|
|
 |
|
Брюнетко
Diet-Баллов: 1577
Сообщений: 88
Город: Челябинск
18.10.2010 21:18
|
привет,девчёнки ))))а я вчера на работе не соблазнилась на вкуснятские конфеты ))))))может быть это конечно и мелочь но для меня это тоже успех....если бы сидела на диете я бы сорвалась наверно )))))а так как была сыта,при чём на разгрузе,просто спокойно отложила их в сторону )))))кстати.маленькая победа у меня тоже есть,за 2 недели 2,5 кг ))))
Ирина
Девиз:Нужно есть,чтобы жить,а не жить,чтобы есть!!!
После Америки была 65,при росте 165 см...с дионом за 3 мес похудела на 8 кг...Но не предела совершенству...хочу 55,и то посмотрю..может это ещё и не мой идеал!!!
|
@Аленка@
Diet-Баллов: 15203
Сообщений: 1013
22.5.2008 16:45
|
Девочки. Можно к вам?
Всех вас поздравляю с успехами в нашем нелегком труде.
Я вот тоже созрела на то, чтобы похвастаться своими результатами. Именно созрела, потому что раньше казалось - вот похвастаюсь - и вдруг "сглажу" саму себя и начну снова вес набирать. Но тут вот решила, что хватит всяких предубежденностей - все зависит только от меня.
Вобщем на ДИОНе я с середины марта. Пришла на него с весом в 57 с лишним кг, сейчас вес колеблется 53 - 54 кг. Хоть я и мечтаю о 48, но по большому счету я довольна результатом.
Ведь когда-то я весила 68, до 57 похудела благодаря истязаниям организма неправильными диетами и т.д.
А благодаря ДИОНу я похудела на несколько кг, но с УДОВОЛЬСТВИЕМ. Не голодаю, а наоборот, научилась готовить разные новые, вкусные и ПОЛЕЗНЫЕ блюда. Единственное, мне кажется, я немного перегибаю с подсчетом кк, считаю все и всегда. Хотя может так и надо. Вобщем впереди еще большой путь к моей мечте, но маленькая победа уже есть :) Чего и всем вам желаю.
|
Lenik
Diet-Баллов: 41193
Сообщений: 2964
Город: Карелия
11.5.2008 15:56
|
Потому я здесь-научиться и приучиться.Пока получается.ДиОн дисциплинирует.
Бывает так,что кушать совсем не хочется.Этого не должно быть.Получается, что нужно, ем без аппетита.
Про крема.Знаю, что есть такие.Но они же рассасывают наружные рубцы.А что делать со внутренними?Как заставить работать разрезанные и зашитые мышцы?
Елена.48 г.
Хороших диет не бывает.(Надин де Ротшильд)
Я на ДиОне с марта 2008г.Начальный вес 64 кг, сейчас55.Минимальный вес был 52 кг.
|
DIAMOND
Diet-Баллов: 3432
Сообщений: 671
Город: Белгород
11.5.2008 15:07
|
Так, а зачем потом начинать кушать по-прежнему? Ведь ты приучаешь себя правильно и полезно кушать, а значит прибавляешь в какой-то степени себе здоровья. Зачем тогда всё это, если потом снова? Надо понять, приучиться, осознать, что впереди только ЗОЖ! И Москва не сразу строилась ведь...постепенно уйдёт. А на счет крема - это точно. надо медицинские попробовать. и мышцы там врятли мёртвые.
Я на ДО с 27 апреля 08
Я на ДО с 04 января 10
...110...109..............90...
|
Lenik
Diet-Баллов: 41193
Сообщений: 2964
Город: Карелия
11.5.2008 12:01
|
кудюська , мне кажется, это от того, что мышцы-то мертвые там.Не работают они.А может быть, я не права?
Елена.48 г.
Хороших диет не бывает.(Надин де Ротшильд)
Я на ДиОне с марта 2008г.Начальный вес 64 кг, сейчас55.Минимальный вес был 52 кг.
|
кудюська
Diet-Баллов: 11829
Сообщений: 1589
Город: Лыткарино, МО
11.5.2008 11:56
|
Lenik, у меня тоже два кесарева, я думаю, что тут нужна специальная программа(медицинские , а не косметические крема) на рассасывание рубца.... А потом уже все остальные .... У меня эти валики так и остались... 
Снова начало...
|
Lenik
Diet-Баллов: 41193
Сообщений: 2964
Город: Карелия
11.5.2008 11:49
|
Пользуюсь кремами, каждый день упражнения делаю именно на мышцы живота.А результат не радует.Попа, простите, меньше пузика.
А насчет зависимости, думаю, что до этого не дойдет.Я намерена остановиться на 57/если получится дойти до них/.А вот потом.....Есть или не есть??????Попыток похудеть было несколько.Как только начинала кушать по-прежнему, кг моментально ползли вверх.Я расслаблялась, Жора торжествовал.....,вес возвращался.
