Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Форум группы: Стройнеем от 61 до 54
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Eskorpion, rodrighes  -  показать группу
    Тема:
Болталка

 
     Только участники группы могут отвечать в этой теме.
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я тут смотрела на форуме тему Фотки ДО и ПОСЛЕ . Ооооочень мотивирует!!! На 14 странице /community/post.php?topic_id=10522&page=14 есть фотки девушки, которая занималась по программе Ножки мирового стандарта. Так попа подтянулась! Нашла в интернете описание этой программы smile Думаю прочитать и начать!

Евгения, 23 года, рост 169
60.4 - 59.8 - 56

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Прыгаю на сколько сил хватает.. Сначала меня хватило минуты на 2, не больше... Но я еще прыгаю после велотренажера, по-этому силенок и так не много остается =)

Полли, 24 года, рост 162
66 - 60.6 - 54

ссылка

Послать личное сообщение

надо мн етоже скакалку найти - где-то валяется)))) в -30 до зала дойти мотивации у меня совсем нехватка... а вот дома очень даже возможно! 

Поль, сколько ты прыгаешь обычно?

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А я вот все подбираю место для занятий со скакалкой.. как-то везде не удобно.. вроде квартира не маленькая, а люстры на каждом углу мешаются =)

Полли, 24 года, рост 162
66 - 60.6 - 54

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

О, как интересно про скакалку!! Надо тоже себе приупить)))) Обруч у меня есть!

Мне 28 лет, рост 168, вес на начало похудения 67кг. Я - кормящая мать. И у меня четверо детей ))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ауу, девочки, вы где все потерялись? Мне скучно одной стройнеть!! Или вам не нужна компания?

Полли, 24 года, рост 162
66 - 60.6 - 54

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки, ну что вы такие тухлые? Совсем скучно стройнеть в одиночку smile

Полли, 24 года, рост 162
66 - 60.6 - 54

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А я не просто их обожаю.. Это единственные цветы, которые я готова получить в срезанном виде.. ни розы, ни лилии, никакие не нравятся, а только герберы.. =)

Полли, 24 года, рост 162
66 - 60.6 - 54

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

оу, молодец муж)))  я тоже герберы обожаю))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А еще мне вчера мужа подарил мой самый любимый цветочек - Герберу! В горшочкеsmile 

Полли, 24 года, рост 162
66 - 60.6 - 54

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Так я и не нашла обруч =( Но все же купила скакалку и пояс заодно. А то давно уже хотела его купить, но нигде нормальный не находила =)

Полли, 24 года, рост 162
66 - 60.6 - 54

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Скакалка скорее альтернатива бегу)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я тут сейчас вот что вычитала  про скакалку: Что касается сжигания калорий, занятия со скакалкой превосходят велосипед, теннис и плавание. Средний человек весом около 70 кг за час упражнений со скакалкой расходует до 720 калорий (при 120-140 прыжках в минуту)

И меня это порадовало =)

Полли, 24 года, рост 162
66 - 60.6 - 54

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ну это совсем разные воздействия, но скакалка тоже вещь)) говорят очень полезна в том числе и для животика))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А что если я не найду нормальный обруч, скакалки подойдут вместо него? =)

Полли, 24 года, рост 162
66 - 60.6 - 54

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну надеюсь все удастся!))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ой, Дашунь, спасибо. Только вот у меня-то упорства хватит.. хватило бы его у мужа =) Да и времени.. Ведь только 1 выходной, а планов-то, планов =)

Полли, 24 года, рост 162
66 - 60.6 - 54

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

а тебе удачи и упорства в поисках, он того стоит)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

даже так? А у нас в городе на каждом шагу есть))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки, облазила все ближайшие магазины спорт товаров в своем районе (в инете), но так нигде и не нашла железного обруча. Везде только пластмассовые продаются. Блин, завтра придется наверное пол Москвы объехать из-за него..

Полли, 24 года, рост 162
66 - 60.6 - 54

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Обо всем и ни о чем =)

Полли, 24 года, рост 162
66 - 60.6 - 54
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.