Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Форум группы: Худеем вместе.полезные советы.обсужд
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., девочка-скандал, rodrighes  -  показать группу
    Тема:
Как ухаживать за кожей лица

 
     Только участники группы могут отвечать в этой теме.
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Пятна после прыщей

Хорошо помогает убрать красные пятна от прыщей маска из зеленой глины с добавлением эфирного масла розмарина. Для того чтобы ее приготовить добавьте к половине ст. ложке порошка глины 3-4 капли масла, и немного прохладной чистой воды, чтобы при размешивании получилась однородная кремоподобная масса. Полученную маску наложите на участки кожи, где имеются пятна после прыщей, и подержите 10-12 минут.
Также маслом розмарина рекомендуется по несколько раз в день смазывать пятна и рубцы на коже после прыщей, но будьте с ним осторожны, т.к. это бодрящее масло, способное влиять даже на давление.
* * * * *

Темные пятна после прыщей на лице – это чаще всего нарушение пигментации кожи, и осветлить их можно попробовать следующими отбеливающими домашними масками:
В 1 яичный белок добавьте 2 чайные ложки сока, отжатого из лимона, и хорошо размешайте. Если вы не хотите осветлить полностью всю кожу лица, то тогда маску накладывайте только на сами пятна. Смывать через 15 минут.
Или же попробуйте такую маску: К половине ст. ложке порошка белой глины добавьте 2 чайные ложки лимонного сока, и небольшое количество воды, чтобы получилась густая масса. Наложите ее точечно на проблемные места кожи, и оставьте на 12-15 минут.
* * * * *

Или вот еще рецепты отбеливающих масок для осветления пятен от прыщей: 1 ст. ложку мякоти помидора тщательно разотрите с 1 чайной ложкой крахмала, и нанесите полученную массу на темные пятна на 15 минут.
Протирайте темные пятна после прыщей свежим огуречным соком или просто кусочком огурца, или же накладывайте на них тертую огуречную массу на 20-25 минут.
* * * * *

Что еще может помочь избавиться от пятен после прыщей, так это смазывание их маслом чайного дерева, как и не разбавленным, так и смешанным в равных пропорциях с лимонным соком, или с маслом лаванды.
А также протирание их долькой чеснока, лимонным соком, отваром из петрушки (измельченный пучок зелени петрушки залейте 1 стаканом кипятка, прокипятите на слабом огне в течение 10-ти минут, после накройте крышкой и оставьте до полного охлаждения) или же кубиками льда, замороженными из этого отвара, и смачивание настойкой календулы.
* * * * *

Рецепт состава из эфирных масел для протирания рубцов и пятен от прыщей: В 1 чайную ложку растительного масла, желательно оливкового добавьте 2 капли масла розмарина, и по одной капле эфирных масел гвоздики, лаванды и мяты. Втирайте полученную смесь в проблемные участки кожи по несколько раз в день.
* * * * *

Еще один рецепт масляного состава помогающего избавиться от пятен после прыщей: Размешайте в равных пропорциях (по 4-5 капель) такие эфирные маска как масло ладана, лаванды и нероли, и используйте эту смесь для ежедневного смазывания пятен.
* * * * *
Хорошим средством для устранения пятен от прыщей является медицинский парафин (спрашивайте в аптеках). Растопите его в небольшой посуде, после чего нанесите, например, с помощью ватной палочки на те участки кожи лица, где имеются пятна, и дайте ему полностью там застыть. Затем снимите, да и, кстати, выкидывать этот использованный парафин ненужно, его отлично можно использовать и для последующих процедур.
Перед нанесением парафина, а также и после его снятия обязательно смазывайте кожу питательным или увлажняющим кремом с витаминами А и Е.
Если у вас на лице имеется сосудная сеточка, от парафина лучше отказаться.
* * * * *

Убрать пятна после прыщей поможет следующая маска из корицы и меда:
Размешайте 1 чайную ложку меда с таким же количеством порошка корицы, и наложите полученную смесь (только на имеющиеся, на лице пятна) на 20-25 минут. Эту маску необходимо делать хотя бы через день.
Вместо меда можно также использовать зеленую или белую глину, размешивая ее в равных пропорциях с корицей, а после разбавляя водой до необходимой консистенции. А порошок корицы можно заменить на 3-4 капли эфирного масла корицы.
Эти маски не рекомендуется использовать тем людям, которые страдают сосудистыми заболеваниями кожи, такими как купероз.
* * * * *

Натуральный яблочный уксус также помогает избавиться от пятен после прыщей. Разведите 1 ст. ложку яблочного уксуса с 3-мя ст. ложками чистой воды, и протирайте этим составом поврежденные участки кожи каждое утро.
* * * * *

Рецепт настойки из зверобоя: 2 ст. ложки сухой травы зверобоя залейте 1 стаканом спирта, и настаивайте в течение 10-ти дней. После протирайте это настойкой места кожи, где видны пятна от прыщей, по возможности каждый день.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Рецепт белковой маски от черных точек на лице, которая обладает великолепным очищающим действием:
В 1 сырой яичный белок добавьте 1 ст. ложку сахара, и хорошенько размешайте до того момента, пока сахар не растворится. Половину приготовленной маски нанесите на лицо, и оставьте до полного высыхания. Далее сверху наложите оставшуюся часть маски, и начинайте интенсивно похлопывать ладонями и кончиками пальцев по всему лицу.
Что в этот момент происходит? Во время такого похлопывания между вашими руками и кожей лица начинает образовываться клейкая масса, которая и вытягивает все содержимое пор наружу. Продолжайте делать эту процедуру, пока ваши руки не перестанут липнуть к коже. После смойте маску прохладной водой, и смажьте лицо увлажняющим кремом.
Для того чтобы избавиться от черных точек эту маску рекомендуется делать несколько раз в неделю. При наличии сухой кожи наносите ее только на те участки, где имеются черные точки, в основном это нос, часть лба, и подбородок. При очень жирной коже маску можно накладывать полностью на все лицо.
* * * * *

