А вот сюда можно переезжать - это болталка

Тут - тема для отчетов

Нашла ссылку в интернете.

Эта классификация интересна тем, что учитывает внутренние значимые блоки, дает понимание о формировании тела в соответствии с защитами, котрые предпочитает личность, ну и другие моменты, которые для нас здесь менее важны.

Главное - что в ВВ мы все - не оралы, значит, жадность нам не присуща. Хоть что-то радует! Зато и вес у нас скорее накапливается, чем уходит. В этом оралам везет.

Да, еще надо учитывать, что чистые типы редко встречаются, обычно представлены разные, у меня, например, приблизительно 40% жеского, и по 20% шизоидного, мазохистского и психопатического.

Нет, с такой классификацией не сталкивалась, Багирочка...

Рябина, а ты что, не сталкивалась с этой классификацией? Удивила!

Мазохисты - как раз очень умеют своего добиться. С сексуальным мазохизмом соотношения нет, так же, как шизоиды к шизофрении не имеют отношения, а психопатический тип - вполне нормальные люди.

Если эта классификация интересна, могу книжки отсканировать и выслать. Полезные вещи.

Девочки! добрый  день!

Представляете - с утра не было электричества, только сейчас включили, так муж забеспокоился часов в 11 - тебе надо смску послать!... он не в курсе, что гонки закончились...

ГаЛерик! Как пробежки?

Аллочка! Спасибо за заботу! я тут до 2 ночи читала материалы ДиОновских форумов - море информации! сейчас обрабатывать буду, если интересно кому-нибудь - выложу обобщенное..

Амиридка! Добрый день, ранняя пташка! Какая ты молодчина!

Локи! Файлик просто замечательный (я уже по-моему это говорила? Нет?)! Поздравляю со снижением веса!

Багирочка! Мазохистка - это круто! а окружающие меня танком считают, пока своего не добьюсь - не успокоюсь... вот ведь как бывает!

Грэмс! Спасибо за совет, ко второму часу ночи пришла к такому же выводу, спинка мне дороже, чем плоский животик... Хех!

КОГДА  РЎР›Р•Р”.ГОНКР�  ??????

Девочки, что касается живота. Есть типы характров по распространенной у западных психологов классификации (орал, жесткий, мазохист, психопат, шизоид), каждому типу свойственны свои комплексы, блоки в подсознании. Блоки в подсознании формируют тип телосложения (защита определенных частей тела). С типом телосложения, обусловленным этими блоками, бороться очень трудно, почти невозможно.

Рябиночка, судя по тому, как тонко ты чувствуешь людей, твой преобладающий тип - мазохизм (ты любишь недоделывать дела?), который обусловливает наличие живота. Может, лучше все-таки не мучить голову давлением, а немного использоввать корректирующее белье? Плюс УМЕРЕННЫЕ упражнения

Доброе утро!

10 минут кручения обруча - отличная тренировка для подтягивания талии. До 30 минут - качестве аэробной тренировку. Больше - скорее вредно.

Еленка, Алмейя, Галерик, выслала файлик.

По моим расчетам, файликом охвачены 16 человек =)

Теперь об обруче. Вообще-то его не рекомендуется долго крутить, можно повредить внутренние органы. 10 минут за один раз вполне достаточно.

Всем привет!

я с запозданием, но, Локи, а можно и мне табличку новую?

Если давление, то зачем продолжать? Упражнения РЅР° пресс, как СЏ тут начиталась, укрепляют мышцы живота, что, конечно, нужно Рё полезно. РќРѕ сам жир РЅРёРєСѓРґР° РЅРµ девается только РѕС‚ этого.  РћР±СЂСѓС‡ тоже укрепляет, РЅРѕ РЅРµ так быстро, наверное. Короче, если лень или нельзя, можно найти выход.

Сама уже недели две не крутила, дачной физкультурой занимаюсь. Но она не заменит специальных упражнений для животика.

Обжорство объяснилось РџРњРЎ, РљР” Рё С‚.Рґ. Опять РЅРё СЃРЅРѕРј РЅРё РґСѓС…РѕРј РЅРµ догадалась. РќР° те же грабли второй раз. 

Р­С‚-то  РЅРµ СЏ, РјСѓР¶ сказал, нечего РЅР° меня глазеть, СЌРєР° невидаль (шучу, ему бассейн больше нравится, РІРѕС‚ его Рё снимал).

А насчет обруча - мне он подошел хорошо и в качестве фитнеса (300ккал за час). Я не люблю всякие прессы и отжимания (как и всякую нагрузку), а обруч для меня - легко и не в напряг. Правда, после часа качает как на палубе, ноги тоже работают. Так что очень советую попробовать.

Аллочка! Спасибо за совет! Буду сейчас составлять себе новую рутину дневную, надо бы действительно наведаться в спортивный магазин... я уже себе покупок напланировала: шагомер, пульсометр, а вот теперь по твоему совету, и обруч туда вставлю... правда, не крутили его с детства...Так что сижу, программу себе планирую, чтобы и пишша соответствующая была, и физнагрузки, которые по силам, и массаж легонький, самодельный...

А фоток жду с нетерпением! А то шикарный бассейн продемонстрировала, а самое-то и не видно!.. ну что это такое!...

Рябина, обруч -лучшее лекарство. Начинать с 20 минут (или 1-2-3-10) и доводи до часу, каждый день, причем, обычный стальной, за 300 руб.

У меня как раз из-под груди рос раньше, ровный и гладкий. Сейчас намного ниже, уже можно складкой его назвать, правда, большой. Четыре месяца труда. Последнее время отлыниваю, понятно дело.

Я сегодня нафоталась, можно будет рассмотреть. Попозже выложу, фотик разрядился. Настроение плохое было, обжираловское. Вот и решила сняться в старой одежке, чтоб (ттт) никогда к такой не возвращаться.

Мусена! Будем работать! Я тут в поисках: разрабатываю стратегию работы со своим маммоном... на форумах здесь посмотрела, диеты специальные для живота, в инете роюсь, гимнастику смотрю... буду менять наборы упражнений... давай усилия объединять что ли..