+400

+500 -расстроилась!  РѕРїСЂР°РІРґС‹РІР°СЋСЃСЊ что РЅР° РґРЅСЏС… РєРґ...

я ни на чём...сократила порции...скорей всего тоже до пятницы

А ты на чем худеешь?

Я буду пн-чт. сидеть на подсчете. пт весь день умеренное, а ужин с пивом. сб, вск как сложится....

Хрен похудею однако?

ну для тебя это пыль!!

А в субботу утром было 90,1 кг :(

Да не-е-ееее, у меня просто женские дни,-вот вес и увеличился немного :)))

Подпись менять надо вовремя :)

У меня после выходных 92,5 кг.... � сегодня до 14 часов желудок жуть как болел...

Но я выжила... � несмотря на то, что вечером должна была по приезду домой (на ногти я ходила после работы) сразу лечь спать, я все же умудрилась аужинаться :)))

Вот такая я несерьезная тетка :)

ааа ...увидела подпись внизу....ну ты молодец....вот можешь быстро до 90 дойти....я уже года два там не была...я была бы счастлива!!!!

Лена как успехи?

Ага... Похвалилась...

Заехали после работы в магазин , набрали пива и мяса.... � только хотела я поесть и попить....

 Р”очка выдернула так.... что СЏ психанула Рё ушла РёР· РєСѓС…РЅРё....

� даже, что на ужин положено по диете -не знаю есть или нет...

Мужу зато по-херу... У него планы не сменились... Дочь отчитал и сидит телик смотрит,-в одну каску пиво пьет!

 РєСЂСѓС‚Рѕ Р·Р° 2 РґРЅСЏ РјРёРЅСѓСЃ 3 РєРі

тожА так хочу

 РјРѕР¶РµС‚ после выходных, Р° то нас РЅР° Рґ/СЂ пригласили.

 Р›РµРЅРѕРє молодец, так держать

Всем привет! За второй день еще -1,2 кг.... � слабость в ногах...

м/ф "Друзья навсегда" - нудятина полная. Мы с мужем даже по 2 раза поспали, пока зверюшки в логово к волку добирались.... Бе-е-еееее.... Не рекомендую.... А вот доче понравился....

Сегодня третий день-он трудный самый.... Пятница ведь...

А я отсидела первый день на диете. Согнала всю воду. Задень -1,8кг... Да-да-да... Сама в шоке....

Сегодня вместо ужина-детский кинотеатр "Мечта" и м/ф "Друзья навсегда"...

Сегодня -второй день!

пыстина пишет 29.01.2013 в 17:23 (ссылка):

  СЏ РїСЂСЏРј тебе завидую, живёшь как королевна

 РІРµСЃ стоит, мотивация испарилась, никак РЅРµ худеетсяа весна уже СЃРєРѕСЂРѕ, каааккк вывалю СЃРІРѕРё жиры

lena74lenchick пишет 29.01.2013 в 13:59 (ссылка):

  СЂР°СЃСЃРєР°Р¶Рё ещё что РЅРёР±СѓРґСЊ Рѕ мужчине своём хорошее, хоть послушаю как РѕРЅРё себя ведут, РєРѕРіРґР° любят

 РЅР°РґРµСЋСЃСЊ Сѓ вас будет РІСЃС‘ хорошо

А я сегодня диетничать начала.

мы не живём вместе...а как будто вместе...поговорит то неочём...он ко мне тянется,а мне не надо ничего...боюсь сходится...ведь придётся ещё при том что неочём поговорить -готовить..стирать...на огород ездить ...закрутки крутить...кур резать...и т.д...ОНО МНЕ НАДО???????

ведь_были_крылья, РђРіР° старается.... РњС‹ тут недавно РІ кафе РЅР° дискотеку ходили... Так РѕРЅ РјРЅРµ розочку там подарил... Хорошую... Свежую-то есть... Р’ субботу были, Р° РѕРЅР° РґРѕ СЃРёС… РїРѕСЂ голову РЅРµ свесила... Для РЎРёР±РёСЂРё-это редкость...

Правда, мы летом в Абхазии были, там розы у меня 2 недели стояли, я даже воду им не меняла... Уехала и оставила... Как новые стояли...

Боюсь сглазить...

А на диету надо уже позарез....

