Стараюсь делать упражения для подтягивания задней части. Делаю массаж, почти каждый день(ну может через день) с антицеллюлитным гелем, ну и + ко всему на выходных хожу в баню и там наношу глину. Завтра попробую в глину добавить лимонное масло.

да,его сложно понять!фруже,а как ты борешься с "апельсином"?

Я пробовала диету по группе крови, и даже похудела. Но я не понимаю ее принцип : например почему мне нельзя помидоры и куриное мясо (только индюшатина).

привет всем!я постоянно в борьбе за красивые ножки!массажист подсказала,что перед медовым массажем необходимо питаться недели 2 по группе крови,но это сложно!

фруже Это кофе в капсулах мы его специально заказываем для нашей кофемашины!

МышкаМалышка а под кофейным скрабом ты подразумеваешь молотый кофе или спец скраб?

мамАня Я кстате медовый массаж то же делаю через день сделала уже 5 раз, то же очень больно, но результат того стоит!!!! я чередую с банками с обертыванием кофейными скрабами, правда банки иногда выходят из графика т.к. муж бывает поздно приходит с работы(((( Я надеюсь к 10-11 сеансу увидеть результат!!!!!! Удачи!!!!

Привет!!!! Я в аптеке купила специальные банки потом купила антицелюлитный крем или масло!! Затем включила все своё обояние и подкатила к мужу просто самой себе не очень удобно делать особенно сзади на ногах)))!! Намазываешь проблемные участки маслом или кремом присасываешь банку и начинаешь водить круговыми движениями!!! Скажу честно больно очень!!!!!

Сегодня ходила в баню, сделала себе глиняную маску - кожа просто бархат.

Девочки, привет. Хочу  Рє вам присоединиться. Как меня уже достал этот целлюлит, кто Р±С‹ знал. Еще РЅР° РґРЅСЏС… была Сѓ подружки Рё смотрели видеозапись двухгодичной записи это РЈР–РђРЎ. РЇ была РІ шортах Рё РІСЃРµ РЅРѕРіРё РІ целлюлите.  Начала РЅР° этой неделе заниматься спортом Рё пользуюсь кофейным скрабом. Еще делаю глиняные обертывания. Р’СЃРµ никак РЅРµ начну медовый массаж. Потому что очень часто лень одолевает.

Мышка Малышка расскажите пожалуйста как вы делаете баночный массаж.

Всем привет!!!! Дождик Р° что такое  LPG ?????  Рђ еще СЏ кофейным скрабом натираюсь Рё еще глиненные обертывания)))

Медовый массаж - это вещь! РЇ его делала вместе СЃ  LPG. Тоесть сначала  LPG потом массаж Рё обертывание. Эффект был очень хороший.

Привет!!! Я еще начала бороться с помощью медового массажа) уже 2 сеанса было + обертывание))) На Дионе есть группа Медовый массаж!!!!!

Byheaven   РўС‹ конечно можешь Рё через раз, РЅРѕ регулярно))) Р� если будешь стараться, то безусловно Сѓ тебя РІСЃРµ получится!!! РњРЅРµ то же РёРЅРѕРіРґР° лень, РЅРѕ СЏ представляю какая СЏ Р±СѓРґСѓ стройная Рё подтянутая Рє лету Рё сразу лень как СЂСѓРєРѕР№..... Р° потом здоровый образ жизни войдет РІ твою повседневную жизнь Рё будет очень хорошей привычкой!!! Даже РЅРµ думай опускать СЂСѓРєРё..... Сѓ тебя РІСЃРµ получится только нужно старание Рё время!!!!!! Удачи!!! Р� РЅРµ забывай писать Рѕ СЃРІРѕРёС… победах!!!

Как вы думаете, это реально вылечитьп самую запущенную стадию целлюлита? У меня он как раз такой. Что аж руки опускаются :*(

Делала всякие обертывания, крема, массаж, но результатов не очень видно. Может потому что делала через раз.

?

Да которые в телемагазине, но я покупала в каком то спорт магазине в городе.... выбор большой, но нужно выбирать, что бы побольше нужных лент было)) Хорошо, через неделю напишу, но все равно вещь мне кажется полезная, у меня мама массаж спины и шеи делает... очень ей нравится!!!! У меня подруга сначала купила неделю позанималась и бросила теперь он стоит у нее без дела, а что бы результат был нужно как миним месяц хотя бы через день, ну и конечно правильное питание и спорт!!! Я делаю на животик, но буквально по 3-5 минут, больше мне говорили, что вредно!!!!

это те которые в телемагазинах продают? Почем? А их на пузико можно? Давай, ты еще через недельку свои ощущения расскажешь.

Ленточный вибромассажер.... там 6 лент!!! Я через день стараюсь минут по 20 стоять!!

МышкаМалышка, а что за вибромассажер?

Вот я уже неделю делаю баночный массаж через день и стою на вибротренажере кожа стала разглаживаться, конечно это далеко не предел, но результат меня радует!!! Буду и дальше в таком ритме деожаться!!!

