|
|
|
|
|
|
 |
|
Ellenuccia
Diet-Баллов: 8160
Сообщений: 1662
Город: Беневенто
12.11.2010 22:19
|
Опять поменяла, т.е. расширила корридор. Я посмотрела статью, как они считают, и поняла, что конкретно недоедаю. Ведь я спортом занимаюсь много, но ввела в расчёты меньше, отсюда и чувство буд-то бы голодна остаюсь вечером, а вечером я стараюсь не есть. Вообщем теперь всё будет нормально-думаю. По моим планам могу спокойно терять по 2кг в месяц, и к июню достигну желаемого, а то у меня в первый месяц получилось -4, во второй -3. Так, значит до Нового года где-то 3-3,5кг надо убрать, думаю справлюсь!!!!
Елена
была 82 сейчас 75,5, буду 60 (очень хочется верить в это). Рост 166 На ДиОне с 13.09.2010
дневник:/community/post.php?topic_id=27975
|
Ellenuccia
Diet-Баллов: 8160
Сообщений: 1662
Город: Беневенто
11.11.2010 21:29
|
Сейчас на юге России около 30 тепла, а мы здесь мёрзнем,погода как в Питере, как-будто я дома, и никуда и не уезжала......
 Это я
Вроде закончилось ненастье. Как я сегодня устала, много работала, сходила в зал на часик, на сотню
перебрала по калориям, ерунда, думаю я сегодня сожгла около2000ккал.
Елена
была 82 сейчас 75,5, буду 60 (очень хочется верить в это). Рост 166 На ДиОне с 13.09.2010
дневник:/community/post.php?topic_id=27975
|
Fastswallow
Diet-Баллов: 16911
Сообщений: 3468
11.11.2010 8:02
|
А мы теперь солнышка долго видеть не будем-до января, правда, он еще иногда проглядывает, погода не ноябрьская, скорее октябрьская, когда солнце проглядывает, закрывают его свинцовые тучи, он опять потом показывается
Галина
Мой дневник /community/post.php?topic_id=27292
|
Ellenuccia
Diet-Баллов: 8160
Сообщений: 1662
Город: Беневенто
10.11.2010 21:36
|
Да, врачевать - тоже талант иметь надо,есть врачи от Бога, так скажем, а есть коновалы, я их боюсь, больше всего за детей , по телевизору только и слышно опять"врачебная ошибка".
У меня ничего нового, хожу в зал, ограничила тренажеры и гимнастику до 2-х раз в неделю, зато ходьбу увеличила до часу и каждый день, если не случится нечто. Странное у меня какое-то состояние почти счастья, работы нет, денег нет, Родина далеко,одиночество, а мне чего-то так спокойно, так хорошо, чтобы это значило? Старею, и потребности меняются или мудрею, и понимаю, что многого-то и не надо.
Скорей бы ураганы закончились бы, солнышка хочу!!!!!
Елена
была 82 сейчас 75,5, буду 60 (очень хочется верить в это). Рост 166 На ДиОне с 13.09.2010
дневник:/community/post.php?topic_id=27975
|
Fastswallow
Diet-Баллов: 16911
Сообщений: 3468
10.11.2010 14:11
|
Он вообще неординарный человек, лупой в глаз смотрит, и начинает вещать. Спросил про внучку, мол, сильно потеет во время сна, и часто ли промежность красная? Мы пьем шарики, что он прописал
Галина
Мой дневник /community/post.php?topic_id=27292
|
Ellenuccia
Diet-Баллов: 8160
Сообщений: 1662
Город: Беневенто
9.11.2010 21:14
|
Галя, смотри-ка, и такое бывает, что врач говорит есть жирное. Мне кажется его лучше слушаться, всё-таки специалист?
Елена
была 82 сейчас 75,5, буду 60 (очень хочется верить в это). Рост 166 На ДиОне с 13.09.2010
дневник:/community/post.php?topic_id=27975
|
Fastswallow
Diet-Баллов: 16911
Сообщений: 3468
9.11.2010 12:44
|
Лена, надо же, через столько лет узнала правду, а дети так и жили не зная ничего. Какое страшное время было!
