�.Рї. – лежа РЅР° животе, СЂСѓРєРё вытянуты вперед. Ребенок перед вами. Приподнимайте верхнюю часть туловища, РЅРµ напрягая шею (можете держать РІ руках погремушки).

3. Упражнение для мышц ягодиц и задней поверхности бедра.

Р�.Рї. – стоя РЅР° четвереньках РЅР° РѕРґРЅРѕРј колене, вторая РЅРѕРіР° поднята, согнута РІ колене РїРѕРґ углом 90 градусов, бедро параллельно полу. Малыш перед вами. Подъем РЅРѕРіРё РІ еще более высокое положение, РїСЂРё подъеме РЅРѕРіР° РїРѕ возможности разгибается. Р’Рѕ время выполнения этого упражнения СЃРїРёРЅР° РЅРµ должна прогибаться – наоборот, желательно, чтобы РѕРЅР° была выгнута, как Сѓ кошки. Эффективность упражнения будет выше, если немного согнуть СЂСѓРєРё РІ локтях, наклонить голову Рє малышу Рё поцеловать его.

4. Упражнение для мышц задней поверхности бедра.

Р�.Рї. – как РІ упражнении в„–1. Неполные приседания СЃ наклоном РєРѕСЂРїСѓСЃР° вперед, РїСЂРё этом СЂСѓРєРё, держащие малыша, немного сгибаются.

5. Упражнение для укрепления мышц внутренней поверхности бедра.

Р�.Рї. – СЃРёРґСЏ РЅР° полу. РћРґРЅР° РЅРѕРіР° вытянута, вторая полусогнута, колено отведено. РЈРїРѕСЂ РѕРґРЅРѕР№ СЂСѓРєРѕР№ назад, вторая СЂСѓРєР° придерживает ребенка. Приподнимайте согнутую РЅРѕРіСѓ.

6. Упражнение для укрепления мышц пресса.

Р�.Рї. – лежа РЅР° СЃРїРёРЅРµ. РќРѕРіРё подняты РїРѕРґ углом 90 градусов Рё согнуты РІ коленях. Вес малыша, лежащего Сѓ вас РЅР° животе, поможет держать поясницу прижатой Рє полу (РЅРµ забывайте придерживать ребенка). Выпрямляйте РЅРѕРіРё сначала РїРѕ очереди (РїРѕ 5 раз каждую), потом одновременно (5 раз). Выполнять это упражнение нелегко, РЅРѕ РѕРЅРѕ очень эффективно. Постепенно увеличивайте количество разгибаний РґРѕ 15 – 20.

Упражнения для мамы СЃ ребенком старше 7 – 8 месяцев

Р’СЃРµ упражнения сначала выполняются РїРѕ 8 – 10 раз, постепенно увеличивая это количество РґРѕ 15 раз. Учитывайте реакцию малыша.

1. Упражнение для укрепления мышц рук и пресса.

Р�.Рї. – СЃРёРґСЏ РЅР° полу. РќРѕРіРё широко раздвинуты Рё слегка согнуты РІ коленях. Малыша поставьте лицом Рє себе, крепко обхватите его Р·Р° талию. Лягте РЅР° СЃРїРёРЅСѓ, СЂСѓРєРё согните РІ локтях. Выпрямляя СЂСѓРєРё, поднимите малыша вверх Рё удерживайте его параллельно полу. Садясь, поставьте ребенка РЅР° ножки прямыми руками.

2. Упражнение для улучшения формы талии.

Р�.Рї. – лежа РЅР° СЃРїРёРЅРµ. Обнимите лежащего Сѓ вас РЅР° РіСЂСѓРґРё малыша Рё поворачивайтесь то вправо, то влево, РЅРµ отрывая таза РѕС‚ пола. Повторите РїРѕ 8 – 10 раз РІ каждую сторону.

3. Упражнения для укрепления мышц пресса и ног.

Р�.Рї. – лежа РЅР° СЃРїРёРЅРµ СЃ поднятыми согнутыми ногами. Ваши стопы упираются РІ РіСЂСѓРґСЊ стоящему малышу, которого РІС‹ крепко держите Р·Р° СЂСѓРєРё. Слегка распрямляя РЅРѕРіРё, поднимите РёС… вместе СЃ малышом вверх. Повторите 6 – 8 раз.

4. Упражнение для укрепления пресса.

Р�.Рї. – СЃРёРґСЏ СЃ широко расставленными прямыми ногами. Малыш СЃРёРґРёС‚ перед вами, РІС‹ держите его Р·Р° СЂСѓРєРё. Лягте РЅР° РїРѕР», потянув РЅР° себя ребенка, затем РїРѕРєР° РІС‹ садитесь, РЅР° СЃРїРёРЅСѓ ложится малыш. Повторите 6 – 8 раз.

5. Упражнение для укрепления мышц ягодиц.

Р�.Рї. – СЃРёРґСЏ РЅР° полу СЃ соединенными прямыми ногами. Малыш СЃРёРґРёС‚ верхом Сѓ вас РЅР° бедрах, Рє вам СЃРїРёРЅРѕР№. Р’С‹ держите его Р·Р° СЂСѓРєРё. «РџРѕС…одите» РЅР° ягодицах. Сделайте 10 – 20 таких «С€Р°РіРѕРІ».

Значит будешь через месяц-два вдвоем с Катюшкой спортом заниматься, пока сынуля будет спать!!!