 Р—драсЬте, какое оживление, аж приятно почитать

 РјРѕР№ кАзёл даже баусоФФ китайских РЅР° Татьянин день РЅРµ подарил, РЅРё цветов нифига короче, может развестись нахрен, достало РІСЃС‘, как соседи, только готовлю РЅР° РґРІРѕРёС…, секс РІ этом месяце был.... 1 раз  Сѓ него, СЏ даже РЅРµ поняла что это было  РєР°Рє ты там Р�СЂРёРЅ говоришь, СЌС…... влюбиться Р±С‹

А Ленкин муж молодец, старается Ленка с подарками тебя

не..не могу на японской....но на что то надо присаживаться..100%

пыстина, РјРѕР¶РµС‚ СЃРѕ среды ( СЃ 30.01.13) РїРѕСЃРёРґРёРј РЅР° СЏРїРѕРЅСЃРєРѕР№. РћРґРЅРѕР№ РІ ломы....

Ого! Как у Вас все затянулось! Может у Вас уже начало конца?

А денег-то тебе он дает? А с детками как? Ты дооттягиваешься.... Найдет себе другую...

всё равно сойтись придётся...когда нибудь...как могу оттягиваю...

не-а...не тороплюсь...не хочу..

�ринка! так вы что так и не живете вместе?

Мы тоже больше месяца в разводе были: я тоже ни на 1 кг не исхудала...

кстатии ...СЏ уже  СЂРµР°Р»СЊРЅРѕ начинаю задумываться Рѕ РіРёРїРЅРѕР·Рµ....тоесть Рє доктору!!!!РјРЅРµ ничего больше РЅРµ помагает...даже развод РЅРµ РїРѕРјРѕРі! СѓР¶ Р·Р° 1,5 мес что РјС‹ РЅРµ общались можно было похудеть)))) Р° сей час Рё подавно...СЌС…...влюбиться Р±С‹..

японская диета!? ни рзу её не выдержала...

ждём  ...может Таньке её РІСЃС‘ таки завтра расщедрится......Р° Таньк? выходи...

щас диету почитаю..

привет! сижу улыбаюсь...читая про подарки(особенно про которые ты ожидала )...как всё знакомо...

мой сначала (мы так же не живём) как помирились возил туда сюда..море...в бар...в гости...в кино...потом иисяк видать.......подарков правда таки не делал...и не делает....и уже не возит...вапще не алё...м5еня снова бесит...вроде и не живём...а всё такая же обыдня

Условия: РІ течение 14 дней ограничить потребление соли; исключить потребление сахара (можно заменить заменителем сахара), алкоголя, мучных изделий, конфет. Между приемами пищи можно пить минеральную или кипяченую РІРѕРґСѓ, чай. Диету следует соблюдать точно, РЅРµ меняя блюд Рё РёС… последовательности, С‚.Рє. лишь РІ таком РІРёРґРµ РѕРЅР° вызывает изменение обмена веществ. Р’ блюда можно добавлять любые специи, салаты можно заправлять СЃРѕРєРѕРј лимона. Вареную РіРѕРІСЏРґРёРЅСѓ можно заменить РЅР° говяжьи зразы: 150 Рі. отварной РіРѕРІСЏРґРёРЅС‹, 1 вареную РјРѕСЂРєРѕРІРєСѓ провернуть РЅР° РјСЏСЃРѕСЂСѓР±РєРµ, добавить 1 сырое яйцо, сформировать зразы  Рё запечь РІ РґСѓС…РѕРІРєРµ.

1     день:

Завтрак: черный кофе без сахара

Обед: 2 яйца вкрутую, салат из свежей капусты с подсолнечным маслом, 1 стакан томатного сока или один большой помидор

Ужин: рыба жареная или вареная,  салат РёР· свежей капусты СЃ растительным маслом

2     день:

Завтрак: черный кофе без сахара с сухарем

Обед: рыба жареная или вареная, салат из свежей капусты с растительным маслом

Ужин: 200 г. вареного говяжьего мяса, стакан кефира

3     день:

Завтрак: черный кофе без сахара с сухарем

Обед: 1 большая свекла, жаренная на растительном масле, яблоки, мандарины

Ужин: 2 яйца вкрутую, 200 г. вареного говяжьего мяса, салат из свежей капусты с растительным маслом

4     день:

Завтрак: черный кофе без сахара с сухарем

Обед: 1 сырое яйцо, 3 большие вареные моркови с растительным маслом, 15 г. любого твердого сыра

Ужин: фрукты

5     день:

Завтрак: сырая тертая морковь, заправленная соком лимона

Обед: 500 г. жареной или вареной рыбы, 1 стакан томатного сока

Ужин: нежирная рыба жареная или вареная, жареная на растительном масле капуста

6     день:

Завтрак: черный кофе без сахара

Обед: половина жареной или вареной курицы, салат из свежей капусты и моркови

Ужин: 2 яйца вкрутую, стакан сырой тертой моркови с растительным маслом

7     день:

Завтрак: чай без сахара

Обед: 200 г. вареного говяжьего мяса, фрукты

Ужин: любой ужин, за исключением ужина из 3-го дня.