У меня тоже с печенью, с желчным проблемы, так гомеопат сказал, желчь не та, очень густая, для жаркого сухого климата, для жирного плова, велел время от времени сало есть, правда, я его не слушаю :)
Галина
Мой дневник /community/post.php?topic_id=27292
|
Ellenuccia
Diet-Баллов: 8160
Сообщений: 1662
Город: Беневенто
8.11.2010 22:04
|
Да, Галя, я знаю, В принципе он у меня в пределах нормы, но ближе к пределам, так что хоть лишнего не наесть. У меня в детстве три приступа острого холецистита было, каждый раз больница, глотание шланга и т.д., потом как-то само собой всё прошло. И ты знаешь, можно сказать не понятно от чего, жирное никогда не любила, маринаты и копчёности тоже, точно что-то уже заложено кем-то...
Ты знаешь, Гал, у меня такая новость, так и подбивает поделиться, конечно это не по теме, но всё-равно. Представляешь, моего прадеда увезли вместе с женой в 37-м в неизвестном направлении (раскулачивание),дети пытались что-то узнать - ничего. Так и умерли все уже давно, и никто ничего не знал. А вчера я рассказала подруге , и она меня убедила поискать в ин-те, я не верила, но мы нашли в списках расстреляных в Ленинграде, его казнили почти сразу после ареста. А про его жену ничего. Думаю, когда в следующий раз поеду в Россию, обязательно пойду дальше, в архивы, и хоть цветы возложу потом.
А в остальном всё нормально, вес скачет, опять упал!
Елена
была 82 сейчас 75,5, буду 60 (очень хочется верить в это). Рост 166 На ДиОне с 13.09.2010
дневник:/community/post.php?topic_id=27975
|
Fastswallow
Diet-Баллов: 16911
Сообщений: 3468
8.11.2010 10:51
|
Лена, а я вот читала, и девочки некотрые с диона своими сообщениями подтверждают, показатель холестерина от питания пратически не зависит, это уж начинается дефект организма, когда повышен
Шоколад очень полезен от депрессии :)
Предыдущую аватарку(она давно со мной) скоро назад поставлю
Галина
Мой дневник /community/post.php?topic_id=27292
|
Ellenuccia
Diet-Баллов: 8160
Сообщений: 1662
Город: Беневенто
7.11.2010 22:16
|
Почему-то сегодня утром встала на весы:77,1, + 1кг! Это невозможно, ладно, во вторник утром посмотрим окончательно.
Добавила в планировщик холестерин, пусть будет, он у меня всегда зелёный, это хорошо, кальций красным, возможно-ли такое? Пусть будет. Ну ччто ещё написать...подруга показала позу йога (мертвеца), говорит для мышц хорошо, особенно для лица. Настрой боевой.
А , главное не написала, вот уже несколько дней готовлю еду как всегда, на себя и мужа а потом понимаю, что не могу это есть, и готовлю себе что-нибудь более деетическое (гречку, куру на пару, макароны без сальса!) муж смотрит на меня как на прокаженную, а я на его еду смотреть не могу. Что-то , видать, в сознание меняется, и организм сам подсказывает, что ему хочется. Осталась одна проблема, нет-нет , да хочется кусочек шоколада. Позволяю, и даже перебора нет уже три дня.Ура!
Елена
была 82 сейчас 75,5, буду 60 (очень хочется верить в это). Рост 166 На ДиОне с 13.09.2010
дневник:/community/post.php?topic_id=27975
|
Ellenuccia
Diet-Баллов: 8160
Сообщений: 1662
Город: Беневенто
6.11.2010 19:20
|
Молодец Я, второй день вписываюсь, и наконец-то всё зазеленело, кроме клетчатки. Пришли КД, и сразу минус 500г! Просто супер.