Или вот еще один рецепт очищающей маски от черных точек из яичного белка: В 1 сырой яичный белок добавьте 2 чайные ложки лимонного сока, и столько же сока, отжатого из листьев алоэ. Взбейте смесь миксером, или тщательно размешайте, после чего нанесите половину состава на очищенную кожу (только на участки, где присутствуют черные точки). После того как маска на лице полностью высохнет, наложите сверху нее оставшуюся часть состава, и спустя 10-15 минут умойтесь прохладной водой.
* * * * *

Хорошо очищают загрязненные поры лица и помогают избавиться от черных точек народные средства, в состав которых входит сода. Правда ее не желательно использовать, если на коже имеются прыщики и другие воспаления.
Размешайте половину чайной ложки соды с таким же количеством мелкой соли. Слегка смочите ватный тампон, а также ополосните кожу очень теплой (почти горячей) водой и, нанеся небольшую щепотку приготовленной смеси на вату, аккуратно обработайте влажную кожу, но только те места, где присутствуют черные точки. Не стоит только сильно тереть кожу, делайте все легко и нежно. Затем умойтесь более прохладной водой, и нанесите на лицо увлажняющий крем.
Такое очищающее средство рекомендуется использовать не чаще 1 раза в неделю.
Вместо соли соду можно смешивать со слегка измельченными овсяными хлопьями или отрубями.
* * * * *

Еще один рецепт похожего народного средства от черных точек: Возьмите 1 ст. ложку немного измельченных в кофемолке хлопьев геркулеса, добавьте к ним щепотку соды или 3-4 капли борной кислоты, и разбавьте полученную смесь кефиром, чтобы образовалась густая кашица. Наложите эту кашицу на проблемные участки кожи, и оставьте на 10-15 минут. После чего скатайте ее влажными кончиками пальцев, и умойтесь прохладной водой.
* * * * *

Не менее эффективно действует очищающая маска от черных точек, приготовленная из белой глины (каолина). Просто разведите порошок глины водой до образования густой однородной массы, которую нанесите на лицо на 10-12 минут.
* * * * *

При помощи риса также можно попробовать избавиться от черных точек на лице: Отсыпьте четверть стакана риса, тщательно промойте его холодной водой, высыпьте в небольшую кастрюльку, и залейте его кипятком так, чтобы вода полностью покрывала рис. Оставьте на всю ночь. Утром отцедите рис, и разомните его до состояния кашицы. Такую кашицу можно использовать и в качестве очищающей маски, нанеся ее на лицо на 15 минут, а также и в качестве домашнего скраба.
Кстати, вода, оставшаяся после риса очень полезна, и способствует очищению организма, так что ее смело можно выпить.
* * * * *

Еще одно народное средство от черных точек – это обычный кефир, который способен растворять кожное сало, благодаря содержащимся в нем кислотам. Просто смажьте им лицо, и смойте через 15-20 минут. Рекомендуется при жирной и комбинированной коже.
* * * * *

Рецепт эффективного очищающего скраба, помогающего также избавиться и от черных точек на лице: Для него вам понадобится 1 чайная ложка молотых овсяных хлопьев, половина ч. ложки мелкой соли, чайная ложка кофейной гущи, оставшейся после выпитого кофе, и столько же молотой фасоли. Размешайте все эти ингредиенты с половиной ст. ложки сметаны, и хорошенько обработайте полученным скрабом места кожи, где имеются черные точки.
* * * * *

Народное средство от черных точек с использованием мыла и соли: Хорошенько смочите в горячей воде кусочек ваты, и тщательно намыльте его мылом до образования пены. Сверху на мыльную вату насыпьте небольшую щепотку мелкой соли, и очень аккуратно, легкими круговыми движениями, обработайте участки кожи, где имеются черные точки в течение 1-2 минуты. После оставьте полученную пену на лице еще на пару минут, и затем умойтесь сначала теплой, и следом прохладной водой.
Очень хорошо делать такую процедуру после распаривания лица.
Спустя 10 минут после этой процедуры рекомендуется протереть кожу (только те участки, которые вы очищали) дезинфицирующим лосьоном, или же соком, отжатым из листьев алоэ.
Также после любой процедуры для избавления от черных точек на лице, хорошо протирать кожу глицерином, смешанным с водой и лимонным соком: 2 ст. ложки глицерина смешивается с 4-мя ст. ложками чистой кипяченой или минеральной воды, и с 1 ст. ложкой лимонного сока. Это способствует не только увлажнению кожи лица, но и обесцвечиванию и растворению оставшихся комедонов.
* * * * *