Последняя попытка самая удачная.Такого веса не было уже лет 10.
Елена.48 г.
Хороших диет не бывает.(Надин де Ротшильд)
Я на ДиОне с марта 2008г.Начальный вес 64 кг, сейчас55.Минимальный вес был 52 кг.
|
DIAMOND
Diet-Баллов: 3432
Сообщений: 671
Город: Белгород
11.5.2008 11:24
|
Молодец, что бегаешь. Но животик-то можно убрать и не снижая вес!
Попробуй крема, упражнения именно на живот...
А то знаешь как бывает...ну ещё 5 кг, потом, ну ещё 2, потом ещё 1 и всё....нет, ещё 1 кг и всё! последний...и так это превращается в "невидимую" зависимость! учти это!
Я на ДО с 27 апреля 08
Я на ДО с 04 января 10
...110...109..............90...
|
Ветка
Diet-Баллов: 4056
Сообщений: 140
11.5.2008 11:24
|
|
Lenik
Diet-Баллов: 41193
Сообщений: 2964
Город: Карелия
11.5.2008 11:14
|
Зашла в "удержалки".Попробую сначала еще скинуть вес.Потом к ним.
По расчетам ИМТ, вес в норме.А мне хотелось бы еще немножко....животик убрать.Это мое "больное место".2 раза кесарили и никак этот валик над швом не убирается.
Спортом занимаюсь регулярно, каждое утро бегаю в парке полчаса, в любую погоду.
Елена.48 г.
Хороших диет не бывает.(Надин де Ротшильд)
Я на ДиОне с марта 2008г.Начальный вес 64 кг, сейчас55.Минимальный вес был 52 кг.
|
DIAMOND
Diet-Баллов: 3432
Сообщений: 671
Город: Белгород
11.5.2008 10:42
|
Lenik, ну для начала попробуй потом в группу к девочкам "Удержалки". Нужно, чтобы вес закрепился...постепенно выходить из строгости, но не накидываться на то, в чём порой себе отказывала. И конечно не забывать про спорт. Может ты и перестанешь потом считать КК, но уже будешь знать сколько и чего можно кушать. Кг 1-2 могут гулять, то в +, то в -. Так что не стоит потом расстраиваться. Не помню, где-то читала, что результаты месяца 2-4 нужно закреплять, постепенно, а главное и мысленно: "через что я прошла, чтобы добиться таких результатов?" - об этом всегда помнить.
Zaripova, поздравляю тебя! Умничка!
Я на ДО с 27 апреля 08
Я на ДО с 04 января 10
...110...109..............90...
|
Zaripova
Diet-Баллов: 2360
Сообщений: 26
11.5.2008 10:36
|
:)
|
Lenik
Diet-Баллов: 41193
Сообщений: 2964
Город: Карелия
11.5.2008 10:09
|
А вот как это правильно сделать-закрепить результат????
Елена.48 г.
Хороших диет не бывает.(Надин де Ротшильд)
Я на ДиОне с марта 2008г.Начальный вес 64 кг, сейчас55.Минимальный вес был 52 кг.
|
DIAMOND
Diet-Баллов: 3432
Сообщений: 671
Город: Белгород
11.5.2008 10:07
|
Поздравляю!!! Умничка! Если добиться в такие сроки смогла своей цели, то и эти 2 тебе под силу! А потом закрепи месяца 2-4 результаты обязательно!
Я на ДО с 27 апреля 08
Я на ДО с 04 января 10
...110...109..............90...
|
Lenik
Diet-Баллов: 41193
Сообщений: 2964
Город: Карелия
11.5.2008 9:54
|
Здравствуйте!Можно я тоже поделюсь своей маленькой победой?На сайте с 6 марта.Вес-64кг.Поставила себе цель: к 20 мая-59кг.А 5 мая добилась ее!!!!!!!  Хочу сбросить еще 2 кг.Немного, но трудновато, наверное, придется. Почему-то линейка не показывается.....
Елена.48 г.
Хороших диет не бывает.(Надин де Ротшильд)
Я на ДиОне с марта 2008г.Начальный вес 64 кг, сейчас55.Минимальный вес был 52 кг.
|
Anxin
Diet-Баллов: 5948
Сообщений: 293
Город: Москва
11.5.2008 6:41
|
молодец! главное, не забывай идти дальше!
make it work!
|
Dinka
Diet-Баллов: 4419
Сообщений: 603
Город: Питер
7.5.2008 12:58
|
Только что посмотрела что на сайте я оказывается почти месяц...
Невозможное возможно...
На ДиОне с 11 апреля 2008
|
Dinka
Diet-Баллов: 4419
Сообщений: 603
Город: Питер
7.5.2008 12:51
|
Спасибо) Сегодня в них тоже влезла, очень радует меня это)))
Невозможное возможно...
На ДиОне с 11 апреля 2008
|
Ulitka
Diet-Баллов: 22621
Сообщений: 2672
Город: 79 регион
6.5.2008 13:32
|
Кусочек тортика мимо ротика- и не останется животика.
