Ходокам привет! Собираюсь на учёбу на права. Машины пока нет, но удар по собственной ходьбе готовлю. Кто знает, как "нахаживать" норму при наличии авто?

Привет, Аня! Молодец, что не сидишь на месте.

У нас погода кислая: сыро, днём +, ночью -.

Сегодня было много ходьбы и велосипеда.

На весах не была дня 3.

�нет и у меня подвисает...

Привет, Надя!

Я в Риге была, а Катюшки траблы с инетом какие-то. Но она обещала вернуться.))

Как у вас погода, снег уже лёг?

Теперь пропали все...

Ау! Всем выйти из сумрака!

Может, увлеклась наша Катюша личной жизнью...

Катя, мы не ревнивые, но на всякий случай предупреждаем...

ну и это сожжешь. как позанимаешься ходьбой ударненько, аж до испарины, так точно сгонишь всё. желаю тебе успехов на это поприще.))))

Катюшка-то наша запропастилась куда-то.(

Ага, сожгла... � вечером ещё слопала в 2 раза больше... Эх...

ну зато, сожгла, наверное, немеренное кол-во ккал.)

Таки-да! Протопала вчера полгорода пешком. Еле доползла до дому. А там - ужин, урок, и сил осталось только на "баиньки"

куда ж вы все подевались?(

пошли в пеший поход?)))

РѕС…, Рё СЏ РЅРµ люблю эту тёмную сырость Рё РЅРёР·РєРёРµ тучи. солнышко люблю.  РµСЃР»Рё РѕРЅРѕ светит, РјРЅРµ даже Р·РёРјРѕР№ радостно Рё энергии больше.

Первый снег и у нас невечен. Уже сошёл, дождь третий день. � всё хорошо, только темнее с каждым днём. Это самое тяжкое для моей психики неустойчивой

да, ладно, всё в порядке.

ты права, каждому своё. мантры, аутотренинг, тяжелый рок, шум прибоя или птичьи трели, не важно. в разные периоды жизнии разным людям разные вещи помогают обрести душевное равновесие. собственно говоря, я слушаю не мантры, а специальную медитативную приятную музыку, на одном из индийских языков. йогой не занимаюсь, бросила.

с зимой тебя!

а у нас пока никакого намека на снег, но и мы никуда от этого не денемся.)))

Аня, прости за категоричность про мантры. Пожалуй, я погорячилась. Способ хорош любой, если он работает. Просто моё личное отношение к йоге как мировоззрение категорически отрицательное. Однако к тебе это не имеет отношения - прости!

Мантры - ерунда, Анечка!

Надо сосредоточиваться на главном - и всё.

У меня в некотором роде грустная радость - зима почти пришла с гололёдом. Велосипед, прощай до весны... Да здравствует ходьба!

да, мыслей и так кучища. даже пытаюсь медитировать и мантры слушать, чтобы бег мыслей остановить.

Это многим не понятно, Анечка. А мозг устроен именно так. � это правильно. Прикинь, сколько ненужных мыслей сидело бы в голове и отвлекало от главного?!!??

ох, шоколад это наркотик и для физиков и для лириков.)))) пмс для меня время поедания шоклада.

я тож физику и математику оч любила, всегда автоматом сдавала. а сейчас не помню почти ничего. мозг прячет куда-то оч далеко ту инфу, которая не используется постоянно. смотрю в учебник сына и не понимаю, как я могла всё это знать.)))

За совет спасибо, но шоколад в любом виде для моей талии - смерть. Не способна контролировать...

.

Шоколадопожирателям привет от вам подобной! Мозгу шоколад необходим - лишь бы не зашкаливали калории. А у меня зашкаливают - стресс...

Я - физики и математики учитель, но с языком дружу, кажется, понимаю. Проблема конфликта физиков и лириков актуальна только для лириков, по-моему.

.

Да, хоть РѕРґРёРЅ. Нам РІ этом РіРѕРґСѓ такой разрыв РјРѕР·РіР° устроили. Каждое Р’СЃ РґРІР°-три зачета РІ течение месяца - это РґРѕРї сессия. Рђ потом нормальная сессия СЃ РЅРѕСЏР±СЂСЏ начнётся. РЈ меня РјРѕР·Рі устал так же, как твое тело Рё РїРѕСЃС‚РѕСЏРЅРЅРѕ шоколада требует. Наедаюсь конфетами РЅР° ночь. Решила тоже передохнуть Рё РІРѕС‚ зависаю тут РЅР° ДиОне, РїРѕ дневникам гуляю.)))

.

Катюшка, положительные эмоции так Рё фонтанируют РІ строках тоего "отчета". Читаю Рё улыбаюсь. Рада, что тебе понравилось мероприятие. Рђ СЏ готовилась Рє зачетам. РћРґРёРЅ сдала))), Р° второй почему-то перенесли РЅР° неопределенный СЃСЂРѕРє.( Так хотелось сдать Рё забыть, РґР° Рё настрой РЅР° него был. Рђ тут РІРґСЂСѓРі облом. Зато, РїРѕСЏРІРёР»РѕСЃСЊ РґРѕРї время РЅР° подготовку.))) Нет С…СѓРґР° без РґРѕР±СЂР°!

.

Катюша, рада за тебя! Никакая официальная статья не заменит живых эмоций рядового участника. Ты хорошо пишешь - молодец. Это я как педагог заявляю. А кто ты по специальности, если не секрет?

.

.

.

Девочки, Катюшка! По делам я всё же не ходила, а каталась. � вот какая история.

Еду по тропе, за мной пенсионер на старом веле, с собакой. Конечно, пенсионера я обогнала, а собака увязалась... Велосипед у меня крутенький, и на полной скорости я и от неё оторвалась. Но потом остановка, переход через железную дорогу, снова тропа... А собака догнала и уже остервенела... Я опомнилась и прочла �исусову молитву. Даже при всей моей вере не ожидала такого эффекта: за мной как стенка встала, собака остановилась, как вкопанная, и заткнулась даже...

Чудо просто...

А потом ножки мне напоминали ещё сутки об этой прогулке. Нагрузочка - супер.

Скоро зима, снег, мороз, наледь на дороге... Велосипед - на прикол, и - да здравствует ходьба! Только ходьба!

.

.

Сегодня с ночи дождь и не обещает заканчиваться. Думаю, придётся идти по делам пешком, а не на велосипеде - боюсь поскользнуться.

Да здравствует фитнес-ходьба!!!

Катюшка, я живу в Северодвинске, что в 35 км от Архангельска. У нас много красоты и святых мест. Кроме собственно Белого моря, Сия (Сийские озёра, Антониево-Сийский монастырь с более чем 300-летней историей; 200 км от нас), Холмогоры (село Ломоносово - родина учёного с известной холмогорской резьбой по кости), Соловки - это в Белом море острова - описанию не поддаётся, волшебно красивое святое место!

.

.

Жду отчёта. �нтересно...

.

Молодчина, Аня. Чем меньше химии, тем лучше.