куку ты где?

О молодчинка поздравляю . Помню когда сама училась, получу пятёрку о такой кайф испытываешь!

Спасибки! Сегодня отдохну Р° завтра начну опять. Последний экзамен РІСЃРµ таки.  Дипломная летом Рё РІСЃРµ дай Бог!

Поздравляю со сдачей экзамена

Поздравляю солнышко!!!!

Давай настраивайся на субботу!!!

Привет всем! Получила 5 Остался последний в субботу. Уставшая такая.

Наташ ДиОн порекомендовал для удержания 1500-1800. Ну если честно я даже не считаю. Ну примерно укладываюсь наверное. Ем нормально не ограничиваю так, когда худела и не так много как раньше, как при 76кг аппетит совсем не такой. �ногда бывает не получается пообедать только 2 раза питаюсь. �ногда рот не закрывается совсем. Только вот стараюсь есть не позднее 9-ти. Хлеб, сладкое все присутствует в пределах нормы. Если наелась то все больше не пихаю в себя еду.

Свет пока навыки не потеряли надо вторго а то потом трудно опять будет))) Да надо посадить на место если что то не то говорят. Все люди должны уважать друг-друга вне зависимости то нации, страны. У них просто мало информации и люди они же такие пока сами не увидят, не убедятся вчем либо продолжают твердить все одно и то же.

Привет Лейла!

Да пока я не готова да и наверное не буду готова...хотя кто знает, может через 5 лет сама захочу...например сейчас смотрю на дочку, такая лапочка сейчас, и понимаю что скоро вырастет..и наверное потом захочется снова с такими маленькими повозиться)))

Марин да, есть тут такие кто вот как им сказали про Россиию 20 лет назад так и сейчас думают....а еще летом прикол был, когда жара была 40 градусов...тут так не было жарок, и вот мы сидим у нас в гостях в саду и что то начали обсуждать что вот правда так жарко в россии сейчас что странно....а одна девушка говорит, да? а сколько там градусов? а я думала там всегда холодно! ...........ей муж говорит, ты что там не всегда холодно, зимой может и да, но лето то есть лето...а сейчас тем более по телевизору каждый день у нас показывали пожары и т.д....она короче оплашалась)))))))

Удачи тебе сдачи Экзамена. спасибо за советы!

 С‚С‹ лучше расскажи как сейчас держишь вес?

Удачи на экзамене!!!!!

Привет девочки.У меня экзамен завтра. Учу как сумасшедшая. Только сейчас немного переключусь а потом пойду зубрить опять Удачи мне)))

Наташ действительно это индивидуально. РќСѓ ниже 1200 РЅРµ надо. 1200 РјРёРЅРёРјСѓРј. Хочешь питайся между 1200-1300 .  Если вес будет стоять можешь устроить качели С‚.Рµ. 1200-1300-1400-1500 Рё обратно помогает тоже. Завтракай обязательно РЅСѓ ужинай РЅРµ позже 19.30 РјРЅРµ помогало. Здесь РјРЅРѕРіРѕ статей есть ведь читала наверное. РќСѓ ты же похудела уже солидненько почему беспокоишься? 

Марин рада за тебя всмысле квартиты. 2-х комнатная лучше конечно. Желаю чтоб вскором времени купили. Посмотрим , я хочу а вот мама хочет устроить меня на работу и говорит сначала работа а потом ребенок ну я хочу скорее беременная тоже могу пойти ведь ни че не случится. Хочу во вторник на Узи посмотреть все ли там впорядке.

Свет уменя раньше при весе 62-63 была талия как сейчас. Все таки по-моему после родов талия увеличивается.((( Летом тоже начну обруч крутить сейчас времени нет. Ну если не готова конечно не надо пока. Ты же будешь все делать а не муж)) Я тоже сначала сама смотрела за ребенком. Ну вначале бабушки помогали по дому. Трудно будет ну хочу посмотрим еще.

Правильно сделаешь!!!!!! Надо ставить людей на место!!!! Почему если Россия, то сразу медведи по улице и водка!!!! Как будто сами ни-ни!!!

Марин СЏ РЅР° инсанити) РїРѕРєР° РјРЅРµ хватает))  Р° РѕР±СЂСѓС‡ РЅРµ РјРѕРіСѓ тут найти РЅРёРіРґРµ, только детские маленькие...