А ещё я влезла в платье, о котором давно мечтала, к сожалению оно летнее, но всё-равно перед зеркалом покрутилась, ну дочего ж здорово худеть!!!!!
Елена
была 82 сейчас 75,5, буду 60 (очень хочется верить в это). Рост 166 На ДиОне с 13.09.2010
дневник:/community/post.php?topic_id=27975
|
Ellenuccia
Diet-Баллов: 8160
Сообщений: 1662
Город: Беневенто
5.11.2010 22:12
|
Галя, какая симпатичная аватарка, хотя та, романтичная, мне тоже нравилась.
Ну вот сегодня я молодец, вписалась в зел кор., занималась 2 часа и +ещё сауна, чувствую себя и помолодевшей и измученной одновременно. Задумываюсь о 40-ка дневном лечебном голодании, начну искать информацию и подберать благоприятное время, что-то я чувствую, что надо-бы.
Елена
была 82 сейчас 75,5, буду 60 (очень хочется верить в это). Рост 166 На ДиОне с 13.09.2010
дневник:/community/post.php?topic_id=27975
|
Ellenuccia
Diet-Баллов: 8160
Сообщений: 1662
Город: Беневенто
5.11.2010 9:44
|
Так и есть +500г, размеры не стала мерить, перед КД по-любому распухла. И это при том, что, если верить таблице сжигания калорий, вчера я сожгла где-то 2000 , а наела на 1750, где справедливость? Ладно, пока не придут кд, без паники. Сегодня сауна - Ура! Только бы не пришли сегодня
Елена
была 82 сейчас 75,5, буду 60 (очень хочется верить в это). Рост 166 На ДиОне с 13.09.2010
дневник:/community/post.php?topic_id=27975
|
Ellenuccia
Diet-Баллов: 8160
Сообщений: 1662
Город: Беневенто
5.11.2010 9:29
|
Ну приветики, вот она я. Что-то неимоверное творится, ни одного зелёного дня, всё красным, может надо ещё корридор поднять, ничего особенного не ем, много фруктов-да. Вот гранат, 100г 52ккал (везде по-разому, но возьмём максимальное). Один фрукт где-то от 300 до 500г, пускай половина - кожура, но вторая половина съедается, и получается 150-250гг Х на ккал = 156-260ккал!!!!Вот оно где собака порылась, это я ещё не все фрукты вношу в планировщик,думаю фрукты вещь полезная, много- не мало.
Пойду сдаваться весам и сантиметру.......
Елена
была 82 сейчас 75,5, буду 60 (очень хочется верить в это). Рост 166 На ДиОне с 13.09.2010
дневник:/community/post.php?topic_id=27975
|
Fastswallow
Diet-Баллов: 16911
Сообщений: 3468
2.11.2010 22:10
|
Лена, весы могут показывать неверное значение, но ведь у тебя и объемы в трех позициях уменьшились, значит, все должно быть правильно.
Галина
Мой дневник /community/post.php?topic_id=27292
|
Ellenuccia
Diet-Баллов: 8160
Сообщений: 1662
Город: Беневенто
2.11.2010 21:36
|
Ну наконец-то добралась сюда, благо есть, что сказать. Название изменила на более позитивное и вообще, зря что-ли я читаю индийскую философию? Надо искать радостное во всём, а не наоборот.
Иногда идёт человек, а от него свет будто исходит и покой. Так что стараемся искать позитив. Итак, пять дней подряд корридор ужасно красный, и жиры тоже. Это плохо, но отвес в 800г-это хорошо! Незнаю, может опять весы чего-то мудрят, но буду верить в лучшее. Ливни по всей Италии, наводнения -плохо, но нас обошло стороной, это очень хорошо.Как всё просто- на всё плохое есть хорошее.
Чего-то заниматься сегодня было тяжеловато, икры побаливают, да и другие мускулы, ленявость некоторая, наверное скоро КД. Не, не пишется, лучше завтра попробую.