Для того чтобы избавиться от черных точек на лице, приготовьте следующий состав, который также эффективнее всего использовать после распаривания лица: Выдавите в небольшую емкость около 2-х чайных ложек обычной пены для бритья. Добавьте к ней 1 ч. ложку перекиси водорода, столько же лимонного сока, и небольшую щепотку мелкой соли. Все размешайте, нанесите состав на проблемные участки кожи, и аккуратно разотрите его кончиками пальцев, особо сильно не втирая в кожу. Через 1-2 минуты умойтесь прохладной водой, протрите лицо дезинфицирующим лосьоном, после чего нанесите увлажняющий крем.
* * * * *

Травяная маска от черных точек: Смешайте 1 ст. ложку семян льна с половиной ст. ложки сухих цветков ромашки. Измельчите полученную травяную смесь, например, в кофемолке или растолките в ступке, и залейте небольшим количеством кипятка так, чтобы образовалась густая масса. Плотно накройте крышкой, и оставьте на 25-30 минут. Затем полученную массу обильным слоем наложите на те места кожи, где видны черные точки, и по истечении 20-25 минут смойте сперва теплой, а после прохладной водой.
* * * * *

Рецепты лосьонов для протирания лица, которые препятствуют появлению черных точек: Залейте 1 стаканом кипятка 1 ст. ложку шалфея вместе с таким же количеством сухих цветков календулы. Прокипятите состав еще около 2-х минут, после чего накройте крышкой, оставьте до полного охлаждения, и затем процедите. Полученным лосьоном рекомендуется протирать лицо по возможности несколько раз в день.
* * * * *

Хорошо препятствует образованию черных точек на лице лосьон, приготовленный из листьев алоэ: 2 ст. ложки тщательно промытых и мелко измельченных в кашицу свежих листьев алоэ залейте 1 стаканом холодной воды, и оставьте на 1 час. Затем доведите настой до кипения, и прокипятите еще в течение 3-5 минут. После снимите с огня, и плотно накрыв крышкой, оставьте до полного охлаждения. Протирайте Т-зону лица (лоб, нос и подбородок) процеженным лосьоном каждый день, утром и вечером.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Маски для лица:
Рыжая Бестия
Медовая маска (для нормальной и сухой типов кожи) Один лимон, разрезаем пополам, вынимаем содержимое. Шкурку лимона выворачиваем на изнанку(желтеньким внутрь). Из мякоти давим сок. В шкурку вывернутую заливаем мед туда же лимонный сок, оставляем постоять денек. На следующий день этим медиком мажем личико, смываем через 10-15 минут теплой водой. Блеск и мягкость кожи обеспеченны.
***
Маска для сужения пор,увядающей кожи - смешать яичный белок,несколько капель лимонного сока,чайную ложечку мёда и несколько капель оливкового(миндального) масла.Очистить кожу лица,нанести смесь и полежать минут 20 (можно нанести сверху ещё несколько раз,когда нижний слой подсохнет).Смыть тёплой водой.Кожа подтягивается,тонизируется и приобретает обалденно приятный цвет.
Рыба Успех
Фруктовая маска (для чувствительной жирной кожи). Эта маска богата натуральными кислотами, она сокращает поры, мягко отшелушивает кожу, удаляет мертвые клетки и жир. Овсяная мука обладает успокаивающим действием, масло служит профилактике прыщей и угрей. 1 ст. ложка овсянки мелкого помола 1 ст. ложка йогурта четверть тертого яблока 2 капли эф. масла розового дерева. Я делала половинную дозу, хватило даже на шею. Все, конечно, индивидуально, но у меня всегда прекрасный результат!
все ок
to Рыба Успех а можно заменить масло розового дерево , на масло чайного дерева? Или именно розовое дерево там играет большую роль?
Рыба Успех
Всё ок, я уверена, что можно использовать любое "ваше"масло, проверенное и хорошо влияющее именно на вашу кожу. Я так и делала сначала. Потом нашла масло розового дерева - и не пожалела, изумительное масло, выравнивает кожу, как-то незаметно, без жирности, питает. Особенно заметно сейчас, в морозы.
Неёле
маски от синяков под глазами -ч.л.мелко нарезаной петрушки+ч.л.сметаны нанести под глаза на 20 мин,делать 2 раза в неделю.
Неёле
от синяков под глазами.Мякиш булки вмешать с молоком,через 5мин нанести под глаза на15мин,делать через день.
*** - Звёздочка
Для увядающей,тусклой кожи- одна хурма,т чайная ложечка мёда,1 желток,немножко крахмала (для густоты) и 1 чайная ложечка любого растительного масла.Очистить коже,нанести маску,полежать с ней 20 минут,смыть.Отлично! ;)
Рыжая Бестия
разглаживаются морщинки, заживляются мелкие раночки, кожа успокаивается. 1 морковь средней величины, столовая ложка меда, немного талька что бы все это не текло повсюду:). Морковь на мелкой терочке, в нее мед и тальк. На чистенькое личико накладываем эту смесь(можно выложить на марлю и приложить целым куском, можно обильно смочить ватки и приклеить по всему лицу и шее). Лежим минут 10-15, смываем теплой водичкой. Результат великолепный даже после одного раза! ОСТОРОЖНО! Девочки у кого проблемма с пигментацией кожи - морковь красится! Можно приобрести слегка оранжевый оттенок:)), поэтому перед выходом в гости этого не делать!!! У меня слегка окрасилось вокруг рта, но через час и двух умываний без моющих средств все прошло.
she
маска из варёного картофеля,желтка и молока.Всё перемешать-тёплую кашицу на лицу и шею,накрыть сверху для сохранения тепла полотенцем-20 минут
Танцующая в темноте
От черных точек мне удивительно хорошо помогает паровая ванночка с любой травкой, через 15 минут легкими движениями помассируйте лицо мочалкой или з/щеткой можно с содой и солью, но очень-очень аккуратно.
Миледи
для жирной кожи лица: раз в 3 недели распаривать лицо над кострюлей с горячей волой+ ромашка илил над кастрюлей с варещейся картошкой, затем лицо ополоснуть и нанести маску (сужает поры и имеет небольшой отбеливающий эффетк) белок яйца взбиваем до образования пены, затем тонкой струйкой вливаем 1 ч.л. сока лимона (непрерывно помешивая) и ваткой наносим пену на лицо. Подержать 20 минут и смыть холодной водой.
Кысь

