Сегодня встала на весы - 65 кг, отодвинула на пол метра - 63 кг!!! :))) Вобщем берем средне-арифметическое. Значит по-прежнему 64.

Поискала "Линкольн для адвоката", РѕРЅ РїРѕРєР° только РІ плохом кач-РІРµ, подожду 03 мая  РїРѕРєР° выдет РЅР° ДвД, потом качну, РјРЅРµ Мэтью РЅСЂР°!!!

Я сейчас целыми днями в новом телефоне!!! Не могу оторваться!!! Купила себе HTC Desire HD

А за что ругаться, паста не вредная)))) Кушай на здоровье.

Мы тут посмотрели "Линкольн для адвоката". Я весь фильм с открытым от интереса ртом сидела!

З.Ы. В пасте вредное - жирные соусы - майонез)))

Всем привет!!!

У меня такое хорошее настроение, с утра посмотрела фильм "Притворись моей женой", я люблю такие романтические комедии.

Вчера с подругой ходили в ресторан "Бархат", кушали итальянскую пасту...ммм...вкусно....

На вид как будто просто макароны, но на вкус...этот соус...

Кстати, вес РїРѕ-прежнему 64 , С‚ак что сильно РЅРµ ругайтесь!!!

Рё РЅРµ стыдно тебе так жрать есть, женщина!??? 

от того, что ты запихнешь в себя неимоверное кол-во еды лучше не станет! ситуация никак не изменится!!! а может лишь привести к ухудшению и так незавидного положения!!! лучше проси почаще (дуа) о благоприятном, вместо лишнего куска (пойду тоже возьму себе это за правило)

muslima, спасибо за компл.!!! Про младшего - да, я имела в виду племянника, он каждый день с утра до поздна со мной, имею право считать его своим младшим сыночком :)))

-Лая-, мне мешают дурные мысли :(( я прошла контрольное обследование, результаты плохие, и меня собираются положить в больницу на целый месяц на облучение! Это меня выбило из калеи и вообще из нормальной жизни, даже не представляю, что опять придется все ЭТО проходить!!!

А так, извенити за "сопли"!!!

День пловом сегодня не закончился, я тоже решила блеснуть чешуей и приготовила вот такую рыбку, это лимонема, она на овощной подушке, а сверху заливка из сметаны с яйцами, ну и тертый сыр. Это экспромт!!! Мой эксперимент.

Дина, и я уже несколько дней... Да какое! Две недели! Нет, почти три в зажорах с редкими проблесками разума!

Давай по классической схеме - с понедельника с чистого листа. А лучше с завтрашнего - луна начинает убывать!

Вот бы неделю сидеть дома со своим, а не чужим, холодильником, без гостей и без сладкого и жирного.

РњРЅРµ осталось только РїРѕС…РѕРґ СЃ РґСЂСѓР·СЊСЏРјРё РІ РєРёРЅРѕ Рё кафе пережить РІ вечер понедельника,  Р° тебе что мешает?

ммм... нервно сглотнула слюну при виде плова...

Классно выглядишь РІ плащике!!! СЏ че-С‚ РЅРµ поняла, Сѓ тебя РґРІРѕРµ ребятишек!??? СЏ че-С‚ упустила момент... думала РѕРґРёРЅ... РёР»Рё ты это РїСЂРѕ племянника?

Всем привет!!! Я уже несколько дней в загулах и зажорах!!! Остановите же меня!!!!

Сегодня сестра с семьей приходили в гости, зять для нас приготовил АфФигЕнНыЙ плов!!! (у нас плов именно мужчины готовят)

Ох, отекла по-страшному!!!

Да, вещей тесноватых хватает!!! Я их покупала с надеждой на похудение!!!

Ну как? глаза открылись?

Как ты (и я) умудряешься покупать тесноватые вещи?)))))))))

Я тоже филадельфию обожаю. � роллы с курицей. Мы дома иногда лепим)))))))

Кстати, достала СЃРІРѕР№ Манговский плащ,  РѕРЅ всегда был РјРЅРµ тесноват, если честно, РЅРµ просто тесноват, РѕРЅ был РјРЅРµ маленький. Так РІРѕС‚, сейчас РІСЂРѕРґРµ везде ничего, Р° РІ руках СѓР·РєРѕ, блин... Сколько же еще нужно РґРѕ него скинуть?!?!?!