Елена
была 82 сейчас 75,5, буду 60 (очень хочется верить в это). Рост 166 На ДиОне с 13.09.2010
дневник:/community/post.php?topic_id=27975
|
Ellenuccia
Diet-Баллов: 8160
Сообщений: 1662
Город: Беневенто
31.10.2010 21:32
|
Совсем забросила дневник. Завтра обязательно всё напишу. А пока 2 дня обжираловки. Нафиг эти праздники сдались, к тому же непонятные для меня. Спортзал закрыт, и завтра тоже, вот уже два дня нечто подобное танцам изображаю дома, просто гимнастика как то скучно. Калории под 3000!!!Ужас!
Елена
была 82 сейчас 75,5, буду 60 (очень хочется верить в это). Рост 166 На ДиОне с 13.09.2010
дневник:/community/post.php?topic_id=27975
|
Fastswallow
Diet-Баллов: 16911
Сообщений: 3468
30.10.2010 15:41
|
Мне тоже кажется, что ты большая молодец, Лена! Так радикально за себя взялась, жизнь поменяла. Возможно, вес стоит из-за отказа от курения, ведь в это время происходят биохимические изменения. Хорошо, что вверх не ползет, а постепенно начнет и уходить.
Галина
Мой дневник /community/post.php?topic_id=27292
|
Ellenuccia
Diet-Баллов: 8160
Сообщений: 1662
Город: Беневенто
29.10.2010 23:04
|
Привет, спасибо тебе за участие Эстерка,
я у тебя по дневнику полазила, классно там у вас и весело!
Елена
была 82 сейчас 75,5, буду 60 (очень хочется верить в это). Рост 166 На ДиОне с 13.09.2010
дневник:/community/post.php?topic_id=27975
|
Esterr
Diet-Баллов: 18932
Сообщений: 4633
29.10.2010 22:55
|
Привет!!
Я тоже не пользуюсь базой планировщика и аналогов не ищу, просто ввела постепенно свои продукты в "любимые". Ведь мы едим в принципе одно и тоже, с небольшими вариациями. Так постепенно получился солидный список.. Попробуй, может и тебе подойдет..
Удачи!
рост 165, размер одежды 34!
Снаружи вес не виден. Изнутри, кстати, тоже, только на весах. (с,Локи)
Мы с мЕчтой снова вместе!!
С Дионом с середины августа 2009
|
Ellenuccia
Diet-Баллов: 8160
Сообщений: 1662
Город: Беневенто
29.10.2010 22:51
|
Да, добрала!
Ввела себе в таблицу отслеживания клетчатку и кальций, если не ошибаюсь, с кальцием всё хорошо, а вот клетчатка кричит" караул, найди и съешь меня", оказывается я её употребляю просто по минимуму, надо срочно ворошить инт-т, чем можно добирать клетчатку и белок,ох уж этот белок, но он ещё и за мышцы отвечает, а с похудением кожа будет провисать, поэтому белок нужен. Приходится просто весь образ питания менять. Да что говорить, вся жизнь меняется. Курить бросила? - бросила, уже 45 дней не курю, от алкоголя отказалась? Да, и даже от любимого домашнего сухого, в спортзал пошла? Да! Никогда в жизни спортом не занималась, а тут угораздило в 45! И мне нравится! Теперь главное: еда.! Уже 4 дня не ем сладкое! Второй месяц по утрам ем кашу! До этого никогда в жизни.
Из выше перечисленного мне кажется, что я большая молодец, и жабка моя превращается в царевну-лягушку ( а потом глядишь, и до прынцессы не далеко)!!!!
Вес пока стоит, но ничего, сдвинется, куда он нафиг денется
Елена
была 82 сейчас 75,5, буду 60 (очень хочется верить в это). Рост 166 На ДиОне с 13.09.2010
дневник:/community/post.php?topic_id=27975
|
Fastswallow
Diet-Баллов: 16911
Сообщений: 3468
29.10.2010 13:17
|
Забавное решение проблемы :)
Ну добрала калории?
