Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Сбросить Более 20 кг.
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, Грэмс, I.K.a., fluidica, liuda, rodrighes
    Тема:
-33. Я справлюсь!

 
    
 
  Всего Страниц (3):    321 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Через 1.5 месяца пригласили на свадьбу...Надо приложить максимум усилий, не хочется выглядеть толстой коровой...Вот и стимул не срываться

Я-Ольга
Мне 29 лет. Мама 2 сыночков и лапочки дочки.
Вес 93. Цель 55.
Рост 170

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вот подозревала что дети мои что-то с весами сделали...И правда, вес в течении дня может варьироваться до 5-7 кг. У родителей была-взвесилась вечером-92кг. Зачит -1 кг есть точно.  Диеты что-то перестала придерживаться, сейчас обдумываю как бы в фитнес парк начать ходить, если муж в основном работает допоздна и детей не с кем оставить. Да и неудобно он от нас так расположен...smile

Я-Ольга
Мне 29 лет. Мама 2 сыночков и лапочки дочки.
Вес 93. Цель 55.
Рост 170

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! Уф тяжкий денек на работе))) Да у нас тепло) ну относительно с утра где-то 12-15 градосов, а днем 22-29... Но я так понимаю это последние деньки с завтрашнего дня обещают днем 12-15 градусов...

Меня зовут Елена!
Мне 29 лет.
Стартовый вес 96кг.
Вес 75,3
Рост 165.
Хочу 58.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Потом его адрес копируеш в подпись снизу. И как только  в нем кто-то напишет он появляется в свежих сообщениях. Ну а так, там и остается- в личных дневничках. У меня автоматом отражается справа-мои любимые ссылки. А у вас там тепло сейчас, а у нас вот холодно, снег уже выпадал, и лужи периодически замерзают. А сегодня был такой жуткий ветрина, теперь дождь. И холодно и сыро...и грустно на душе.

Я-Ольга
Мне 29 лет. Мама 2 сыночков и лапочки дочки.
Вес 93. Цель 55.
Рост 170

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Оль, а потом дневник где будет отражаться? или точнее как его к примеру в этой группе форумов отразить?

 

Меня зовут Елена!
Мне 29 лет.
Стартовый вес 96кг.
Вес 75,3
Рост 165.
Хочу 58.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я люблю Краснодар) И тоже близко к морю)

Меня зовут Елена!
Мне 29 лет.
Стартовый вес 96кг.
Вес 75,3
Рост 165.
Хочу 58.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ага, где форумы есть прямо -Личные дневники участников, там и создать темку. Я правда содала не там, новый наверное не буду создавать, этот не хочу бросать

Горячий Ключ нравится, мне кажется это как райский уголочек на земле. Читала много отзывов про него, общалась на форумах с людьми вновь прибывшими туда. Да и были там, правда всего 1 день, проездом. Нравится климат, нравится экология, горы и недалеко море, а так же близость к Краснодару. Свежие фрукты, орехи. Нравится, что это тихий и спокойный городок, или можно сказать большая деревня. Детям там уделяют большое внимание. Много спортивных секций и минимкм развлекательных учреждений(для нас это + ) Да и вообще много чего. Только жилье там дорогое....

Я-Ольга
Мне 29 лет. Мама 2 сыночков и лапочки дочки.
Вес 93. Цель 55.
Рост 170

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Оль, я дневником не обзавеласьsmile, Все хожу по гостям) Думала пару раз, но даже не знаю где это сделать? Или просто надо тему создать и это и есть дневник?

Ага я из Краснодара) Почему именно в гор. ключ?

 

Меня зовут Елена!
Мне 29 лет.
Стартовый вес 96кг.
Вес 75,3
Рост 165.
Хочу 58.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

О, Лен, ты же с Краснодара! Мы, если все будет хорошо, планируем в Горячий Ключ перебраться, ну или его окрестности))) А где твой дневничек? В подписи не стоит, я бы почитала

Я-Ольга
Мне 29 лет. Мама 2 сыночков и лапочки дочки.
Вес 93. Цель 55.
Рост 170

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну тут  только решить для себя и не сдаваться по другому никак... Я прочитала книгу Мирамановой, как то меня она впечатлила и я решила, что все пора...

Меня зовут Елена!
Мне 29 лет.
Стартовый вес 96кг.
Вес 75,3
Рост 165.
Хочу 58.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Не получается, уже 3 дня ем больше положенного и на ночь((((что-то надо делать с этим, как перебороть себя???

Я-Ольга
Мне 29 лет. Мама 2 сыночков и лапочки дочки.
Вес 93. Цель 55.
Рост 170

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А как вот хочетсяя раз-и все, стройняшка...

Старшему сыну-через 2 месяца 6 лет будет, дочке 3 года, и младшенькому-1.7

Я-Ольга
Мне 29 лет. Мама 2 сыночков и лапочки дочки.
Вес 93. Цель 55.
Рост 170

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я себе тоже такие планы ставила раньше грандиозные, но они у меня, по крайней мере никогда не выполняются) Вот по моим планам 75 я должна была весить ко 2 сентябрю), потом расстраиваюсь, что не получилась того что хотела) Решила что лучше медленно, но верно)

Сколько твоим деткам?