Я дизайнер интерьеров, до Б искала работу год даже может больше...потом устроилась и забеременела сразу же)))) и не сказала им ничего про беременность, мне не нравилось отношение ко мне, все время шутили по поводу моего акцента и т.д....всякие шутки в сторону россии что там холодно и медведи по улице ходят, а ну и про водку...короче я ушла в отпуск после 2 месяцев работы и не вышла потом на работу)) отослала смску(потому что звонить и разговаритваь с нач. не было никакого желания) и сказала больше я у вас работать не буду)) потом он мне названивал, сын его тоже...но через месяц бросили доставать меня. а я так и объяснила потом, что вы плохо относитесь к иностранцам и мне у вас не нравилось работать.

Надеюсь след. место работы будет лучше, но если будет так же...то я им устрою.....уже не буду обижаться на это, а просто поставлю на место!

Привет Лейла! Как дела? как твоя дипломная?

Приветики!!!!

Лейлочка!!!! РљР°РєРёРµ РІС‹ уже большие!!!! Р° нам 1.10!!!! Сегодня думала Рѕ переписке РїСЂРѕ бейбика Рё поняла, что РІСЃРµ РІ наших руках!!!! Желаю тебе без проблем добиться следующей поставленной цели!!!! Буду очень рада Р·Р° тебя!!! Рђ РїСЂРѕ меня так, это только РІ следующем РіРѕРґСѓ, РїСЂРё исполнении РІ этом всего задуманного)))

Вот теперь у меня есть еще больший стимул к похудению!!!!! На работе все само сабой получиться, пока работать буду!!!! А квартира у нас и сейчас своя, но онокомнатная!!!! Планируем в двушу перебираться!!!! А в дальнейшем, как я во вторник узнала в планах уже дом!!!

Наташа СЏ раньше соблюдала 1200 Рё медленно вес СѓС…РѕРґРёР»!!!! Сейчас подняла границу Рё пошло поехало!!!! Это индивидуально!!!! Нужно присмотреться Рє  СЃРІРѕРёРј результатам, Рё посмотреть РЅР° какой границе лучше отвесы!!!! Это лично РјРѕРµ мнение!!!

Светочка, обруч крути, очень эффективно и пресс качай по чуть-чуть!!!! Я с этого сейчас начала!!!! не напрягает сильно и действует!!! А кто ты по образованию???? У вам там тяжело устроиться иностранке???

Привет Лейла!

Да у меня сейчас талия 75-76 см....а до Б была 70-71...видишь никак живот не худеет....и складки эти мягкие...

Вы тут про вторых детей думаете уже)) У меня муж тоже хочет, очень, он говорит надо 2 иметь детей, на свой др в октябре хочет подарок, ребенка) но я говорю пока нет.....

Про вес я не беспокоюсь, да конечно жалко будет снова поправляться...но все равно же не буду таокй как раньше, если конечно не разъемся...Про работу...пока тут кризис у нас еще, думала наичанть работать когдла дочке 2 года будет, но надо конечно найти сначала...я всетаки иностранка тут...А дом тоже хотелось бы свой, вот вы строите уже, здорово))) а мы пока в съемной квартире, 2 комнаты, просторная гостинная и кухня, но мне кажется все равно будет тесно...детская 1. Не знаю....что то в общем я пока не готова...да и бабушек у нас нет рядом, мне придется все снова самой делать так еще и со вторым ребенком...

Слушай Лэйла  Р° если СЏ РЅРµ кормящая? сколько РјРЅРµ нужно соблюдать РєРѕСЂРёРґРѕСЂ что Р±С‹ быть тоже 58 РєРі? подскажи

Ну молодец ты какая!

Я долго не могла решится на второго малыша, пока сама не залетела через 5 лет, у меня разница 5 лет между детьми!

В смысле сколько дочке? Год и 2месяца. �з перечисленных тобою пунктов первый я выполнила. Работать хочу после второго ребенка. А жилищные условия... строим дом и думаю к рождению второго он будет готов. Так что этот год для второго ребенка самое оно. Посмотрим получится ли...Про себя так планирую что если до осени не забеременею пойду к врачу

Ух ты!!!! А сколько вам????