       РЎ 8-РіРѕ РїРѕ 14-Р№ день диету повторить.

Про диету: У меня подруга(школьная) решила воспользоватья услугами частной клиники для получения ребеночка (искуственное оплодотворение). Вот ее и гоняют с обследованиями по всем врачам - готовят так сказать... С гармонами у нее полный порядок... Наследственной ее полноту (а мы с ней однойкомплекции) тоже не назовешь... Знаю я всех ее родственников... С одного колхоза мы, и дружим с 7 лет.

� эту диету ей назначил эндокринолог. Я диету эту много где встречала, да и ты, наверняка тоже. Обещал ей тот славный доктор следующие: Вот если за 2 недели диеты сбросишь 8 кг и более, то дальше обмен веществ перезапустится,-будешь есть как раньше, а вес будет уходить сам... Понимаю что фантазер тот доктор.... Но в сказки верю... Так вот если кол-во продуктов не указано-ешь сколько впихнуть сможешь... На удивление сиделось мне 2,5 дня на ней легко ( а вчера я пивом поужинала и со всем что к нему положено)... Только капустовый салат без соли впихивался плохо, а в остальном -СУПЕР....

Вот диетка:

пыстина, да сошлись мы с мужем... Он и покупает... Он же ушел за день до моего дня рождения, а я ему в претензию всё время ставила: внимания не уделяешь, подарков не даришь... � все такое... Так он теперь мне их дарит и по нему видно, что не умеет и иногда даже его коробит.... За 2 месяца, как сошлись, подарил мне 2 раза цветы, кольцо золотое, смартфон (ну это на Новый год), и платье...

Вот с платьем его и коробило.... Едем в машине, он говорит: я тебе хочу подарок сделать. Я ему,руку протянув: Давай дари! А он говорит: хочу из вещей что-нибудь, может платье новое.Давай на выходные по магазинам поездим... Я так на него краем глаза глянула, а он прямо сидит весь такой смущенный...

Вот и съездили: купили 2 новых платья: одно он мне оплатил, а второе я сама. Я себе офисное взяла, а он мне праздничное. Я бы себе сама праздничное ни за что не купила. Куда в нем ходить-то?

Я на такую щедрость и не ращитывала... Всю молодость себе во всем отказывала (ну это от безденежья по большей части). � расчитывала я конечно на подарки другие: одуванчики там...подснежники... Платочек носовой... магнитик на холодильник... Ну может бусики китайские за 100 руб за десяток :)

привет!ээээ...стесняюсь спросить...а кто должен купить платья???)))

и как за два дня ты сбросила 4 кг???

и на какой такой диете чудной ты сидишь?

Девчата, привет!

�ринка, не вычеркивай меня из друзей, за то чтоя тебе не ответила... Нечем хвастаться было... У меня после каникул вес был 95кг. Временами во время запоя-зажора, пробегая мимо весов и запрыгивая на них,-я видела цифру 97,0... Да-да-да-было у меня и такое....

С понедельника на диете... До пятницы.... Если повезет, то до пятницы включительно... Утром сегдня вес был 90,7.... Надо к 8 Марта хоть 87 сделался чтобы... Мне 2 красивых платья купили.. Боюсь,что если вес будет меньше 85 кг... Они на мне некрасиво повиснут...А они дорогущие...

До 85кг тоже далеко... � пусть новые покупают...

 Сѓ меня 1 РєРі отвалился РёР· праздничных

�ришка ты там как?

 РѕРіРѕ, Рё правда приплыли

Я что то не могу опять начать считать, мотивации нет совсем, муж козёл чую на Татьянин день опять подарок не подарит....

 РјРѕР¶РµС‚ выгнать его Рє маме пусть чешет

у меня всё подписано внизу

пыстина,  СЏ 70 РєРі, итого + 4 РєРі Р·Р° праздники

 Р° ты чем порадуешь?

муж жмот, ничего не подарил на НГ