Меня зовут Елена!
Мне 29 лет.
Стартовый вес 96кг.
Вес 75,3
Рост 165.
Хочу 58.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Лена)))у меня планы к новому году 80 весить))))Так что у тебя уж точно все получится!!!

Я-Ольга
Мне 29 лет. Мама 2 сыночков и лапочки дочки.
Вес 93. Цель 55.
Рост 170

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Оля, привет! Ты молодец, что "справилась" с вафелькой) И ничего, что нет минуса, главное плюса нет) Если ты будешь настойчива, то отвес долго не заставит себя ждать) У меня тоже вес качует 75,1-74,9. Но я знаю, он немного постоит и пойдет в низ... У него просто выхода нетsmileХочу к новому году 70 весить)

Меня зовут Елена!
Мне 29 лет.
Стартовый вес 96кг.
Вес 75,3
Рост 165.
Хочу 58.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

мда, у всех дневники там где положено, а у меня здесь)))Ну да ладно, не хочется заново темк создавать, здесь моя история

Я-Ольга
Мне 29 лет. Мама 2 сыночков и лапочки дочки.
Вес 93. Цель 55.
Рост 170

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну вот, прошла неделя, результатов нет...Не понимаю, на неделе уже было -1кг, но этот же 1кг снова вернулся....Ну почему же так трудно худеть стало после родов? Раньше стоило недельку поразгружаться-и снова в форме...Что-то с обменом веществ не то...Вроде и питаюсь нормально, правильно, калории не привышаю, спортом немного занимаюсь-а итога ноль...Хотя кажется немного объемы ушли, но я не замерялась-лень мне..

Вчера чуть не сорвалась на ночь.Думаю не худеется итак. Хотела вафельку сьесть, но зная себя-одной бы не обошлось, и на след. день тоже бы повторилось-раз один раз нарушила...Вобщем все как было раньше. Но каким то чудом выстояла-это первая победа! Пусть будет сложно!Но если я сейчас снова сдамся, то точно не похудею.

Я-Ольга
Мне 29 лет. Мама 2 сыночков и лапочки дочки.
Вес 93. Цель 55.
Рост 170

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Юль привет!!!Конечно можно!!! Нет, не по -60, из нее это только сладости до 12(правда иногда и позднее)

Я-Ольга
Мне 29 лет. Мама 2 сыночков и лапочки дочки.
Вес 93. Цель 55.
Рост 170

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Тут-тукsmileможно в гости?

Привет! Ты по системе -60 сейчас питаешься?

Юля, 28 лет, 164 см
Старт__есть________цель №1
86 кг__87,8кг_________74кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я худеть начала с конца марта) где-то пол года, 7 месяцев худею, иногда вес стоял по три недели. Правда начать пришлось жестко) из-за операции на жкт. Около двух -3 недель ела только кефир банан и детское яблочное пюре, и потом питалась раз по 5-6 в день около двух месяцев.... Думаю что этим ускорила обмен веществ.

Я тоже с утра печеньки ем) не каждый день правда но раза 3 в неделю точно)

Меня зовут Елена!
Мне 29 лет.
Стартовый вес 96кг.
Вес 75,3
Рост 165.
Хочу 58.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Лен, у тебя такие хорошие результаты, за каакое время ты добилась этого?

Я-Ольга
Мне 29 лет. Мама 2 сыночков и лапочки дочки.
Вес 93. Цель 55.
Рост 170

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Zhjckdf,эх, я 58 весила в 20 лет....А потом с рождением каждого ребенка набирала все больше и больше.....Я сейчас ем по утрам немного сладостей, стараюсь не перебарщивать...-60 это ж как бы здоровое питание. Конечно, нужно придерживаться ЗОЖ всю жизнь, и тогда проблем с весом не будет.

Не прошло и недели, сбросила 1 кг. Рада, думаю, это только по началу будет много уходить(т.к. вес большой) Далее надо будет  больше усилий прилагать в плане физ. нагрузок. Я вообще хотела бы сбросить 30 кг., а потом ходить в тренажерный зал, чтобы просто подшлифофать тело

Я-Ольга
Мне 29 лет. Мама 2 сыночков и лапочки дочки.
Вес 93. Цель 55.
Рост 170

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Оля, конечно же все получится, особенно если сильно захотетьsmile. У меня тоже получается система минус 60, правда я не совсем точно ее соблюдаюsmile. И на ней и правда худеется, может вы что-то не так делали?

Бывших толстых не бывает... Нужно выбрать для себя какую-то схему и по ней питатся всю жизнь иначе вес будет возвращаться как только будете возвращаться к обычному образу жизни...

Я уже худела как то до 58 кг (эх..) Но потом после второй беременности опять наела и еще больше чем было(...

