это ж лопнуть можно от такого количества еды в день...

Привет!

�нтересная история и интригующее название.

Девочки тебе все правильно сказали.

Кола-зло, да я ее тоже люблю, но в период активного похудения я про нее забыла напрочь.

Макдак? У меня муж достаточно часто там перекусывает, если мы спешим. Макдак-это не культ, а просто закусочная, где можно быстро перекусить и не отравится, как в некоторых подобных забегаловках. Я в Макдаке пью каппучино и ем рожок. Все. Этого достаточно. �ногда кусаю у мужа гамбургер, крохотный кусочек-этого достаточно, чтобы почувствовать вкус, если так хочется.

РўС‹ реши для себя, что важнее Рё РІСЃРµ. РњС‹ едим чтобы жить,Р°  РЅРµ живем чтобы есть(СЃ).

� еще-холодная вода из кулера на работе гораздо лучше освежает, чем кола:)

Ты еще молод, у тебя все впереди!

Понять одного не могу - девушка на аркане тянет в Макдональдс? �ли под дулом пистолета?

Не девушка виновата, а ты сам. � не надо здесь перекладывать вину.

Пиццу и шаурму с гамбургерами - давно уже можно дома делать - получится и калорй меньше и вкуснее.

4 литра колы в день это офигенно много. Это 1640 ккал и 423,2 углей. Пей колу - и останешься толстым навсегда. ТОлько спустя какое-то время еще и диабет заработаешь

вы девушку водите не по фаст-фудам, а по кафешкам хотя бы, клубам, киношкам, прочей фигне

vuncu, РєСѓСЂРёС‚СЊ хуже, чем пить колу. принимать наркотики - хуже, чем курить... СЏ РїСЊСЋ колу лайт. раз РІ неделю или реже. Рё РјРЅРѕРіРѕ кофе РїСЊСЋ. хотя это РЅРµ есть полезно. РЅРѕ нельзя быть слишком категоричным: РјС‹ РІСЃРµ люди, Рё РІСЃРµ несовершенны, Сѓ нас есть слабости - это нормально. есть такое понятие: качество жизни. РІРѕС‚ чтобы жизнь Сѓ меня была "нормального качества", СЏ позволяю себе то, что хочу. редко.

и еще: надо себя любить. даже, если не хочешь, надо. 17 лет - это такой возраст, когда можешь сделать для другого больше, чем для себя. с возрастом проходит, поверь )) не надо есть, чтобы сделать ей приятное - в итоге, ты просто не можешь отказаться от большого количества еды.

конечно девушку ради этого не стоит менять, как тут предложили, отношения тут ни при чем, а вот по сути могу сказать, что когда хочешь похудеть, жертвовать определенно чем-то придется. некоторые отказываются от любимого сладкого, некоторые начинают усердно и регулярно заниматься спортом, не кушают жареного, НЕ ЕДЯТ ФАСТ-ФУД. а некоторые, чтобы похудеть делают все из вышеперечисленного.

поэтому, друг мой, выбирай.

и если ты действительно хочешь похудеть и не толстеть, тут выход очевиден. все зависит от желания, если захочешь-откажись от вредной еды.

Кстати, как правильно подметили, эта еда очень вредна для здоровья, и совсем не обязательно, что если вы сейчас не чувствуете сбоев в организме, то так будет всегда, отнюдь

Похожая для меня ситуация, только у меня парень такой был...знаю что это такое...!!!!!!!

Я как то сама пила кока-колу лайт, скажу честно на фигуре в сторону уменьшения кг это как то не отразилось.

ТЬы пытался СЃРѕ своей девушкой поговорить Рѕ том что фаст фуд РЅРµ лучшим образом отражается РЅР° твоей фигуре? Если РѕРЅР° тебя любит должна понять...Р° вообще РјРѕР№ тебе совет- следуй указаниям Диона, занимайся спортом, Р° ее РЅРµ слушай!!!!!!!!!!!!!! похудеешь, подтянешь фигуру Рё 100 таких как РѕРЅР° Р±СѓРґСѓС‚ РІ очереди стоять....РІРѕС‚ Рё будешь тогда РІС‹Р±РёСЂР°С‚СЊ РіРґРµ тебе есть )))))

Молодой человек, а вам не кажется, что у вас зависимость? Вы торгуетесь с нами...