КОЖА ЛИЦА (жирная или комбинированная кожа). Маски из голубой и розовой глины очищают и сужают поры, подсушивают воспаления (в голубую глину надо несколько капель лимона). Маска из сухих дрожжей разведенных водой также очищает и подсушивает. Увлажняющее действие: выжать на салфетку сок алоэ, наложить на лицо до высыхания (очень хорошее средство от угрей). ВАЖНО: раз в три дня нужно менять наволочку на подушке, так как во время сна на ней скапливается огромное количество микробов, а вы об этом третесь.
Irisha
Рецепт от Рыжей Бестии, испробованный мной. Маска для отбеливания(от веснушек и пигментных пятен):Опустить 30 ядрышек миндаля в кипящую воду и через 10 минут вынуть, очистить от кожицы, пропустить через мясорубку(чеснокодавка тоже подойдет).Добавить по каплям, размешивая, 1 чайную ложку холодной воды и 15 гр меда. Полученной жидкостью смазывать кожу лица(как минимум 1 раз в день). Маску держать 15 минут, а затем смыть водой комнатной температуры.***Каждый день я не делаю, но кожа стала реально светлее
Юлинда.
Маска Для всех типов кожи. Яблоко очистите от кожуры, натрите его на мелкой терке и отожмите сок. Хорошо смоченную соком марлевую салфетку или просто слой ваты наложите на лицо на 15-20 минут. Сухую кожу предварительно нужно смазать жирным кремом. После снятия маски протрите лицо сначала влажным, а затем сухим ватным тампоном.
Юлинда.
Банан очистить, размять вилкой, кашицу нанести тонким слоем на лицо на 15—20 минут. Маска рекомендуется для сухой кожи: увлажняет, разглаживает и смягчает ее. . Зрелый банан размять вилкой, в кашицу добавить сливки и при помешивании — картофельную муку до густоты сметаны. Перед наложением маски веки смазать питательным кремом. Приготовленную массу нанести на кожу тонким слоем, по мере его высыхания положить второй слой, особенно в места, где имеются морщины. Сверху лицо прикрыть марлей или тонким слоем ваты. Маску держать 30—40 минут, затем снять ватным тампоном, смоченным в теплой воде. Рекомендуется для сухой кожи. Применяется через день. Курс — 10 процедур. Через 1—2 месяца его можно повторить.
Юлинда.
Одну столовую ложку (с верхом) кашицы банана смешать с желтком куриного яйца, сметаной и медом. Смесь нанести на лицо на 15—20 минут. Для сухой увядающей кожи. Курс — 20 процедур (2—3 раза в неделю) .
Юлинда
Хорошо питает любую кожу маска из мякоти грейпфрута с добавлением чашки кислого молока. Смесь надо поставить в холодильник, а затем нанести на лицо и шею на 30 минут. Смыть теплой водой.
Юлинда.
Для всех типов кожи Можно приготовить витаминную крем-маску с бананом. Хорошенько разотрите банан, добавьте 2 ст. ложки питательного крема и взбейте смесь миксером. Сразу же нанесите крем на кожу лица, шеи и области декольте и оставьте на 20-30 минут. Лягте, закройте глаза и расслабьтесь. Маску снимите мягкой косметической салфеткой. Такая крем-маска прекрасно разглаживает кожу, насыщает ее витаминами и способствует регенерации клеток (обновлению кожи).
Галчонок
А вот масочка, которая Отлично тонизирует, питает, увлажняет кожу, личико становится нежным и свеженьким как у ребенка!: 15 г дрожжей, 2 ст. ложки творога, 1 ч.л. раст. масла (лучше оливкового), 4 измельченных грецких ореха. Дрожжи и творог смешать, поставить на 20 минут в теплое место. Потом добавить остальные ингридиенты. Доза получается большая, поэтому я накладываю смесь на лицо, шею и декольте. Можно делать половинную дозу.
Рыжая Бестия
маска для жирной кожи Делаем смесь из творога 1 чайная ложка(творог берем не жирный), сливок-2 чайные ложки и дрожжей 20гр. Перемешиваем и заправляем маску 3% перекисью водорода. Маска улучшает состояние жирной кожи, стягивает поры, освежает цвет лица. При продолжительном применении значительно снижает жирность кожи. Так же питает и придает коже более "матовый" вид. Смыть кипяченой водой(слегка тепловатой) Затем умыться холодной.
Фея Луны
1 ст.л. смеси из трав (в равных частях смешать цветы ромашки, липового цвета), 1/2 ч.л.меда, 1 ст.л. овсяной муки. Смесь трав заварить 1 стаканом крутого кипятка и варить 10 минут на медленном огне, процедить. Овсяную муку заварить крутым процеженным настоем из трав до густоты кашицы, добавить мед и в теплом виде смесь нанести на лицо и шею, смыть через 20 минут прохладной водой. Маска подходит для всех типов кожи, улучшает питание кожи, придает коже упругость и бархатистость.
Ириска
Весной для профилактики шелушения кожи рекомендуется использовать отвар из меда и липового цвета . Для этого на 100 мл крутого кипятка добавляют 1 ст. ложку липового цвета, настаивают 20-30 минут под крышкой, затем добавляют на конце чайной ложки мед, и состав готов. Обильно смачивают кожу этим раствором в течение 15-20 минут. Такой состав очищает кожу, делает ее более упругой и нежной, снимает шелушение. Улучшение наступает обычно на 4-5-й день от начала лечения. Маска из овсяной муки 2 ст.л. овсяной муки смешать с взбитым яичным белком и нанести на лицо на 15-20 мин. Смыть теплой водой Маска из сливок. По 1,5 ч.л. лимонного сока и сливок + 5 капель 5%-ной перекиси водорода. Перемешать и нанести на лицо ватным тампоном. Через 30-40 мин. Снять теплой водой.
Ириска
При сухой и нормальной коже лица:сок одного лимона смешать со 100г меда. Для густоты можно добавить немного толокна или картофельной муки. Нанести на лицо на 10—15 минут. Смыть прохладной водой.
Плюшка
Банан смягчает кожу, освежает, скрывает мелкие морщинки, придает упругость. Мое мнение - он годится для сухой и нормальной кожи. Еще делаю маску такую: распаренный геркулес, мелко тертое яблоко с кожурой (красное, кусочек небольшой), тертая морковка (немного, тоже мелкая терка), ложечка меда, несколько капель лимонного сока, каплулка аевита. Можно доб. оливкового масла чуток, если кожа сухая очень. А без масла можно и для жирной, наверное. Мне нравится, прямо так освежает, питает! Делаю на 20 - 30 минут перед праздничными выходами и мероприятиями. А что-бы с лица не "сползала", сверху накладываю марлевую масочку с прорезями для глаз и носа.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

