12 неделя пошла. скоро 1 триместр закончится. пора прекратить есть все подряд. �ногда даже ночью есть охота. А у вас, девченки такое бывает? как вы с этим справляетесь?

Всем привет! я была в отпуске и уезжала к родителям. вела себя не по ЗОЖевский, поправилась на 800 гр. зато сделала много полезных дел: прописала себя и ребенка, одела брекеты доче, встала на учет, сдала все анализы. а сегодня вышла на работу, забиваю планировщик, пытаюсь собраться и начать работать.

Приветик!

девочки, а у вас какие предпочтения в еде? появилось что-то новое, хочется чего то такого, чего раньше не хотелось?

у меня никаких предпочтений нет. вообще никаких. я ем так же, как до беременности. разве что чуть-чуть чаще.

хотя, в целом за последние дни я пересмотрела свое меню. заменила многие продукты. (думаю что скоро начну чего-то хотеть)

вчера РјРёРЅСѓСЃ 0,3, сегодня +0,2 РІРѕС‚ так Рё живем! сегодня уезжаем РЅР° дочин РєРѕРЅРєСѓСЂСЃ, РєСѓР±РѕРє РїРѕ арабским танцам. приеду РІ воскресенье, отчитаюсь. всем удачи

Боже, как воняет мир во время беременности!

�ногда жизнь сложнее, чем кажется. . . .

2 непростых вопроса:
1. Если бы вы встретили беременную женщину, у которой уже 8 детей, из них трое глухих, двое слепых, один умственно отсталый, а сама женщина больна сифилисом - вы бы посоветовали ей сделать аборт?

Прежде чем ответить на этот вопрос, прочитайте еще один

2. Нужно выбрать нового мирового лидера, и ваш голос - решающий вот информация о 3-х кандидатах:
- Первый: общается с нечистыми на руку политиками, советуется с астрологами, у него две жены, курит без остановки и выпивает 8-10 бокалов мартини в день.
- Второй: дважды изгонялся с должности, спит до полудня, баловался опиумом в колледже, выпивает около литра виски каждый вечер.
- Третий: имеет воинские награды, вегетарианец, не курит, пьет изредка пиво и никогда не изменял жене.

Кого из троих вы выберете?

Ну так вот:
1-й кандидат: Франклин Д. Рузвельт
2-й кандидат: Уинстон Черчилль
3-й кандидат: Адольф Гитлер

�, кстати, насчет аборта: если ваш ответ "да", то вы только что убили Бетховена.

Боже, как воняет мир во время беременности!

Анатса доброго дня! Ну, 300грамм в минус это очень хорошо!

ох, я даже не знаю, что сказать на это, тк 1Б.,но и я себя жалею. Меня иногда ещё токсикозит(только это немного и придерживает вес) и тут приходится быть избирательной,ориентируясь по запахам и тд. :) Что в рот полезло,то всё полезно! Мне тоже желательно к завтра быть в том же весе с утра, а у меня сегодня резкий скачок :(. Особых пристрастий в еде нет,но хочется максимального разнообразия. Да, огонька охота (перчик,имбирь маринованный,васаби). Борщ ем с удовольствием .

Картинка и правда противная

Как конфету СЃ рыбой увидала-аппетит пропал,надо стащить себе картинку РЅР° заставку Р”нев Сѓ Викули есть! Анатса,переходи РЅР° телятину,курицы-бройлера лучше РЅРµ есть,разве РіСЂСѓРґРєСѓ только.Р° картошку запекай четвертинками РІ кожуре РїСЂСЏРј-Рё румяная Рё диетическая Рё запас калия РІ шкурке-самое РѕРЅРѕ для тебя

девочки, почему то мне кажется, что у курицы появился какой то привкус или запах. у вас нет такого? а еще тянет огоньку или аджики поесть. вообще не хочется чипсов, тортиков, колы и т.д. мне хочется котлет, борщей, мяса, творога, кефира, бульона и картошки, любой, отварной, жаренной, печенной.

девочки, Р° Сѓ вас какие предпочтения РІ еде? появилось что-то РЅРѕРІРѕРµ, хочется чего то такого, чего раньше РЅРµ хотелось? Сѓ меня Р·РЅР°РєРѕРјР°СЏ макароны ест СЃ вареньем.

Привет! такой разгруз РѕС‡. легко выдержать  выдержала, РЅРѕ отвес РЅРµ большой 300РіСЂ. вес 67,1 РєРі. сегодня ограничусь тоже. творожок+кефир+овощи+фрукты. РЅРµ знаю сколько СЃРєРёРЅСѓ, отпишусь. после 25 РјРЅРµ надо весить 66,3. осталось еще 0,8 РєРі.

Torria, почему то будучи беременной, очень тяжело себя ограничивать, сразу себя жалко и т.д. не знаю как, решила не переедать и ограничить мучное. посмотрим. а у тебя есть дневничок?

Анатса привет, мне очень интересно, как выдержала разгруз?

РґР° РЅРµ голодно РјРЅРµ, Рё РіСЂСѓРґРєР° Рё творог  РјРѕР¶РµС‚ даже отвеса РЅРµ будет, настолько РЅРµ голодно! завтра отпишусь

 С‚ворожка добавь Рє кефиру,чтоб РЅРµ голодно...

всем привет. вес зашкалил, это ужасно. сегодня разгруз на кефире. щадящий такой, не голодный, беременный такой разгруз. вешу на 1кг больше чем в таблице. таблица удобная, но контрольный взвес-раз в месяц. так вот, 28 ноября у меня 9 недель и контрольный взвес.кг за неделю нужно убрать.

Ты молодец!