РЇ люблю вареную РєСѓРєСѓСЂСѓР·Сѓ. РќРѕ РЅРµ ела ее РґРѕ сегодняшнего РґРЅСЏ целый месяц. Сегодня купила РґРІР° початка - съела. Р� еще месяц РЅРµ Р±СѓРґСѓ покупать. РЇ люблю персики, РЅРѕ меня РЅРµ "ломает" те полгода, РєРѕРіРґР° РёС… нет РІ продаже. Рђ РІРѕС‚ РѕС‚ сигарет РјРЅРµ отказаться трудно. Потому что СЏ зависима. Р� СЏ знаю себя Рё множество курильщиков, которые также торгуются - "сегодня выкурю пачку, завтра РїРѕР»-пачки...". Зависимость надо обрывать. Резко Рё безжалостно. 

Р� еще - СЏ тоже РЅРµ питаюсь так, как РјРѕР№ РјСѓР¶. Ему СЏ готовлю омлет РёР· 4-С… СЏРёС†, Р° себе РёР· РґРІСѓС…, например. Р� РІ кафе РѕРЅ может слопать РґРІРѕР№РЅСѓСЋ порцию, Р° СЏ половинку РѕРґРЅРѕР№... Потому что метаболизм разный. РќРѕ тем РЅРµ менее СЏ убедила его отказаться РѕС‚ сахара Рё мучного полностью. Р� Р·Р° это время СЏ сбросила 4 РєРі, Р° РѕРЅ 6. Опять же - потому что метаболизм разный.  

читаю и просто смешно становиться. ну какая любовь может быть в 17 лет, о чем вы. ты вот подумай что для тебя важнее девушка, которых тысячи или здоровье которое у тебя одно. и делай выводы.

Можно пить колу.

Можно пить колу лайт. Вообще всем все можно. Можно быть толстым, можно быть стройным. ты хочешь худеть, но не можешь не есть то, что делает тебя толстым.

РЅРµ обыжайся, РЅРѕ приведу пример. РЈ меня знакомая есть, РѕРЅР° РєРѕ РјРЅРµ РёРЅРѕРіРґР° РїСЂРёС…РѕРґРёС‚ Рё расспрашивает РїСЂРѕ похудение Рё Р—РћР–. Весит 70 РїСЂРё рсте 155 СЃРј. РЇ ей рассказываю, Р°  РѕРЅР° РјРЅРµ РІ ответ... Р° СЏ люблю хлебушек, белый белый, СЃ корочкой, Рё масло сливочное ложкой, Рё РЅРµ РјРѕРіСѓ РЅРµ жрать для меня это РІСЃРµ. ответ РЅР° это может быть РѕРґРёРЅ - Р·Р° РІСЃРµ приходится платить. Расставляй приоритеты, нельзя иметь РІСЃРµ Рё сразу. Р�ли ты ешь Рё пьешь колу - имей проблемы СЃ весом. Р�ли что то меняй.

А девушка твоя потом найдет свои отьетые килограммы. Я тоже до определенного возраста могла варенье банками жрать и не поправлялась. Это прошло ))

Пирвет всем!

Я тоже вставлю свое веское.

Название темы - просто отпад!!!! �нтригует до жути!!!! )))))

РўСЌСЌСЌРєСЃ...

Я готовлю оооочень вкусно и калорийно. для семьи. у меня муж работает чаще физически, чем умственно, да еще он и любитель активного отдыха. Так что ожирение ему при такой подвижной жизни ну никак не грозит. Я питаюсь (ну стараюсь, по крайней мере) грамонтно. Т.е. ему и доче курочку жареную с пюре картофельным - себе рыбку в пароварке с овощами. и все норм. ноу проблем. они одно едят, я - другое. им чебуреков нажарю, себе мяско отварю. они тортик трескают и сникерсы, я - пару черносливин и миндаль.