скраб (сода+соль+пенка мыльная (ну я беру от умывачки пенку)),
и после этого черная глина минут на 15.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

отвар из трав спасает (косметичка посоветовала)
Вообщем так:

Ромашка,Липа, Шалфей, Череда завариваете всего по 1 ч.л. ложки на 0.5 литра кипятка.
Протирать лицо утром и вечером (я протираю чаще).
Хранить в холодильнике максимум семь дней.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

В большинстве случаев проблемы с кожей, такие как угри, покраснение, шелушение возникают при нехватке или избытке определенных питательных веществ. От кожных напастей вам помогут избавиться наши диетические советы.

Покраснение
Легкий румянец на щеках выглядит привлекательно, но "свекольные" щеки сейчас не в моде. Некоторая еда и напитки, например, специи, копченое мясо и красное вино расширяют кровяные сосуды, от чего лицо краснеет.
Рецепт: Если вы легко краснеете, внимательнее относитесь к продуктам, которые едите. Не можете отказать себе в острой еде в ресторанах? Заказывайте блюда тайской кухни без добавления карри, а суши попросите приготовить без приправы васаби. И уменьшите количество потребляемого вина.

Угри
Вам хорошо известно, что от картошки фри появляются прыщи. Но вызывает их вовсе не жир, в котором она обжаривалась, а сам картофель. Недавно ученые обследовали 1200 жителей одного из островов Папуа Новая Гвинея и 115 аборигенов Парагвая и не нашли у них на лицах ни единого прыщика. А все дело в диете, состоящей преимущественно из белка, фруктов и овощей. В их меню полностью отсутствуют простые углеводы – белый хлеб, макароны, рис, картофель и конфеты – частые составляющие нашего ежедневного рациона. Эти углеводы повышают уровень инсулина в крови, что, как утверждают исследователи, является причиной появления прыщей.
Рецепт: Вместо очищенных белых углеводов ешьте в умеренных количествах сложные углеводы: хлеб из цельного зерна, коричневый рис, макароны из твердых сортов пшеницы (проверьте упаковку – в составе продукта не должно быть муки высшего сорта). Такие углеводы перевариваются дольше и поэтому не провоцируют резкий выброс инсулина.

Шелушение
Возможно, вы стремитесь похудеть и полностью исключили жир из своего рациона. За такие решения поплатилось ваше лицо. Если вы потребляете менее 20 г жира в день, организм не получает достаточного количества витамина А, необходимого для предотвращения преждевременного старения. Кожа становится сухой и начинает шелушиться.
Рецепт: Сбрызгивайте салат оливковым маслом и добавляй в него авокадо и орехи. Это не сильно испортить объем вашей талии, но сильно поможет вашему лицу.