Спорт - да, на месяц точно откладывается. а там вообще не знаю, как я бду с двумя мелкими ) Катя в последний раз рядом со мной занималась - так смешно было

Ничего, 1 день - не проблема, бывает и через 3 дня приходит молоко...

Молодец, что начала борьбу с весом, только спорт пока не подключай... хотя бы 1 месяц подожди....

Катюш, спасибо! Надо брать себя в руки, чтобы к весне быть красотками!

Танечка, молоко в этот раз прибыло на вторые сутки. Так что только 1 день Андрюша поголодал Я уже развернула кампанию по борьбе с весом. Начала с того, что делаю массажи ножкам и животу. � даже заполнла на завтра планировщик, тчоб, как сегодня, на бутерах не сидеть. Но сегодня как-то вообще некогда было готовить, да и сил не особо - ночь спала не очень хорошо. 2 раза по 4 часа в перерывом в 2. Эх.. как тяжело даются мне эти недосыпы

Добрый вечер, Аленочка!!!

Как приятно, что Катюша нежно относится к Андрюше, хоть и воспринимает его, как братика, наверное... ана ведь маленькая еще... Зато вырастут вместе и будут дружными!

А 70 кг - это не трагично, к лету разберешься с ними 100%!

Мрлочко уже прибыло?

Как РІСЃРµ отлично прошло!  СЏ очень рада Р·Р° вас СЃ Андрюшей! Р� ЕР Рё без разрывов, обалдеть просто! Рђ вес скинешь еще... РЇ РІРѕС‚ сейчас вообще разожралась...больше тебя вешу,  С‚ак СЏ РЅРµ после СЂРѕРґРѕРІ!  Рђ весна Рё РЅРµ заметим как прийдет...

Неа.. не додумалась как-то

А ты фотку "до" сделала? Ну вернее после родов)

Анжел, я сама в шоке Мужу сказала, он посоветовал записать и сфотографировать

Алёнушка, какая грудь-то шикарная

Приветы, девченки!

Сегдоня пн, день взвешивания и замеров. итак:

Вес 69,6 (ухты, кг за неделю убежало)

РћР“ 101

РћРџР“ 84

РћРў 85

РћР– 100

РћР‘ 106

РћРќ 62

ОК(коленка) 43

РћР� (РёРєСЂР°) 37

РћР (СЂСѓРєР°) 33

Да быстро твоя прибавка уйдет, с таким то настроем, ты главное не переусерствуй, на молочко немного оставь)))))))))) А я чую что тоже скоро буду недельки считать))))) Я за беременость 13 набрала, а потом еще 5 наела уже после родов! Ну мы же девочки умные за собой следим!

гыгы.. всего-то )) Надо еще как-то свое пузцо и ноги в порядок привести.

Сегодня Катенька делилась с Андреем своей игрушкой. Настаивала, чтоб он ее взял, а потом просила его на ручках подержать Это было так мило!

Андрей висит на груди по полтора часа.. я кончаюсь просто... в роддоме он меня всю изгрыз, пока молока не было. теперь каждый раз просто искры из глаз.

Фиии... Ален. да разве это грусть...Всего-то 15 килограмм. как раз к лету и будешь конфеткой

Да, я очень рада, что все так быстро произошло ) не успела испугаться

Свекр уже уехал... он уехал сразу,к ак мы приехали, потмоу что пока меня не было, они с мужем же на нашей кровати спали .. больше у нас спальных мест нет (

Катя пока никак не поймет, что ж это за мелкое сущетсво такое. Говорит ему "доброе утро","будь здоров", гладит иногда, качает в кроватке, трогала ножки-ручки. Но особого интереса пока не проявляет. Да оно и понятно, он ест и спит в основном. Ночью по 4 часа спит. Я вот думаю, у нас сейчас совместный сон, но елси он и дальше с такими интервалами спать будет, можно и в кроватку класть. Днем в кроватке спит.

Катю еще поначалу очень смущала прищепка на пупе у Андрея. Она с ужасом в глазах на нее смотрела и все время хваталась за свой животик

*******************************

А теперь о грусном Весит моя тушка 70,3 на сегодняшний день. Это значит, что до желаемых 55 целых 15 кг!! какие жуткие числа!

ДиОн мне сказал, что смогу сбросить к 15-му июля. Ну посмотрим.

Приветик, Аленочка!!! 

Прочитала про то, как прошли роды и очень рада, что все было хорошо, и обошлось без КС...ЕР - это хорошо, и то, что приложили к груди сразу, и что разрывов не было!!! Супер!!!

Да и свекра вовремя вы вызвали.... Он еще у вас или уже уехал домой?

Как Катюшка отнеслась к появлению братика?

Ален, как у тебя всё оперативненько...Молодец!

Урааааааааааааа!!!! Поздравляю от души!!!

 РџСѓСЃС‚СЊ растет здоровеньким, умненьким, послушным мальчуганом!

Как РІСЃРµ прошло? расскажи хоть немного, РєРѕРіРґР° время появится! 

Поздравляю с возвращением домой!!!

Здорово, что быстро родила.... и 9 декабря тоже красивая дата!!! Пусть растет здоровым, сильным и умным мальчиком!!! Андрей - очень красивое имя!!! Как все прошло?!

HelLeno4ka пишет 12.12.2013 в 16:13 (ссылка):

Молодец! Как ты оперативно! Как сама себя чувствуешь?