на узи еще не видно, кто там у меня.

сегодня в гости, завтра у нас выходной, праздничный день, а потом выключу эффект вседозволенности! а то будет у меня послеродовая депрессия какая-нибудь. не хочу быть толстой.

Приветик!!!!

РЅРµ РјРѕРіСѓ выключить этот эффект "вседозволенности" аналогично , оправдываю РІСЃРµ тем, что малыш РїСЂРѕСЃРёС‚!!!!

на УЗ� еще не сказали, кто?

была на узи. так прикольно, мы слушали как бьется сердечко, малыш маленький, но уже качает головой. следующее узи в середине декабря, на следующей неделе встану на учет в поликлинику по месту жительства.

насчет еды...не могу выключить этот эффект "вседозволенности". как результат-пузо торчит. со вторника начну продумывать питание по ЗОЖ(не есть после 19.00 и не есть мучное, сладкое). легче начать сейчас, чем после родов скидывать 30 кг! хотя набрала я немного, во все свои вещи влезаю.

держишься-молодец!

вес был вчера 67,1РєРі, сегодня 66,8РєРі. отвес -300РіСЂ. РїРѕ таблице правильной прибавки РІ 2 месяца (8-9 недель) СЏ должна весить 66,3РєРі.  

Асель приветик=)

зашла порадоваться за тебя=) пузик торчик, потому что 2 ребеночек, у меня тоже на первых неделях появился со 2м=)так что все хорошо=)

кушать все время маленькими порциями.

я кушаю каждый полтора-два часа малюсенькими порциями или скорее перекусами. и никогда не голодная. обед правда всегда капитальный, стараюсь супчик скушать или еще что-нибудь большое. вес набираю стабильно, но по чуть-чуть.

Представляете, девочки! У меня пузо уже торчит! 7 неделек всего...а торчит! Вещи еще как раз, но почему то видно в любой одежде. с первым ребенком у меня не было видно до 4,5 месяцев.

муж ко мне относится как к раненной птице или как к хрустальной вазе. конечно, хорошо, он многие вещи по дому делает сам. я стала спокойная такая, многие вещи меня не интересуют. не могу питание наладить, ем все что захочу. тянет на белковую пищу, мучное практически не ем, но вес уверенно ползет вверх. уже набрала 2,1 кг. что будет дальше? раньше я не ужинала, вместо ужина кефир или салат, а сейчас ем и ем. токсикоза нет.

девочки, как наладить питание?

мне кажется не поздно. есть йога для беременных, подготовка к родам. только тренер должен быть хороший, а то подруга пошла, ей тренер не понравился.

Чего-то прочитала...и тоже захотелось, хотя к йоге была равнодушна...Как думаете мне уже поздно???

Я тоже прочитала! Я бы с удовольствием походила най йогу, но некогда из-за работы!!!!

я бы с удовольствием расслабилась и научилась контролировать свои эмоции, а то у меня иногда впечатление складывается, что меня только тронь пальцем и все!!!! слишком я агрессивная стала

я прочитала!)))

а для меня йога это скучно, я пробовала заниматься, но не мое. я занималась лишь по видео с остин, но у нее не совсем йога, более активное, и мне это нравится)

а тебе приятных занятий) и конечно легкой беременности и родов)

Была на йоге. мне понравилось. Не такой эффект как от степа или тай-бо, когда адреналин в кровь, жажда, когда чувствуешь, что оставил в зале лишний вес. мне сейчас такой эффект и не нужен... Расслабление, ощущение легкости, как будто отдохнула часа полтора-два. Оч. приятный тренер, женщина. Говорит спокойным голосом, успокаивающая музыка. группа смешанная, я вначале не поняла, что это. а оказывается, с нами ходят 2 молодых парней. начинается занятие с массажа друг другу, все стоят паровозиком и массируют плечи, руки, ноги после трудового дня. Потом ассаны, все с закрытыми глазами, "рисуешь на внутреннем экране" все что говорит тренер. Никаких "напрягов", все продумано для расслабления. В общем, пока похожу. Но не думаю, что буду ходить после родов на йогу. я смотрю, там столько танцевальных программ (восток, пилон, хип-хоп), но я чувствую,что мне нужна именно йога. Как говорит тренерша, у меня есть 8-9 месяцев для самопознания, анализа, позитива и подготовки к родам. Мысль материальна, я сама в этом убеждалась в жизни не раз, а именно йога учит мыслит позитивно.нужно всегда настраиваться только на хорошее, не ругаться не с кем, когда мы ругаемся на эмоциях, мы отдаем энергию чужим людям и это нас разрушает. нужно любить себя и не реагировать на негатив. еще бы научится этому как нибудь...быть спокойной и уровновешенной всегда, на тебя орут, а ты спокойненько так реагируешь: я слишком хороша, для негатива, я люблю себя и не позволю вашим эмоциям разрушать меня, сесть в позу лотоса, дышать по змеиному и плевать мне на все! да, с моим характером мне такого никогда не достичь!

РњРѕРё РїРѕРґСЂСѓРіРё, которые занимались Р№РѕРіРѕР№ РІРѕ время беременности, легко ходили весь СЃСЂРѕРє, научились правильно дышать Рё СЂРѕР¶Р°Р»Рё без боли. Поэтому СЏ тоже Р±СѓРґСѓ ходить, правильное дыхание, здоровая пища прогулки РЅР° СЃРІ. РІРѕР·РґСѓС…Рµ сделают РјРѕСЋ беременность счастливой.

Никто не будет читать столько много букв, ну да ладно, пишу для себя.

Аселечка привет=) будь аккуратна и не перетруждайся=) удачи=)