Морщины и воспаления
Рыба – отличный источник необходимых организму жирных кислот Омега-3 и Омега-6. Эти кислоты снижают проявления различных воспалительных процессов в теле, которые ведут к закупориванию пор кожи, угрям и появлению преждевременных морщин. Сорта рыбы, содержащие больше всего жирных аминокислот – лосось, тунец и скумбрия. Также их содержат миндаль, фундук и льняное семя.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Черные точки
Удаление черных точек (комедонов)
Чтобы почистить черные точки в домашних условиях, вам нужно будет прежде всего открыть поры, потом удалить кожное сало из них, далее - осветлить поры и только потом сужать их.
1. Открываем поры
После паровой бани, подходящей для вашего типа кожи, необходимо нанести маску, которая открывает поры. На прошлой неделе я уже выкладывала рецепт этой луково-овсяной маски. В данном случае предлагаю к ней одно дополнение - после смешивания оливкового масла, овсянки, зеленого лука и сметаны очень хорошо слегка нагреть эту смесь на водяной бане (в кастрюльку с водой ставим сосуд с нашей маской и немного нагреваем, чтобы она была теплой). Ядреный запах лука можно нейтрализовать с помощью эфирного масла. При засоренных порах подойдет чабрец, фенхель, мандарин, мелисса, майоран, бергамот, можжевельник. Но это вовсе не обязательное дополнение. Я делаю иногда и без масел, попахивает, но терпимо.
Итак, лук и овсянка вытянули на поверхность всякую гадость из глубины пор и после ее смывания (теплой водой) можно приступать к следующему этапу
2. Очистка пор
Я в данном случае признаю наиболее эффективным средством - пластырь для удаления комедонов. Если вы предпочитаете механическую очистку (с помощью скрабов, пилингов и тп) - ваше право, но я придерживаюсь мнения, то они чистят черные точки только сверху.
После пластыря - контрольный выстрел. Маска с черной глиной: 2 чайных ложки черной глины слегка заливаем холодным зеленым чаем, добавляем туда сметану до кашеобразного состояния и чайную ложку саллициловой кислоты. Вообще саллициловая кислота - отличное средство для борьбы с черными точками (комедонами). Она растворяет кожное сало, регулирует его выделение, поэтому я многие маски дополняю несколькими каплями саллициловой кислоты (она продается в аптеках, рублей 10-15).
Эта маска служит отличной профилактикой угрей, вытягивает сало из пор, очищает их, смягчает кожу и выравнивает цвет лица.
3. Осветление
Вобще черные точки - это результат окислительного процесса. Сало окисляется кислородом и появляется черноточечный угрь. Окисленные стенки поры можно осветлить перикисью водорода 3% (в аптеке около 15 рублей в свободной продаже). Я использую этот метод, не ощущаю ни пощипывания, ни дискомфорта, ни пересушенности. Но если этот способ является для вас и вашей кожи слишком радикальным, я посоветую ипользовать любые отбеливающие маски, желательно витаминные (в следующем посте выложу один из рецептов), возможно, даже с добавлением эфирных масел. Для осветления пор подойдут эфирные масла лимона, можжевельника, бергамота, ромашки, мяты
4. Закрываем поры
Простейший способ - умывание холодными растворами, кубиками льда. Сокращению пор способствует отвар дубовой коры, эфирные масла - лимонник китайсткий, ромашка, сосна, лимон, эвкалипт, мята, можжевельник.

После всех этих процедур я получаю чистую Т-зону, без комедонов и жирного блеска. Имейте ввиду, что в данном посте изложены результаты, которые достигнуты применительно к моей коже и что не всегда эффект может быть достигнут с первого раза. Реакцию вашей кожи на все это я предсказать не могу, поэтому обязательно деайте тест на небольшом участке кожи и учитесь слушать свою кожу.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Прыщи
Ягоды, овощи и фрукты против угревой сыпи

Картофель: Картофель отварить и растереть. Теплое картофельное пюре нанести на лицо. Маска полезна при жирной и стареющей коже.

Лимон: Лимон мелко нарезать, залить стаканом водки, дать настояться 8—10 дней. Настоем пропитать слой ваты и наложить на лицо на 15 — 20 мин. После снятия маски лицо не мыть. Маска стягивает поры и разглаживает морщины.

Морковь: Большую сочную морковь натереть на терке. Готовую кашицу нанесите на лицо. Рекомендуется при жирной, покрытой угрями, увядающей, бледной коже.

Огурец: Натереть на терке 2 огурца, добавить 100 мл водки, смешать и оставить в стеклянной посуде настаиваться в течение 7 дней, процедить. Маску из марли смочить настойкой и наложить на лицо на 15 мин. Применяется для стягивания пор на жирной, пористой коже.

Помидор: Кусочки помидора наложите на лицо. Рекомендуется при жирной коже землистого цвета с крупными порами.

Яблоко: Очистить средней величины яблоко, нарезать кубиками и сварить в небольшом количестве молока до образования густой кашицы. Теплую кашицу нанести на лицо и через 20 мин. смыть холодной водой.

Смородина Раздавите горсть ягод белой и красной смородины, смешайте сок с 1 столовой ложкой картофельной муки, кашицу нанесите на лицо. Хорошо сужает поры.
Настой против угревой сыпи

В стакан с теплой кипяченой водой влейте 1 чайную ложку настойки календулы аптечной и 1 чайную ложку меда, хорошо перемешайте. Смачивайте в полученном растворе ватные тампоны и накладывайте их на угреватые участки кожи на 20–30 минут.
Лосьон против угревой сыпи

Приготовление: 2 столовые ложки цветков календулы заливают 1/4 стакана 40%-ного спирта, 1/5 стакана воды и 1/3 стакана одеколона, настаивают в теплом месте и добавляют 5 г 5%-ного спиртового раствора борной кислоты и 3 мл глицерина.

