Анютик... я вот тоже к ЗОЖу возвращаюсь.. понимаю тебя как никто сегодня...

Привет!

я а вот скачала сегодня голливудский тренер для пресса, ног и бедер. Не занималась еще пока, но так просмотрела побыстрому, должно быть супер!

Привет, РђСЏ. (надеюсь, правильно РёРјСЏ написала).

Конечно, заходи. РЇ только рада Р±СѓРґСѓ РЎРїР°СЃРёР±Рѕ, Р·Р° комплементик.Р—Р° весом РЅРµ слежу. Хочу только чтобы животик РґРѕ конца ушел Рё СЃ помощью тренировок пытаюсь подтянуть РЅРѕРіРё Рё талию.

Привет. hahatushka ты очень симпотичная девушка!  Рё фигурка просто класс! Сколько ты еще хочешь скинуть? Р�ли удерживаешь вес? Буду забегать Рє тебе,если РЅРµ против:)

Здесь так РјРЅРѕРіРѕ РђРЅСЊ.:) 

Со вчерашнего дня опять начала ЗОЖ! Уря

Так что отчитываюсь за 14.07.10:

РљРљ/Р–/РЈ/Р‘: 1386/35/162/75

Спорт: нет

Р’РѕРґР°: 7 

Приятности: масочка для лица

Комментарий: спорта РЅРµ было, так как начались РљР”. (Анюта, ты меня поймешь) РџР°СЂСѓ дней подожду РїРѕРєР° СЃ занятиями. Зато после работы хватило еще СЃРёР» РЅР° то, чтобы приготовить ужин. Рђ РЅР° счет питания - боже, как же СЏ соскучилась РїРѕ зожу! Рђ то РІ гостях РѕСЃРѕР±Рѕ РЅРµ РїРѕ выбираешь еду. Рђ тут - сам себе С…РѕР·СЏРёРЅ.

Приветик, Анютка!

С возращением!!!

Привет, Девченки!

Спасибо что за шли ко мне в дневничек.

Ну вот, сегодня в 3 часа ночи наконец-то вернулась в Краснодар. Теперь опять буду вести ЗОЖ

РџРѕ окончанию РґРЅСЏ постараюсь зайти отчитаться Р·Р° сегодня. РќРѕ РЅРµ  РѕР±РµС‰Р°СЋ, так как очень устала после работы..

Привет :) я к тебе в гости :)

ты просто красавицаи фигурка - Ш�К :) молодец!

Привет!!!

Зашла к тебе, посмотрела твои фотки, и вот что я думаю -

РўР« - РЈРњРќР�ЦА!!!!     РўРђРљ ДЕРЖАТЬ!!!!

думаю, что тебе надо просто поддерживать себя в форме, и все, что тебя не устраивает, уйдет само собой!!! Тем более что фигурка у тебя просто прелесть!!! � не крась волосы - у них и так удивительный цвет!!!

ага

Ты про поднятый пальчик? в левой части окошка сообщения?

Ой, Анют спасибо за "спасибо"

Да, я тоже. Вот сметанка.... Мммм

ну я майонез вообще давно не ем(ну только на праздниках)

..и как-то даже не хочется..)

я щас такое отвращение к майонезу вообще испытываю и когда вижу жирную пищу...

Анюта, спасибо дорогая. Сейчас СЃРІРѕРё волосы отращиваю. РЎ мая прошлого РіРѕРґР°. Оказалось, что РѕРЅРё Сѓ меня РЅРµ просто темно-русые, РЅРѕ еще Рё СЃ золотинкой какие-то РҐРѕС‡Сѓ РІРѕС‚ РїРѕ приезду подстричься. Рђ то недавно пересматривала фото РіРѕРґР° РґРІР° назад сделанные. Так там РјРЅРµ прическа больше нравилась, чем просто прямые РѕРґРЅРѕР№ длины.

Лерочка, РґР° СѓР¶ майонеза РѕС‚ души. РЇ успеваю  СѓС…ватить салат РЅР° предыдущем этапе Рё сама добавляю заправку. Р� соль РЅРµ сыплю. Так лучше

Лучше вообще тогда не ходить..хд)

или лопать только салатики*

и то там столько майонеза,что в коридор не влезешь..

Анюта... ты прелесна!!! У тебя очень красивые волосы и мой любимый тип фигуры!

во во. Особенно обожаю, когда ты отказываешься от добавки, а тебе все равно подкладывают. Да еще и точно такую же порцию

ахах.)в гостях даа,сложно..

