Byaka_,

У меня была...или до сих пор есть. подруга. Так вот сколько я ее не пыталась похудеть, она не худелась :) Она весила 65кг. � я довольно поздно увидела. с каким же удовольствием она ест :)) с тех пор я прекратила попытки ей "помочь".

Хоррошо, я молчу... А вообще как у тебя с питанием? Завтрак? Вода?

Мы просто помочь хотим))

Byaka_, parazitka,

Девочки. давайте не будем спорить. Я высказала свою позицию. Вы свою. Давайте уже не будем об алкоголе? Я сама с собой побурчу :) я сюда не за этим пришла :))

Просто я не хочу потом оправдываться, почему у меня в меню за день есть алкоголь. Есть. ибо он есть в моей жизни :)

Ссылка на дневник в конце сообщения.

ЛенаБегемот,

Можно ссылку на дневник?

Когда не можешь отказаться от чего-то не столь необходимого для жизни, это уже зависимость.

Мечта, Р° может Р·Р° помощью обратиться? РљРѕРіРґР° есть желание, РїРѕРјРѕРіСѓС‚ быстро Рё РЅР° 100%.. 

ЛенаБегемот,

Лен. я наверное слишком много пишу))) Ты видимо не прочитала)) я за месяц. в свое время. худела на 15кг. с 90 до 75 с алкоголем.

Знаю-знаю. сейчас будут ахи. что за месяц это много))) не много.

РћР№, РЅСѓ если хочется, СЏ РЅРµ съедаю, откушу маленький кусочек Рё РІСЃС‘.......  Р•СЃР»Рё РЅРµ  РјРѕР¶РµС€ отказаться, пей РІРёРЅРѕ, лучше СЃСѓС…РѕРµ.

parazitka,

ЗОЖ у меня навивает. воспоминания о газете с таким названием. Там еще и таблетки не едят) травками лечатся. Малахов+ в печатном издании))

РњС‹ РІСЃРµ хотим вести Здоровый Образ Р–РёР·РЅРё. РќРѕ ничего нельзя доводить РґРѕ абсурда. 

Резкий отказ РѕС‚ алкоголя это тот же отказ РѕС‚ любимой еды.  

А что с вами происходит, когда нельзя съесть вот_тот_кусочек_торта? Правильно! Вам именно его. нестерпимо_хочется.

Привет, привет!!!!!  РќСѓ СЃ алкоглем РЅР° первое время точно нужно завезать, иначе результат будет нулевой.  Р� пить РІРѕРґСѓ, чем больше, тем лучше...

Юль, СЏ СЃ детства толстый ребёнок была, Р° СЃ возрастом опять расползлась. Давай РЅРѕСЃ РїРѕ ветру!!!!!   СЏ тебя всегда поддержу. Заходи РєРѕ РјРЅРµ РІ гости РІ дневничёк.

Лена, привет, как успехи?

Мечта, а может с алкоголем завязать? ежедневное употребление это ни разу не ЗОЖ...

Я согласна, самое главное, это цель, так дело быстрее и эффективнее пойдёт, легче морально...

Аналогично.. А те кто сидят на них возвращаются к тем же кг а то и больше в 2 раза. Моя сестра сидела неделю на гречке, скинула 8 кг, набрала через месяц 16...

Byaka_,

За всю жизнь предпринимала несколько попыток. худеть по строгим диетам. Все они заканчивались. в первый же день :)))

и главное что ненадо отказыаться от любимой еды)

Byaka_,

Да. дион хорош. В первую очередь тем. что попадаешь на все готовое. Ешьте столько-то(ешьте то-то), пейте столько-то, столько-то тренируйтесь)))

По диону=) Лучше программы чем здесь еще не видела)

Byaka_,

Худеешь по диону? �ли сама как-то?

dabby2007,

Была. Анализы в норме. Не правильный образ жизни.

РќСѓ Р° как РѕРЅ может быть правильным? Сидячий образ жизни. Литр РІРёРЅР° Р·Р° вечер. это 880. Рљ винцу РµСЃС‚ественно СЃС‹СЂРѕС‡РµРє, РјСЏСЃРєРѕ. РќСѓ Рё днем. что-то ем. Рљ гадалке РЅРµ С…РѕРґРё.

РќСѓ Сѓ меня истории то Рё нет РѕСЃРѕР±Рѕ.. 

РЇ СЃ детства полненькая, мама РЅРёРєРѕРіРґР° РЅРµ отказывала "РјР°, РєСѓРїРё конфету!" кормила РїРѕ первому требованию... РІ 12 лет, СЏ РЅРµ РїРѕРјРЅСЋ сколько весила, РЅРѕ выглядела, как РІ фильмах жирных детей показывают... Потом резко выросла Рё стала выглядить РЅРµ так печально. РЈ меня есть молодой человек, РјС‹ давно встречаемся, РѕРЅ РіРѕРІРѕСЂРёС‚, что СЏ самая красивая сексуальная там РІСЃРµ дела))) что худеть РјРЅРµ РЅРµ надо...  РќРѕ СЏ ему РЅРµ верю Рё считаю, что 12 РєРі РІРѕ РјРЅРµ СЏРІРЅРѕ лишние)) 

На дионе я около месяца, скинула пока только 2 кг.... Но если учесть праздники и то что у меня не было инета неделю, думаю это нормально. В планах летом быть красоткой. С февраля буду на йогу ходить=) воть)

Daydesire,

Вы можете себе представить худую девушку? А толстую с трудом передвигающие ноги и расплывшимся личиком?

