давно не писала и не вела дневник питания, была в отпуске на море две недели, мало ела, мало спала и много пила виски с колой и танцевала... на сегодня вес 76 кг, продолжаем вести дневник и следить за едой)
Евгения, 31 год, рост 170
26.06.2014 -75 кг.
цель- 70 кг к 01.09
я на 1200-1550 КК, последнее время не всегда забиваю в планировщик то что ем, но уже вроде научилась оценивать, что можно и есть и, думаю, не превышаю коридор.
Евгения, 31 год, рост 170
26.06.2014 -75 кг.
цель- 70 кг к 01.09
Привет, Евгения!!! С отвесиками тебя!!! Расскажи, пожалуйста, на каком КК сидишь, всегда ли соблюдаешь?
Олеся.
Я расскажу все, что случилось со мной сегодня с утра, — сказала неуверенно Алиса. - А про вчера и рассказывать не буду, потому что тогда я была совсем другая.