я вообще не знаю, что со мной будет в августе..там 3 дня рождения подряд у родственников.хд)

Спасибо, Лер. РќРѕ РІ гостях очень сложно СЃ ЗОЖем. Тетя постоянно пытается откормить. Это Р¶ РІСЃРµ, кто меньше 70 уже дистрофики... РќРѕ СЏ сопротивляюсь.  РљР°Рє увидела творог, сразу сказала, что его хочу. РќРёРєРѕРіРґР° так раньше творога РЅРµ хотелось 

Мм..такая красавица ты,Анют))

молодец)фигура супер*))

Да, вчера как раз прогулялись по набережной )

РћС…, завтра вечером уже РґРѕРјРѕР№ поеду. РќРѕ Р±СѓРґСѓ ехать через РњРѕСЃРєРІСѓ. Там тоже немного пофоткаюсь 

Да у нас в Уфе тоже все на двух языках-русский и башкирский! Мне в Чебоксарах нравится отношение к женщинам, они там в большем почете чем мужчины! � памятник матерям классный... а набережная... ух просто, гуляла уже там?

РћР№, таки получилось РІ интернет заглянуть  Р‘лин, девченки тут, РІ Чебоксарах тах интересно. Здесь РґРІР° языка: СЂСѓСЃСЃРєРёР№ Рё чувашский. Вывески РјРЅРѕРіРёРµ сразу РЅР° РґРІСѓС… языках Рё остановки тоже объявляют РІ транспорте Рё так Рё так. Так необычно. 

Анютик, спасибо. Как всегда радуешь своими картинками позитивными.

Лерчик, ох жаль мы разминулись. Когда ты писала, я уже на вокзале была..

Счастливого пути! � солнышка над головой!

аааа..ту уезжаешь?

жалко(

Р° РєСѓРґР°?

правда? Р·РґРѕСЂРІРѕ  СЏ тоже Р±СѓРґСѓ скучать. Самое дурацкое то, что СЏ РјРѕРіСѓ Рё СЃ телефона РЅР° сайт заходить, РЅРѕ РЅРµ РјРѕРіСѓ писать РЅР° форумах  Р§СѓРІСЃС‚РІСѓСЋ как вернусь через 1.5 недели, так Рё РІСЃСЋ ночь Р±СѓРґСѓ читать что тут Сѓ вас понапроисходило 

я буду скучать.....

Все, собираю чУмодан. А то ж через несколько часов уезжать

Спасибо, большое 

Как же хорошо, что есть такой замечательный сайт. Хоть начала приводить себя в порядок, и наконец-то стал уходить животик. Осталось уже не так много, а то раньше если смотрела на себя сбоку, было что-то страшное - одни окружности: грудь - ребра- живот. А тут хоть ребра с животом выравниваются

 С‚акие фотки!!!! Птьфу-птьфу-птьфу... РўР« прелесна, очень женственная)))) Давай держи эту красоту чтобы РґРѕ 79 лет (как РјРёРЅРёРјСѓРј) славилась такой фигуркой!!!

Да, плечики Сѓ меня тоже немного подгорели, РЅРѕ РЅРµ болят. РќР° меня вобще люди косились постоянно РЅР° пляже, потому что СЏ каждые РјРёРЅСѓС‚ 20 заново мазалась кремо젠Очень СѓР¶ боялась сгореть. 

а у меня вот после похода на пляж,плечи начали облазить..хэх(

у тебя вообще хорошая фигурка.))

Да, летом РЅР° РјРѕСЂРµ почти каждые выходные ездим, так как родители РјС‡ живут РЅР° побережье 

Всем привет!

Р’РѕС‚ Рё вернулась СЏ СЃ РјРѕСЂСЏ. Р’РѕРґР° уже хорошая, РЅРѕ РёР·-Р·Р° того, что накануне прошли дожди, РѕРЅР° была РЅРµ очень чистая РІ субботу. РќРѕ нам это РЅРµ помешало. Скажу честно, планировщик РЅРµ вела. Старалась просто РЅРµ перебарщивать СЃРѕ съеденным Рё выпитым. РќР° счет спорта: надеюсь, что купание Рё бесконечные прогулки засчитываются Выкладываю фотки СЃ выходных, только РЅРµ обращайте внимания РЅР° красный РЅРѕСЃ. Как РЅРµ мазалась, РІСЃРµ равно поджарился 

Это в Джанхоте

Поймали крабика 

Красноносые