Галина
Мой дневник /community/post.php?topic_id=27292
|
Ellenuccia
Diet-Баллов: 8160
Сообщений: 1662
Город: Беневенто
28.10.2010 21:23
|
И смех и грех сегодня, вечером пришлось изощраться, чтобы добрать калории, чегой-то я? В принципе знаю почему, из-за ссоры с мужем лишний раз на кухне не хотелось показываться, а как он ушёл погулять, так и.....поход на кухню, и восполение потерь Почаще ругаться, что-ли, хотя ненавижу состояние войны
Елена
была 82 сейчас 75,5, буду 60 (очень хочется верить в это). Рост 166 На ДиОне с 13.09.2010
дневник:/community/post.php?topic_id=27975
|
Fastswallow
Diet-Баллов: 16911
Сообщений: 3468
28.10.2010 10:09
|
У нас тоже рыба мороженая, волжскую есть страшно-вся отравлена, морская остается
Галина
Мой дневник /community/post.php?topic_id=27292
|
Ellenuccia
Diet-Баллов: 8160
Сообщений: 1662
Город: Беневенто
27.10.2010 15:34
|
Тяжеловато мне с планировщиком питания, там все продукты, которые в России, а у меня здесь совсем другие, но ничего, нахожу альтернативные. Например сыр auricchio (похож по консистенции на костромской), так я так и пишу. Сложнее с исконно итальянскими блюдами,приходится разбивать на производные , потом добавлять масло и т.д. Надеюсь, что приближаюсь к истине по калориям, а то вообще нет смысла считать.
Елена
была 82 сейчас 75,5, буду 60 (очень хочется верить в это). Рост 166 На ДиОне с 13.09.2010
дневник:/community/post.php?topic_id=27975
|
Ellenuccia
Diet-Баллов: 8160
Сообщений: 1662
Город: Беневенто
27.10.2010 11:40
|
Людмила, здравствуй. Конечно заглядывай. Не только в виртуальном, но и в реальном мире гостям я всегда рада!
Гала, я уже писала в "ягодках", творог здесь очень жирный, доберёшь с белками, переберёшь с жирами. А рыбка дорогое удовольствие, позволяем себе редко. О, надо подумать над замороженной, в конце концов тоже рыба!Это будет немного дешевле.
Вес тот-же, да что это такое?Когда девченки пишут об этом, что вес встал, я всё думала, как так? А вот теперь и у меня плюс минус несколько сот граммов и всё около 77. Не, надо сдвигать с места, может попробовать разгруз? Надо подумать.
Елена
была 82 сейчас 75,5, буду 60 (очень хочется верить в это). Рост 166 На ДиОне с 13.09.2010
дневник:/community/post.php?topic_id=27975
|
Fastswallow
Diet-Баллов: 16911
Сообщений: 3468
27.10.2010 10:11
|
Лена, есть же еще рыба, творог, сыр, морепродукты. Теоретик я сильный :)
Галина
Мой дневник /community/post.php?topic_id=27292
|
puhlychok
Diet-Баллов: 8670
Сообщений: 1205
Город: Смоленск
26.10.2010 21:15
|
Добрый вечер, девочки! Заинтересовало название нового дневничка, зашла, а тут свои люди! Елена, я знакома с тобой по дневничку Галины, можно к тебе заглядывать на огонек?
Людмила, 58лет,рост 1.56 вес был 80 -в июне 2010, сейчас 73.9 Будет 56! Мой дневничок: /community/post.php?topic_id26473 Я молодая, здоровая, энергичная! У меня все получается!
|
Ellenuccia
Diet-Баллов: 8160
Сообщений: 1662
Город: Беневенто
26.10.2010 21:05
|
Вот сегодня можно и похвалить себя, ни одной конфетки, печеньки и ежи с ними. 1,5 часа фитнесса, воды стаканов 10, наверное, вообщем молодца Ленуся. Только вот чего-то все чресла болят, наверное перестаралась в зале. Белков упорно не доедаю, где же мне их набрать-то?Мяса не хочу, фасоль,горох тоже не будешь каждый день есть. У кого бы спросить?