Никаких соблазнов и угрызений совести нет. � я не собираюсь убивать свою семью за это )))))

Видать, Сѓ тебя СЃ волей РїРѕРєР° РЅРµ РѕС‡ - РЅРµ выработалась. Как грится - сила есть, воля есть, Р° РІРѕС‚ силы воли  - нету.

У тебя есть весьма привлекательный выход!!!!!!

Начни ходить в спортзал!!!!

Там полно тренажеров, есть грамотные инструктора - они тебе подскажут, по какому пути и в каком направлении тебе идти дальше!!!!

Не надо бояться или комплексовать, что ты чуток там подразъелся, а в зале одни качки. Поверь, не все были такими!!!!

Будешь тратить энергию в зале, постепенно начшень общаться с парнями, которые увлекаются спортом - и ты постепенно начнешь вырабатывать привычки грамотного и умного питания!

Просто потому, что тебе будет жалко потраченных сил и времени, проведенного в спортзале, тчобы потом пойти в мак и слопать там три булки (это, между прочим, уже почти 1800 ккал - дневная норма!!!!!)

Ну пока мне видится только один выход. � не надо резко сильно отказываться от еды и сбрасывать вес. Организм шизеет от таких перемен и ничего хорошего от этого не жди.

� это. Курить-то бросай. Зафига оно тебе? Выпендриться? Нет. А вот угробить здоровье - да!!!

Ну вот.. хотела вкратце, а получилось как всегда )))))

Удачи тебе!!!!!

Главное не забивай на себя и не маши рукой. � еще - в мире нет вредных веществ. Есть вредные количества. Тот же Мак. Можно позволить раз в недельку сходить, съесть комплекс и наесться. А недельку питаться нормально.

Р’РѕС‚ Рё хочу потихоньку отказаться РѕС‚ колы,РїСЊСЏ лайт... Так можно? 

это все равно что перейти на безалкогольное пиво с алкогольного, но сам факт питья и зависимости остается

кола лайт тот же вред, мне кажется что все эти газировки в какой-то степени вреднее пива.

 Р° то что там написано что 0 калорий, дак углеводов сколько?

РІ литре газировки 24-30 чайные ложки сахара, ты съедаешь РІ день 120 ложек только СЃ колой, РЅРѕ ведь РїРѕРјРёРјРѕ этого еще Рё РІ РґСЂСѓРіРѕР№ еде сахар есть, РІРѕС‚ Рё считай. Р° ещее лучше РІРѕР·СЊРјРё 500Рі сахарного песка Рё ешь ложкой результат будет РѕРґРёРЅ. РґР° еще плюс жиры РёР· магдаков, которые жарят РЅР° машинном масле, РІ том смысле, что РЅРµ однократно используется масло Р° РЅР° несколько СЂР°Р· жаренья.

купите нормального мяса не жирного, свежего, нажарте дома или еще лучше на природе, да с огурчиками - помидорчиками. Дома тоже можно вкусно готовить и не жирное.

у меня вопрос почему все делается так, как хочет твоя девушка?

Напрашивается вопрос: а девушка здорова? не факт, что такое избыточно потребление всего и вся - без изменения веса - может быть не только следствием ускоренного обмена веществ. тут еще такой момент присутствует: она ест меньше, чем ты замечаешь. и меньше, чем ты ешь сам. добавь к этому снижение калорийности (на фоне стресса) во время ваших расставаний - ниже нормы - и посаженный твой обмен веществ. была неплохая познавательная передача, в которой пытались выяснить, почему из двух подруг одна худая, а вторая полная. было проведено весьма дорогое исследование с целью установить, на самом ли деле у одной обмен веществ быстрее, чем у другой. ничего подобного. обмен веществ у них был примерно одинаков. но худая девушка не перекусывала ничем в течение дня, да и в приемы пищи порции у нее были небольшими, тогда как полная постоянно что-то жевала, так что к концу дня калораж в 2 раза (!) превышал калораж подруги. и если худая ела тортик, например, раз в неделю, то полная - через день. Подумай: возможно, твоя подруга сгрызает одну сушку из пакетика, а ты - 5...