Вчера, сегодня я ничего не считала, прошла я наконец то нужное мне обследование, хапнула радиации, сказали питаться хорошо. Поэтому на пару дней не до таблиц

Жидкости сегодня выпила 5 литров, из них чисто воды 3, еще чай, соки. �нтересно, глаза завтра открою??? Отеки наверное будут страшные

Сама не делаю. Но хотелось бы конечно научится!

Вчера ходила с подругой в кафе, но у нее малыш такой вертлявый :)) мы не то что покушать, даже поговорить не смогли, так что суши все еще остаются в мечтах.

А любимые у меня "Филадельфия", как не крути :))

ого-го, сколько их! Тоже хочу. Но никто из моих друзей не разделяет мою к суши любовь

А сама делаешь? Какие любишь?

ух ты!!!!!!! рай для меня))))

Я тааак хочу суши...

Вот прям вот так!!!

Р’С‹ РЅРµ поверите, РЅРѕ ночью РјРЅРµ снилось как СЏ РАБОТАЮ ГРАБЛЯМР�!!! 

Мама говорит, что мышцы мои после вчерашнего просто типа "сокращаются" или еще что-то такое :))

� еще у меня мазоли на правой руке....вот вам и общ.работы

Привет-Привет!!! Наташ, у тя тоже пойдет вес вниз, нужно продолжать с ним бороться, когда мой месяц стоял, у меня и настроение и мотивация пропадала, но потом ОН СДАЛСЯ!!! � все ОК!

Калории сегодня РЅРµ считала, РЅРѕ думаю  С‡С‚Рѕ вложилась, ела утром творог, РІ обед Рё РЅР° ужин чуть чуть постного борща, Р° РЅР° полдник съела мороженое, С‚.Рµ выпила, короче РІ кофе его добавила ...

Прогулка была активная (младшему 1Рі, 3Рј так РѕРЅ носиться как потерпевший, СЏ Р·Р° РЅРёРј  ), Р° потом СЃРѕ старшим решили прогуляться, зашли РІ его садик, РѕРЅ Сѓ меня 10 РґРЅ РЅР° больничном был, смотрю воспитательница участок убирает, предложила помощь, Рё час - полтора попахала СЃ граблями. Пришла РґРѕРјРѕР№, Сѓ меня аж РІСЃРµ потрясывалось  

Ну и уход,-- как всегда, крема с головы до пят намажу и СПАТЬ!!!!!!

�того сегодня 4 балла

Привет! поздравляю с таким отличным весом!!!

СЌСЌСЌСЌСЌС….... РјРЅРµ Р±С‹....

Привет, Катя, и не говори... наелась вчера всего подряд, потом уснуть не могла! Мало того что сушняк, да еще и желудок мой протестовал!

Р� еще Сѓ меня есть новость  - РЅР° весах уже 2 РґРЅСЏ 64 РєРі!!!  РЈСЂР°! РЈСЂР°! РЈСЂР°

хулиганишь? и пельмени, и бутер после 9))

какое вкусное мороженое на картинке

10 апреля

РљРљ - 1747  ааааааааа!!!!! белки Рё угли РІ РЅРѕСЂРјРµ, значит это +4 ???

Спорт - прогулка +10 баллов

Уход - крем/тела, крем/рук, крем/лица, массаж +4 балла

�того : 18 баллов

Сегодня ходила в гости к подруге, потом к старшей сестре, держалась молодцом, питалась как птичка, а дома в 9 вечера решила перекусить творожком, а за ним и пельменям и бутербродом, ну и не обошлось без печеньки..........

Отчетик за сегодня 09 апреля

Кк - 1277, БЖУ, все соблюдено + 10 баллов

Спорт - прогулка более 30 мин +10 баллов

Уход - ванна с пеной, крем АЦ на все тело, крем/рук, д/лица 4 балла

�того : 24 балла

На ужин готовила рыбку Морской язык, ммм вкусненько ...(извените за кач-во фото, фоткала с сотки, на самом деле выглядело все покрасивше)

Всем доброго утра, отличного дня и хорошего настроения!!!

У нас так резко потеплело, уже просто в толстовке и юбке жарко...КЛАСС!!!! Я сегодня выспалась от души, муж в командировке, сына с мамой в гости уехал, я раскайфовалась :)) Встала в 11-30, сходила на ярмарку за йогуртом и творогом, в 12.00 позавтракала, теперь собираюсь ванну принять с пеной, короче КАЙФую... :)))

Вот мой завтрак мюсли с йогуртом и творожная масса с изюмом

Сегодня купила оболденно вкусные, сочные финики, с чаем 6 штук слопала...ммм...

