А я где-то читала (может и на Дионе, но не буду врать), что сладкое лучше есть как раз после обеда на полдник!!!

 wintercherry, а зачем от него отказываться совсем? Просто не надо делать культа. Я позволяю себе сладостей когда мне их хочется, но это же не значит жадно непрожовывая сожрать всю пачку! 

Без сладкого жить можно и нужно. Надо наладить правильное питание и тогда на сладкое тянуть не будет. В начале пути можно использовать сахарозаменитель ХХ1 века - стевию. Везде пишут, что она не только сладкая и ею можно заменить сахар но и оказывает нормализующее влияние на обмен веществ. Хорошо, если бы специалисты ДО что-нибудь нам про нее рассказали. Те отрицательные отзывы, которые мне удалось найти в интернете, касались ссылок на Америку, что они у себя ее не разрешают к применению. Но это устаревшая информация! Я привезла стевию из Американского магазина и Американского производства. А Япония вообще на ней сидит, у них производство пищевое не на сахаре, а на стевии. 

Привет!!!

Я к вам присоединилась! ой, как я вас понимаю....без сладкого вообще не могу, сдерживаю себя всеми силами.......

а как вы боретесь с желанием поесть чего-нибудь сладенького?

Привет всем!Я вот тоже без сладкого не могу.Пока перехожу на здоровое питание,оставила варенье и каждый день его ем(((.Ну ничего скоро ограницу до ложки в день))

Сегодня - каюсь - съела кусок черничного пирога))

Рђ Сѓ меня жор ужас... РЅСѓ СЏ его сдерживаю, Р·Р° РєРѕСЂРёРґРѕСЂ РЅРµ выхожу, РЅРѕ РѕС‚ СЃРєСѓРєРё  Рё бесконечно РѕРґРёРЅРѕРіРѕ сидения РґРѕРјР°, РІСЃРµ время хочется что-то жевать :-( Уже отвлекаю себя как РјРѕРіСѓ :-)

Lexi - ругаю, ругаю... это че за дела такие? Лушче бы 80 грамм кураги с чаем - вот перекусон :-)

Душечка - обожаю зефир, он легкий не безумно калорийный, хороший выбор десерта, только у меня тут его нет, жду не дождусь когда привезут, буду наслаждаться по чуть-чуть :-) А горький шоколад я купила как-то, Линд 85% какао... он вообще не сладкий... и не вкусный мне показался :-)

Я долго не могла справится с собой.

жить без шоколада ну ни как не получалось.

а сейчас приучила себя - ем сладости только в первой половине дня. а как это получилось сама не знаю.

теперь мне после обеда да же и не хочется ни чего сладенького

Рђ СЏ Рє шоколадкам Рё конфеткам отношусь СЃРїРѕРєРѕР№РЅРѕ, зато сладкие печеньки Рё С…алву  РЅРёРєРѕРіРґР° РЅРµ пропущу. Если есть РґРѕРјР° печенье или халва РїРѕРєР° РІСЃРµ РЅРµ съем РЅРµ СѓСЃРїРѕРєРѕСЋСЃСЊ. РњРѕРіСѓ РєСЂРѕРјРµ этого ничего РЅРµ есть целый день. Причем РєРѕРіРґР° покупаю печенье РІ магазине, то аргументирую это, тем, что покупаю РЅРµ для себя, Р° для мужа Рё детей, хотя РѕРЅРё больше любят бутерброды СЃ маслом. Р’РѕС‚ так сама себя обманываю. Сейчас такое бывает реже Рё это радует, стараюсь покупать фрукты.