А вобще,радует что "Покаление Пепси-колы" наконец появляется здесь))))Значит не все потеряно)))

В любой коле содержтся ОРТОФОСФОРНАЯ К�СЛОТА,она разрушает зубы и стенки желудка

Если не можешь сразу то конешно постепенно отказывайся.Ну если чесно я не знаю как там эта лайт на фигуру влияет,попробуй конешно,но обязательно откажись от этой бяки.

Я понимаю что травиться.... В обычной коле много углеводов и калорий...А в лайт нету...Вот и хочу потихоньку отказаться от колы,пья лайт... Так можно?

Колой вообще то хорошо унитазы чистить,от ржавчины...и накипь в чайнике снимает на долго.

Кола-вобще гадость и дело вовсе не в калориях которые она содержит.какая разница травиться лайт или обычной.

А на счет фаст-фуда,у меня муж жутко обожает хот-доги.Так у нас с ним теперь уговор что он их не покупает,а я ему их сама раз в неделю делаю,в самодельных все меньше гадости всякой))))

Не,колу я люблю...Я понимаю ее общий вред здоровью...Но сразут отказаться не могу,что если я буду ее пить но с каждым разом меньше? Щас выпиваю 4 л колы в день....Попробую выпивать не больше 2...потом не больше 1...Потом откажусь...

Меня интересует кола лайт повлияет ли на вес?

Кола это кака - раньше я тоже любила фаст фуд, а после первого месяца ЗОЖа, пошла в РОстикс с желанием оторваться в загруз - взяла колу, пару глотков сделала - противно.

газировку вообще надо исключить, и пить не менее 2 литров чистой воды. Я например спокойно готовлю отдельно себе, отдельно мужу и каждый ест то что нравиться, надо поговорить с девушкой о составе питания раз уж вы живете вместе.

Во-первых, девушку ждет тоже самое, только чуть попозже. Я два года на коле просидела, прежде чем организм все-таки забастовал. �тог: +30 кг.

Во-вторых, почему ты ходишь и живешь только так, как хочет этого твоя девушка? Не пробовал что-то свое предложить? Ну , или, на крайняк, устоять перед её предложением?

Р’-третьих, РїРѕРіРѕРІРѕСЂРєР° "РґРІР° раза РЅР° РѕРґРЅРё Рё те же грабли..." - это, РІРёРґРёРјРѕ, Рѕ  С‚ебе... Потому что Рѕ РґСЂСѓРіРёС… РіРѕРІРѕСЂСЏС‚:" обжегся РЅР° киселе, теперь Рё РЅР° РІРѕРґСѓ дует" - то есть люди стараются РЅРµ допускать ошибок, особенно если РѕРЅРё знают заранее, какой результат РёС… ждет.

РќСѓ, Рё последнее: как только похудеешь РґРѕ своего нормального веса РїРѕРїСЂРѕР±СѓР№ познакомится еще СЃ РѕРґРЅРѕР№ девушкой, может будет более удачный вариант? (РњРѕРµ предложение такого жесткого варианта вызвано исключительно тем, что РІС‹ СЃ РўРћР™ девушкой РЅРµ любите РґСЂСѓРі РґСЂСѓРіР°.  РЎС‚РѕРёС‚ ли терять драгоценное время РЅР° то, что ты уже прошел РЅРµ однажды? Ведь жизнь так коротка... Р� так РјРЅРѕРіРѕ надо успеть!)

газировку вообще пить не желательно. простую негазированную воду нужно пить)

А воды...Я в день выпиваю не меньше 3 литров воды....Можно?) (Лимонады) Пью Кока Колу Лайт!)))Лайт можно пить?)

Кэлен это ты за 3 месяца 12 кг сбросила?

еще ради интереса узнай состав фаст фуда) глутамат натрия не есть хорошо) а он практически во всем фаст фуде содержится( если здоровье важнее сможешь отказаться)

а про колу...ей ваще чистят унитазы и раковины! а вы ее пьете..