08.04.2011

РљРє - 1450,  Р±РµР»РєР° чуть-чуть РЅРµ добрала, поэтому 8 баллов

Спорт - была прогулка +10 баллов

Уход - Крем д/лица, крем/рук, крем/тела +3 балла

�того: 21 балл

Привет, Катя!!! С прошедшим!!! Всего тебе самого-самого!!! Да, это Остин!!! :))) Я еще пока не одевала, но мне нравится, как эти бусинки шумят :))

А еще про тесность мира - Я в Питер летала через Киев, так дешевле, чем через Москву и возвращаясь домой, в Киеве, в транзитном терминале случайно познакомилась с мучжинами, они летели из Германии в Алмату (сами из КызылОрды, это тоже в Казахстане), и мы нашли общих знакомых!!! Представляете????!!!! Мы из разных городов Казахстана, летели я из России, они из Германии и находясь В Украине мы нашли общих знакомых!!!!!!!!!!!!!!

Дина, мне на день рождения подарили точно такой же платок!! Серо-розовый. Это же Остин? Как тесен мир)))))))))) Он мне так нравится!

В москве метро стоит теперь 28, а автобус 25!

ОХ! Сегодня :

Кк - не считала, поэтому -10

Спорт - прогулка с сыном +10

Уход - Крем д/лица, д/тела, д/рук +3

Р�того: 3 балла   Вывод : "Дина, РЅСѓ ты Рё лодырь!!!"

Привет, дорогая, я тебе ответила в личку!!!

Дин, а как муж отнесся к твоим "раздеваниям-одеваниям"? он же мусульманин, я так поняла... извини, если лезу не в свое дело

Спасибо, Наташ!

ДА, трюфеля - тема!!! Правда их вкусных все меньше и меньше, а те, что на развес в обертке, вообще восновном бяка... а в этом кафе их делают вручную, и они оболденные!!!

с обновочками тебя!!! ох, я тоже трюфели люблю... ням...

06 апреля 2011

РљРє - 1680, Р‘Р–РЈ - зеленые - это 6 баллов

Спорт - прогулка не менее 30 минут 10 баллов

Уход за телом - крем д/тела, д/лица, массаж 3 балла

�того : 19 баллов

Сегодня Р±С‹ РЅРµ перебрала РљРє, РЅРѕ вечером сестра принесла булочки "Лакомка" ... РјРјРј... РЅРµ сдержалась... 

05 апреля 2011

Кк - 1480, белков недобор позтому 8 баллов

Спорт - отсутствовал (а 4-х часовое хождение по бутикам можно считать за спорт?ходьбу? :))

Уход за телом - крем д/тела, д/лица, массаж 3 балла

�того : 11 б.

Вчера весь вечер пролазила с подругами по "Хан-Шатыру", вообще мы искали обувь, но купили совсем не то :))

Зашли в кафе, попили чай, я пила "Отличное настроение" с апельсином и свежей мятой и Вкусненькими трюфельками их я съела 3

А купила я 2 водолазки и шарфик

�так, сегодня

Кк- 1294 , белков недобор поэтому 8 баллов

РЎРїРѕСЂС‚ - 30 РјРёРЅ СЃ Джиллиан      это 10 баллов

Уход за телом - крем д/тела, д/лица, массаж 3 балла

�того : 21 б.

День начался отлично, на завтрак мюсли с йогуртом, на ланч тренировка с Джиллиан, потом самомассаж. Сейчас обедаю салатиком, вечером еще отпишусь :))))))

Всем УДАЧНОГО понедельника!!!!!!!

Привет, Олеся! Спасибо!!!!!!!

Погода такая же как и у нас, т.е утром еще по-зимнему холодно, а к обеду выходит солнышко и курточку можно расстегнуть :))

Цены там вообще нереальные. Р’ смысле РІСЃРµ дороже, РІСЃС‘!!! Даже хлеб СЃ молоком. Проезд РІ метро 25 СЂ - 125 тг! Р’ автобусе 21 СЂ - 105 тг РёС‚.Рґ  Рђ так РЅР° СЌРєСЃРєСѓСЂСЃРёРё РЅРµ ходила, СЏ РІ прошлые разы там уже РІСЃРµ облазила, гуляла РїРѕ Невскому, РїРѕ Гостинке, вобщем РІ РјРѕРёС… любимых местах Рё наиболее РјРЅРµ известных.