Елена
была 82 сейчас 75,5, буду 60 (очень хочется верить в это). Рост 166 На ДиОне с 13.09.2010
дневник:/community/post.php?topic_id=27975
|
Fastswallow
Diet-Баллов: 16911
Сообщений: 3468
26.10.2010 13:51
|
Я читала, на себя злиться нельзя, надо чаще хвалить
Галина
Мой дневник /community/post.php?topic_id=27292
|
Ellenuccia
Diet-Баллов: 8160
Сообщений: 1662
Город: Беневенто
25.10.2010 22:05
|
Ну вот, вчерашний день пропустила, и знаю почему, рыльце в пушку, точнее в шоколаде и халве, и чего меня прорвало? Такой отвес классный утром 500г, сегодня утром +400, полакомилась, блин.
И сегодня корридор покраснел от стыда за меня. В зал не пошла,но честно отпахала дома 1 час танцев и 4 моих "любимых" упражнения на пресс 3 подхода по 20 раз, во как! А когда начинала десять раз еле-еле. Да, за1,5мес. виден результат , и двигаюсь легче, и отдышка почти исчезла , и самое главное- это дурацкий соляной горб на хребте, он пропал! Так что, конечно же, результат есть, и неплохой,только нельзя расслабляться, а то потом хожу злюсь, а на кого? На себя, конечно.
Елена
была 82 сейчас 75,5, буду 60 (очень хочется верить в это). Рост 166 На ДиОне с 13.09.2010
дневник:/community/post.php?topic_id=27975
|
Esterr
Diet-Баллов: 18932
Сообщений: 4633
23.10.2010 21:27
|
Не-не.. притормози.. лучше медленнее, но вернее! Да и с возрастом ты права, я сама это чувствую Поэтому вот я тебе ссылку на Фунт тык даю. Посмотри..
рост 165, размер одежды 34!
Снаружи вес не виден. Изнутри, кстати, тоже, только на весах. (с,Локи)
Мы с мЕчтой снова вместе!!
С Дионом с середины августа 2009
|
Ellenuccia
Diet-Баллов: 8160
Сообщений: 1662
Город: Беневенто
23.10.2010 21:20
|
Esterr
Я уже думала об этом, наверное у меня слишком планка высокая, поэтому программа мне так и насчитала, правда предупредив, что на моей ответственности. Завтра сяду и пересмотрю всё, хотелось просто успеть к лету, но думаю не молоденькая уже, помедленнее....кони...
Елена
была 82 сейчас 75,5, буду 60 (очень хочется верить в это). Рост 166 На ДиОне с 13.09.2010
дневник:/community/post.php?topic_id=27975
|
Ellenuccia
Diet-Баллов: 8160
Сообщений: 1662
Город: Беневенто
23.10.2010 21:16
|
А мы вместе худеем. А шарфик красненький всё-таки купили!!!
Елена
была 82 сейчас 75,5, буду 60 (очень хочется верить в это). Рост 166 На ДиОне с 13.09.2010
дневник:/community/post.php?topic_id=27975
|
Esterr
Diet-Баллов: 18932
Сообщений: 4633
23.10.2010 21:16
|
я честно пытаюсь это делать
Во!! В этом и дело! В том, что пытаешься, а надо, что бы любовь к себе сегодняшней - ведь мы об этом говорим - была как к детям - чистой, незамутненной и рефлекторной.
Возможно, тебе надо пересмотреть твой КК, мне кааца, что он у тебя низковат...
Да не зачто! "Мы все участники регаты!", как пел Капитан Врунгель!))
рост 165, размер одежды 34!
Снаружи вес не виден. Изнутри, кстати, тоже, только на весах. (с,Локи)
Мы с мЕчтой снова вместе!!
