Хуаниточка ты молодец! Держись!

А я вчера вечером хлопнула алкоголю с расстройства))...Но даже из коридора не вышла,поэтому сегодня нет чувства вины)...

Мария, кушаю все. �сключение - сладкое, мучное (белый хлеб), рафинированное, колбасы-сосиски, алкоголь (редко).

Поэтому здесь так хорошо!Можно кушать все!)...

Мария я кушаю все, только в пределах коридора и в норме держу кк, б, ж и углеводы.

Девочки что кушаете? Поделитесь опытом!

Я там опрос провожу у себя в дневнике)Очень интересует твое мнение...

Доброе утро!)) 

Доброе утро,товарищи худеющие!)))

Зареслава, чтоб твои слова материализовались)))))))))))))))))))))))))))

Леночка Рё Хуаниточка РІСЃС‘ РІ наших руках! 

Я на фото реально 80 кг! Я тоже её хочу увидеть для начала!

А я сейчас мечтаю о ней)...

А я ненавижу эту цифру, она мне не покоряется

Не вижу 80 кг)...

Блин, у меня тоже живот болит. (

Хуаниточка, это наверное из-за очков я получилась такая. Я после этой фотки, где-то через неделю, сделала операцию лазиком, теперь у меня 100% зрение. А то очки действительно придавали мне строгости. � на этом фото я 80 кг, у меня кости лёгкие.

Крепись,Аленушка)Скоро будет легче...

Отвратительно. Не выспалась... тело просится в кровать. А еще весь день работать... эх...)

Доброе утро))))

Ален, вот это ты дала жару!!!))

Как сегодня себя чувствуешь???

Ничего страшного)Просто снова соблюдай коридор и они уйдут)...

Простите меня - за гастрономический экскурс. Больше не буду. Плохо мне вчерась было.. живот болет.. все бурчало... спала плохо. Сделала определенные выводы. Надеюсь больше такого не повторится. Я ж себе не враг.

На весах снова 92... ооооооооомммммммммм......

А ты,Аленушка,подставляй свои аппетитные ягодички)))Нашлепаю тебя)))Сама наелась и еще всех с толку сбивает)))У Зареславы зрение отказывает-одну еду видит,у меня полный рот слюней-боюсь захлебнуться)))...

Зареславу совсем не так представляла)Взгляд такой строгий и умный!)� не увидела лишних кг)...

Доброе утро,красавицы!)...

Весы у меня были чужие,поэтому пришлось отдать)Просто я хотела проверить подействует ли на меня дион и взяла их на недельку)...А через месяц они стали родными и у меня их просто как от сердца оторвали)...Ну ничего,еще лучше куплю)...

Быстро сбросила до 82.5, вес держался, а тут пару дней 83-83.7. Ем вроде мало, пью много. Жирное не ем. Правда пельмени ела 2 дня (домашнии из говядины, свинину не ем вообще), но в коридор входила. Я решила по нижней границе пойти со вчерашнего дня 1100-1300 ккал, посмотрим, что получится. Может ещё из-за пмс.(

Как твои похудательные дела?

Прошу прощения за ошибки! У меня перед глазами еда! По нужным клавишам не попадаю.

Привет Алёночка!!! ))) Ничего, что налопалась, зато в доволь, типа зажорчик был! А я сегодня первый раз 1100 ккал. съела, а сейчас после прочитоного, у меня взыграл аппетит!))) Пойду чайку попью, а то слюнки текут.)))

О, Зареслава)) в полку наших красавиц прибыло))

А я сегодня была очень плохой девочкой, с утра меня одолевало чувство голода... я позавтракала, сытненько так.. с 11 у меня начал болеть живот от голода.. у меня на этот случай припрятана кабачковая икра в холодильнике на работе - 250 грамм - как не было)) да еще с хлебом... обед - я умяла порцию макарон с сыром.. а в три меня позвали на день рождения... и тут в ход пошло все что было))) и колбаса.. и балык.. и салаты.. отполировала кусманищем торта... в наказание мне теперь болит живот. Вот такой я сегодня пылесос. Стыд мне и позор.

Наконец-то у меня получилось фото вставить. )))

Привет!!! Хуаниточка, это кто так пошутил над тобой, что новые весы покупать надо?

Рђ СЏ тут приболела, настроения нет. Сегодня целый день читала отчёты РЅР° РґРёРѕРЅРµ, такие результаты Сѓ девочек, просто сказка! Хорошая была мотивация для меня. РЇ всем девочкам желаю добиться таких хороших результатов! 

Здравствуйте,дорогие девочки!Соскучилась по вам)...приехала сегодня,а у меня весы забрали(((Завтра за новыми надо идти в магазин,если мороз не такой сильный будет...

Klushanya, ты главное теперь не бросай. Попробуй работать над хорошими привычками. Постепенно ты научишься составлять сытное для себя меню, а так же отказываться от вредностей в пользу здоровых и полезных продуктов. � втой организм начнет говорит тебе спасибо - минусом на весах по утрам.

Наталья, да у меня тут тоже был нонсенс - + киллограм. Но сегодня вроде все рассосалось

�того вес сегодня 90,8 кг.

Привет всем. Алена, у меня привес! КД подкосили.

молодец,что сказать!большая умница!

я за этот месяц уже второй раз начинаю,уж не говоря о том,что на дионе я в третий...

Klushanya, пока полет нормальный)) 9 кг за неполных два месяца, я результатом довольна)) но и вес мне скинуть надо не малый - поэтому я не тороплюсь - лопаю себе здоровые продукты, хожу на спорт три раза в неделю, слежу за коридором. В общем успех неминуем)))

спасибо за поддержку!буду тоже к тебе заходить)как успехи?

Задержки постоянно, хотя последние три месяца, все было более или менее ровно.