Применение: лицо смазывают лосьоном 2 раза в день.
Настой из зверобоя против угревой сыпи

Траву зверобоя настаивают на 40%-ном спирте в соотношении 1:5. Настойка оказывает лечебный эффект при жирной себорее лица и угревой сыпи, снимает раздражение.

Принимайте пивные дрожжи по 1-2 чайных ложки перед едой или во время еды или в форме витамин - это избавит от юношеских угрей.

Спиртовой настой

При расширенных порах полезно протирать лицо спиртовыми настойками хмеля, полыни или зверобоя. Для приготовления лосьона в домашних условиях заварите 1 столовую ложку высушенной или свежей травы стаканом кипятка, как чай. Настой остудите, процедите и добавьте к нему равное количество спирта и 1 столовую ложку яблочного или винного уксуса. Если кожа сухая, спирта добавляют в 3 раза меньше. Этот рецепт используют для компрессов: тонкий слой ваты или сложенную в 2-3 слоя марлю смочите в настойке и накладывайте на пористые участки кожи на 10-15 минут.
Напиток против угревой сыпи

Столовую ложку измельченных корней одуванчика лекарственного залить 1 стаканом горячей воды, кипятить на медленном огне 15 минут, охлаждать 45 минут, процедить. Пить в теплом виде по 1/3–1/2 стакана 3 раза в день за 15 минут до еды. Применять при кожных сыпях, угрях.

При угрях, проблемной коже лица рекомендуется смазывать лицо соком калины.

Настойка против угрей

Настойка из лепестков белой лилии – одно из лучших средств лечения угревой сыпи, гнойничковых заболеваний. В бутылку сложить свежие лепестки, залить водкой или разведенным спиртом. Настаивать в течение 2 недель. Протирать кожу лица перед сном.
Напиток против угревой сыпи

2 столовые ложки листьев крапивы двудомной залить 400 мл кипятка, настаивать 2 часа. Трава крапивы особенно показана при терапии угревой сыпи, так как обладает кровоочистительным действием. Проведите 4-недельный курс лечения, выпивая по 100 мл настоя (или отвара) крапивы 3 раза в день перед едой.
Сок алоэ против угревой сыпи

Листья алоэ древовидного срезать с растения, промыть и выдержать 10 суток в темном холодном месте, затем измельчить их до кашицеобразного состояния, залить холодной кипяченой водой (на 1 часть кашицы 5 частей воды). Настаивать смесь в течение часа, затем прокипятить не более 2–3 минут, процедить. Применять для протирания лица при жирной коже, кожных раздражениях, угревой сыпи.
Настойка из чистотела

2 столовые ложки травы чистотела большого залить 0,5 л кипятка, настоять 2 часа и процедить. Применять для примочек при угрях, гнойничковых заболеваниях кожи.
Примочки против угревой сыпи

Листья шалфея и цветки ромашки смешать в равном количестве. Столовую ложку смеси заварить 200 мл кипятка. Настой применять для примочек на коже с широкими порами, угревой сыпью, себорейным дерматитом.
Настойка из шалфея

Чайную ложку листьев шалфея лекарственного залить 150 мл кипятка, настоять 20–30 минут и процедить. Применять для примочек при угревой сыпи.

При протирании жирной, угреватой кожи хорошо действует смесь настоя ромашки, календулы и камфарного спирта.

Маска для жирной кожи с акне

Яичный белок взбивают в густую пену, геркулес перетирают в порошок. Смешивают оба ингредиента до получения густой каши. Наносят толстым слоем налицо. Оставляют до высыхания, затем смывают теплой водой и ополаскивают прохладной водой

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Кожа вокруг глаз
Чуть ли не самая распространенная проблема, связанная с кожей век, — темные круги под глазами. Они появляются из-за нарушения венозного оттока крови, что может быть вызвано хроническим стрессом, курением, дефицитом сна и злоупотреблением алкоголя. Отличное средство борьбы с «синяками» - маска из петрушки, причем должны использоваться и вершки, и корешки: зелень справится с темными кругами, а корни - с отеками. Мелко порежьте петрушку, затем нанесите на кожу вокруг глаз и оставьте на 15 минут (кроме того, эта травка отлично отбеливает) Многим знакомы и отеки, когда с трудом разлепляешь веки после сна и они выглядят сильно припухшими. С этими нарушениями микроциркуляции крови можно бороться разными средствами.

Для начала рекомендуем утренний пальцевой массаж. Помассируйте кожу вокруг глаз легкими похлопываниями. По нижнему веку двигайтесь от висков к переносице, а по верхнему - наоборот. Особое внимание уделите внутреннему углу глаза, поскольку именно здесь располагаются основные сосуды, отвечающие за отток крови в этой области лица. На похлопывания выделите минуты 2-3, не больше. Наступил черед сильных надавливаний. Их делают только по нижнему краю глазной орбиты от виска к носу (внимание, верхнее веко не трогайте, иначе можете повредить глазное яблоко!). Как правило, после такого массажа припухлость век сильно уменьшается, а через час-другой полностью исчезает.

• Капнуть 1-2 капли лимонного сока перед нанесением в крем для лица — и кожа будет потрясающая, бархатистая и сияющая!
• Кроме того, есть несколько народных и, главное, проверенных временем рецептов, как избавиться от отеков и «синяков». Вот действенная маска из картофеля - очистите картофелину, порежьте на кружочки средней величины и накройте ими глаза на 20-25 минут.
• Отличный результат даст и чайный компресс: 2 чайных пакетика окуните в кипяток и, остудив в холодильнике, приложите к векам. Охлажденная заварка стимулирует микроциркуляцию и способствует оттоку венозной крови и лимфы.