Не очень понятны претензии автора темы - не нравится - не ешь. Тут скорее то, что ты слишком внушаем - твоя девушка может вести за собой, а ты, очевидно, ведомый. А может быть попробовать девушку свою понемогу приобщить к здоровому питанию, а для этого точно необходимо сменить МД на что-то более здоровое. Сидеть жевать там морковные палочки - это безусловно не выход

Хорошо...Но после макдака меня ждет дома курица с отварной картошкой с кока-колой в придачу...Она постоянно что-то готовит... Жрёт как слоняра!! А я если ем как она, то сильно полнею..А есть,чтобы потом все равно чувтсвовать голод я не могу

надо выбрать тогда) либо гамбургер либо фигура. или то или то) другого не дано) либо ты обходишь макдак стороной) и кстати девушка твоя потом об этом пожалеет, потому что такой обмен вещест не вечен, рано или поздно толстеть от них начнет, сейчас конституция тела спасает, а лет в 20-25 только ЗОЖ спасет

Не могу...В макдаке морковные палочки есть пока она уплетает 3 гамбургера и вкусно чавкает)

похоже наш герой, РєСѓРґР°  С‚Рѕ пропал

У меня муж может съесть целую баранью ногу, совсем не обязатльено же сидеть и грызть вторую такую же. Я это к тому, что приятно что-то делать за компанию с любимым, но не обязатльно абсолютное повторение. А в Макдеке есть морковные палочки, салаты и молоко. Если уж на то пошло.

занимайся спортом для себя, худей для себя как банально бы это не было)) а то получается, что ты сейчас опять похудеешь и она опять к тебе чтоли кинется?)) какая-то странная девушка (не в обиду)

привет, ну что тут сказть, надо полюбить более полезную еду. Тут без вариантов

рано или позно все оторазится на фигуре...если не сейчас, то через год, два, 5....а убивать никого не надо!!! просто следить за собой, а особенно за своим питанием, а также не забывать о СПОРТЕ!!!!

удачи тебе!!

привет)

выход один! отказаться от макдака!

Добрый день Девушки) Еще один парень к вам прибавился... В крадце о себе: Мне 17 лет.. рост 171 вес 76.

А теперь история:

Начал встречаться с девушкой год назад... Она очень любить макдональдсы и газировку...Я тоже очень люблю...� вот она решила меня таскать по всем фаст фудовским ресторанам.... Год назад я весил 72....После таких походов...К январю 2010 я весил 83 кг))) Я был плюшкой... Потом мы расстались...На 4 месяца...Была сильная ссора..� за 4 месяца я ел очень мало,стресс и все такое...За 4 месяца вес упал с 83 до 65... Девушка увидела что я похорошел(именно похорошел) и снова решила помириться.... ОПЯТЬ НАЧАЛОСЬ)))) Макдаки, 4 литра кока колы в день на двоих(живём вместе,снимаем квартиру). Получается в январе мы расстались,я похудел,в июне сошлись опять я весил 65... Как видите прошло 3 месяца...Я вешу 76 !!! Скорее всего надо убивать именно меня... Потому что привык к газировке и макдакам....

Она вообще не толстеет, как был весь год один вес так и остался... А я чувствую опять до 83 докачусь...Что делать... Не могу отказать себе в газировке и макдаке...А так же хорошо поесть...

Вес у меня не понятный...Могу день ничего не есть упадет на 2 кг вес...А могу очень мало съесть в день и вес прибавится на 2 кг...Колеблется сильно...Тут некоторые по неделям киллограмм сбрасывают,а я могу его за день сбросить и набрать...

Сейчас для меня пыткой ежедневно подниматься РїРѕ лестнице РЅР° работу,СЏ работаю РЅР° 5 этаже Рё лифта нет..РЇ РєСѓСЂСЋ...Рђ курить можно только РЅР° улице...РЇ уже подыхаю ползать РїРѕ лестнице, РЅРѕ вес РІСЃРµ равно только повышается...РќСѓ это очевидно,ведь бег РїРѕ лестнице РЅРµ покроет 4-С… литров колы,куча еды  Рё макдаки...Рђ еще РЅР° работе бесплатная столовая...РљРѕРіРґР° устраивался РЅР° работу,думал РѕС‚ еды будет отвлекать РѕРЅР° Рё денег РЅРµ Р±СѓРґСѓ брать СЃ СЃРѕР±РѕР№ РЅР° обед,Р° тут РЅР° те...Беплатная,фирма оплачивает...

Заранее спасибо)