Девочки подскажите!!! Купила чечевицу, РЅРѕ понятия РЅРµ имею как её готовить Рё как лучше? 

Девочки помогите! К сладкому я равнодушна, но как только приближается ПМС, а за ним и КД не могу сдержаться, плитка шоколада так и просится в рот. Как быть? организм требует сладкого.

beauty_queen спасибо РѕРіСЂРѕРјРЅРѕРµ! заходите РІ гости!  

Celebry спасибо!)
Честно говоря, я себя никогда не измеряла. Я всегда ориентировалась на вес и свою одежду. Я уже как-то писала, что похудела на 15кг, это именно те кг которые я стремилась убрать здоровым способом. Но ощущение, что есть ещё лишнее последний год меня не покидало. То сбрасывала, то набирала '+ - 3кг'. Минимальный вес был 49.6 кг! Максимум был когда-то аж 70! а может и больше. Сейчас я с лёгкостью помещаюсь в 36 размер одежды, кст размер ноги тоже с 38 стал 37))) Нет ничего приятнее покупать одежду, которая тебе нравится и на тебе 'сидит'!
К чему стремлюсь? честно говоря, затрудняюсь ответить. Ну, самое главное меня должно устраивать отражение в зеркале, а то, что показывают весы не так важно. Но определённое число в голове есть и это 47! кст совсем забыла указать свой рост - 163см.

Привет! � с дневником :)

привет!!!!напиши о себе)))вес,параметры,к какому весу стремишься))))

Всем доброе утро!
Уже вторую неделю порхаю на крыльях любви и не узнаю себя) Каждый вечер делаю упражнения по 30-40 минут, слежу за питанием. Вспомнила на днях про свои "похудательыне джинсы". Видели бы вы меня, с большими глазами просто влетела в них, а раньше даже не застёгивались!!! Вес пока показывает минус кг с небольшим, но в одежде разница ощутима!