РЈ меня тоже уже РІ планах  РјР°Р»С‹С€РєР°, только перед этим нужно выполнить несколько пунктов:

- добиться своей цели (после родов меньше скидывать пришлось);

- закрепиться на новой должности (чтобы обеспечить себе достойный выход после второго декретного);

- улучшить жилищные условия (в однокомнатной квартире тяжко будет с двумя малышами).

Все это надеюсь прозойдет в течении 2011 года, тодга и ляльку можно будет спокойно!!!!

Да действительно интернет отнимает много времени. � мысли постоянно там. Что написали надо ответить)) Молодец что так решила. Давай давай худеть надо))) А мы растем да. Такая бандитка стала, выматывает меня полностью. Ну день со днем все слаще. Помнишь ты говорила что сын за год всего 200 гр прибавил. Вот и мо дочка уже 3 месяца вес между 10-10.5 никак вверх ни поднимется. А я второго ребенка хочу в этом году...�нтересно опять будут проблемы чтоб забеременеть. Хочу пойти на Узи на следующей неделе. После родов ни разу не была.

Решила больше времени уделять семье!!!!! Вот и отказалась от постоянного сидения за компом!!!!! Зато столько времени появилось!!!!!!!!

Р’РѕС‚ СЃ РќРѕРІРѕРіРѕ Года второй старт!!!!! Буду стараться еще больше чем РІ первый  !!!!

Как ваши делишки????? Смотрю совсем большие уже!!!

Привет девочки! Наталья всегда рада новым людям. Рђ 1200-1500 это даже мало для кормящей. РќСѓ СЏ РІ РѕСЃРЅРѕРІРЅРѕРј питалась РїРѕ нижней границе. Мариш какая разница СЏ ответила или ты! Главное девушке стало СЏСЃРЅРѕ Р� кстати РіРґРµ ты пропадаешь. Щас зайду Рє тебе

ГВ означает грудное вскармливание!!!!!! Я пока кормила тоже быстро скидывала!!!!

Лэйла, ты не против, что за тебя ответила???

Я еще и на гв может из-за этого процесс пошел быстро. Лэйлочка я не поняла вот это предложение.! Поясни мне пожалуйста. Спасибки. Давай дружить!

Лэйла ты умница, ты такой коридор большой солюдаешь 1500 это же так много?

Она у нас просто молодчинка!!!!!!

Спасибо! Худела РІ течении 4 месяцев. Соблюдала РєРѕСЂРёРґРѕСЂ  сначала 1400-1700, потом 1200-1500. Питалась РІ РѕРЅРѕРІРЅРѕРј РЅР° нижней границе Рё СЃРїРѕСЂС‚ РґРѕРјР°. РќРµ ела после 19ти. Р� сладкое РЅР° первех порах запретила себе. Р’РѕС‚ так. РЇ еще Рё РЅР° РіРІ может РёР·-Р·Р° этого процесс пошел быстро.

Как ты выгледишшь просто супер!

 РњРѕСЏ мечта весить 58 РєРі!

Расскажи как ты худела?

Привет Свет! Спасибо. Я обруч крутила с августа по октябрь ну щас не кручу. Некогда. Талия до беременности тоньше была даже. Ну щас да не плохо. Объемы грудь 89-90, талия 66-67, бедра-93. А у тебя как щас? При 68 у меня талия 77-78 была кажется..

Привет Лейла!

Молодец! Слушай а какие у тебя объемы если не секрет?))) так хорошо выражена талия, супер!!! Ты кажется обруя крутишь да..или путаю с кем то?

Приветик! С Праздничками!

Вижу ты совсем худышка стала! Умничка!

просто молодчинка!!!!! я тобой горжусь!!!!

Девочки спасибки! Как приятно что не забыли

А это мой подарок себе могу гордиться

Приветик!С Новым годом! Желаю всего наилучшего, здоровья, женского счастья, любви, удачи во всём!!!

Приветик!

С новым годом!!! Счастья и любви, здоровья и исполнения всех желаний!

С новым годом красоточка!!!

Всем привет! Вот добралась. Сегодня 4 года как мы женаты))) А как будто вчера было...Я похудела на 2кг 58 вешу. Ну это заслуга дочки конечно, фитнесс каждый день Сегодня решила сфоткать талию. Тело мне нравится ну лицо очень похудело..Устаю даж дипломку писать неохото..

Две восточные красавица.Как сестрёнки прям,а не мама с дочкой.Счастья вам обеим много много!!!