Но главное не сдаваться) Ведь мы достойны быть самыми красивымиsmile

Меня зовут Елена!
Мне 29 лет.
Стартовый вес 96кг.
Вес 75,3
Рост 165.
Хочу 58.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Как хорошо стала себя чувствовать, увереннее, как будто уже похудела-наверное всё потому, что все мысли об этом, какой я буду стройной и красивой. Ах как хочется этого! И вот у меня сейчас твердая уверенность, что на этот раз я своего добьюсь!Уже представляю, какая я буду следующим летом))))

Я-Ольга
Мне 29 лет. Мама 2 сыночков и лапочки дочки.
Вес 93. Цель 55.
Рост 170

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ну вот сьела за обедом(он же ужин)кусочек торта-не удержалась...Вечером надо будет побольше позаниматься

Я-Ольга
Мне 29 лет. Мама 2 сыночков и лапочки дочки.
Вес 93. Цель 55.
Рост 170

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Zhjckdf,да я так и пытаюсь, правда, если начинаю есть сладкое-то трудно остановиться. А еще как-то питалась по системе -60, правда КАЖДОЕ утро сладости, ничего не скинула и забросила(((Но я мало времени этому посвятила. Все же сладости надо как-то ограничивать, хоть для начала сократить до 3-4 раз в неделю. А там и меньше

Я-Ольга
Мне 29 лет. Мама 2 сыночков и лапочки дочки.
Вес 93. Цель 55.
Рост 170

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик! Оля, Сладости кушайте с утра до 12 и вообще до 12 можно кушать все, Но это не значит что с утра и до 12 есть есть и есть, а один раз завтракаете сколько и чем душе угодно. Обедайте не жареным и не сильно жирным. И на ужин по раздельному питанию и до 6-7 часов... Я так худею) около 4 кг в месяц получается уходит. Удачи)

Меня зовут Елена!
Мне 29 лет.
Стартовый вес 96кг.
Вес 75,3
Рост 165.
Хочу 58.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну вот, день второй. Стараюсь держать планку..Что делать со сладостями, не знаю. Что из сладостей менее калорийное?

Я-Ольга
Мне 29 лет. Мама 2 сыночков и лапочки дочки.
Вес 93. Цель 55.
Рост 170

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ZUMa,прошло уже достаточно времени. Сейчас перечитала начало сообщений. Да, квартира у нас была тогда сьемная, малосемейка. И я верила, что все будет хорошо. Ну что туту сказать. К моменту родов мы уже жили в своей 3-комнатной квартире, доставшейся нам просто чудом!smileи теперь у нас 2 парнишки и принцесса

Я-Ольга
Мне 29 лет. Мама 2 сыночков и лапочки дочки.
Вес 93. Цель 55.
Рост 170

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Итак, в мой план входит ежедневная "поездка" на велотренажере. На небольших скоростях. По 30-60 минут каждый день. Чесно сказать кручу педали 4 дня-а попа болит жутко, это самое мучение. Но надеюсь, это пройдет. Ну и так, немного физ. нагрузки для талии, пресса, рук. Ну и стараюсь контролировать свое питание. Правда это самое сложное(((Днем есть не хочется, а как муж приходит с работы-так сразу жор нападает. И как с этим бороться?А особенно, если он чего-нибудь вкусненького принесет

Я-Ольга
Мне 29 лет. Мама 2 сыночков и лапочки дочки.
Вес 93. Цель 55.
Рост 170

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну вот я вернулась...и набрала еще больше чем было...Но все же вернулась и надеюсь, что на этот раз все получится! Очень нужна поддержка тех, кто борется с таким же весом...

Я-Ольга
Мне 29 лет. Мама 2 сыночков и лапочки дочки.
Вес 93. Цель 55.
Рост 170

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Оль у меня токсикоз и сейчас проявляется , я как токо открываю глаза сразу стакан холодной воды пью и потом уже становится легче

Люда,31год ,старший сын Рома-9лет,младший Марк-2.6 года
7.04.12-70кг
1.10.12-75кг
1.04.13-80......это очень страшно ...
1.06.13 ХОЧУ ОБРАТНО 70 ....

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Люда, привет! Не знаю, толи токсикоз у меня, толи капризы..Есть не хочется, готовить тоже...Как подумаю о готовке-сразу какое-то отвращение к блюдам..Вобщем полезного сьела мало, да и вообще всего мало.

Я-Ольга
Мне 29 лет. Мама 2 сыночков и лапочки дочки.
Вес 93. Цель 55.
Рост 170

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ольчик Привет как делишки , как самочуствие ???

Люда,31год ,старший сын Рома-9лет,младший Марк-2.6 года
7.04.12-70кг
1.10.12-75кг
1.04.13-80......это очень страшно ...
1.06.13 ХОЧУ ОБРАТНО 70 ....

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Люда,31год ,старший сын Рома-9лет,младший Марк-2.6 года
7.04.12-70кг
1.10.12-75кг
1.04.13-80......это очень страшно ...
1.06.13 ХОЧУ ОБРАТНО 70 ....
  Всего Страниц (3):    321 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.