Елена 50/1,7 id=6257
Самая большая ошибка в том, что мы быстро сдаёмся. Иногда, чтобы получить желаемое, надо просто попробовать ещё один раз.
|
ЗефИринка
Diet-Баллов: 22287
Сообщений: 7728
Город: Москва
6.5.2008 13:27
|
Чтобы не переживать, что не влезешь, заканчивай праздновать тортиками и продолжай правильно питаться - у тебя же еще цель не достигнута Кстати, тортик лучше есть не утром, а на полдник. После утренного тортика может весь день мучать волчий голод, потому что утром уровень глюкозы понижен и повышать его насильственно - легкий путь к обжорству. А с 4 до 5-6 уровень глюкозы высок сам по себе и можно съесть сладкое. Почитай статью - полезная очень!
В моем нике нет буквы М :) И я Иринка :))
171.5 позитивный сантиметр :)
С 14.10.2012 еще и кукуськина мама :)
Нас невозможно сбить с пути - нам пофигу куда идти ))
Если что, я в домике: /community/post.php?topic_id=2588 :
|
Dinka
Diet-Баллов: 4419
Сообщений: 603
Город: Питер
6.5.2008 13:24
|
Обыкновенные классические брюки, просто очень хотела в них влезть:)
Невозможное возможно...
На ДиОне с 11 апреля 2008
|
Dashik-in-love
Diet-Баллов: 5925
Сообщений: 292
Город: Москва
5.5.2008 20:14
|
а что, классные такие брюки???
Знакомо,когда песок обжигает,но ты не обращаешь на это внимание,потому что знаешь, что бежишь к морю?Так вот...Так и нужно жить!
Дарья, 33 года.рост 172 см вес 71.8
Мой дневник /community/post.php?topic_id=53637
|
Dinka
Diet-Баллов: 4419
Сообщений: 603
Город: Питер
5.5.2008 12:12
|
Спасибо девочки огромное! Я очень рада!  Теперь такоооой страх все это потерять в себе, форму эту...я даже не знаю как быть...ооочень боюсь, что наберу даже лишние граммы и например, через неделю в брюки не влезу...
Невозможное возможно...
На ДиОне с 11 апреля 2008
|
Loki-Lomki
Diet-Баллов: 91138
Сообщений: 36673
Город: Москва
5.5.2008 11:46
Эксперт-любитель
по диетам и питанию(что это такое?)
|
Тортик в награду - это ммм... неправильно мотивационно. Связь "радумеся - едим" нужно рвать...
А со штанишками - однозначно поздравляю!
Локи. Диетик-теоретик, зануда со стажем, великий жрец (на ночь).
У меня повышенный рвотный рефлекс, и в первую очередь - на откровенную дурь (с) Регал
Меня можно найти тут: /community/post.php?topic_id=10602
|
Dashik-in-love
Diet-Баллов: 5925
Сообщений: 292
Город: Москва
5.5.2008 11:38
|
с утра кусочек тортика-это ничего страшного, он за день израсходуется все равно!!! Поздравлямкаю 
Знакомо,когда песок обжигает,но ты не обращаешь на это внимание,потому что знаешь, что бежишь к морю?Так вот...Так и нужно жить!
Дарья, 33 года.рост 172 см вес 71.8
Мой дневник /community/post.php?topic_id=53637
|
Airis
Diet-Баллов: 8711
Сообщений: 72
5.5.2008 11:36
|
умничка!
на сайте ты около 3 недель, не больше, так что как видишь уже результаты вовсю идут :)
<a href=""><img src="http://lines.dietaonline.ru/?890" alt="Линеечка от Диеты Онлайн"></a>
|
Марго
Diet-Баллов: 72484
Сообщений: 2358
5.5.2008 11:36
|
Dinka, поздравляю :) Ты там с тортиками и отмечалками поосторожнее ))
|
|
Iris
Diet-Баллов: 8512
Сообщений: 1142
Город: сергиев посад
5.5.2008 11:29
|
Динка! ПОЗДРАВЛЯЮ!!! 
Ириша, 33/164/60,4
цель - 54
мой марафон к тонкой талии id=28221
акция 1000 км к 1.09. - пройдено 105 км.
|
Dinka
Diet-Баллов: 4419
Сообщений: 603
Город: Питер
5.5.2008 11:21
|
Привет, девочки  Я на сайте кажется 1,5 месяца...я точно не считала, кстати а надо будет)) У меня две цели изначально просто мечтала скинуть 5-6 кг... а вторая цель - влезть в брюки, которые я носила год назад! Сегодня произошло чудо Я влезла в брюки (правда если в объемах убрать еще 2-3 см, будет вообще идеально). По кг я скинула 2-3 кг, так что работа продолжается Но я так рада!! Что даже с утра позволила съесть себе кусочек тортика И настроение просто замечательное!
Невозможное возможно...
На ДиОне с 11 апреля 2008
|
