Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Форум группы: Худеем на 30 кг!
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, Морковка, I.K.a., rodrighes  -  показать группу
    Тема:
как провести выходные дома и не обожраться?

 
     Только участники группы могут отвечать в этой теме.
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Пышечка, моя расслабуха, как равило помещается в коридор- верхний предел,чуть больше.
К чудесному превращению!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Я тоже не люблю оставаться дома с холодильником полным вкусняшек :((( поэтому стараюсь чем-то себя занять, или сбежать куда-нить. Если уж совсем некуда деваться и дел особых нет, то сижу в инете, меня это хорошо отвлекает. :)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Невесомость, а сколько весит твоя расслабуха в калориях?

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Когда семья дома и всех надо вкусненько накормить, трудно удержаться, поэтому в воскресенье устраиваю себе расслабуху, а в понедельник- разгрузку, и сплю спокойно!!!!
К чудесному превращению!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Блин проблема выходных, действительно холодильник!тем более если время на прогулку нет, надо билеты учить!Постоянно говоришь себе ничего не случится завтра все будет в норме, немного лишних калорий не повредит!
Нет - диетам!!!Да - здоровому образу жизни!
Не сдавайся!!! Начало всегда самое тяжелое!!!
Мне 27 через 1 месяц!

Вес 74 Рост 173
Цель 1: 68 кг
Цель 2: 58-60 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Но ведь необязательно бежать из дома!

Дома как раз удобней взвешивать продукты, считать калории. Перебивать аппетит зел. чаем с молоком, например.

Главное, не разрешать себе мысли, что начну завтра.

Завтра никогда не наступит. Всегда будет сегодня.(это я себе тоже объясняю)

Успех не окончателен, неудачи не фатальны: значение имеет лишь мужество продолжать!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну спасибо, девченки! Завтра, наверное, попробую пойти просто погулять пару часиков. Вот только аппетит бы не нагулять. Моя проблема еще в том, что мои лучшие подруги имеют лишний вес не меньше моего, худеть не хотят, говорят, что только одна радость вжизни и осталась- вкусно поесть, а одна я не привыкла как-то развлекаться.

Ну разве это грех? Я так люблю вас всех!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Да, да, да!!!

Именно плеер и не дал мне скучать :)))

Ольга, 31/160/55
Тимошка - 10.05.2012

10.05.2012 - 57
20.11.2012 - 59
28.03.2014 - 54,8

Цель № 1 - 52
Цель № 2 - 50



Мой дневник - /community/post.php?topic_id=9704. Жду гостей!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
дааа, ролики и велосипед -  это классно! А еще плеер! При прогулке он не дает почувствовать себя одинокой.
ищу мотивацию
/community/post.php?topic_id=21474

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Да, не спорю - одной скучно. Но это смотря как  к этому относится.

Я вот совершила маленький подвиг и целый час каталась одна роликах. И ничего, не умерла от скуки. Главное - это отношение. Надо думать о том, что все что ты делаешь это для себя любимой. Для своего тела.

И кстати, иногда бывает полезной побыть наедине с самой собой.

Ольга, 31/160/55
Тимошка - 10.05.2012

10.05.2012 - 57
20.11.2012 - 59
28.03.2014 - 54,8

Цель № 1 - 52
Цель № 2 - 50



Мой дневник - /community/post.php?topic_id=9704. Жду гостей!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
ну одной скучно, а в компании + мяч или фрисби, так одно удовольствие помноженное на пользу!
ищу мотивацию
/community/post.php?topic_id=21474

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А если куда-нибудь поехать? Выбраться за город. Тем более что сейчас ВЕСНА! Надо отвыкать от зимнего образа жизни.

А еще надо заполнить холодильник полезной едой, фруктами, овощами, соком. Тогда будет проще:  захотелось есть - взяла яблочко, грушу. Выпила стакан сока. Это намного полезнне колбасы и всякой другой ерунды.

Главное начать, и все получится

Ольга, 31/160/55
Тимошка - 10.05.2012

10.05.2012 - 57
20.11.2012 - 59
28.03.2014 - 54,8

Цель № 1 - 52
Цель № 2 - 50



Мой дневник - /community/post.php?topic_id=9704. Жду гостей!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Ну не знаю, просто гулять скучно, по магазинам? Комфортно чувствую себя только в продуктовых.
Ну разве это грех? Я так люблю вас всех!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
а у меня по выходным отвесики всегда. Просто у меня, как следствие появления свободного времени - усиленные тренировки, прогулки и пр. Конечно, если в четырех стенах сидеть, то просто от скуки налопаешься!
ищу мотивацию
/community/post.php?topic_id=21474

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Как мне надоели эти праздники! Дом, дом, милый дом с забитым под завязку холодильником! Чем заняться? Мысли все-равно вертятся вокруг еды. Внутренний голос, который у меня располагается в желудке, начинает уговаривать, что от лишнего йогурта ничего не случится. Я знаю, что поддаваться нельзя, иначе потом он меня убедит, что и кусок торта, это тоже фигня, ну похудею завтра, днем раньше, днем позже. Вобщем, ненавижу выходные!!!
Ну разве это грех? Я так люблю вас всех!!!
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.