Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Я-справилась! Осталось выйти на пик формы!

 
    
 
  Всего Страниц (85):    85848382818079первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
OxanaA, Ксюша привет! Наверное и не помнишь меня!)))) смотрю ты уже на пике почти)) молодец!
Я- Кристина! 164см, 28лет, есть дочка

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Приветствую!
Я вернулась на диетонлайн с большиииим пополнением! Во-первых у нас появилась дочка. Во-вторых +18кг, которые плотничком сидят на мне, и не собираются расставаться.
Рада за тебя, за то что ты добилась своей цели, хотя я не сомневалась в положительном исходе))
С няньками у нас проблема, поэтому оставить дочу чтобы сходить куда-либо, в т.ч. в спортзал нет возможности.
Купили эллипсоид, попробую заниматься дома.
Ксюнь, помоги составить график занятий, пожалуйста. В интернете нашла массу видео для тренировок, хочу начать заниматься дома.
Как у Морковки дела? В садик ходите? Порадуй нас своими фоточками
Я-Ольга.
сейчас 87, буду 65кг, а потом 55кг
В пути с 26 октября 2014

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Пика формы по прежнему нет, но мои тренировки с завидной регулярностью  с жиганием 1100-1300 кк , 4 раза в неделюsmilesmile

Я - КСЕНИЯ)Моему сладкому чуду год! Мой вес 60,пора возвращаться в форму, стремлюсь к 54! (нуу,это конечно цель)))))...Промежуточные цели 62(достигнута), 58. Вперед!...и не оборачиваться!я тут- id=31982

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

всем, кого давно не слышала не видела, привет))))

Я - КСЕНИЯ)Моему сладкому чуду год! Мой вес 60,пора возвращаться в форму, стремлюсь к 54! (нуу,это конечно цель)))))...Промежуточные цели 62(достигнута), 58. Вперед!...и не оборачиваться!я тут- id=31982

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

как то так и живем)))))

Я - КСЕНИЯ)Моему сладкому чуду год! Мой вес 60,пора возвращаться в форму, стремлюсь к 54! (нуу,это конечно цель)))))...Промежуточные цели 62(достигнута), 58. Вперед!...и не оборачиваться!я тут- id=31982

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Понечка, бег начать с хороших беговых кроссовок... И с быстрого шага... потом , со временем, когда тело привыкнет, можно перейти на бег)

Я - КСЕНИЯ)Моему сладкому чуду год! Мой вес 60,пора возвращаться в форму, стремлюсь к 54! (нуу,это конечно цель)))))...Промежуточные цели 62(достигнута), 58. Вперед!...и не оборачиваться!я тут- id=31982

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вернулась!!!!!

А можно мне консультацию от бегуньи?)))

Я очень хочу бегать, но совсем, совсем не умею((( Дышу как паровоз и хватает меня метров на 300... С чего начать? Я уже морально готовлюсь к тому что снег сойдет и надо начинать.

Почему я так вдруг решила? У меня очень сильная метеозависимость, очень слабые сосуды: варикоз, чумная голова при нормальном давлении при смене погоды... вообщем вегето-сосуистая дистония... Таблетки пить не хочу, а бег, как мне кажется, лучший тренер сосудов... Я права?

цель? Да, у меня есть цель! Научиться себя контролировать.

id=12987

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ух и тяжко мне сегодня далась утренняя пробежка...! Но ничего, не отлыниваю))))

Я - КСЕНИЯ)Моему сладкому чуду год! Мой вес 60,пора возвращаться в форму, стремлюсь к 54! (нуу,это конечно цель)))))...Промежуточные цели 62(достигнута), 58. Вперед!...и не оборачиваться!я тут- id=31982

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я - КСЕНИЯ)Моему сладкому чуду год! Мой вес 60,пора возвращаться в форму, стремлюсь к 54! (нуу,это конечно цель)))))...Промежуточные цели 62(достигнута), 58. Вперед!...и не оборачиваться!я тут- id=31982

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Итак, бегаю бегаю, сушусь сушусь... Дневничек мой опустел... Но видино все уже результатные"!!!)  надеюсь на это! 

Я - КСЕНИЯ)Моему сладкому чуду год! Мой вес 60,пора возвращаться в форму, стремлюсь к 54! (нуу,это конечно цель)))))...Промежуточные цели 62(достигнута), 58. Вперед!...и не оборачиваться!я тут- id=31982

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Понечка!Буду чаще...! Сейчас буду...) так как мне нужен сейчас очень жесткий контроль!!!

Я - КСЕНИЯ)Моему сладкому чуду год! Мой вес 60,пора возвращаться в форму, стремлюсь к 54! (нуу,это конечно цель)))))...Промежуточные цели 62(достигнута), 58. Вперед!...и не оборачиваться!я тут- id=31982

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Женечка исправляюсь!!! Сушк мышцы жестко... жгу жир)))  сейчас 2 тренировки в день! Степ_крутяк!!! Тоже хочу... но пока набранный жирок не поплпвлю не буду на степе работать... пока жестко кардио!

Я - КСЕНИЯ)Моему сладкому чуду год! Мой вес 60,пора возвращаться в форму, стремлюсь к 54! (нуу,это конечно цель)))))...Промежуточные цели 62(достигнута), 58. Вперед!...и не оборачиваться!я тут- id=31982

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Спасибо огромное за комплимент!  Про бег... бегаю давно.. почти всю жизнь...))) с пеперывами... бегаю в костюмах найк  а ножки защитила лучшими нимбус 13... на данный момент это лучшее для бега!

Я - КСЕНИЯ)Моему сладкому чуду год! Мой вес 60,пора возвращаться в форму, стремлюсь к 54! (нуу,это конечно цель)))))...Промежуточные цели 62(достигнута), 58. Вперед!...и не оборачиваться!я тут- id=31982

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ты очень красивая и грудь большая и вообще здорово выглядишь.

Ксения 31 год,вес-47 рост159
цель-упругое красивое спортивное тело
  Всего Страниц (85):    85848382818079первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Блюманже (любимый десерт!)
творог не жир. 100г. йогурт (без добавок) 400г. желатин 20г. фрукты любые по вкусу, несколько видов (0т 3-х) например киви,банан,апельсин и т.д. фруктоза 10г.
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2017 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.