РЇ уже 2 раза мама ))))РјРѕР№ вес всегда колебался РѕС‚ 67-70....РІРѕ время СЂРѕРґРѕРІ набирала мало 7 РєРі максимум,Рё вес СѓС…РѕРґРёР» вместе СЃ родами...РЅРѕ РІРѕС‚ остальные килограммы РЅРµ охотно. вес сейчас 66,500,желанный 55 Рє марту))Рё что самое интересное РјРЅРµ понравилось РЅРµ худеть Р° стремится Рє красоте...тоесть каждый день начинаю прриводить себя РІ РїРѕСЂСЏРґРѕРє Рё нешне Рё внутреенне,причем внешне очень важно выглядеть РЅРµ то что Р±С‹ намалеванной как РЅР° праздник ,РЅРѕ опрятной РЅРµ избитой рутинной)))Рё РІРѕС‚ РјРѕР№ первый шаг...СЃ 21  августа тут РЅРѕ Р·Р° 8 дней -1РєРі + покрасилась+РјРѕСЂРµ позитива))))

всем приветик! я новичок! во время беременности поправилась на 15 кг, весила 69, сейчас уже 7 кило долой - очень верю в успех

Доброе утро, всем! Выглянуло солнце! Настроение - класс :-)

Вес уходит, но оочень медленно.

Как ваши делишки?

Девчонки и мальчишки!

Приветик! Немножко приболела, вес сегодня =67,2 кг. Где вы все? Как настрой?

Мотивашка на сегодня

Доброе утро!

Вчера ездила на защиту контрольной работы, почти ничего не ела. Результат -800г. Главное на набрать снова!

Irshik, конечно присоединяйся!

Привет, можно к вам я новенькая, хочу вес 54 кг.

Доброе утро!

Выглянуло солнце, настроение поднялось.

Продолжаем больбу с лишними КГ.

Мотивашка на сегодня :-)

Добрый день! Почему никто не пишет? Грустно, за окном дождь, вес не уходит, а так хочется выглядеть красиво

Мотивашка на сегодня!

Марина! Я тоже пытаюсь не есть сладкое, мучное, жирное. Только вчера не получилось, ходили на день рождения к сестре, так она нам ещё и с собой тортов дала. Придётся поглощать!

А моё проблемное место - это живот. Я делаю упражнения, но результата пока не вижу. Может времени ещё мало прошло. А вот не есть после 6 у меня не получается, ужинаем около 7. Перед сном - стакан чая или кефира. С сентября выхожу на работу, вот и решила привести себя в порядок

Всем привет!

Я с егодняшнего дня снова не ем после шести вечера, опыт показывал (это когда раньше худела) утром встаешь веселее, глаза не как у китайца, не заплывшие. Вобщем, плюсов больше, чем минусов. Мужа тоже приучила, кстати, очень удобно, когда после шести не гремят чашки ложки и никто не соблазняет едой. Спортом вот только не занималась никогда, прям душа к нему не лежит, но дитятко маленькое было, да еще в деревне живем, правда, как в городе, но зимой - уборка снега, летом - сады, огороды, чем не фитнес. Еще, когда худела в первый раз - отказалась совсем от хлеба, сладостей, жирного. Себя настроила, ночью спать ложилась, представляла себя стройной, каждую ночь засыпала с этой маслью. Худелось, правда, медленно, но всеж худелось! Сейчас стараюсь снова всать на эту дорожку. Думаю, получится. Всем того же желаю. Мотивация в этом деле играет огромную роль. Каждый месяц меряла одежду, которая была когда -то в обтяжку, и, вдруг , чудесным образом стала прекрасно на тебе сидеть. (Прошу прощения, читать , наверно, устали) А проблемное место моё - это ноги (бедра, ну или ляжки, кому как понятнее)

Доброе утро! Пришла на работу, а тут фильтр стоит, не могу разместить позитивную картинку :-[ Марина, skromnaya расскажите, а что вы делаете, чтобы привести себя в форму? � какое место нуждается в особой заботе? :-)

skromnaya с радостью! Присоединяйся!

ЛенчикF       РІРѕР·СЊРјРё Рё меня РІ компанию. РњРЅРµ 29 лет, РґРѕ СЂРѕРґРѕРІ была 55 РєРі, Р° теперь 69 РїСЂРё росте 172. Дочери уже РіРѕРґ Рё месяц Р° СЏ РІСЃРµ продолжаю набирать вес Рё объем

Приветик, марионэлла! Почти всё как у меня. Рост 156. 28 лет. Второму сыну 8 месяцев. У меня оба ребёнка огромные родились: 3970г и 4100г. Вот живот и растянулиНаконец-то нашёлся человечек с моими параметрами!!!

Привет!

Пожалйста, возьмите меня в свою группу!

Меня Р·РѕРІСѓС‚ Марина. 33 РіРѕРґР°. Р’ес 61 РєРі, СЂРѕСЃС‚ 155-158, точно РЅРµ знаю. После рождения второго ребенка весила 84РєРі. Р—Р° РіРѕРґ "стаяла" РґРѕ 63 РєРі. Р� Р’РЎРЃ! Весь настрой РєСѓРґР°-то подевался. Р—Р° Р·РёРјСѓ ушли 2 РєРі, Рё то благодаря болезни (мочекаменная болезнь, РіРѕСЂС‹ обезбаливающих, итог - отравление Рё токсикоз, как РїСЂРё беременности, сладкое есть вобще РЅРµ могла) Кстати, худела тоже РЅР° РѕРґРЅРѕРј похудательном сайте, РЅРѕ что-то РѕРЅ захирел.

Мотивашка на сегодня :-)

Моя мечта и цель - мой вес до родов. 54 кг. Сейчас я 68 кг. Но у меня появились 2 замечательных сынишки. Вперёд! Кто со мной?