Ну и, наконец, о морщинах. Самый распространенный их вид, свойственный в особенности веселым людям, - так называемые «гусиные лапки».

Сделать их более незаметными поможет медовая маска: растопите 1 столовую ложку меда на водяной бане, добавьте то же количество пшеничной муки и один взбитый яичный белок. Полученную смесь нанесите на область вокруг глаз и подержите 15 минут. Желательно провести месячный курс с применением медовой маски - тогда результат будет впечатляющим.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сужение пор
"Вяжущая маска для сужения пор"
Приготовление: 1 столовую ложку измельченных цветков липы заливают 100 мл горячей воды. Нагревают на слабом огне до образования густой массы. На жирную кожу маска наносится толстым слоем, на сухую и нормальную — также толстым слоем, но после остывания. Продолжительность маски — 15—20 мин. Снимается сухим ватным тампоном. После этого лицо умывают прохладной водой, а на сухую и нормальную кожу наносят жирный крем.

"Компресс с подорожником"
Назначение: Компресс применяется при жирной, пористой коже.
Приготовление: Для приготовления настоя 1—2 столовые ложки сушеных измельченных листьев подорожника заливают 200 мл кипятка, настаивают 30 мин, затем процеживают. Отвар: 2 столовые ложки сырья заливают 400 мл воды, кипятят 5—10 мин на слабом огне, затем охлаждают и процеживают.
Применение: Можно менять компресс 3-4 раза, начиная с горячего и кончая холодным: горячий компресс — на 2-3 мин, холодный — на 4-5 мин.

"Компресс с настоем лепестков шиповника"
Назначение: Для жирной, возрастной кожи, с широкими порами.
Приготовление: 2-3 столовые ложки сырья настаивают в 200 мл кипятка до теплого состояния.
Апельсиновая маска для лица

Приготовление: Очищенные и мелко нарезанные апельсины разминают деревянной ложкой. Кашицу наносят на лицо, шею, грудь, плечи и покрывают марлей. Через 15 мин кашицу смывают кипяченой водой комнатной температуры, а кожу смазывают кремом.

Назначение: Применяется при любом типе кожи, делая ее мягкой и эластичной. Но если к этой кашице добавить взбитый белок куриного яйца, она будет очень полезна при жирной коже, освежая ее и стягивая поры

"Земляничная маска для сужения пор"
Разминают 1,5—2 столовые ложки ягод земляники, смешивают со взбитым яичным белком, добавляют по 1 чайной ложке крахмала и растительного масла. Через 15 мин смывают маску теплой, а затем прохладной водой. Применяется при жирной пористой коже.

"Индийская маска"
Берут по 1 чайной ложке меда, теплого молока, картофельного крахмала, поваренной соли и перемешивают до образования кашицы. Смесь наносят на лицо ватным тампоном, слой за слоем, пока кашица не израсходуется. Через 20—25 мин умывают лицо сначала теплой, затем прохладной водой. Эта маска разглаживает и осветляет кожу. Применяется при жирной коже с расширенными порами и морщинами.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Жирная кожа
Улучшить состояние жирной кожи можно. Для очищения используй теплый (не горячий!) отвар ромашки или календулы. В конце лицо можно ополаскивать прохладной водой с добавлением лимонного сока. Удалить излишки кожного сала можно с помощью глиняных масок. Не забывай об увлажнении – для этого хорошо подходят маски из огурца.

Сухая кожа
Двумя-тремя столовыми ложками свежего сока абрикоса смачивают слой ваты или салфетку из сложенной в несколько слоев марли, слегка отжимают и накладывают на лицо на 15—20 мин. Лицо предварительно протирают лосьоном, сливками или сметаной (особенно при сухой коже). По мере высыхания салфетку следует повторно увлажнить соком. После окончания процедуры лицо протирают сухим ватным тампоном. Рекомендуется делать такие маски 2—3 раза в неделю. Продолжительность курса — 1,5—2 месяца. В году можно провести 2—3 курса.

 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

масочки,стягивающие поры:
1-яичный белок+1ч.л.мёда+1ч.л.соли = тщательно перемешиваем-взбиваем до растворения мёда и соли. на очищенное лицо накладываем на 25минут. смываем.
2-1ч.л.мёда+1ч.л.соли+1ч.л.дрожжей+неск.кап.лимонного сока+1ч.л.тёплой воды = перемешиваем и на лицо на 25мин.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Маски подсушивающие помогают(например,глина+перекись+стрептоцид), спиртовые настойки(календула/салициловый спирт и тд),скраб (овсянка+соль+кофе+лимон+сметана/кефир) и руками не трогать ничего.

лимон очень сушит(+отбеливает) кожу. лучше его использовать как дополнительный элемент в виде маски для лица.

а мёд эффективнее смешивать с теплым молоком - лучше наноситься и легче ложиться.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

я думаю, у каждого кожа разная. у меня комбинированная - я ухаживаю за разными участками по-своему. тут дело индивидуальное.

что касательно прыщей. зубная паста, подсушивающие средства, правильное питание. про сладкое лучше забыть. и натощак каждое утро пить столовую ложку оливкового масла

 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика