привет икс=эска)

как ты ,держишься,

я,1июля был выпускной,сама понимаешь)))))все краснело

зато вчера(1160) ...итак будет пока не похудею, черно-зеленое

Привет) Спасибо за пожелания, очень приятно)))

Всем умиротворения Рё гармонии! 

Всем привет! Успехов в самосовершенствовании и хорошего настроения!!!!!!!!!!

Привет ,девочки!!!Давно к вам не забегала,ХОРОШЕГО ВСЕМ ДНЯ!!!!

XXS СЏ тебя понимаю, Сѓ самой также. Р’СЂРѕРґРµ хочу похудеть, РЅРѕ РѕСЃРѕР±Рѕ прилагать усилия Рё напрягаться РЅРµ желаю, Р° РїРѕ-РґСЂСѓРіРѕРјСѓ никак. Р—РћР– зожем, РЅРѕ если РўС‹ РЅР° диете, то РїРѕ-любому РІ чем-то должно быть ограничение! 

РґР° если признаться, то  наверное устраивает сейчас, РїРѕРєР° РЅРµ скажет РјРЅРµ кто-РЅРёР±СѓРґСЊ, что разнесло меня Рё СЏ СЃРЅРѕРІР° решительно настроена РЅР° похудение... РЅР° 2-3 РґРЅСЏ

А ещё у меня "раздвоение личности" - внутри я ощущаю себя легкой и худенькой, но вот в отражении кто-то другой , не совпадающий с моим внутренним "Я".

РњС‹, кажется, РїСЂРѕСЃС‚Рѕ ведем себя так, будто уже похудели. Рђ РјС‹ ещё совсем РЅРµ тростинки

Попробую не озвучивать вес и калорийность - посмотрю, что получится.

А может мне публичность похудения мешает? Раньше я худела тихим сапом, и все было хорошо. Другой вопрос, что я со временем снова к 60-61кг возвращалась...

Короче - куча вопросов))) У кого-нибудь было что-то подобное?

Умом понимаю, что у меня какой-то барьер к похудению. С чего вдруг - непонятно? Вот завтра было бы уже 59 с хвостиком, а я НАМЕРЕННО переедаю. Ничего не случилось, никакого стресса или дикой радости, все ровно... Ничего не понимаю! � сижу себе спокойно, себя не ругаю, настроение в норме. ЧТО ЭТО??? Отсутствие мотивации? Хорошая жизнь? Стабильность?

Но я же вроде хочу похудеть... Может плохо хочу? Может мне на "Пепси лайт" дорога? Ну чтобы почувствовать себя "сильно в теле"?

�ли я такая непослушная, что просто не хочу зеленую табличку? Скорее всего, ограничения и рамки - не для меня.

Привет, Юля)

Прошла Доша тест:

Вата 99, Питта 97, Капха 73.

/community/post.php?topic_id=22724&page=9#post_3521628

Приветики красотки! как поживаете?

Торик, добро пожаловать)

Правда, мне бы после 21-го не есть - уже хорошо!

Не-е-ет, только по праздникам, даже срывы у меня т/ко утро-день! Пту-Пту, шоб не сглазить

пасиб.

Умница! А ты после 18-ти не ешь?

У меня всё по плану сегодня ! Съела 1008 кк, Ж и Б-ОК. Вы как там, милые мои ?

У меня сегодня 60,2кг (-500г)!

Привет, Свет) Сообразим на троих)))

В топку красных девиц - будем зелеными!

450-500ккал Р·Р° РѕРґРёРЅ раз. РЎРјРѕС‚СЂСЏ что ты ела, если половина калорий пришлась РЅР° белок, то РІСЃРµ нормально, Р° если сплошные углеводы - то РЅРµ очень хорошо.

Как Вы относитесь к 450-500 кк за раз ? на таком похудетьь возможно ? А то если я ем столько, у меня беспокойство и паника начинается, но наедаюсь зато

СЏ присоединяюсь РЅР° зеленку, тоже непротив черного слегка! 1100 +-200 РєРє  :)

главное не краснеть,а чернеть это уже как угоднопосмотрим что с нами будет

Давай попробуем) Только я местами не только зазеленею, но и почернею - если недобор будет. Главное - не краснеть!!

икс=эска,давай с 1-ого по 1-ое,зазеленеем))))

я кстати,заметила,что ..когда ограничиваешь...получаетсяхуже....ЗОж плюс антизож= срыв!

Кстати, СЏ сегодня даже РІ кафе была Рё даже ничего РєСЂРѕРјРµ кофе Рё жевательной резинки РЅРµ ела! РќСѓ уже Рё РІРµС‡РµСЂ был, Рё СЏ СЃРїРѕРєРѕР№РЅРѕ отказалась РѕС‚ еды, так как РЅРµ было чувства обделенности - СЏ же Рё так весь день себя баловала!

Ага, и довольная))))))))))))))

крутая крутая

1183ккал - день прошел вкусно))))))

Кокс, привет) Я никак не отношусь.