С Дионом с середины августа 2009
|
Жевгения
Diet-Баллов: 36206
Сообщений: 31302
23.10.2010 21:11
|
она твоей добротой пользуется, а ты в ещи не влезаешь
просто будь счастливой!
|
Ellenuccia
Diet-Баллов: 8160
Сообщений: 1662
Город: Беневенто
23.10.2010 21:00
|
Esterr , спасибо, ты первая откликнулась, можно поздравить меня с почином.
А насчёт подружиться, да, согласна, и я честно пытаюсь это делать, и даже почти уже люблю её
Жевгения,
ты что, как я без неё, привыкла уже
Елена
была 82 сейчас 75,5, буду 60 (очень хочется верить в это). Рост 166 На ДиОне с 13.09.2010
дневник:/community/post.php?topic_id=27975
|
Жевгения
Diet-Баллов: 36206
Сообщений: 31302
23.10.2010 20:59
|
Привет!!! А чё ты ее прикормила- эту ЖАБКУ?? гони ее и наслаждайся жизнью!!!!! 
просто будь счастливой!
|
Esterr
Diet-Баллов: 18932
Сообщений: 4633
23.10.2010 20:56
|
Привет!!! С дневником тебя!!
Послушай, а ты не пробовала с ней подружиться? А потом "усилить впечатление" и полюбить? Потому как, если будешь ее дальше обзывать и не уважать, то она будет себй соответственно вести! Это по псизике.
А пофизике, ешь ты мало, а спортманиачишь много, организм может уйти в режим "не отдам!!" И потом, за месяц потерять 5 кг-это хороший результат, даже слишком хороший, так ято не кокетничай!)))
Попробуй посмотреть систему Минус Фунт, в разделе Диеты она есть. Очень гуманно и эффективно!
Удачи тебе и твой Царевне-Лягушечке!!!
рост 165, размер одежды 34!
Снаружи вес не виден. Изнутри, кстати, тоже, только на весах. (с,Локи)
Мы с мЕчтой снова вместе!!
С Дионом с середины августа 2009
|
Ellenuccia
Diet-Баллов: 8160
Сообщений: 1662
Город: Беневенто
23.10.2010 20:50
|
Меня зовут Лена, мою жабу зовут....жаба Лена. Живём мы с ней вместе вот уже лет десять. А заключается она в том, что 10 лет я не могу одеться так, как мне хочется из-за моего 50 , а раньше так и 52 размера. Больше месяца я на ДиОне, похудела на 5 кг, но это всё-равно очень мало. Сегодня с подругой (у неё 44) ходили на распродажи, вещи....супер , но, всё как всегда - до 46!!! Кошмар!!! Моя жаба тоже на них обиделась. А подруга приоделась, помогала ей пакеты тащить.
И тут мы с моей жабкой решили- не, так не пойдёт, сначала Советский Союз ( в магазинах пусто), потом перестройка (сплошной кооператив), потом не о себе, о детях думать надо, потом вес! Сколько можно! Короче решили мы худеть до бутиковских размеров.
Вообщем, это лирическое вступление, но суть дела показало. Корридор у меня жёсткий 1200-1550ккал, фитнесс 5 раз в неделю в среднем по 1.30часа, после шести вечера стараюсь не есть, иногда не получается, но всё-таки результат не плохой. Проблема с шоколадом, хочу до безобразия сладкого. Никогда так не страдала без сладостей, но как бросила курить (одновременно с решением похудеть), так прямо как с цепи сорвалась. Может это не я , а опять она, в смысле жабэ.....а я нет, я во
Буду рада, если кто сюда, на огонёк...и пару втыков мне, и пару ласковых ей
Шутки шутками, а дневник нужен, посмотрела у других, вещь полезная. Ну всё, до завтра.
Елена
была 82 сейчас 75,5, буду 60 (очень хочется верить в это). Рост 166 На ДиОне с 13.09.2010
дневник:/community/post.php?topic_id=27975
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