Caetana РџСЂРёРІС‚!!!   ты покупаешь апельсиновое масло РІ аптеке, Рё как ты его используешь???

Пришла весна, а вместе с ней и целлюлит. Причем в таких местах, о которых и подумать не могла - середина задней поверхности бедра. Мой антицеллюлитный план: 1. Ежедневное сухое расстирание (щеткой из натуральной щетины, против часовой стрелки) 2. самый дешевый антицеллюлитный крем (так как по эффективности все одинаковые) + апельсиновое масло 3. Ежедневные упражнения на ягодицы и бедра (приседания, выпады, подъемы ног стоя на четвереньках) 4. Ежедневная пешая прогулка не менее получаса, лучше час. 5. Отказ от кофе и сладостей. Повезло, что газировку - одного из главных провокаторов целлюлита я и так не пью. 6. Занятия йогой не менее двух раз в неделю. Посмотрим на первые результаты через неделю.

Привет!!!!! РЇ СЃ вами недавно!!!! Меня то же это ненависный целлюлит мучает, РЅРѕ СЏ СЃ РЅРёРј Р±РѕСЂСЋСЃСЊ!!! РЇ тут почитала некоторые СЃРІРѕРёС… мужей привлекают Рё это правильно!!!! РЇ делаю баночный массаж точнее РјСѓР¶ делает!!! Для этого надо специальные банки  (продаются РІ аптеке), масло антицеллюлитное РЅСѓ Рё конечно согласие мужа  РЇ уже прошла 5 сеансон Р·Р° 1,5 недели!!! РљРѕРіРґР° делала первые 2 раза просто плакала РѕС‚ боли!!!! Главное плакать так что Р±С‹ РјСѓР¶ РЅРµ видел Рё желеть РЅРµ начал))) Так РІРѕС‚ уже после 5 сеансов сесть результат пусть даже Рё РЅРµ большой!!!!!! Р� еще СЏ тут недавно купила вибромассажер так РІРѕС‚ уже 2 вечера РїРѕ 30 РјРёРЅ. Смотрю вечером телевизор Рё массажируюсь очень СѓРґРѕР±РЅРѕ!!!! Теперь Р±СѓРґСѓ чередовать!!!!

Удачи всем в борьбе!!!!!! Буду делиться своими победами и вы пишите о своих!!!!!!!

Синяки пройдут! Я когда в первый раз обруч крутить стала, у меня тоже синяк большой был на боку. � даже теперь, когда я подолгу не кручу обруч, а потом начинаю, синяков больше нет!!!

У меня тоже проблемы с животом! Жира то на нем практически нет, а вот кожа мне не нравится.

Анна Б, ты наверное живешь на 11 этаже? Если да, то я тоже!!! Но пока не хожу пешком, т.к. у нас очень грязно в подьезде где ступеньки и я никак не переборю свое чувство брезгливости!!! Кстати, привет! Я тоже хожу - стараюсь как можно больше!!!

 Luidmila, привет!

Думаю, все то же самое, что и с другими местами! Единственное на внутренней стороне бедра нельзя делать баночный массаж.

Для живота попробуй обруч и щипковой массаж.

Здорово!!! Я после свадьбы со своим "уже потом мужем" проведу такие эксперименты! Может ему и понравится лишний раз меня помацать!!!!!!

А вообще конечно же надо ходить к спецам - это факт!!!!!!!!!!

КатринКа, как протекает курс массажа??? Он уже делает?

Глачепузик, целлюлит разбивается. Это точно. Мужа научила очень просто. Намазала ему на ладонь чуть чуть меда и попросила пошлепать по проблемным местам. Сначала мед вбивается в кожу и клеется к руке массажиста, потом из под твоей кожи начинает выделяться вещество похожее на воск. Вот так и хлопает он меня пока руки к попе не перестают клеяться. Правда и ему с непревычки не очень приятно, но что делать.

 РњРѕР¶РЅРѕ еще намазать ладони медом, РЅРѕ РЅРµ бить, Р° разминать. Мять этот целлюлит как тесто. Говорят тоже хорошо. РџСЂРѕ такой метод ничего РЅРµ РјРѕРіСѓ сказать РЅРµ пробовала, Р° РІРѕС‚ шлепки помогают.

А сколько стоит такой массаж?

Рђ Сѓ тебя видимый целлюлит? Р� РѕРЅ исчезал? 

Глачепузик, мне делал его проф. массажист, тебя немного намазывают медом, проблемные участки, а потом по этим участка хлопают ладонью, легонько...но это больно чесслово...

я даже иногда пыталась сбежать со стала и остаются синяки...но эффект потрясающий...кожа просто сказака... я делала около 10 сеансов.

Привет, Алекса!!!

А расскажи про этот массаж! Я никогда не делала, только слышала. Какие результаты, на какое время и т.д

Привет, всем, я так рада присоединиться к вам!!!

Мне тоже ооооочень помогает медовый массаж!

А вот научить делать его мужа это мысль :))))))))