Я серфер в сети.

Я прекрасно знаю. что фотографии не стоит выставлять в интернете.

РўСѓС‚ даже язык-то надо. держать РЅР° замке. 

У многих людей нет чувства такта. А когда они собираются в кучки - становится совсем страшно.

Мечта_есть приветик! ты знаешь у меня схожая ситуация))) весила 50, за 5 лет набрала 35 лишних кг. � причем постепенно. Может к эндокринологу сходить?

Qween_Margo,

Я уже поняла, что мужу - что похудею, что такая останусь... Он только за мое здоровье. переживает. А так. не воспринимает он того. что я потолстела. Даже во снах. он видит меня той - прежней.

Буду_Я,

Вот такие как вы и ободряют на нелегком пути к )))

ЛенаБегемот,

Привет Лен. Меня зовут Юля :) Я из Москвы.

Почему ты поправилась?

Да. злоупотребляю. и пока наверное только сокращу потребление. ибо я не поклонник стрессовых ситуаций :) а отказ от алкоголя. который шел со мной все это время - стресс. Да и не вижу острой необходимости. Я худела с 90 до 75ти с алкоголем.

Привет!

Твоя история показалась мне поразительной. А можешь показать фотки сейчас и в весе 50 кг?

Byaka_,

Привет Вика. Расскажи свою историю. Я в детстве весила 75кг. :) В 9м классе все АХнули. За лето гормоны и подростковая активность - выточили просто куколку :)

Да уж, ситуация не приятная, но вполне решаемая... Главное,действительно поставить себе цель, и знать, что это действительно нужно ТЕБЕ, не мужу,не друзьям, а именно ТЕБЕ.

давай выбирайся из болота, обязательно похудеешь!!! мы в тебя верим!!!

Ты злоупотребляеш? Алкоголь нельзя, но я иногда себе позваляю банку пива или бокал вина сухого.

Если бы здоровье, все было бы...гораздо проще.

Замуж вышла. Муж раздражал тем, что после работы любил выпить пару банок пива. Я на тот момент еще глупая подумала "а я вот сейчас ему покажу как он выглядит". Показала. за что с полна поплатилась. Вечер без алкоголя - не вечер. Фильм не такой страшный, смешной, трагичный(нужное подчеркнуть). Потом сильный стресс - что еще больше усугубило мои отношения с зеленым змием.

Ты молодец, что сюда пришла. Тут очень много хорошего на сайте, много полезного.....� самое главное, много поддержки.

Давай!!!

Удачки тебе))) я сама весила 75 кг, а сейчас 50 (было 49 перед НГ), все получится!

Привет!!!!!   РЎ дневничком тебя!!!!  РњРµРЅСЏ Р·РѕРІСѓС‚ Лена. Рђ как тебя Р·РѕРІСѓС‚? РёР· какого РіРѕСЂРѕРґР° ?

Правельно! Р’СЃРµ получиться! РџРѕСЂР° становиться красивыми=) Что Р±С‹ РІСЃРµ ахнули) 

Меня Вика зовут)

Приветик! С дневничком тебя! Хм, а почему такие резкие скачки в весе? Может со здоровьем что-то не так?

Привет.

РњРЅРµ 24 РіРѕРґР°. РњРѕР№ СЂРѕСЃС‚ 160СЃРј.

Четыре года назад я весила 50 килограмм.

Я как и многие считала себя полноватой :)

Три года назад. я начала поправляться. Скачкообразно. Сначала 65. Потом 75. Потом 90. Потом 102. Сейчас вот 106. Понятно. что скачкообразно я его воспринимала. а не попровлялась :)

Я всегда была очень общительной, активной - я всегда была в центре внимания.

Чем больше я поправлялась, тем больше я уходила в себя. Все меньше общалась. Все реже выходила из дома.

В итоге круг замкнулся. С друзьями не общаюсь второй год. Сижу дома. Дом-дача-дом.

Одежду не покупаю на вырост. только джинсы. ношу футболки мужа(который и в похудение помогает и веса лишнего не замечает))).

Не крашусь. не стригусь. не делаю причесок - имея длинные волосы.

ХВАТ�Т! ПОРА ВАЛ�ТЬ �З ЭТОГО БОЛОТА!

Я похудею. я смогу :)

Буду вести ежедневно дневник - тут - что бы себя контролировать.

�бо пора уже.

*высунула пальчики из тины*